Адамның тері бездері үнемі тер шығарады. Бұл процесс дене температурасын тұрақты ұстау үшін қажет. Жиі науқастар ұйқы кезінде шамадан тыс терлеуге шағымданады. Медицинада бұл жағдай түнгі гипергидроз деп аталады. Оны сыртқы факторлар да, әртүрлі патологиялар да қоздыруы мүмкін. Қандай аурулар түнде терлеудің жоғарылауына әкеледі? Ал гипергидроздан қалай құтылуға болады? Бұл сұрақтарға мақалада жауап береміз.
Патологиялық емес себептер
Түнгі гипергидроз жағдайларының көпшілігі сыртқы факторлардың әсерінен болады. Түсінде терлеудің себебі келесі жағдайлар болуы мүмкін:
- Синтетикалық төсек-орындарды пайдалану. Табиғи емес маталар өте нашар тыныс алады. Адам денесі қызып кетеді, бұл пот бездерінің жұмысының жоғарылауына әкеледі. Сонымен қатар, синтетика ылғалды сіңірмейді. Сондықтан дәрігерлер синтетикалық көрпелермен және өзіңізді жабуды ұсынбайдыжасанды талшықтардан жасалған түнгі киімдерді киіңіз. Төсек жабдығын, сондай-ақ ұйықтауға арналған жейде немесе пижаманы таңдағанда мақта мен зығыр матаға артықшылық беру керек.
- Жатын бөлмедегі температура дұрыс емес. Ұйықтау үшін оңтайлы ауа температурасы +18-ден +24 градусқа дейін. Егер жатын бөлме тым ыстық болса, онда пот бездері күшейтілген режимде жұмыс істейді. Бөлмедегі микроклимат та маңызды. Адамда жоғары ылғалдылықпен терморегуляция бұзылады. Ыстық және құрғақ ауада ұйықтау зиянды. Бұл терлеудің жоғарылауына және сусыздандыруға әкелуі мүмкін.
- Алкогольді ішу. Түсінде түнде терлеу алкогольді ішкеннен кейін пайда болуы мүмкін. Егер адам кешке алкогольдік сусындарды тұтынса, онда түнгі демалыстың сапасы айтарлықтай нашарлайды. Денеден этанолды кетіру үшін тер бездері көп жұмыс істеуі керек. Сонымен қатар, алкоголь жалған жылу сезімін тудырады және терморегуляция процесін бұзады.
- Түнде артық тамақтану. Толық тамақтан кейін адам тоқ ұйықтап қалады. Бұл орган диафрагманы басады, бұл ауаның өкпеге енуін қиындатады. Нәтижесінде адамға жиі дем алуға тура келеді. Бұл дене температурасының жоғарылауын тудырады және түнгі гипергидрозды тудыруы мүмкін. Әсіресе кешкі асқа майлы, қуырылған және көмірсутекті тағамдарды, сондай-ақ жүйке жүйесін қоздыратын сусындарды (кофе, мате, қою шай) жеу өте зиянды.
- Дәрі қабылдау. Гипергидроз кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсері болуы мүмкін. Ұйқыдағы терлеу жиі антипиретиктермен емдеу кезінде байқалады.препараттар, стероидты гормондар және антидепрессанттар.
Жоғарыдағы себептерді оңай жоюға болады. Гипергидроздан құтылу үшін синтетикалық төсек-орындарды пайдалануды тоқтату керек, жатын бөлмесінде қолайлы температураны ұстап тұру керек, кешкі ас кезінде артық тамақтанбау және алкогольді ішпеу керек. Егер терлеу дәрі-дәрмектен туындаса, емдеу режимін реттегеннен кейін немесе дәрілік терапияны тоқтатқаннан кейін ол толығымен жоғалады.
Мүмкін аурулар
Кейбір жағдайларда түнгі гипергидроз әртүрлі патологиялардың белгілерінің бірі ғана. Ұйқы кезіндегі терлеуге келесі аурулар мен ағзаның жағдайлары себеп болуы мүмкін:
- инфекциялық патологиялар;
- қалқанша безінің дисфункциясы;
- қатерлі ісіктер;
- гипогликемия;
- ұйқысыздық;
- ұйқыдағы обструктивті апноэ;
- идиопатикалық гипергидроз.
Содан кейін бұл патологияларды толығырақ қарастырамыз.
Жұқпалы аурулар
Түнгі гипергидроз қызбамен жүретін көптеген инфекциялық патологияларда байқалады. Жоғары дене температурасы тері бездерінің жұмысының жоғарылауына әкеледі. Ұйқы кезінде қатты терлеу келесі ауруларда байқалады:
- тұмау;
- безгек;
- қызамық;
- қызылша;
- паротит;
- желшешек;
- ЖРВИ.
Дене температурасының күрт төмендеуі кезінде гипергидроз күшейеді. Бұл қарастырыладықалыпты құбылыс. Осы кезеңде пациентке сусыздануды болдырмау үшін мүмкіндігінше көп сұйықтық ішуге рұқсат беру керек. Жедел инфекциялар кезінде науқастың жағдайы қалыпқа келгеннен кейін терлеу толығымен жоғалады.
