Адам өмір бойы жақсы қалыпта болады. Бұл әрекет деп аталады. Ол жоғары немесе төмен болуы мүмкін. Бүгінгі мақала сізге тонның қандай екендігі туралы айтып береді. Бұл белсенділік барлық жағдайда жақсы бола бермейді екен. Кейде оны азайту керек, мысалы, жүктілік кезінде.
Тонус дегеніміз не?
Тонус – бұл адам ағзасының бұлшықеттерінің, ұлпаларының және жүйке рецепторларының ұзақ және тұрақты қозуы. Сіз «тері реңі» сияқты нәрсені жиі естисіз. Бұл нені білдіреді? Тері жақсы күйде болғанда, біз оны мінсіз күйде деп айта аламыз. Дермис ылғалданған, ол серпімді және өміршеңдікке толы. Сырттай бұл әдемі түспен, тегіс бетпен және ешқандай ақаулардың болмауымен көрінеді.
Адам денесінің тонусы қандай? Бұл кеңістікте белгілі бір қалып пен позицияны сақтау қабілеті. Адам әрқашан өзінің тонусын арттыруға ұмтылады. Тұжырымдама сипаттамалардың қосындысымен анықталады: көңіл-күй, бұлшықеттердің жағдайы, есі дұрыс және т.б.
Тонусты жақсарту
Тонусымды жақсарту үшін не істей аламын? Егер біз дене туралы айтатын болсақ, онда сіз физикалық күштердің көмегімен бұлшықеттер мен барлық органдардың жұмысын белсендіре аласыз.жаттығулар. Спортшылар тонусын жақсарту үшін спорт залдарына барады. Физикалық жүктеме кезінде қан айналымы жақсарады (жүрек бұлшықетінің және қан тамырларының тонусы), бұлшықет жұмысы белсендіріледі (бұлшықет тонусы) және т.б.
Тамақпен де тонусын арттыруға болады. Қазір көптеген азық-түлік өнімдерінде олардың тонусын арттыратыны көрсетілген. Энергетикалық сусындар туралы бөлек айтуға болады. Оларды қолданған кезде бүкіл ағзаның жұмысы белсендіріледі. Бірақ дәрігерлер тонды жақсартудың бұл жолы ең дұрыс емес екенін айтады. Әйелдер әрқашан терінің күйін жақсартуға тырысады. Көптеген косметикалық өнімдер олардың тонусын арттыруға көмектесетінін көрсетеді.
Жатыр тонусы
Репродуктивті мүшенің тонусы бөлек қарастырылады. Бүкіл етеккір циклі кезінде ол өзгереді, бұл гормондардың өндірісіне байланысты. Менструация кезінде жатыр органы белсенді түрде төмендейді (тонус жоғары). Кейбір әйелдер мұны істеу кезінде ауырсынуды сезінеді.
Циклдің ортасында жатыр қалыпты тонуста. Егер жүктілік орын алса, онда бұлшықет органын босаңсытатын белгілі бір гормондар шығарылады. Бұл эмбрионның қалыпты бекінуі және одан әрі дамуы үшін қажет.
Жүктілік кезіндегі жатырдың жоғары тонусы: норма немесе патология
Жатыр үнемі кернеуде болса, онда бұл жағдай қалыпты емес. Жүктіліктің ерте кезеңінде сары дене мен бүйрек үсті бездері прогестерон гормонын шығарады. Бұл зат жатырды босаңсытады. Егер ол жеткіліксіз болса, онда тон бар. Репродуктивті органның бір немесе барлық қабырғалары қалыңдап, қатайтылады, жиырылу пайда болады. Егер бұл жағдай уақытында түзетілмесе, онда мембраналардың ажырауы басталады. Жатыр қабырғасы мен эмбрион арасында гематома пайда болады, тіндер толық тамақтанбайды, қан айналымы бұзылады. Болашақта түсік немесе өздігінен түсік болады.
Ұзақ жүктілік кезінде тонус мерзімінен бұрын босануға әкелуі мүмкін. Сондықтан бұл туралы гинекологқа хабарлау қажет. Жиырылу кезінде жатырдың үнемі шиеленісті күйде болатынын ескеріңіз. Бұл жақсы. Кейбір жағдайларда босану кезінде тонустың төмендеуі ынталандыруды қажет етеді. Ол үшін акушер-гинекологтар дәрі-дәрмектерді пайдаланады (мысалы, окситоцин). Препарат жатырдың жиырылуына және туу каналының тез ашылуына ықпал етеді. Әрбір болашақ ана әртүрлі жүктілік кезеңдерінде тонустың қалай көрінетінін білуі керек.
Симптомдар мен белгілер
Жүктілік кезінде тонустың белгілері қандай? Көп нәрсе жүктілік мерзіміне байланысты. Алғашқы апталарда жатырдың кернеуі мүлдем сезілмейді. Бірақ тон неғұрлым жоғары болса, соғұрлым ол байқалады. Бұл жағдайда әйел іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынуды сезінеді. Кейде олар төменгі арқаға бере алады. Ұрық жұмыртқасының жоғары тонусы және ажырауы кезінде қынаптан қанды бөліністерді байқауға болады.
Ұзақ жүктілік кезінде тонус белгілері сәл басқаша көрінеді. Іштің ауыруы әлі де бар. Қазір ғана ол бүкіл жатырға таралады. Келешеканасы іштегі кернеуді байқай алады. Іш қабырғасы қатайып, кішірейіп кеткендей болады. Тонустың жоғарылауы кезінде ұрықтың қозғалысы ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, бұл кезеңде бала әсіресе белсенді, осылайша көбірек оттегі алуға тырысады.
