Креатинин - химиялық зат. Талшықтардың жиырылуы үшін энергия көзі болып табылатын креатиннің ыдырауы нәтижесінде физикалық жүктеме кезінде бұлшықет тінінде түзіледі. Клиникалық көрініске байланысты креатинин лейкоциттер, фагоциттер және мочевинамен бірге көтеріледі немесе төмендейді. Мұндай көрсеткіштер ауыр ауруды (атап айтқанда, бүйректің жұмысының ауыр бұзылуын) немесе бір күн бұрын физикалық шамадан тыс жұмысты көрсетуі мүмкін. Үйде креатининді төмендету үшін сіз арнайы тамақтану принциптерін ұстануыңыз керек. Егер бүйрек тіндерінде патологиялық процестер әлі дами алмаса, бұл жиі жеткілікті.
Креатининнің жоғарылауы қандай аурулардың алдын алады
Креатининнің айтарлықтай жоғарылауықан (биохимиялық талдауда жүз бірліктен астам) келесі аурулар мен жағдайларда байқалады:
- созылмалы немесе жедел бүйрек жеткіліксіздігі;
- аутоиммунды аурулар;
- бұлшықеттердің жылдам өсуі (анаболикалық стероидтарды қабылдағанда);
- бауыр мен бүйрек ісіктері;
- несепағарлардың бітелуі;
- бүйрек үсті бездерінің аурулары;
- ішкі қан кетудің дамуы;
- физикалық шаршау және стресс;
- онкологиялық қатерлі немесе қатерсіз ісіктер;
- ауыр сусыздандыру;
- алкогольдік интоксикация.
Ілеспе клиникалық көрініске байланысты қазіргі уақытта дене мен мүшелердің жағдайы туралы қорытынды жасауға болады. Мысалы, мочевина параллельді түрде жоғарыласа, созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі туралы айтуға болады. Егер пациент бір күн бұрын спортзалда штангамен немесе гантельмен жаттығатын болса, қандағы креатинин физикалық шамадан тыс жұмыс пен бұлшықет талшықтарының гипертрофиясы салдарынан төмендейді немесе жоғарылайды. Бұл процесс мүлдем қалыпты және бұл жағдайда біз ешқандай патология туралы айтпаймыз.
Креатинин деңгейінің төмендігі нені көрсетеді
Әйелдердің қанындағы креатининнің төмендеуі ағзадағы зат алмасу процестерінің бұзылғанын көрсетеді. Көбінесе 50 бірліктен төмен индикаторлар сарқылумен, сананың жоғалуымен, бұлшықет атрофиясымен және төмен өнімділікпен бірге жүреді. Әйелдерде бұл көрсеткіш анемияны (кобаламин немесе темір тапшылығы), анорексияны немесе қатты шаршауды көрсетуі мүмкін -бұл ең көп таралған себептер.
Ерлерде қандағы креатинин төмендеді ме? Бұл дұрыс тамақтанбауды, есірткіні теріс пайдалануды, қатты сарқылуды көрсетеді. Көрсеткіштерді қалыпты мәндерге қайтару үшін дұрыс тамақтану және салауатты өмір салтын ұстану керек. Кейбір жағдайларда арнайы дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет (қажет болған жағдайда оларды эндокринолог немесе нефролог тағайындайды).
Балада қандағы креатинин деңгейінің төмендеуі диетадағы ақуыз жетіспеушілігімен, глюкокортикостероидтармен ұзақ уақыт бойы препараттарды қолданумен, жүрек ақауларымен, қант диабетімен байқалады.
Физикалық шаршау және креатинин деңгейі
Креатинин деңгейлеріне белсенді бұлшықет жұмысы нәтижесінде пайда болатын амин қышқылы креатин тікелей әсер ететіндіктен, индикаторлар тығыз өзара әрекеттестікте екені белгілі болды.
Егер сіз күшті жаттығулардан кейін келесі күні биохимиялық қан анализін алсаңыз, онда көрсеткіштер нормадан 10-30 бірлікке ауытқуы мүмкін. Көбінесе олар артық бағаланады, бірақ организмнің жеке ерекшеліктеріне байланысты олар төмен бағалануы мүмкін. Биохимиялық қан анализін жасамас бұрын, екі-үш күн бойы физикалық шамадан тыс жұмыс істеуден аулақ болу оңтайлы. Бұл сенімді нәтижеге қол жеткізудің жалғыз жолы. Сынақ күні ауыр тағамдарды жеуге, қантты сусындарды ішуге, темекі шегуге және ұзақ серуендеуге болмайды. Оңтайлы - тыныш, демалу және сергек болу.
Бүйрек ауруы және креатинин деңгейі
Созылмалы бүйректе креатинин жүз бірліктен жоғары болуы мүмкінжеткіліксіздігі. Дегенмен, оны төмендетудің бірнеше жолы бар:
- қан құю;
- гемодиализ арқылы қанды мәжбүрлеп тазарту;
- бүйрек трансплантаты;
- абсорбенттердің жоғары дозаларын қабылдау.
