Денсаулық пен ағзаның дұрыс жұмыс істеуінің негізгі көрсеткіштерінің бірі – қан қысымы. Қанның тамырлар арқылы өтетін күші мен жылдамдығы адамның әл-ауқаты мен өнімділігін анықтайды. 120-ден 80-ден жоғары қысым қалыпты болып саналады. Бірақ оның көрсеткіштерінің ауытқуы қазір жиі кездеседі. Қысымның қалай өлшенетінін қазірдің өзінде қарттар ғана емес, жастар да біледі. Көптеген адамдар индикаторлардың нормадан ауытқуы бас ауруын, әлсіздік пен мазасыздықты тудыратынын түсінеді. Енді қысым арнайы құрылғыда - тонометрде өлшенеді. Көбінің үйінде де бар. Тонометр екі көрсеткішті береді: жоғарғы және төменгі қысым. Бұл нені білдіреді, бәрі бірдей түсінбейді. Рас, көп жағдайда өлшеу тек бақылау үшін қажет, ал дәрігер емдеу қажеттілігі туралы шешім қабылдауы керек. Дегенмен, бұл көрсеткіштер жиі артады немесе азаяды адамдар олар туралы мүмкіндігінше көбірек білуі керек.
Артерия дегеніміз неқысым
Бұл адамның өмірлік белсенділігінің негізгі көрсеткіштерінің бірі. Қысым қан айналатын жүрек пен қан тамырларының жұмысымен қамтамасыз етіледі. Оның мәні оның саны мен жүрек соғу жылдамдығына әсер етеді. Әрбір жүрек соғысы белгілі бір күшпен қанның бір бөлігін шығарады. Оның қан тамырларының қабырғаларына қысымының шамасы да осыған байланысты. Оның ең жоғары көрсеткіштері оған жақын ыдыстарда байқалады, ал алыстаған сайын олар аз болады.
Қандай қысым болуы керектігін анықтай отырып, біз иық артериясында өлшенетін орташа мәнді алдық. Бұл денсаулық жағдайының нашарлауы туралы кез келген шағымдар үшін дәрігер жүргізетін диагностикалық процедура. Өлшем жоғарғы және төменгі қысымды анықтайтынын барлығы дерлік біледі. Өлшеу нәтижесі нені білдіреді, дәрігер әрқашан түсіндіре бермейді. Және барлық адамдар өздері үшін қалыпты көрсеткіштерді білмейді. Бірақ қысымның жоғарылауына немесе төмендеуіне тап болған әрбір адам оны бақылаудың қаншалықты маңызды екенін түсінеді. Өмір салтын өзгерту, дұрыс тамақтану және дұрыс физикалық белсенділік жүрек пен қан тамырларын сау сақтауға көмектеседі.
Жоғары және төмен қысым
Бұл анықтама нені білдіреді, бәрі бірдей түсінбейді. Негізінде, адамдар әдетте қысым 120-ден 80-ге дейін болуы керек екенін біледі. Көптеген адамдар үшін бұл жеткілікті. Ал систолалық және диастолалық қысым ұғымдарымен гипертониялық немесе гипотензиямен ауыратын науқастар ғана таныс. Бұл не?
1. Систолалық немесе жоғарғы қысым максималды білдіредіқанның тамырлар арқылы қозғалатын күші. Ол жүректің жиырылу сәтінде анықталады.
2. Төменгі - диастолалық қысым, қан тамырлары арқылы өтетін қарсылық деңгейін көрсетеді. Ол қазір пассивті қозғалуда, сондықтан оның өнімділігі біріншіден төмен.
Қысым сынаптың миллиметрімен өлшенеді. Ал қазір диагностикаға арналған басқа құрылғылар қолданылғанымен, бұл атау сақталды. Ал 120-дан 80-ге дейінгі көрсеткіштер жоғарғы және төменгі қысым болып табылады. Ол нені білдіреді? 120 - жоғарғы немесе систолалық қысым, ал 80 - төменгі. Бұл ұғымдарды қалай ашуға болады?
Систолалық қысым
Бұл жүрек қанды шығаратын күш. Бұл мән жүрек соғуларының санына және олардың қарқындылығына байланысты. Жоғарғы қысым индикаторы жүрек бұлшықетінің және қолқа сияқты үлкен артериялардың жағдайын анықтау үшін қолданылады. Оның мәні бірнеше факторларға байланысты:
- жүректің сол жақ қарыншасының көлемі;
- қан шығару жылдамдығы;
- жүрек соғу жиілігі;
- коронарлық тамырлар мен аортаның жағдайы.