Жүктілік кезінде тонустың тұрақты жоғарылауы (сіз бұрыннан білетін белгілер) салдары болуы мүмкін: нәрестені тамақтанбау және құрсақішілік өсудің тежелуі. Сондықтан сипатталған белгілер болған кезде гинекологпен кеңесу керек. Дәрігер қан айналымын жақсартатын препараттарды және жатыр тонусын төмендетуге бағытталған терапияны тағайындайды.
Жатырдың тартылуының диагностикасы
Тонус дегеніміз не және әйелдерде оның қандай белгілері бар - жоғарыда сипатталған. Бірақ маман бұл жағдайды қалай анықтай алады? Жүктілік кезіндегі гипертензияны диагностикалау өте қарапайым. Дәрігер әдеттегі гинекологиялық тексеру кезінде жатырдың кернеуін атап өтуі мүмкін. Айта кету керек, кейбір жағдайларда тексерудің өзі жыныс мүшелерінің шиеленістерін тудырады.
Ультрадыбыс көмегімен жоғарылаған тонды анықтауға болады. Мониторда дәрігер жатыр қабырғаларының қалыңдығын көреді, бұл олардың кернеуін көрсетеді. Жүктіліктің ерте кезеңдерінде жатырдың тонусы ұрық жұмыртқасының деформациясы арқылы хабарланады. Үшінші триместрде кардиотокография (КТГ) кезінде патологияны анықтауға болады.
Емдеу ерекшеліктері: препараттар
Аборт жасау қаупімен тонусын төмендету үшін тиісті терапия жүргізу қажет. Бастау үшін сізге қажетжатырдың жиырылуына не себеп болғанын анықтаңыз. Бұл физикалық белсенділік, жыныстық қатынас, жүйке кернеуі, ыстық ванна, белгілі бір тағамдарды жеу немесе дәрі қабылдау болуы мүмкін. Осыдан кейін патологияның себебі алынып тасталады. Содан кейін консервативті ем жүргізіледі, оның схемасы жүктіліктің ұзақтығына тікелей байланысты.
Бірінші триместрде әйелдерге прогестерон негізіндегі препараттар (Dufaston, Iprozhin) тағайындалады. Спазмолитиктер де тағайындалады («Ношпа» және «Дротаверин» таблеткалары немесе инъекциялары, «Папаверин» суппозиторийлері). Міндетті түрде тыныштандыратын препараттарды («Валериан», «Ана»). Кейінгі кезеңдерде гормоналды препараттар тағайындалмайды. Оның орнына олар «Гинипрал», «Партусистенді» пайдаланады. Сондай-ақ, болашақ аналарға құрамында магний және В дәрумендері бар дәрі-дәрмек тағайындауға болады. Бұл препараттар бұлшықеттер мен жүйке жүйесіне жақсы әсер етеді.
Емдеу тек жатырдың тұрақты тонусымен және ұрыққа теріс әсер еткенде ғана көрсетілгенін айту керек. Жүктіліктің кеш кезеңінде тон мезгіл-мезгіл пайда болуы және өздігінен өтуі мүмкін. Егер бұл жағдай әйелге ешқандай ыңғайсыздық тудырмаса, онда оны түзету қажет емес. Толығырақ ақпарат алу үшін гинекологқа хабарласқан дұрыс, өйткені көп нәрсе дененің жеке ерекшеліктеріне байланысты.
Жүктілік кезіндегі гипертонияның алдын алу
«Тонус» ұғымы туралы даулы пікірлері бар. Дәрігерлердің пікірлері бұл қалыпты жағдай екенін айтады. Бірақ жүктілік кезінде жатырдың жиырылуын азайтқан дұрысжәне оның күйзелісін тудырмаңыз. Тонды болдырмау үшін келесі ережелерді орындаңыз:
- физикалық белсенділіктен аулақ болыңыз;
- жыныстық қатынастан бас тарту (егер көрсетілген болса);
- дұрыс тамақтану;
- нәжісіңізді қалыпты ұстаңыз, іш қатудан аулақ болыңыз;
- тар киім кимеңіз (әсіресе ерте және кеш);
- өз бетіңізше ешқандай дәрі қабылдамаңыз (тіпті қарапайым ауруды басатын дәрілер де емес);
- демалыңыз және көбірек жаяу жүріңіз;
- позитивті эмоциялар алыңыз және стресстік жағдайлардан аулақ болыңыз.
Егер сізде кейде тонус пайда болса, бұл туралы дәрігерге айтыңыз. Мүмкін, сіздің ерекшеліктеріңізге байланысты маман жеке ұсыныстар береді.
Қорытынды
Тонус - жақсы ма, жаман ба? Бұл сұраққа бірден жауап беру мүмкін емес. Барлығы жағдайға байланысты. Терінің түсі адамға жақсы және жақсы көрінуге мүмкіндік береді. Егер ол төмендетілсе, денесі былғап, ұсқынсыз болады.
Жүктілік кезіндегі жатырдың тонусы, керісінше, қауіпті болуы мүмкін. Бірақ бұл әрқашан емдеуді және дәрі-дәрмектерді қолдануды қажет етпейді. Әрбір жағдай жеке екенін есте ұстаған жөн.
