Оңтүстік Азияда өсірілетін зімбір бүкіл әлемде кең таралған. Бұл өсімдіктің тамырынан жасалған сусындар да өзінің керемет дәмімен, сондай-ақ емдік қасиеттерінің көптігімен өте танымал. Бұл өнімнің ерекше өзектілігі дәл суық мезгілде байқалады. Егер адам тұмаумен ауырса, кешенді емдеуді жүргізу қажет, оған дәстүрлі және дәстүрлі медицина әдістері де кіреді. Жөтел мен суық тию кезінде зімбірді қалай қолдануға болатынын егжей-тегжейлі қарастырайық. Сонымен қатар, осы мақалада сіз осы ингредиентті пайдаланып әртүрлі өнімдерді дайындауға арналған рецепттерді таба аласыз. Дегенмен, алдымен зімбірдің пайдалы қасиеттерін талдау керек.
Пайдалы қасиеттер
Зімбір жөтел мен суық тию кезінде қолданылады, себебі бұл өнімде емдік заттардың көп мөлшері бар. Бұл өсімдіктің тамыры теңдестірілген және күрделі химиялық құрамға ие, соның арқасында ингредиент әртүрлі ауруларды емдеуде өте қажет. Бұл өнімді диеталық, оңай сіңімділікке де жатқызуға болады, өйткені оның құрамында бар болғаны 80 килокалория бар. Өнім көмірсулар мен суға негізделген. Жөтел мен суық тиюге арналған зімбір тамыры оның жоғары тиімділігін көрсетеді, сонымен қатар өнімде бар келесі заттардың арқасында қалпына келтіруді тездетеді:
- С витамині. Бұл дәруменнің қабынуға қарсы әсері болуы мүмкін, сонымен қатар адам ағзасының суық тиюге төзімділігін арттырады.
- Фолий қышқылы. Бұл зат жаңа жасушалардың пайда болуына, сондай-ақ дененің иммундық жүйесіне қатысады.
- В2 дәрумені. Бұл витамин қандағы антиденелердің түзілуіне жауап береді. Ол сондай-ақ әртүрлі патогендердің қалдықтарын ыдыратады.
- Маңызды аминқышқылдары. Мұндай аминқышқылдары айқын вирусқа қарсы әсерге ие, сонымен қатар ауырсынуды басады.
- Е витамині. Бұл витамин жасушаларды антиоксиданттық қорғаныспен қамтамасыз етеді, сонымен қатар шырышты қабықтың регенерациясын жылдамдатады.
- Пектиндік заттар. Бұл заттар энтеросорбент ретінде әрекет етеді, сонымен қатар қан ағынын онда жиналған токсиндерден тазартады.
- Омега-3 қышқылдары. Бұл заттар тіндердің қалпына келу процесін ынталандырады, сонымен қатар өміршеңдіктің негізгі көзі болып табылады.
Жөтелге арналған имбирь жәнеСуық оның құрамындағы натрий мен калийдің көп болуына байланысты өте пайдалы. Бұл микроэлементтер денеде су-электролит балансына жауап береді. Суық тиюден зардап шегетін адамдарда жиі дене температурасы көтеріледі, бұл сусыздандыруға әкеледі. Зімбір қосылған емдік сусындар бұл сұйықтықтың жоғалуын тез толтырады. Дәрілік дәмдеуіштердің құрамында мыс, фосфор, марганец, темір, магний, кальций және басқа да пайдалы минералдар бар. Олар зат алмасу процесіне белсенді қатысады, сонымен қатар организмдегі өмірлік маңызды жүйелердің толық жұмыс істеуінің кілті болып саналады. Сонымен қатар, зімбірдің құрамында В, РР, К тобындағы витаминдер, сондай-ақ майлы полиқанықпаған қышқылдар бар.
