Психосоматика – эмоционалдық теңгерімсіздіктің физикалық аурулардың немесе патологиялардың қалыптасуына әсерін зерттейтін медициналық бағыт. Осындай проблемалардың бірі - беттегі безеу. Психосоматика өмірдің әртүрлі кезеңдеріндегі ауыратын бөртпелердің ағзадағы психикалық бұзылулармен байланысын түсіндіреді. Бұл туралы көбірек білуге тұрарлық. Неліктен ересек әйелде бөртпе пайда болады? Бет пен мойындағы безеулердің психосоматикасы төменде сипатталған.
Безеу дегеніміз не?
Терідегі безеулер тек физиологиялық деңгейде ғана емес, сонымен қатар ойлар мен жалпы дүниенің суретін түсіну деңгейіндегі қиындықтардың ішкі көрінісі болып табылады.
Жасөспірімдердің көпшілігі таза тері тартымды және табысты адамдар қоғамына ашық есік деп санайды. Мектеп оқушыларындағы безеулер баланың коммуникативті қасиеттерін бұзады. Безеуді не тудырады? Бұл неолардың сыртқы түрінің психосоматикасы? Осы мәселеге бағдарланған болсаңыз, сіз оны көптеген косметиканы сатып алмай-ақ шеше аласыз. Адам өзін қалай бағалайтынын білгіңіз келе ме? Адамнан өзінің терісіне қалай қарайтыны туралы айтуын сұраңыз. Кез келген сипатталған проблемалық жағдай адамның өзіне нені ұнатпайтынын, неден ұялатынын, нені қанағаттандырмайтынын анықтайды. Бөртпе оқиғасы бір нәрсеге тым көп көңіл бөлінетінін көрсетеді.
Болу механизмі
Стресстік жағдайлар немесе блюз адреналин гормонының өндірісін қоздырады. Ол қан тамырларының бір бөлігін тез тарылтады, бұл терінің күйіне теріс әсер етеді. Теріге теріс әсер ететін тағы бір гормон - коллаген биосинтезін және терінің қалпына келу процесін тежейтін гормон.
Стресс ас қорытуға кері әсер етеді. Ағза тағамды толық түрлендіруге және олардан қоректік заттарды алуға қабілетсіз. Осының салдарынан ішек жолдарында токсиндер жиналып, терінің құрылымына теріс әсер етеді.
Теріде көптеген бактериялар өмір сүреді, соның ішінде патогендік микрофлораға жататындар. Иммунитеттің төмендеуімен олар тез көбейе бастайды, бұл безеу және басқа дерматологиялық аурулардың пайда болу факторына айналады.
Сондай-ақ стресстік жағдайлар организмдегі май бездерінің күшеюін белсендіреді. Майдың көп мөлшерімен тері тесіктері бітеліп, қолайлы жағдайлар пайда боладыпатогенді бактериялардың (вирустар, микробтар, саңырауқұлақтар) түзілуі.
Себептер
Луиза Хейдің беттегі безеу психосоматикасы туралы іліміне сәйкес, пайда болуының негізгі жағдайлары:
- Анаммен психологиялық қатынастың бұзылуы. Егер бала балалық шағында ата-анасының сүйіспеншілігі мен сүйіспеншілігін жеткіліксіз қабылдаса, бұл жасөспірімде безеудің пайда болуына себеп болуы мүмкін.
- Сәбидің эмоцияларына мән бермеу. Бұл жағдайда тері проблемаларының себебі әкенің немесе ананың авторитаризмі, өз ойлары мен принциптерін таңу, баланың мүдделері мен қалауына тыйым салу болады.
- Шамадан тыс қамқорлық. Бұл абсолютті немқұрайлылықпен бірдей әсер етеді.
- Келбетінен бас тарту. Көбінесе бұл жасөспірімдер айналасындағылардың пікіріне қатты тәуелді болған кезде пайда болады.
- Ішкі бөлімдер. Бөртпенің пайда болуы қарым-қатынаста немесе байланыс орнатуда қиындықтарды көрсете алады. Мектеп оқушылары үшін бұл қарама-қарсы жыныспен араласудан қорқуды білдіруі мүмкін.
- Шартты жеңілдік. Белгілі бір жағдайларда адам өзіне назар аударғысы келеді, бірақ мұны қалай жасау керектігін түсінбейді. Бұл жағдайда ауру осындай функцияны алады.
- Идолдың мінез-құлқын, сыртқы түрін және мінез-құлқын мұра ету әрекеті. Бұл жағдайда адам өзі үшін стандарт таңдап, оны мұқият көшіреді, ақырында өзінің жеке даралығынан алшақтайды.
- Төзімсіздік. Белгілі бір қиындықтарды шешу кезіндеадам жеке принциптерден бас тартуы керек.
