Энергияны ынталандыратын сусындар барлық уақытта сұранысқа ие болды: Таяу Шығыста - кофе, Қытайда, Үндістанда - шай, Америкада - мате, Африкада - кола жаңғақтары, Қиыр Шығыста - лимонграс, женьшень, аралия. Азияда күшті сусындар - эфедра, Оңтүстік Америкада - кока.
Австриялық кәсіпкер Дитрих Матешиц Азияға сапарынан кейін Pepsi-мен бәсекелесетін сусын жасау идеясын ойлап тапты. Содан кейін нарықта шабыттандыратын Red Bull пайда болды. Ұқсас өнім компаниялары өз нұсқаларын шығару арқылы жауап берді: Fire Burn, Adrenaline Rush сусыны және т.б.
Бүгінгі таңда әртүрлі хош иісі бар энергетикалық сусындар барлық елдерде өте танымал. Тоник сусындарының кең өндірісі 1984 жылы басталды, қазір оларды кез келген барда, клубта, спорт алаңының аумағында алуға болады.
Сусынның ингредиенттері
Энергия сусыны "Adrenali Rush"сергітетін компоненттердің қосындысы болып табылады: стимуляторлар, витаминдер, дәмдеуіштер, бояғыштар. Энергетикалық сусындардың пайдасы туралы мамандардың пікірлері әртүрлі. Кейбіреулер оларды сода сияқты қабылдайды, ал басқалары тәуелділік, тәуелділік және зиян туралы ескертеді.
«Адреналин Раш» сусынының құрамында сахароза, глюкоза (крахмал мен дисахаридтердің ыдырауы кезінде түзілетін зат) бар. Барлық энергетикалық сусындарда белгілі психостимулятор – кофеин бар, ол шаршауды басады, импульсті және өнімділікті тездетеді. Стимулятордың шектен асып кету шегі бар және ол үш сағатқа ғана жетеді, бірақ оны тазалау әлдеқайда ұзағырақ уақыт алады.
Adrenaline Rush негізгі ингредиенттері:
- кофеин сергітетін және сергітетін әсер беретін энергияның негізі;
- mate - кофеиннің аналогы, тек оның тиімділігі төмен;
- Кәдімгі тағамда, энергетикалық сусындарда кездесетін L-карнитин, глюкуронолактон нормадан бірнеше есе асып түседі;
- мелатонин - ағзада болады, ұйқы мен сергектікке жауап береді;
- женьшень, гуарана - микродозаларда және сусынға ұсынылған көлемде пайдалы ОЖЖ табиғи стимуляторлары күтпеген әсерге ие;
- теобромин - тоник, шоколадта болатын стимулятор, табиғи түрінде улы, бірақ энергия алу үшін арнайы өңдеуден өтеді;
- таурин – зат алмасуға қатысатын жүйке жүйесін белсендіретін амин қышқылы;
- инозитол - алкоголь түрі;
- фенилаланин - дәм;
- В витамині- пайдалы, басқа өнімдерде бар;
- Д витамині - ағзада өздігінен синтезделеді;
- сахароза, глюкоза – организм үшін әмбебап энергия жеткізушілері;
- консерванттар, хош иістер, реттегіштер кез келген заманауи өнімнің ажырамас құрамдас бөліктері болып табылады.
Жұмыс принципі
«Адреналинді асығыс» сусын жүйке жүйесін ынталандыру, шаршауды азайту, психикалық белсенділікті белсендіру үшін жасалған, бірақ тек 6-дан 8 сағатқа дейін. Негізгі тоник әсері табиғи препараттарды қолдану арқылы қол жеткізуге болатын аминқышқылдары мен кофеиннен туындайды. Сусынның ингредиенттерінің әрқайсысы жеке-жеке пайдалы, бірақ жиынтықта және ұсынылған дозада олардың әсері күмәнді.
Компоненттерді талдау энергетикалық сусындардың мазмұны ерекше қасиеттерімен ерекшеленбейтінін көрсетеді. Сусынның принципі - күштерді денеден шектеулі уақытқа сығу, содан кейін оларды қалпына келтіру керек. Бір стақан табиғи стимуляторлық сусын химиялық қоспалардың әсерін қоспағанда, бірдей әсер береді. Сондықтан адреналин сусынының зияны мен пайдасын салыстыра отырып, оның салауатты өмір салтына еш қатысы жоқ деген қорытынды жасауға болады.
Фактілер "үшін"
Кейбір сатып алушылардың пікірінше, энергетикалық сусын көңіл көтеру үшін қажет кезде құтқарушы болады.
Изотоника энергия тониктерінен айырмашылығы спортпен айналысатын адамдарға жарайды.
Газдалған сусын жылдамдығын арттырадыондағы белсенді заттардың әсері әдеттегіден.
Энергетикалық сусындар құрамы бойынша ерекшеленеді: кейбіреулерінде кофеин көбірек және түнгі өмір салтын ұстанатын адамдарға жарамды, басқаларында көмірсулар көп, сондықтан оларды спортшылар мен жұмысқа бейім адамдар таңдайды.
Ыңғайлы қаптама энергия тоникін жолда және кез келген жағдайда пайдалануға мүмкіндік береді.