Суық тию мен жөтелге арналған имбирь қосылған рецепттер
Суық тиюмен күресудің және ауызды түрлі микробтардан тазартудың ең жақсы және оңай жолы - жаңа ингредиентті пайдалану. Мұны істеу үшін сіз зімбірдің жұқа тілімін алып, қабығын аршып, содан кейін 15 минут бойы баяу шайнауыңыз керек. Төменде сіз суық тию мен жөтелге қарсы ең тиімді зімбір рецепттерін таба аласыз.
Сүт шай
Біріншіден, суық тиген кезде зімбір қосып шай ішу ұсынылады. Бірақ бұл сусынды зімбір тамырымен суық тию мен жөтелге қалай дайындау керек? Алдымен бір кесе сүтті жылыту керек, содан кейін кептірілген өсімдіктің 3 шай қасықын қосыңыз, оны 5 минут қайнатыңыз. Бұл емдік құрал, егер бар болса, күніне төрт рет қолданыладыылғалды жөтел. Жөтел мен суық тию кезінде зімбір тамыры бар сусынға бір шымшым куркума, сондай-ақ аз мөлшерде табиғи бал қоссаңыз, емдік әсерді айтарлықтай арттыруға болады.
Балаларға арналған сүтті шай
Балаңызды жөтелмен емдеп жатсаңыз, дұрыс сусынды дайындау да өте маңызды. Бірақ балаға суық тиюге және жөтелге зімбірді қалай беруге болады? Мұны істеу үшін сіз шәйнекте кәдімгі қара шайды қайнатуыңыз керек, онда үгітілген зімбір тамыры да қосылады. Бір стакан қайнаған су үшін жарты шай қасық құрғақ зімбір ұнтағы алынады. 5 минуттан кейін шайға ыстық сүт қосыңыз. Көп жағдайда шай мен сүттің мөлшері бірдей болады. Көптеген адамдар имбирдің дәмін ұнатпайды. Баладағы суыққа және жөтелге қарсы сіз сусынға аз мөлшерде бал қосуға болады, бұл дәмді жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар емдік әсерді арттырады. Бұл сусын күніне екі рет қолданылады.
Зімбір қайнатпасы
Сондықтан біз зімбірді суық тию мен жөтелге қалай қолдану керектігін қарастыруды жалғастырамыз. Өте тиімді құрал - бұл ингредиентті қосу арқылы дайындалған отвар. Мұны істеу үшін үлкен қасық үгітілген тамыр бір стакан қайнаған суға құйылады, содан кейін ол баяу отқа қойылады. Зімбір пеште 10 минут тұруы керек. Осыдан кейін агентті тұндыру керек, содан кейін ол сүзіледі. Емдік сусын күні бойы бір шай қасық мөлшерінде тұтынылады. Зімбірді суық тию мен жөтелге қалай қолдану керектігі туралы айтатын болсақ, сіз бұл әдіспен емдеу жалғасуы керек екеніне назар аударуыңыз керек.аурудың барлық белгілері толығымен жойылмайынша. Дегенмен, емдеу ұзақтығы бір аптадан аспауы керек.
Зімбір шырыны
Жоғарыда біз суық тию мен жөтелге қарсы зімбір шайын дайындауға арналған рецептті қарастырдық. Дегенмен, бұл рецепт ылғалды жөтелмен ауыратын адамдарға жарамды. Құрғақ жөтелмен осы ингредиент негізінде шырынды қолдану қажет. Мұны істеу үшін бір шай қасық зімбір мен лимон шырынын араластырыңыз, қоспаны бір стакан қайнаған сумен құйыңыз. Сусын тұндырылған, салқын болуы керек. Содан кейін жағымды дәм үшін ол жерде аз мөлшерде табиғи бал қосылады. Дайын өнім жарты сағат сайын бір шай қасық мөлшерінде қолданылады.