- Қызметтегі мәселелер. Безеу көбінесе ересектерде, мысалы, жұмыс орнын ауыстырып, жаңа командаға қосылуға тырысқанда пайда болады. Эмоционалды шиеленіс терінің күйіне әсер етеді. Басшылықпен нашар қарым-қатынас немесе қиын жұмыс жағдайлары да безеу тудыруы мүмкін.
- Отбасындағы жанжалдар. Бұл жағдайда безеу әйелдерде көбірек пайда болады. Ерлі-зайыптылардың түсініспеушілігі мен эмоционалды ұстамдылығы, отбасының басқа мүшелерімен үнемі жанжалдасу және шиеленісті қарым-қатынастар бөртпелердің пайда болуына барлық мүмкіндіктерге ие.
- Ақша мәселесі. Бұл жағдайда бөртпе күшті жыныстағы адамдарда жиі пайда болады, өйткені олардың төлем қабілетсіздігіне төтеп беру әлдеқайда қиын.
- Өзін-өзі жазалау. Лиз Бурбо бетіндегі безеу психосоматикасының бұл себебін негізгі себептердің бірі деп атайды. Адал емес әрекет жасағаннан кейін адам өзін кінәлі сезінеді және бейсаналық түрде өзін ұра бастайды.
Безеудің психосоматикасы
Психикалық бұзылулар және дененің психикалық теңгерімсіздігі теріде проблемалық аймақтардың пайда болуына ықпал ететін факторлар болып табылады.
Луиз Хей беттегі безеу психосоматикасы туралы айтады, себебі көбінесе алдын ала жасалған жоспарларды бұзу болып табылады. Адам өз әрекеттерінің мінсіз тізбегін құрастырды, дегенмен, кішкене кедергілердің немесе абсурдтық әрекеттердің салдарынан бәрі құлайды. Ішінде наразылық пен ашу ұшқыны бар,депрессиялық реакция бейнесі бар.
Оқиғалардың хронологиясын қадағалау, әсіресе бөртпелер айқын циклдік сипатқа ие болса, безеулердің пайда болу сәті қандай оқиғалармен біріктірілгенін анықтауға болады. Терең дерматологиялық құрылымдарды қамтитын ұзаққа созылған қабыну процестері, тері астындағы ауырсыну элементтерінің болуы төмен өзін-өзі бағалаудың нәтижесі болуы мүмкін.
Безеудің мағынасы
Денеде безеулер кездейсоқ пайда болмайды. Әрбір безеу аймағы келесі факторлар сияқты белгілі бір мағынаға ие:
- Егер безеу тұрақты болса және ұзақ емделумен жойылмаса, бұл өзін-өзі бағалаудың төмендігін көрсетеді. Адамның жан дүниесінде өзін-өзі қабылдамау фактісі бойынша ішкі келіспеушілік туындайды.
- Безеу, анда-санда ғана пайда болады, бұл адамның мезгіл-мезгіл өзін қоршаған қоғамнан оқшаулауды, дүниеден кетуді қалайтынын білдіреді. Бұл тілек неғұрлым күшті болса, соғұрлым теріде безеу пайда болады.
- Бөртпелер саны кенет көбейсе, бұл адамның өмірінде психосоматикалық процестерді қайтадан белсендіретін ауыр күйзелістің болғанының тікелей белгісі.
- Жынысы туралы айтатын болсақ, қыздың бетінде безеулер болса, күшті секс өкілдерінің арқасында безеулер бар. Психосоматика доктринасына сәйкес бұл не себепті орын алады:
- Әйелдер эмоцияларда қиындықтарға тап болады. Көбінесе ілеспе процестер көз жасы мен достарымен және туыстарымен әңгімелесу болып табылады, сондықтан безеу экзантемасы ашық.көру.
- Ер адамдар барлық уайымдар мен сезімдерді өз ішінде сақтайды, сондықтан қабыну жасырын көрінеді.
Психосоматикалық безеулердің пайда болу факторлары туралы толығырақ олардың пайда болу орнын айта алады.
Беттегі безеу
Жеке жоспарларын өзгертуге теріс қарайтындардың бетінде сирек немесе кішкентай безеулер пайда болуы мүмкін. Үлкен және қарқынды безеулер өзін және айналасындағы қоғамды қабылдамауды жариялайды. Жеке адам өз әрекеттеріне және оның нәтижелеріне шыдай алмайды және шыдамайды.
Беттің бөртпе пайда болатын бөлігі де маңызды. Психосоматика бойынша беттегі безеудің пайда болу себептері келесідей:
- Маңдайда - адам күлкілі және ақымақ болып көрінуден қорқады және өзінен ең үлкен байыптылық пен жауапкершілікті талап етеді.