Қандағы креатининнің төмендеуі - бұл нені білдіреді, бүйрекке қалай әсер етеді? Көрсеткіштің жоғарылауы ғана зәр шығару жүйесінің патологиясын көрсетеді, ал төмендеу жиі тамақтанбауды, астенияны, анорексияны және бұлшықет атрофиясын көрсетеді. Нефрологпен кеңесу креатинин мен мочевина жоғарылаған жағдайда ғана қажет, ал пациент бір күн бұрын физикалық күш салмаған. Егер адам биохимиялық талдау үшін қан тапсыру шарттарын сақтамаса, бұл жолы барлық ережелерді сақтай отырып, қан тапсыруы керек.
Созылмалы пиелонефритте креатинин де жоғарылайды. Бүйрек жеткіліксіздігінің бастапқы кезеңін болдырмау үшін толық тексеру қажет. Мұны істеу үшін сізге ауруханаға бару, ультрадыбыстық және КТ жасау, күнделікті зәрдің толық көлемін жинау қажет. Бұл зерттеулер нефрологқа аурудың нақты клиникалық көрінісін жасауға және бүйрек жеткіліксіздігінің даму мүмкіндігін бағалауға көмектеседі. Егер диагноз қойылса, науқас апта сайын гемодиализ процедурасынан өтуі, сондай-ақ бүйрек трансплантациясына жазылуы керек.
Әрекеттер тізімі: креатининді қалай төмендетуге болады
Егер себебі бүйрек ауруы емес, дұрыс тамақтанбау немесе алкогольдік мас болу болса, бұл өте қарапайым. креатининді қалай төмендетуге боладыүй:
- ағзаны интоксикациядан арылту үшін абсорбенттер курсын (белсендірілген көмір немесе «Энтеросгель») ішіңіз;
- диетадағы ақуыздық тағамдардың пайызын уақытша азайту;
- дене белсенділігінен, әсіресе ауыр атлетикадан және салмақ көтеру жаттығуларынан бас тарту;
- қан ағынын жақсарту: ыстық ванналар қабылдау, контрастты душ қабылдау, жеңіл қысқа серуендер.
Емдік тамақтану принциптері
Креатинин деңгейі тағамның сапасына және ондағы белок пен аминқышқылдарының мөлшеріне тура пропорционал. Әйелдерде креатинин төмен болса, диетаға ақуызды қосу керек. Ол үшін келесі өнімдерді пайдалану керек:
- диеталық ет: тауық, күркетауық;
- ашытылған сүт өнімдері: сүт, айран, ашытылған пісірілген сүт, айран, сүзбе, ірімшік (майлылығы 2,5%-дан аспайтын өнімдерге артықшылық беріңіз);
- балық және теңіз өнімдері: асшаяндар, кальмарлар, мидиялар, устрицалар, теңіз балдырлары, кейбір теңіз балдырлары;
- тауық пен бөдене жұмыртқасы.
Әрине, ақуыз дәнді дақылдарда, тіпті нан өнімдерінде де кездеседі. Бірақ бұл тізімдегі өнімдерде ғана оңай сіңеді. Мысалы, тауық жұмыртқасы да, ақ нан да (егер сіз екі өнімді де 100 грамм мөлшерде алсаңыз) ақуыздың дерлік бірдей мөлшерін қамтиды. Бірақ денсаулық үшін жұмыртқа жеу әлдеқайда пайдалы болады.
Егер балада креатинин төмен болса, ересектердегідей әрекет ету керек. Яғни, қосыңызкүркетауық пен тауық етінен жасалған тағамдардың диетасында күн сайын бала екі жүз мл сүт, ашытылған пісірілген сүтті ішу керек, ірімшік пен омлет жеу керек, күнделікті рационға балық пен теңіз өнімдерін қосуды ұмытпаңыз. Сонда ғана бала салмақ қосып, бұлшықет массасын жинап, толыққанды өмір сүре алады.
Креатинин деңгейі жоғары болуы үшін ет және сүт өнімдерін жеу
Егер креатинин мен мочевина деңгейі жоғары болса, диетадағы ақуыз мөлшерін азайту керек. Бүйрек токсиндерді жоюға төтеп бере алмайды, ал ақуыз денеде жай шіріп, ауыр улануды тудырады. Бұл процесті тоқтату үшін интоксикацияға қарсы дәрі-дәрмектерді ішу керек.
Медициналық диета «№7 кесте» тек бүйрек ауруы және креатинин мен мочевина деңгейі жоғары адамдарға арналған. Бір-екі аптадан кейін осы жүйе бойынша тамақ ішкеннен кейін науқас өзін жақсы сезіне бастайды. Бірақ егер бүйрек жеткіліксіздігі процесі қазірдің өзінде жұмыс істеп тұрса, бір диета жеткіліксіз болады. Сізге гемодиализ қажет болуы мүмкін.
Қандағы креатинин жоғарылаған жағдайда энтеросорбенттер қабылдау
Мұндай препараттарды қандағы креатинин мен мочевина деңгейі шектен шыққан жағдайда ғана қабылдаған жөн.