Вьетнам шайы
Зімбір қосылған вьетнам шайы суық тию мен жөтелге өте тиімді. Балалар үшін бұл рецепт жарамайды, өйткені бұрыш пен қалампыр тағам дайындау үшін қолданылады. Ол үшін қарапайым қара шайды өзіңіз үшін әдеттегідей қайнату керек. Бір кесе сусынға кішкене қасық туралған зімбір тамыры, бір шымшым қалампыр және 2 бұрыш бұршағы қосылады. Барлығы мұқият араласады, содан кейін сусынды 10 минут бойы тұндыру керек. Ыстық шай ішеді. Бұл сусындағы зімбірдің суық тию мен жөтелге арналған пайдалы қасиеттерін бағаламау қиын. Дегенмен, бұл сусынды температура болмаған жағдайда ғана пайдалану керек екенін ескеріңіз.
Бронхитке
Өздеріңіз көріп отырғандай, суық тию мен жөтелге қарсы зімбірге арналған көптеген түрлі рецепттер бар. Дегенмен, бұл ингредиент жиі бронхитті емдеу үшін қолданылады. Емдік агентті дайындау үшін 2 ас қасық кептірілген имбирьді, сондай-ақ анис жемістерін алу керек. Ингредиенттер 100 грамм ұсақталған зығыр тұқымымен араласады. Бір ас қасық сарымсақ ұнтағы 100 грамм табиғи сары маймен араласады. Алынған композицияға бір стақан алоэ шырынын, сондай-ақ 250 грамм табиғи бал қосу керек. Ингредиенттер мұқият араласады, содан кейін шыны ыдысқа салынады. Дәрілік композицияны тоңазытқышта сақтау керек. Жөтел мен суық тиюге, сондай-ақ бронхитке зімбірді қалай қабылдауға болады? Қабылдау ережелері бұл құралды күніне үш рет пайдалануды көздейді. Қолданылатын композиция мөлшері бір шай қасықтан аспауы керек.
Құрғақ жөтелге
Сонымен, біз жөтел мен суық тиюге арналған зімбір қосылған рецепттерді және емдік агенттерді қолдану ережелерін зерттеуді жалғастырамыз. Егер сізде құрғақ жөтел болса, төмендегі рецептті қолдануға болады. Бұл шай суық тию белгілерін тиімді жеңе алады.
Дәрі дайындау үшін ингредиенттің тамырын үккіштен өткізіп, сығып алу керек. Осыдан кейін бір шай қасық ұсақталған имбирь бірдей мөлшерде лимон шырынын араластырады. Алынған өнімді 100 мл ыстық сумен құйып, 20 минут бойы талап ету керек. Сусын салқындаған кезде, онда бір шай қасық бал қосу керек. Дайын өнім жарты сағат сайын бір шай қасық мөлшерінде қолданылады. Емдеу үшін зімбірбұл жағдайда жөтел мен суық тиюді келесідей қолдану керек: жұтынар алдында композицияны ауызда бірнеше минут ұстау керек, соның салдарынан барлық зиянды бактериялар жойылады.
Ринитті имбирмен емдеу
Егер сіз ринитпен ауырсаңыз, төмендегі рецептті де қолдануға болады. Мұны істеу үшін зімбір шырынын ас қасықында бірдей мөлшерде қантты ерітіңіз. Алынған өнімді мұрынға күніне 2 рет тамызады.
Тамақ ауруы үшін
Тамақ ауруы жиі жөтел және суық тию кезінде пайда болады. Бұл жағдайда имбирді дайындауға арналған рецепт келесідей болады. Тамақты және ауызды шаю үшін қолданылатын емдік қайнатпаны дайындау керек. Мұны істеу үшін 2 шай қасық кептірілген дәмдеуіш тамыры бір стакан суға құйылады, содан кейін құрал 15 минут қайнатылады. Композиция қолайлы температураға дейін салқындаған кезде, олар жұлдыруды шаю керек. Шаю бірнеше минутқа созылуы керек. Мұндай процедураларды күніне 5 рет жүргізу керек. Өсімдік суық тигенде жөтелмен күресуде өте тиімді.