- Иек үстінде - жақын адамдарымен үздіксіз қақтығыс жағдайлары адамның көңіл-күйіне үлкен әсер етеді.
- Мұрында – мазасыздану дәрежесі шыңға жетеді.
- Мұрын көпірінде - безеу сезімдердің үнемі бітелуінен және іштен күшті ашудың жиналуынан пайда болады.
- Көздің асты - күйзеліске себеп, қатты шаршау болуы мүмкін.
- Жақында - адам өзін тастанды сезінеді және оны ешкімге керек емес деп санайды.
- Ерінде – жеке адам өз-өзіне беріліп, тәжірибеде қалып қояды.
Беттегі безеу - өте жиі кездесетін сурет. Олардан құтылу үшін психосоматика ұсынадыөзіңізге және айналаңызға деген көзқарасыңызды реттеңіз.
Арқадағы безеу
Егер бөртпе аймағы арқада болса, адамға ауыр жүк артып, моральдық қысымның салдарынан оны көтере алмайды. Жеңілірек сөйлегендіктен, ол тым көп жауапкершілікті өз мойнына алды, бұл оны ауырлатады.
Егер белде безеу пайда болса, оның тасымалдаушысы өте сезімтал және осал жан болып табылады, ол сенімсіздік сезімімен, сондай-ақ қарым-қатынас проблемаларымен сипатталады.
Терапиядағы психосоматикалық көмек
Біріншіден, безеулерге кешенді терапия ретінде соматологтардың көмегі қажет. Сізге невропатолог, психология маманы, психотерапевттен көмек сұрау қажет болуы мүмкін.
Психосоматикалық қолдау денені сауықтыру емес, дененің ішкі жағдайын түзету және эмоционалдық қиындықтарды жою екенін есте ұстаған жөн. Стресске ұзақ уақыт әсер еткенде, иммундық жүйе әлсірейді, патологиялық өкілдермен күресу қабілетін жоғалтады. Адам тек қабыну процестері мен дерматологиялық мәселелерге ғана емес, сонымен қатар вирустық инфекцияларға, суық тиюге де ұшырайды.
Психосоматика психотерапевтік әсер етудің сәйкес әдістерін жылдам қолдануда:
- гипноз;
- когнитивті терапия;
- жеке параметрлерді қалпына келтіру және реттеу;
- голотроптытыныс;
- Гелстатпен емдеу.
Гипноз
Гипноздың өзі тыныштандыратын және емдік әсері бар. Жүрек-қантамыр жүйесінің белсенділігі реттеледі, регенерация және жаңару белсендіріледі.
Науқаспен сөйлескенде сарапшы өзінің ішкі қорқынышын, өзін және өз тұлғасын жоққа шығаруды босатады. Жасырын мотивтер сәби кезінен бастау алғаны анықталды.
Когнитивті терапия
Бұл науқасқа оның когнитивтік функцияларын (есте сақтау, сөйлеу, ойлау) түзету арқылы қолдау көрсету әдісі. Басқаша айтқанда, когнитивтік емдеу - бұл жеке тұлғаның өсуі мен дамуына арналған тренингтер жиынтығы. Олар адамды жеке тұлға ретінде қайтаруға, оның әлемдегі маңыздылығы мен әлеуметтік жағдайын тұжырымдауға, оның мінезін бекітуге, өзін-өзі бағалауды арттыруға мүмкіндік береді. Бұл әдіс бет пен арқадағы безеу психосоматикасына тамаша көмектеседі.
Гелстат терапиясы
Науқасқа қазіргі уақытта не болып жатқанын білуге көмектесетін психотерапия әдісі. Бұл анықтама көмектің негізі болып саналады. Гельштатт терапевттері әр адамның өз өткені бар, ол жиі жағымсыз із қалдырады, сонымен қатар көптеген адамдар армандайтын және қиялдайтын болашақ бар. Бұл әдіс бет пен иектегі безеудің психосоматикасына көмектеседі. Бірақ бірде-бір адам рахат пен ләззат беретін нәрселердің өздігінен жүруіне мүмкіндік беріп, қазіргі тіршілік уақыты туралы ойламайды.
Голотропты тыныс алу
Беттегі психосоматикалық безеулерді емдеу әдісіжәне жылдам тыныс алуды (гипервентиляция) жасайтын иықтар. Көмірқышқыл газы науқастың қанын қалдырады, қан тамырлары қысылады, сондай-ақ ми. Кортексте тежеу қозғалыстары белсендіріледі, бұл адамды эйфория мен галлюцинациялармен бірге жүретін ерекше көңіл-күйге әкеледі.
Әдістемені ұстанушылар болып саналатын психосоматика саласындағы сарапшылар мұндай күйде адам өзінің ішкі проблемалары мен бұрын подсознанияға басылған уайымдарын шығара алады деп есептейді.
