Температурада ыстық ваннаны қабылдауға болады ма? Бұл сұрақты көптеген адамдар, әсіресе күзгі-қысқы кезеңде, суық эпидемиялар басталған кезде қояды. Әрине, әрқайсымыз шомылу ағзаға пайдалы әсер ететінін білеміз. Дегенмен, адам ауырып қалса, не істеу керек? Суық тиген кезде ванна немесе душ қабылдауға болады ма? Дәрігерлердің көпшілігінің айтуынша, мұндай күйде жүзу өте қажет. Оның үстіне кейбір Эскулапий қарама-қарсы пікір қайдан шыққанына таң қалады. Өйткені, температурада жууға болады ма деген сұрақ туындап, біз ауыр жағдайдың қанша уақытқа созылатынын білмейміз. Бірақ жеке гигиенаны әлі ешкім жойған жоқ. Сонымен қатар, суық тию кезінде адам әдеттегіден көп терлейді, ал ванна немесе душ терді жуып, терінің тыныс алуына мүмкіндік береді. Сонымен қатар, тіпті әдеттегі күнделікті жууды шөптен жасалған емдік сеансқа айналдыруға болады.
Температурада жүзу: мүмкін бе, жоқ
Анықталғандай, сіз әлі де температурада жүзе аласыз. Рас, процедура зиян тигізбеуі үшін қажет боладыбірқатар шарттарды орындаңыз.
- Ванна мен алкогольді біріктіре алмайсыз. Тіпті кейбір емшілер суықтың белгілерін жеңілдететін кәдімгі глинтвейнді ваннада ішуге болмайды. Ал, жалпы, алкогольмен емес, шөптен жасалған қайнатпалармен немесе бал қосылған жылы сүтпен (ара өнімдеріне аллергия болмаса) емдеген дұрыс.
- Температурада ыстық ваннаны қабылдауға болады ма? Барлық дәрігерлер бұл сұраққа бірдей жауап береді: жоқ. Мәселе мынада, ыстық ванналар жүрекке және бүкіл денеге күшті жүктеме береді. Ал мұндай жағдайда аурумен күресу үшін барлық күш жұмылдырылуы қажет. Ең дұрысы, ваннадағы судың температурасы 34-37 oC.
- Температурада жууға болады ма деген сұрақты өзіңізге қойғанда, процедураның ұзақтығы шектеулі болуы керек екенін есте ұстаған жөн. Шынында да, ваннада, әдетте, жоғары ылғалдылық және бұл әлсіреген денеге теріс әсер етеді. Ылғалды бөлмеде ұзақ тұрудың салдарынан мұрын-жұтқыншақтағы шырыш көбейіп, нәтижесінде жөтел мен мұрыннан су ағуы күшейеді.
- Көпшілік температурада жууға болады ма деп сұрағанда, сұрақты сәл қате қояды. Ваннаға түсудің ең жақсы уақыты қай уақытта екенін білу жақсы болар еді. Процедурадан кейін бірден төсекке барып, тым суық болып қалмауы үшін процедураны төсекке жатар алдында дереу жүргізген жөн. Су процедураларынан кейін шай немесе түймедақ сорпасы қосылған жылы сүтті ішкен жөн.
Жүзу қажет емес кезде
Сіз түсінгеніңіздей,температурада ваннаны қабылдауға болады ма деген сұраққа дәрігерлер оң жауап береді. Дегенмен, кейбір жағдайларда су процедураларын жақсы уақытқа дейін кейінге қалдыру орынды. Сонымен, пациентте гипертония, қан айналымы бұзылыстары, қан тамырлары аурулары болса, шомылу қажет емес.
Жылыту ваннасы
Температурада ваннаны қабылдауға болады ма? Өкінішке орай, жылыту ванналары бұл жағдайда қарсы, өйткені қызып кету температураның одан да жоғары көтерілуіне әкелуі мүмкін. Басқа жағдайларда мұндай процедуралар өте пайдалы болады. Жылыту ваннасы үшін 4-5 түйір сарымсақ пресс арқылы басылады, 70 г зімбір тамыры үккіште сүртіледі. Егер жаңа піскен тамыр болмаса, ол дәмдеуіштер бөліміндегі әрбір супермаркетте сатылатын құрғақ ұнтақталған зімбірмен ауыстырылады. Ұсақталған масса 250 мл қайнаған суға құйылады, қақпақпен жабылады және жарты сағат бойы тұндырылады, содан кейін електен сүзіледі. Сығылған сарымсақ дәкеге салынып, түйінге байланады. Зімбір инфузиясы ваннаның жылы суына құйылады және сарымсақпен дәке қойылады. Бұл процедураның ұзақтығы - 20-30 минут. Ең бастысы судың тым салқындамауын қадағалау.
Эфир майлары бар суыққа қарсы ванна
Хош иісті суық композицияның рецепті температурада ваннаны қабылдауға болады ма деген сұраққа қызығушылық танытатындар үшін өзекті болады. Сонымен, ыдысқа 30 мл зәйтүн майы құйылады және оған апельсин, шалфей және шай ағашының эфир майларының 5-6 тамшысын қосады. Онда да 10-12 тамшы даршын майы енгізіледі. Қоспа араластырылады және қосыладыбір стақан теңіз тұзы. Алынған масса толтыру кезінде ваннаға құйылады. Мұндай емдеуді 20 минуттан артық емес орындауға болады.
Шөп тұнбасы бар суыққа қарсы ванна
Мұндай ванна сыртқа шығатын емдік булардың арқасында ингаляция ретінде әрекет етеді. Ол, алдыңғы сияқты, температурада ваннаны қабылдауға болады ма деген сұраққа қызығушылық танытатын адамдарға жарамды. Эмальдан жасалған кастрюльде 10 г шалфей, түймедақ, линден гүлдері, Сент-Джон сусласы және жалбыз араласады. Алынған коллекция бір литр қайнаған суға қайнатылып, бірнеше минут қайнатуға рұқсат етіледі. Сүлгімен орап, тағы жарты сағат бойы талап еткеннен кейін. Осы уақытта ванна қабылдаңыз. Біраз уақыттан кейін дайын инфузия шомылу суына құйылады. Егер қарсы көрсетілімдер болмаса, ваннаға қылқан жапырақты эфир майының 7-10 тамшысын да қосуға болады.
Варикозды тамырлары бар адамдарға арналған суыққа қарсы ванна
Варикозды тамырлардан зардап шегетін адамдарға арналған ыстық ваннаны абайлап қабылдау керек. Сонымен қатар, көптеген процедуралар олар үшін қарсы. Дегенмен, төменде келтірілген рецепт аурудың сипатын ескере отырып жасалған және варикозды веналармен ауыратын науқастарға ұсынылады. Сонымен, түймедақ, талдың қабығы, Сент-Джон сусласы және емен қабығын дайындаңыз. Барлығы бірдей мөлшерде. Әрі қарай, 6-7 ас қасық өлшеңіз. л. қоспасы және қайнаған сумен қайнатыңыз. Оны 40 минут қайнатыңыз, содан кейін ол жуу үшін дайындалған суға құйылады. Ваннаны 20-30 минутқа алыңызсудың салқындап кетпеуіне көз жеткізіңіз. Қаласаңыз, процедураны жағымды ету және ингаляция әсерін беру үшін 10 тамшы эвкалипт майын қосуға болады.