Лимонмен
Балаларға арналған жөтел мен суық тиюге арналған имбирь қосылған басқа рецептті қарастырыңыз. Дегенмен, бұл құралды ересектер де пайдалана алады. Ауру кезінде зиянды бактериялармен күресуге қабілетті дәрілік композицияны дайындау үшін сізге 500 мл су, сондай-ақ 30 грамм имбирь алу керек. Зауыттың тамыры жуылады, тазаланады, содан кейін оны кішкене кесектерге кесу керек. Алынған суспензия сұйықтыққа қосылады. Ингредиенттері бар кәстрөл 15 минут бойы баяу отқа қойылады. Әрі қарай, алынған өнімге аз мөлшерде жалбыз, даршын таяқшасы қосылады, содан кейін композиция әлі де 5 минут бойы қараңғы болуы керек. Шай суыған кезде, дәмі жағымды болу үшін соңында лимон шырынын, сондай-ақ аздаған бал қосуға болады.
Классикалық шай рецепті
Ал енді ересектерге арналған жөтел мен суық тиюге арналған имбирь қосылған классикалық рецептті қарастырыңыз. Мұндай шайды тіпті суық тиюдің алдын алу үшін де ішуге болады. 1 литр сұйықтық үшін өсімдіктің ұсақталған тамырының үш шай қасықын, 4 ас қасық лимон шырынын, 5 ас қасық балды және 4 ас қасық апельсин шырынын алу керек. Сонымен қатар, сіз 2 шымшым қара ұнтақталған бұрыш, бірнеше жалбыз жапырақтарын қосуыңыз керек. Сұйықтық қайнаған кезде, балдан басқа барлық ингредиенттерді қосыңыз. Ол дәрілік препарат дайын болғандықтан қосылады. Күні бойы қарапайым шайдың орнына мұндай сусынды ішу ұсынылады.
Тиімді шай
Суық тию белгілерінен арылуға көмектесетін дәмді шай жасаудың тағы бір рецептін қарастырайық. Алдымен қара және жасыл шайдан сусын жасау керек. Сұйықтық дайын болған кезде оны сүзгілеу керек, содан кейін кастрюльге құйып, төмен температураға жіберіңіз. Шай қызып жатқанда, екі қалампыр, екі кардамон түйіршіктері мен туралған зімбір тамырын қосыңыз. Композицияны 20 минут қайнату керек, содан кейін ол салқындауы керек. Қорытындылай келе, өнім сүзіледі, онда лимон шырыны қосылады. НедеБұл жағдайда жөтел мен суық тию кезінде имбирді қабылдау ережелері бар ма? Бұл құрал жылы және суық түрінде де қолданылады. Оны кәдімгі шайдың орнына күні бойы ішуге болады.
Тибет сусыны
Зімбір қосылған тибет шайы өте тиімді. Мұндай сусын суық тиюді тиімдірек және тез жеңеді, сонымен қатар алдын-алудың жақсы нұсқасы болып табылады. Оны 1 литр суға дайындау үшін сізге 2 стакан қайнаған су, 2 кесе кілегей, 1 шай қасық қара шай, жарты шай қасық үгітілген мускат жаңғағы, 2 шай қасық көк шай, үлкен қасық жаңа үгітілген имбирь алу керек., 10 кардамон дәні және 10 дана қалампыр. Қалампыр мен кардамон тұқымдары ұнтақ түрінде ұнтақталған. Осыдан кейін оларға жасыл шай мен имбирь қосылады. Композиция сұйықтықпен құйылады, содан кейін ол қайнатылады. Осыдан кейін кілегей немесе сүт қосыңыз. Сусынды қайнатуды жалғастырыңыз, оған қара шай қосыңыз. Композиция қайнаған кезде жаңғақты қосу керек, содан кейін тағы 5 минут қайнатыңыз. Осы уақыттан кейін өнім өрттен шығарылады, содан кейін ол салқындату және тұндыру керек. Содан кейін композиция тамақтан кейін, таңертең қолданылады. Рецепт өте күрделі, бірақ өте тиімді.
