Бидай ұрық майын қолдану арғы әжелерімізден бері қолданылған. Сол кездің өзінде адамдар оның емдік қасиеттерін байқай бастады: жараларды емдейтін, қабынуға қарсы, ылғалдандыратын, нәрлендіретін және жасартатын. Бұл май Е дәруменіне бай, сондықтан оны тері күтімі үшін таптырмас өнім етеді.
Қазіргі заманда бидай ұрық майын қолдану косметология мен медицинада өз жолын тапты. Мысалы, дерматологияда ол күйік пен тері ауруларын (дерматит, экзема, псориаз) емдеуде көмекші құрал болып табылады. Нәрлендіретін және жұмсартатын қасиеттерінің арқасында май терінің құрғауын, қабыршақтануын және қабынуын жояды, ерін, шынтақ және аяқтардағы жарықтардың жазылуына ықпал етеді. Бөртпелерге, шамадан тыс құрғақтыққа немесе ерте қартаюға бейім тері күтімі үшін косметологияда бидай ұрықтары майы да таптырмас болып қалады. Оны маскалар мен қаптамалар құрамында қолдану терінің серпімділігін арттыруға, созылу белгілерін азайтуға, целлюлит шөгінділерін жұмсартуға көмектеседі. FROMтерінің әжімдеріне, салбырауына және әлсіреуіне қарсы профилактика ретінде сәтті қолданылады. Және, әрине, бұл бояу және химиялық пермалар арқылы құрғақ, сынғыш және тозған шашты емдеуге және қалпына келтіруге бағытталған өнімдердің құрамдас бөлігі болып табылады.
Мұнайды қолдану жолдары
Бидай ұрық майын таза күйінде қолдану медицинада да, косметологияда да қолданылмайды. Негізінен, ол эфир майлары бар композициялар жасауға немесе шаш пен тері күтіміне арналған кез келген құрамдарды (сусабындар, кремдер, маскалар) байыту үшін негіз болып табылады. Мысалы, жүктілік кезінде созылу белгілерінің пайда болуын болдырмау үшін іш пен жамбас терісін бидай ұрық майы, мандарин және лимон қоспасымен өңдейді (1 шай қасық май майы мен 2 тамшы эфир майын есептеу арқылы).. Егер созылу белгілері әлі де пайда болса, онда қоспаны розмаринмен (2 тамшы) және лавандамен (1 тамшы) дайындайды. Целлюлитке қарсы массаж үшін негізгі майлы және эфир майларынан (кипарис, розмарин және цитрус) композиция дайындалады. Терінің қатайған жерлерін (шынтақ, тізе, өкше) жұмсарту үшін бидай ұрық майын аппликация түрінде қолданады: дәке сіңіп, проблемалы жерлерге жағылады.
Бидай ұрығын жеу
Жаңа піскен бидай ұрығына келетін болсақ, олардың құрамы бойынша баға жетпес. Бұл өте қолжетімді өнімді пайдалану арқылы сіз витаминдердің 12 түрін, 15-тен астам аминқышқылдарын және кем дегенде 20-ны аласыз.микроэлементтер. Өскен дәнді қолданудың жалпы көрсеткіштері физикалық және психикалық стресстен кейін дененің жалпы сарқылуы болып табылады. Ми қызметін белсендіру, есте сақтау қабілетін жақсарту, гормоналды теңгерімді қалыпқа келтіру, жасару, денені тазарту - мұның барлығы бидай ұрықтарымен жүзеге асырылады. Олардың артықшылықтары мұнымен бітпейді: спортшылар үшін олар салмақ жоғалтуға және бұлшықеттердің өсуіне ықпал ететін ақуыздың таптырмас көзі болып табылады. Бидай микробтары метаболизмді қалыпқа келтіруге ықпал етеді және денені маңызды микроэлементтердің күнделікті нормасымен қамтамасыз етеді. Салмақты жоғалту үшін бір стақан таза сумен күніне үш рет 20-25 г өскен дәнді қабылдау керек. Бұл диета кезінде сіз күніне 900 бірлікке дейін калорияны тұтынуды азайтуыңыз керек. Негізінен диетада көкөністер, сүт өнімдері, сондай-ақ пісірілген жұмыртқа, майсыз ет және балық басым болуы керек. Бұлшықет массасын алу үшін күніне үш рет 60-40 г дәнді қабылдау ұсынылады. Диетаның өзі тұтынылатын калория жұмсалғандардан асып түсетіндей етіп жасалуы керек. Сондай-ақ бидай ұрықтарын пайдалану ішек аурулары бар адамдарға ұсынылады. Күнделікті рационға 40-60 г дәнді дақылдарды енгізу арқылы нәжісті тұрақтандыруға, ішектерді тазартуға, асқазандағы ауырлықтан арылуға болады.