Егер гипергидроз және қызба ұзақ уақыт бойы сақталса, онда бұл созылмалы инфекциялық патологиялардың белгісі болуы мүмкін:
- туберкулез;
- АИТВ инфекциясы.
Туберкулез кезіндегі терлеу – аурудың ерте белгісі. Бұл өкпенің зақымдану белгілері пайда болғанға дейін де пайда болады. Гипергидроз дене температурасының сәл жоғарылауымен (+37 - 37,5 градусқа дейін) жүреді.
АИТВ-инфекциясында түнгі гипергидроз да аурудың ерте кезеңінде пайда болады. Көбінесе бастың артқы жағы, маңдай, мойын және храмдар терлейді. Бұл қатты бас ауруы мен әлсіздікпен бірге жүреді.
Қалқанша безінің ауруы
Түнде ұйқы кезінде терлеу гипертиреоздың бір көрінісі болуы мүмкін. Бұл ауру қалқанша безінің функциясының жоғарылауымен сипатталады. Қалқанша безінің гормондарының артық болуы терлеуді ынталандырады. Гипергидроз кешке және түнде күшейеді.
Гипертиреоз келесі белгілермен де бірге жүреді:
- күшті салмақ жоғалту;
- тахикардия;
- жүйке;
- әлсіздік;
- бездің ұлғаюына байланысты мойынның алдыңғы бетінің шығуы;
- дөңес көздер.
Артық терлеудің салдарынан тері үнемі көрініп тұрадыдымқыл. Гормондарға қан анализінің көмегімен патологияны анықтауға болады. Науқастар тиреостатикалық препараттармен емделеді. Гормоналды фон қалыпқа келтірілгеннен кейін гипергидроз жоғалады.
Онкологиялық патологиялар
Ұйқы кезінде түнгі терлеудің ең қауіпті себебі – қатерлі ісіктер. Онкологиялық ауруларда қатерлі ісіктердің ыдырау өнімдері организмде жиналады. Тер бездері токсиндерді кетіру үшін күшейтілген режимде жұмыс істеуге мәжбүр.
Түнгі гипергидроз жиі онкологиялық патологиялардың ерте кезеңдерінде, ауырсыну синдромы әлі байқалмаған кезде пайда болады. Егер терлеу әлсіздікпен, ісінген лимфа түйіндерімен, аздап қызбамен және салмақ жоғалтуымен бірге жүрсе, онда мұндай белгілер алаңдаушылық туғызуы керек. Мұндай жағдайларда онкологқа қаралу керек.
Гипогликемия
Ұйқы кезінде түнде терлеу қандағы глюкоза деңгейінің төмендеуінің белгілерінің бірі болуы мүмкін. Гипогликемия жиі тым қатаң диетаны ұстанатын науқастарда аштыққа байланысты пайда болады. Патологияның себебі ұйқы безінің ісіктері де болуы мүмкін. Қант диабетімен ауыратын науқастарда глюкоза деңгейінің күрт төмендеуі инсулиннің және қантты төмендететін басқа препараттардың артық дозалануымен байқалады.
Гипергликемия кезіндегі тершеңдік қатты аштық, жүрек айнуы және ацетонды тыныс иісімен бірге жүреді. Түнде глюкоза деңгейінің төмендеуі өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Өйткені, түсінде науқас өз жағдайын басқара алмайды. Ауыр жағдайларда гипогликемиялық кома пайда болады, бұл өлімге әкелуі мүмкін.шығу.
Ұйқысыздық
Ұйқысыздықтың өзі түнгі терлеудің себебі емес. Дегенмен, созылмалы ұйқының бұзылуы мазасыздықты тудыруы мүмкін. Ұйықтауға сәтсіз әрекеттенген адам тұрақты күйзеліске ұшырайды. Мұндай эмоционалдық реакция вегетативті жүйке жүйесінің шамадан тыс қозуына әкеледі. Нәтижесінде науқаста тахикардия, кеуде қуысында қысым сезімі, қан қысымының жоғарылауымен бірге жүретін түнгі тершеңдік пайда болады.
Сонымен қатар, ұйқысыздықпен науқастар жиі ұйықтататын таблеткаларды қабылдауға мәжбүр. Гипергидроз седативті дәрілердің жанама әсерлеріне байланысты болуы мүмкін.
Ұйқыдағы обструктивті апноэ
"Апноэ" терминімен дәрігерлер тыныс алудың кенеттен тоқтап қалуын білдіреді. Бұл патологиямен ұйқы кезінде жұтқыншақтың жұмсақ тіндері жабылып, тыныс алу жолдарына ауа ағыны уақытша бітеліп қалады.
Ұйқыдағы обструктивті апноэы бар емделушілер ұйқысында қатты қорлайды. Содан кейін храп кенет тоқтап, тыныс алу тоқтайды. Осыдан кейін адам қатты қорылдап, қайтадан тыныс ала бастайды. Апноэ шамамен 10 секундқа созылады. Тыныс алуды тоқтату түнде 300 ретке дейін қайталануы мүмкін. Бұл науқастың ұйқысының сапасын айтарлықтай нашарлатады.