Йога шеберлерінің рецепті
Бұл халықтық әдіс тыныс алу жүйесінің кез келген ауруларына өте пайдалы. Емдік композицияны алу үшін сізге 3 қалампыр, бір шай қасық куркума, 600 мл су, 9 кардамон тұқымы, бір шай қасық үгітілген құрғақ алу керек.имбирь, бір шай қасық ұнтақталған даршын. Барлық ингредиенттерді қайнаған сұйықтыққа қосыңыз, содан кейін 10 минут пісіріңіз. Содан кейін композиция пештен шығарылады, салқындатылады. Дәрі-дәрмекті қолданар алдында оған аз мөлшерде бал мен сүт қосу керек. Бұл композиция күні бойы кішкене бөліктерде қолданылады. Дегенмен, бұл зімбір сусынының күніне 4 кеседен артық ішпеу керек.
Шарап пен қара өрік қосылған сусын
Бұл емді зімбірмен дайындау үшін көк шай жасау керек, содан кейін оны эмальданған ыдысқа құйып, баяу отқа жіберіңіз. Содан кейін сұйықтыққа ұсақталған зімбір тамыры, аз мөлшерде қара өрік және 200 мл құрғақ қызыл шарап қосылады. Мұндай композицияны төрттен бір сағат бойы баяу отта қайнатыңыз, содан кейін оны салқындатып, сүзгілеу керек. Емдік композиция тек тең пропорцияда қайнаған сумен сұйылтылған түрде қолданылады. Бұл рецепт тамақ ауруы, бұлшықет ауруы, ринит және жөтел сияқты суықтың жағымсыз белгілерімен тиімді күреседі. Сонымен қатар, мұндай сусын науқастың тонусты жақсартады және сонымен бірге сергітеді.
Асығыс
Емдік шай дайындауға уақытыңыз аз болса, осы рецептті қолдануға болады. Емдік сусын жасау үшін таңертең жаңа зімбірді жұқа тілімдерге кесіп, оны кішкене контейнерге салып, жасыл шай жапырақтарының аз мөлшерін қосу керек. Үш кесе лимон да қосылады, ингредиенттер қайнаған сумен құйылады. Шайды 10 минут тұндыру керек,содан кейін оны кішкене жұтыммен ішеді.
Шөптермен
Егер сізде тұрақты жөтел болса, онда зімбірді дәрілік өсімдіктермен бірге қолдану керек. Бұл комбинация тамақ ауруын жұмсартады, терді кетіреді және истерикалы жөтел ұстамасын жеңілдетеді. Сонымен қатар, құрал қақырықты өте тез кетіруге көмектеседі. Емдік композицияны алу үшін зімбірді кішкене кесектерге кесу керек. Дәрі-дәрмекті дайындау үшін сізге тек 5 тілім имбирь қажет. Олар 300 мл сұйықтықпен құйылады, 5 минут қайнатылады. Содан кейін сусынға 200 мл ыстық түймедақ отвары, сондай-ақ кардамонның кішкене қасық қосылады. Дайын өнім кішкене жұтыммен қолданылады.
Қоюландырылған композиция
Бұл құрал алдын ала дайындалған. Мұндай концентрат суықтың белгілерімен қысқа уақыт ішінде күресуге көмектеседі. Мұндай сусынды дайындау үшін сіз өсімдіктің ақ тамырын, сондай-ақ екі ас қасық бал алуыңыз керек. Негізгі компонент жұқа үккіште сүртіледі. Алынған композиция дәкеге оралған, шырын сығылған. Бұл емдік ингредиенттен тек бір ас қасық қажет. Алынған сұйықтық балмен араласады, содан кейін ол тоңазытқышқа 3 күн бойы жіберіледі. Емдік композиция шайға, сүтке бір десерт қасық мөлшерінде қосылады. Бұл дәрі күніне 3 рет қолданылады.
