Темекі шегу туралы дәйексөздер өте пайдалы көрінеді. Әдетте, адамдар жақсы болғысы келгенде, жаман әдеттерден арылғысы келгенде оларға жүгінеді.
Өзін-өзі жетілдіруге деген ұмтылыс адам өміріне көп нәрсені енгізе алады, әрбір оқиғаға ерекше мән береді. Іс-әрекеттер саналы түрде орындалса, олар ерекше құндылыққа ие болады. Біз белгілі бір оқиғалардың неліктен болатынын түсіне бастаймыз. Денсаулыққа зиян келтіретін темекі шегу туралы дәйексөздер осы мақалада берілген. Өміріңізді өзгертуге, оны мүлдем басқа құндылықтармен толтыруға деген үлкен ықылас болса, оларға назар аудару керек.
Мотивация қажет
Еркек екеніңізді дәлелдеу үшін темекі шегуді бастаңыз. Сосын еркек екеніңді дәлелдеу үшін темекіні тастауға тырысасың. (Джордж Сименон)
Темекі шегуді бастаған адамдардың көбісі не үшін шегеді деп ойламайды. Біреу оған ешқандай кедергі жоқ екенін өзіне дәлелдегісі келеді. Басқалары белсенді түрде тырысадыөз қажеттіліктерін толығымен ұмытып, сәнге еріңіз. Темекі шегу туралы дәйексөздер өз армандарыңыз бен ұмтылыстарыңызды тани білудің қаншалықты маңызды екенін көрсетеді. Адамдар кейде басқа адамдардың мақсаттарына еріп, өз идеалдарынан алыстап бара жатқанын түсінбейді.
Психологтар темекі шегу қанағаттанарлықсыз шындықтан құтылудың ерекше әдісі деп санайды. Кейбір адамдар осылайша басқаларға бір нәрсені дәлелдегісі келеді. Олар өздерінің шынайы құндылықтарына оралу үшін тым көп уақыт жұмсауға мәжбүр болады. Темекі шегу туралы мағыналы дәйексөздер бұл шындықты растайды.
Жағымсыз әсер
Мен әрқашан жеңдім. Көптеген адамдар естімеген де жеңілген жаратылыстар. Ал мен темекі алдым. (Джон Константин)
Көпшілік тіпті жаман әдет оларды бағындыруы мүмкін деп күдіктенбейді, сондықтан өз ұмтылыстарын жүзеге асыру үшін ішкі резервтер болмайды. Өмірде жеңімпазмын деп ойлаған адамдар темекі шегуді бастаған кезде күштерін жоғалтып алды. Болашақта олар бұдан былай қосымша «допингсіз» істей алмайды, олар өздерін шынайы бақытты сезінбеді.
Жаман әдет оларды бағындырғаны соншалық, олардың кез келген қабілеттері мен қалауларын басқара бастады. Барлық үлкен жетістіктер жай ғана артта қалды. Темекі шегу туралы дәйексөздер күшті энергияға ие. Кейде өміріңді өзгерту үшін алғашқы қадамдарды жасауға тырысу жеткілікті.
Қалаусыздықөзгерту
Қазір шылым шегудің зияны туралы көп жазылғаны сонша, мен оқуды доғаруға бел байладым. (Джозеф Коттен)
Тұңғиық көңіл-күйді көтеретін, адамның психологиялық көңіл-күйін көтеретін қызықты мәлімдеме. Расында да, өз кемшіліктерімен жұмыс жасамаса, екінші кезектегі нәрседен бас тартуға дайын адамдар қаншама. Көбінесе біз өзіміздің жаман істерімізді ақтаймыз, өйткені біз басқаша істей алмаймыз. Белгілі бір әлсіздіктерге ие бола отырып, адамның мінезін жақсы жаққа өзгертуге әрқашан жеткілікті ерік-жігері бола бермейді. Темекі шегу туралы осындай күлкілі дәйексөздер белгілі бір қиындықтармен байланысты күнделікті мәселелерді қабылдауды жеңілдетеді.
Жеке потенциал
Темекі мұңды басады және энергияны сөзсіз азайтады. (Оноре де Бальзак)
Көбінесе адамдар кейбір кемшіліктерін жасыру үшін темекі тартады. Бұл өз күшіңізді сезінудің, бар кешендерді жасырудың өте оңай жолы.
Шын мәнінде, бұл үлкен өзін-өзі алдау, көбісі түсетін тұзақ. Тамаша адамдар темекі шегу туралы дәйексөздер жаман әдеттің көмегімен ішкі ауырсынуды біраз уақытқа басуға болатынын, бірақ сонымен бірге жан тыныштығына ешқашан қол жеткізе алмайтынын түсінеді.
Өзін-өзі жеңе білу
Жаман әдеттермен күресу саналы және батыл болуы керек. (Конфуций)
Белгілі бір нәтижеге жету үшін әркім өз бетімен жұмыс істеуге ұмтылуы керек. туралы ұмытпауымыз керекөз қажеттіліктерін, мүмкіндіктерден бас тартыңыз.