Сондықтан кейде жоғарғы қысым «жүрек» деп аталады және осы дененің дұрыс жұмыс істеуі туралы осы сандармен бағаланады. Бірақ дәрігер көптеген факторларды ескере отырып, дененің күйі туралы қорытынды жасауы керек. Өйткені, қалыпты жоғарғы қысым әркім үшін әртүрлі. Егер адам өзін жақсы сезінсе, норманы 90 мм, тіпті 140 индикатор деп санауға болады.
Диастолалыққысым
Жүрек бұлшықетінің босаңсуы кезінде қан аз күшпен тамырлардың қабырғаларына басады. Бұл көрсеткіштер төменгі немесе диастолалық қысым деп аталады. Олар негізінен тамырлардың күйімен анықталады және жүректің максималды релаксация сәтінде өлшенеді. Олардың қабырғаларының қан ағымына қарсы тұру күші төменгі қысым болып табылады. Тамырлардың серпімділігі және олардың өткізгіштігі неғұрлым төмен болса, соғұрлым жоғары болады. Көбінесе бұл бүйректің күйіне байланысты. Олар қан тамырларының бұлшықет тонусына әсер ететін арнайы ренин ферментін шығарады. Сондықтан диастолалық қысымды кейде «бүйрек» деп те атайды. Оның деңгейінің жоғарылауы бүйрек немесе қалқанша безінің ауруын көрсетуі мүмкін.
Қалыпты қысым көрсеткіштері қандай болуы керек
Иық артериясына өлшем алу бұрыннан қалыптасқан. Бұл ең қолжетімді, сонымен қатар оның позициясы нәтижелерді орташа деп қабылдауға мүмкіндік береді. Ол үшін ауа енгізілетін манжетті пайдаланыңыз. Қан тамырларын қысу арқылы құрылғы олардағы импульсті естуге мүмкіндік береді. Өлшейтін адам ұрудың қай бөлімде басталғанын байқайды - бұл жоғарғы қысым, ал қай жерде аяқталғаны - төменгі. Қазір электронды тонометрлер бар, олардың көмегімен науқастың өзі оның жағдайын бақылай алады. Қалыпты қысым 80-ден жоғары 120, бірақ бұл орташа мәндер.
Өлшемі 110, тіпті 100 болса, 60-70-тен асқан адам өзін жақсы сезінеді. Ал жасы бойынша 130-140-тан 90-100-ге дейінгі көрсеткіштер қалыпты болып саналады. Ненің астында екенін анықтау үшінмәндері, науқас нашарлауды сезіне бастайды, қысым үстелі қажет. Оған тұрақты өлшеулердің нәтижелері енгізіледі және ауытқулардың себептері мен шегін анықтауға көмектеседі. Дәрігерлер тіпті сау адамға қандай қысымның қалыпты екенін анықтау үшін осындай тексеруден өтуге кеңес береді.
Гипертония - бұл не
Соңғы уақытта бұл аурумен бетпе-бет келушілер саны артып келеді. Гипертония - қан қысымының тұрақты жоғарылауы. Кейбіреулер үшін көрсеткіштердің 10 бірлікке өсуі әл-ауқаттың нашарлауымен сипатталады. Жасы ұлғайған сайын мұндай ауытқулар аз байқалады. Бірақ бұл жүрек пен қан тамырларының күйі, және, тиісінше, жоғары артериялық қысымның мәні, гипертония деп аталатын артериялық гипертензияның дамуын анықтайды. Дәрігер мұндай диагнозды жасайды, егер индикаторлар ешқандай себепсіз жиі 20-30 мм-ге артады. ДДҰ қабылдаған стандарттарға сәйкес гипертонияның дамуы 100-ге 140-тан жоғары қысыммен көрсетіледі. Бірақ кейбіреулер үшін бұл мәндер төмен немесе жоғары болуы мүмкін. Ал қысым кестесі норманы анықтауға көмектеседі.