Қабылдау ережелері
Егер сіз зімбір шайын пайдаланудан тез қалпына келумен қатар максималды әсерге қол жеткізгіңіз келсе, оны дұрыс ішу керек. Әдетте, сусын ішедіжылы, бірақ тым ыстық емес. Осының арқасында қалтырау кезінде жылынып, терлеу де артады, дене температурасы төмендейді. Ол сондай-ақ ауыз қуысында регенеративті-қорғаныс процесін бастайды. Шай ауызды күйдірмеуі керек. Егер ол өте ыстық болса, онда ауыз қуысында шырышты қабықтың күйіп қалу қаупі бар. Шайдың оңтайлы температурасы 60 және 80 градус арасында.
Зімбір шайы суық тию белгілерімен тиімді күреседі, ал тұрақты ішу құрғақ және дөрекі жөтелді жеңілдетеді. Ылғал жөтел кезінде сусын қақырықты сұйылтады, сонымен қатар оның тез ағуына ықпал етеді. Міне, зімбірдің жөтел мен суық тиюге пайдасы.
Ыстық зімбір шайын қолдану ережелері келесідей болады:
- Емдік сұйықтық жеңіл тамақтан кейін немесе тамақтан кейін бір-екі сағаттан кейін қолданылады. Бірақ егер науқаста аппетит болмаса, онда сіз аш қарынға шай ішуге болады. Дегенмен, ешбір жағдайда майлы және ауыр тағамдарды жегеннен кейін сусын ішуге болмайды. Әйтпесе, асқазанға қосымша жүктеме түседі, сондықтан сіз қалаған нәтижеге қол жеткізе алмайсыз.
- Зімбір шайын қолданудың антипиретикалық әсерін күшейту үшін өзіңізді жылы жүн көрпеге орау керек. Терапиядан кейін демалу керек, жақсы ұйықтау керек.
- Емдік сусын ішкен кезде ешбір жағдайда көшеге, суыққа шықпауға немесе ауыр физикалық белсенділікпен айналысуға болмайды.
Осы қарапайым ережелерді сақтасаңыз, терапия мүмкіндігінше тиімді болады.
Балаларға арналған имбир
Дәруменді сусындарды балалардағы суықтың алдын алу және емдеу үшін жасауға болады. Бала әрқашан лимон, итмұрын және кептірілген жемістер қосылған зімбір қосылған дәмді шай ішуге қуанышты болады. Сондықтан балаңызға жөтел мен суық тиюді емдеу үшін зімбір шайын қайнатып алыңыз.
Қолдануға қарсы көрсетілімдер
Жоғарыда біз зімбірдің көптеген оң қасиеттерін қарастырдық, бірақ бұл өнімнің қолдануға қарсы көрсеткіштері бар. Өнімге жеке төзбеушілік, ұлтабар және асқазан жарасы, гепатиттің жедел және созылмалы түрлері, бауыр тастары, бауыр циррозы, жүректің ишемиялық ауруы кезінде зімбір қосылған шайды өте мұқият ішу керек. Егер сізде осындай аурулар болса, суық тиюге арналған зімбір сусынын қолданбас бұрын міндетті түрде денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.
Пікірлер
Сонымен біз зімбірдің жөтел мен суық тиюге пайдасын, рецепті мен қолдану ережелерін қарастырдық. Суық тиюді емдеу үшін имбирь қосылған шайды қолданатын адамдардың пікірлері не дейді? Көптеген адамдар бұл құралдың тиімділігін атап өтеді. Дегенмен, мұндай препараттармен емдеу дәрі-дәрмектерді қабылдаумен біріктірілген жағдайда тиімдірек болатыны байқалды. Пікірлер сонымен қатар зімбір шайы суықтың алдын алуда өте қажет екенін айтады. Сондықтан көптеген адамдар күні бойы қарапайым қара шайды зімбір шайына ауыстырады.