Жағымсыз әсерлер
Adrenaline Rush сусынының тұрақты қолданылуы адамның ұйқысына тікелей әсер етеді: тұрақты ұйқысыздық пайда болады, ал келген ұйқы патологиялық болады. Қорқынышты армандар пайда болуы мүмкін, сыртқы ынталандырулар қатты әсер етеді және ояту шаршау сезімін тудырады.
Сусынның әсерінен көңіл-күй тұрақсыздыққа қарай өзгереді: күдік, ашуланшақтық, агрессивтілік, шамадан тыс ашушаңдық пайда болады. Айналадағы шындық адамға түссіз болып көрінеді, мағынасын жоғалтады.
Синусты тахикардия, жүрек жеткіліксіздігі, жоғары қан қысымы, ас қорыту бұзылыстары органикалық деңгейдегі жеңіліске жатқызылуы керек.
Артық доза
Энергетикалық сусындардың арасындағы аралық қысқартылса, артық дозалану қаупі бар. Оның белгілері: жүйке, ұйқысыздық, жүрек ырғағының бұзылуы.
Ағзаға кофеинді қабылдау тоқтамаса, оның салдары: іш пен бұлшық еттерде ауырсыну, орталық жүйке жүйесінің бұзылуы. 150 кесе кофеге тең 10-15 грамм кофеин өлімге әкеледі.
Сусынның зияны
ҚашанAdrenaline Rush сусынын үнемі қолдану, оның зияны айқын және келесі жағдайларда байқалады:
- қант диабеті қаупінің жоғарылауы;
- ОЖЖ функцияларының бұзылуы, психикалық бұзылулар;
- депрессия, апатия, шамадан тыс қозу, ұйқысыздық;
- асқазан-ішек жолдарының аурулары (гастрит, күйдіргі);
- жүрек жұмысындағы сәтсіздік;
- асқазан-ішек патологиясының даму ықтималдығының жоғарылауы;
- либидоның төмендеуі;
- анафилаксия, эпилепсия, тромбоз қаупі;
- еңбек қабілеттілігінің, танымдық қабілеттердің төмендеуі;
- салмақ қосуға ықпал ететін жоғары калориялы мазмұн.
Белгісіз өлім: 2001 жылы Швецияда энергетикалық тоникті арақпен араластырғанда; 2000 жылы, спортшы бір уақытта үш банка энергетикалық тоник тұтынған кезде.
Тәуелділік
Өкінішке орай, заманауи зерттеулерге сәйкес, Adrenaline Rush энергетикалық сусыны, басқалар сияқты, өте тәуелді. Ал кейбір адамдар үшін бұл тәуелділік алкогольге немесе есірткіге теңестіріледі.
Норвегияда, Данияда, Францияда сусындар тек дәріханада бар және олар диеталық қоспалар болып саналады. Ресейде өнімде екіден артық тоник компоненттерінің болуына тыйым салынады, банкке шектеулердің міндетті белгілері енгізілді. "Адреналинді" мектепте сатуға тыйым салынған.
Алғашқы көмек
Энергетикалық сусындардың артық дозалануы жағдайында дереу жедел жәрдем шақыру керек. Дәрігерлер келгенге дейін жәбірленушіге 2 беру кереклитр жылы су құйып, құсуды тудырыңыз, содан кейін оған белсендірілген көмірдің 12 таблеткасын беріңіз. Кофеиннің әсерін бейтараптандыру үшін жасыл шай немесе сүт ішу керек. Магниймен байытылған тағамдар (авокадо, қырыққабат) пайдалы болады.
Ауруханада зардап шегушінің асқазанын шаю және тамшылату. Емдеу мақсаты - жүйке жүйесін детоксикациялау және жеңілдету.
Ескертулер
Энергетикалық сусындарды 0,5 литрден артық пайдалану ұсынылмайды. Энергетикалық сусындарды, соның ішінде Adrenaline Rush сусынын физикалық жүктемеден кейін пайдалануға болмайды.
Энергетикалық сусынды кофе, шай, алкогольмен араластыруға болмайды, өйткені ағзаға тигізетін салдары жоққа шығарылмайды.
Энергетикалық сусындар жасөспірімдер мен 50 жастан асқан адамдарға, жүкті әйелдерге, созылмалы аурулары бар адамдарға мүлдем қарсы.
Адреналин раш зиянды аурулар:
- тромбофилия;
- бүйрек ауруы;
- асқазан-ішек проблемалары;
- қант диабеті;
- гипертония;
- ұйқысыздық;
- глаукома;
- мидың қан айналымының бұзылуы;
- ОЖЖ аурулары.
Сусынды тұтынушы елдерде оның зияны туралы насихат жүргізілмейді, норма ештеңемен реттелмейді. Айта кету керек, Еуропа мен АҚШ-та энергетикалық сусындар түрлерінің саны ТМД елдерінен айтарлықтай асып түседі. Тұтынушы сусынның күш көзі емес екенін есте ұстауы керек - керісінше, ол денені әлсіретіп, біркелкі емес күйзелісті тудырады.энергия өндіру, ол үшін ерте ме, кеш пе төлеуге тура келеді.