Гипертонияның бастапқы кезеңінде өмір салтын өзгерту және жаман әдеттерден арылу арқылы жағдайды қалыпқа келтіруге болады. Сондықтан уақтылы көмек сұрау үшін қысымды үнемі бақылап отыру өте маңызды. Өйткені, оның 180 мм-ге дейін ұлғаюы инфаркт немесе инсультке әкелуі мүмкін.
Гипотензияның ерекшеліктері
Төмен қан қысымы жоғары қан қысымы сияқты қауіпті емес. Бірақ бұл өмір сүру деңгейін айтарлықтай нашарлатады. Өйткені қысым төмендейдіоттегі тапшылығына және өнімділіктің төмендеуіне әкеледі. Науқас әлсіздік, тұрақты шаршау және ұйқышылдықты сезінеді. Басы айналады, басы ауырады, көзінде қараюы мүмкін. Қысымның 50 мм-ге дейін күрт төмендеуі өлімге әкелуі мүмкін. Әдетте, тұрақты гипотензия жастарда кездеседі және жасына қарай жоғалады. Бірақ сіз әлі де қысымды бақылауыңыз керек. Өйткені, оның көрсеткіштерінің кез келген өзгерісі жүрек пен қан тамырларының жұмысындағы кемшіліктерді көрсетеді.
Жоғарғы және төменгі қысымдар арасындағы аз айырмашылық
Әр адам әртүрлі. Және қалыпты қысым көрсеткіштері әртүрлі болуы мүмкін. Бірақ жоғарғы және төменгі қысым арасындағы айырмашылық 30-40 бірлік болуы керек деп саналады. Дәрігерлер де бұл көрсеткішке назар аударады, себебі бұл белгілі бір аурулардың дамуын көрсетуі мүмкін. Оны кейде импульстік қысым деп те атайды. Өздігінен оның құндылығы ештеңе айтпайды, ең бастысы - науқастың әл-ауқаты. Бірақ жоғарғы және төменгі қысым арасындағы аздаған айырмашылық бүйректің дұрыс жұмыс істемеуіне немесе тамырлардың нашар серпімділігіне байланысты болуы мүмкін.
Қандай қысым көрсеткіштері тәуелді
Қанның тамырлар арқылы өтетін және олардың қабырғаларына басатын күші көптеген факторлармен анықталады:
- тұқым қуалаушылық және генетикалық аурулар;
- өмір салты;
- тағам мүмкіндіктері;
- адамның эмоционалдық жағдайы;
- жаман әдеттердің болуы;
- физикалық белсенділіктің шамасы.
Бұл мәндер жасына қатты байланысты. Айдауға болмайды120-дан 80-ге дейінгі балалар мен жасөспірімдер, өйткені олар үшін бұл көрсеткіштер тым жоғары болады. Өйткені, қан қысымы жасына қарай жоғарылайды. Ал егде жастағы адамдар үшін қазірдің өзінде 140-тан 90-ға дейінгі көрсеткіштер табиғи болады. Тәжірибелі дәрігер аурудың себебін дұрыс анықтай отырып, жасына қарай қалыпты қысымды анықтай алады. Ал гипотензия 40 жылдан кейін өздігінен жойылатын немесе керісінше гипертония дамитын жағдайлар жиі кездеседі.
Қан қысымын неге өлшеу керек
Көптеген адамдар себебін анықтау үшін дәрігерге бармай-ақ бас ауруын таблетка арқылы басады. Бірақ қысымның тіпті 10 бірлікке жоғарылауы әл-ауқаттың нашарлауына әкеліп қана қоймайды, сонымен қатар денсаулыққа теріс әсер етуі мүмкін:
- жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупін арттырады;
- цереброваскулярлық бұзылыс және инсульт дамуы мүмкін;
- аяқ тамырларының жай-күйінің нашарлауы;
- бүйрек жеткіліксіздігі жиі дамиды;
- есте сақтау қабілеті нашарлайды, сөйлеу бұзылады - бұл да қан қысымының жоғарылауының салдары.
Сондықтан, әсіресе әлсіздік, бас айналу және бас ауруы пайда болғанда, үнемі бақылау қажет. Бұл немесе басқа адамға қандай қысым болуы керек екенін нақты айту қиын. Өйткені, барлық адамдар әртүрлі, сондықтан сіз әл-ауқатқа назар аударуыңыз керек. Сонымен қатар, тіпті сау адамда да қысым күні бойы ауытқуы мүмкін.