- «Энтеросгель» - ақ, мөлдір суспензия, иіссіз және жағымсыз дәм. Ішекке түскеннен кейін, губка сияқты денені уландыратын барлық уларды сіңіреді. Артық протеин мен креатинин де ерекшелік емес. Егер сіз күдіктенсеңізбүйрек жеткіліксіздігі, нефрологтар науқас өзін жақсы сезінуі және улану белгілері басылуы үшін бұл препаратты дереу тағайындайды.
- «Полисорб» - басқа энтеросорбент, босату формасы - ұнтақ. Оны таза суда сұйылту керек және алынған ерітіндіні аш қарынға ішу керек. Дәмі де, иісі де жоқ. «Полисорбты» «Энтеросгельмен» салыстыратын болсақ, онда екінші әрекет айқынырақ болады.
Қалыпты креатинин деңгейін қалпына келтіру әдісі ретінде диуретиктерді қабылдау
Креатинин деңгейін төмендету немесе жоғарылату үшін диуретиктерді қабылдау даулы. Кейбір жағдайларда, әсіресе науқастың қатты ісінуімен дәрігерлер Diakarba немесе Furosemide қолдануға жүгінеді. Дегенмен, диуретиктерді қабылдау креатининге тікелей әсер етеді деп айтуға болмайды. Оны диуретиктермен қалай төмендетуге болады?
Мұны өз бетіңізше жасай алмайсыз, тек ауруханадағы дәрігерлердің бақылауымен. Несеппен бірге креатин қосылыстары шығарылады, дене уақытша жеңілдік алады. Алайда, келесі күні креатин деңгейі қайтадан көтеріледі. Демек, диуретиктерді үнемі қолдану қан анализін қалыпқа келтіруге мүмкіндік бермейді.
Бүйрек қызметін қалпына келтіру үшін дәрі қабылдау
Кейбір жағдайларда бүйрек қызметін қалпына келтіретін препараттар креатинин деңгейіне әсер етуі мүмкін. Бұл науқаста созылмалы бүйрек жеткіліксіздігі процесі әлі дамымаған жағдайда көмектеседі. әкелу үшінБүйрек функциясын барынша мүмкін болған жағдайда нефролог келесі препараттарды тағайындай алады:
- "Фитолизин";
- "Канефрон";
- "Renel";
- "Монуральдық".
Бұл асқынулар немесе жанама әсерлер әкелмейтін гомеопатикалық құралдар. Кез келген жағдайда, оларды қабылдамас бұрын, оңтайлы дозаны тағайындау үшін әрқашан дәрігермен кеңесу керек.
«Кетостерил» қазір қандағы креатинин деңгейін тұрақтандыруға арналған ең тиімді және ең жақсы препараттардың бірі болып табылады. Дәрігер тағайындаған жағдайда 4-8 таблеткадан күніне 3 рет тамақпен бірге қабылдаңыз.
Альфа-липой қышқылының қоспалары қандағы креатинин деңгейін төмендетуге де көмектеседі. Ол токсиндерді, яғни креатининді бейтараптайды.
Креатинин деңгейі тым төмен болса, оны көбейту керек пе
Әрине, көрсеткіштің төмендеуі әл-ауқатқа және өміршеңдікке көрсеткіштің асып кетуі сияқты кері әсер етеді. Креатининді қалай төмендетуге болады, жоғарыда сипатталған. Бірақ ол төмендетілген болса және көбейту керек болса ше? Креатинин деңгейін реттеу ақуызды тамақтану арқылы оңай.
Креатинин төмен - бұл нені білдіреді? Мүмкін пациент ұзақ уақыт бойы вегетариандық немесе вегетариандық болуға тырысып, қатаң диетада болды. Кейбір жағдайларда қанның төмен деңгейі бұлшықет атрофиясын, қалқанша безінің бұзылуын және гормондық теңгерімсіздікті көрсетеді.
Нефрологтардың кеңестері: қандағы креатининнің тұрақты деңгейіне қалай жетуге болады
ҚарапайымҚандағы креатинин ауытқуларының алдын алу бойынша кеңестер:
- физикалық мүмкіндіктеріңізден асырмаңыз, артық жұмыс істеуге жол бермеңіз;
- диетадағы ақуыз деңгейін бақылаңыз;
- алкогольді ішімдіктерді асыра пайдаланбаңыз;
- орташа белсенді өмір сүріңіз;
- егер ауыр атлетика бар болса, сәйкесінше тамақтаныңыз;
- семіздік пен салмақ қосудың алдын алады;
- егер зәр бұлыңғыр болып, зәр шығару процесін бұзса, дәл диагноз қою үшін дәрігермен кеңесіңіз.
Креатинин сынағы бұлшық ет және бүйрек жүйесіндегі бұзылулардың себептері мен сипатын анықтау үшін мамандар тағайындайтын зертханалық диагностиканың ең кең таралған түрлерінің бірі екенін есте сақтаңыз.