Ұйқы кезіндегі терлеу тыныс алудың үзілуі кезінде пайда болады. Оттегінің жетіспеушілігі адреналин өндірісінің жоғарылауына және терлеудің жоғарылауына әкеледі. Ұйқыдағы обструктивті апноэ 40 пен 60 жас аралығындағы науқастарда жиі кездеседі. Бұл ауруБет пен мойынның белгілі бір анатомиялық ерекшеліктері бар адамдар әсіресе сезімтал.
Идиопатиялық терлеу
Кейде кешенді тексеру ұйқы кезінде терлеудің себебін анықтамайды. Талдау нәтижелері науқастың толық сау екенін көрсетеді. Бұл жағдайда дәрігерлер «идиопатикалық гипергидроз» диагнозын қояды. Бұл аурудың нақты этиологиясы анықталмаған. Мұндай терлеудің себептері стресске байланысты деп есептеледі.
Ауру көбінесе жасөспірім шақта басталады. Кейде ол жыныстық жетілу аяқталғаннан кейін жоғалады, бірақ кейбір жағдайларда ол өмір бойы сақталуы мүмкін. Терлеудің жоғарылауы патологияның жалғыз симптомы болып табылады. Идиопатиялық гипергидроздың арнайы емі жоқ. Пациенттерге тер шығаруды азайтатын антиперспиранттарды қолдану ұсынылады. Кейбір жағдайларда седативті дәрілер көрсетіледі.
Еркектердегі гипергидроз
Түнгі гипергидроздың ерекше себептері бар, олар тек ер науқастарға әсер етеді. Тер бездері тестостерон гормонымен реттеледі. Түнгі гипергидроз ерлердің келесі патологияларымен байланысты болуы мүмкін:
- гормоналды бұзылулар;
- простата аурулары.
Еркектерде ұйқы кезінде терлеу көбінесе тестостерон жетіспеушілігінен болады. Бұл гормонның жетіспеушілігімен тері астындағы майдың мөлшері күрт артып, бұлшықеттер әлсірейді. Сондай-ақ, науқастың потенциалы мен либидосы төмендейді, әлсіздік және жиі көңіл-күй өзгереді. Мұндайжағдай гормоналды препараттармен шұғыл емдеуді қажет етеді.
Ер адамдарда ұйқы кезінде терлеу простатит белгілерінің бірі болуы мүмкін. Әдетте түнгі гипергидроз патологияның созылмалы түрімен кездеседі. Перинейде қатты терлеу байқалады. Бұл ағзаның қабыну процесіне вегетативті реакциясына байланысты.
Әйелдердегі гипергидроз
Әйел ағзасында гормоналды деңгейдің жиі ауытқуы болады. Бұл пот бездерінің жұмысына әсер етеді. Эстроген тапшылығы түнгі терлеуді тудыруы мүмкін. Гипергидроз андрогендердің (ерлер гормондары) деңгейінің жоғарылауымен де байқалады.
Әйелдердің ұйқы кезіндегі терлеуі дененің келесі физиологиялық жағдайларымен де байланысты болуы мүмкін:
- Етеккір кезеңі. Менструациядан бұрын әйелдер гормоналды деңгейде күшті ауытқуларды сезінеді. Бұл дене температурасының жоғарылауымен және тер бездерінің секрециясының жоғарылауымен бірге жүруі мүмкін.
- Жүктілік. Жүктілік кезінде әйел денесіне жүктеме артады, бұл жиі түнде терлеуге әкеледі. Гипергидроз көбінесе бірінші триместрде және одан кейін байқалады. Пот бездерінің жұмысы әдетте босанғаннан кейін қалыпқа келеді. Дегенмен, кейбір жағдайларда түнгі гипергидроз лактация кезінде сақталады.
- Менопауза. Менопауза кезінде әйелдер жиі бетінің қызаруы мен жылу сезімін сезінеді. Түнде қатты терлеу болады. Бұл эстроген деңгейінің табиғи төмендеуіне байланыстыдене. Гормондарды алмастыратын терапия көмегімен менопаузаның жағымсыз көріністерін жоюға болады.
Гипергидрозбен не істеу керек
Ұйқыдағы терлеуден қалай арылуға болады? Егер гипергидроз жағымсыз сыртқы факторлардың әсерімен байланысты болса, онда түнгі демалу үшін қолайлы жағдай жасау, сондай-ақ диета мен өмір салтын қайта қарау керек.
Егер түнгі тершеңдік сізді үнемі мазалаған болса, онда сізге маманмен кеңесіп, кешенді тексеруден өтіп, терапия курсынан өту керек. Тұрақты төмен температурамен бірге жүретін гипергидроз ерекше алаңдаушылық туғызуы керек. Бұл созылмалы инфекциялық процестің немесе онкологиялық патологияның белгісі болуы мүмкін.
Нормальды терлеу симптоматикалық емге жатпайтынын есте ұстаған жөн. Гипергидроз оның себебі жойылғаннан кейін ғана толығымен жойылады.