Көзге көрінбейтін жауды шынымен жеңгіңіз келсе, ерік-жігеріңізді бір жұдырыққа жинап, әрекет етуіңіз керек. Кейде сізге бір-екі рет «көтеру» туралы азғырушы ұсыныстан бас тартуға тура келеді, жағымсыз әдетке бой алдырмауды үйреніңіз. Темекі шегудің зияны туралы дәйексөздер, осы мәлімдеме сияқты, бір мәнді көрінеді. Адамдар көбінесе өздеріне қаншалықты зиян келтіретінін біледі, бірақ олар тоқтай алмайды. Бұл ішкі күшті куәландыратын өзін-өзі жеңу қабілеті. Бұған ұмтылуға болады және керек.
Бұлыңғыр сана
Темекі әсерінен ойлар әлсіреп, анық айтылмайды. (Л. Н. Толстой)
Егер біреу көп темекі шегуден кейін өз ойын дәйекті түрде жеткізуге тырысса, ол мұны істеу өте қиын болатынын байқаған болуы мүмкін. Сананың бұлттылығы бар. Мәселелер ұсақ-түйек болып көрінеді, мен оларды шешуді қолға алғым келмейді. Нәтижесінде индивид басқаларды адекватты түрде қабылдау қабілетін жоғалтады. Үнемі темекі шегуді әдетке айналдырған кез келген адам жалқаулықпен жеңетінін байқай бастайды, белсенді әрекет етуге, мақсатына жетуге ұмтылу жоғалады. Мұндай адам өмірлік күш-қуатын жоғалтады, жақын адамдар үміттерін ақтауға тырыспайды деп үнемі шағымданады.
Әрекетсіздікті негіздеу
Темекі шегу сізге ештеңе істемей тұрғанда бірдеңе істеп жатқаныңызға сенуге мүмкіндік береді. (Ральф Уолдо Эмерсон)
Темекі шегу әдетікүнделікті өмірге теріс әсер етуі мүмкін. Дене денсаулығы нашарлап қана қоймай, рухани құрамдас бөлігі де зардап шегеді. Өз қателігінің ақталуы бар. Егер адам өз іс-әрекетіне сыни көзқараспен қарай алмаса, оны толық жетілген және жетілген деп атауға болмайды. Біз өз ісімізге жауапты болуымыз керек. Әйтпесе, өмірді үйлесімді және тәртіпті деп атауға болмайды. Темекі шегу азапты жоймайды, тек қиындықтарды арттырады.
Адамның бойына жетелейтін жаман әдеттер болса, ол толық дами алмайды. Сондықтан өзін-өзі жетілдіруге ұмтылу, тиісті қорытындыларды дер кезінде жасау өте маңызды. Өз-өзіне сенімділік өздігінен тумайды, бірақ жаман және жаман әдеттен арыла білгенде міндетті түрде пайда болады.
Жеке шекараларды анықтау
Адамдар 12 жасында темекі шегуді бастап, кітапты әрең оқитын әлемде қандай моральдық құндылықтар болуы мүмкін? (Хит Леджер)
Адамдар кейде жалған құндылықтарға көп көңіл бөледі. Олар қымбат жылдарды босқа өткізеді, содан кейін өмір сүрген қарапайым сәттерге өкінеді. Бәрі басымдық бере алмаудан, мәнді нәрсеге ұмтылудан туындайды. Жеке шекараны анықтау адам өзінің қай елде және әлемде екенін ұмытпауы үшін қажет. Жеке адам темекі шегуді жастайынан әдетке айналдырса, болашақта одан арылу өте қиын болады. Психологиялық тұрғыдан біз соншалықты реттелгенбіз, бұл тым қиын боладыбіздің әрекеттеріміз бен ойларымызды басқаратын жабысқан «зәкірлерден» арылыңыз. Арнайы сіз үшін ненің маңызды және құнды екенін түсінуді үйренуіңіз керек. Егер адам өзін шынымен жақсы көретін болса, оның өз денесін темекі түтінімен улану оның ойына да келмейді.
Осылайша, темекі шегу туралы дәйексөздерді оқуға тұрарлық, егер жаман әдет сізге қаншалықты әсер ететінін сынау үшін ғана. Егер адам өзін жақсы көрсе және басқаларға шын көңілмен қамқорлық жасаса, онда ол өз денсаулығына зиян келтірмейді. Таңқаларлық емес, темекі өз жеңілістерін сол немесе басқа сыртқы жағдайлармен ақтауға дағдыланған жеңіліске ұшырағандардың серігі деген пікір бар. Темекі шегудің зиянды екенін бәрі біледі, бірақ көптеген адамдар бұл әдетпен жас кезінде танысады. Тек өз бетіңізбен жұмыс істеу, өзін-өзі жетілдіруге ұмтылу қажеттілігі сізді өз құндылықтарыңызды қайта қарауға, қазіргі жағдайдан қандай да бір пайда алуға талпындырады. Адам неғұрлым саналы өмір сүрсе, соғұрлым оның жаман әдеттері азаяды. Олар мүлдем жоқ болса өте қолайлы.
