Көптеген адамдар кем дегенде бір рет арқа ауырған. Әдетте ауырсыну төменгі арқада пайда болады. Себептер жиі суық тиюдің салдары да, ауыр жарақаттар да болуы мүмкін.
Болу ерекшеліктері
Арқадағы ауырсыну тұрақты немесе мезгіл-мезгіл және жедел немесе созылмалы болуы мүмкін. Бұл әртүрлі жағдайларға байланысты. Оның пайда болуының жалпы себептері:
- диск үзілуі;
- етеккірдің түйілуі;
- остеопороз;
- бүйректегі тастар;
- нашар қалып;
- омыртқа жарақаты;
- остеоартрит;
- аппендицит;
- ісік;
- салмақ көтеру.
Арқа ауруының белгілері
Ауруға байланысты әр түрлі болады. Мысалы, диск соқтығысқан кезде кенеттен немесе бірте-бірте күшейетін ауырсыну пайда болады. Ол артқы жағынан басталып, бөкселер мен аяқтарға таралады. Адамға демалу қажет, өйткені қозғалыс, түшкіру, жөтел ауырсынуды күшейтеді. Аппендицит сияқты ауру арқадағы қатты ауырсынуды тудырады. Егер ол басылмаса, дереу дәрігерге қаралыңыз! Эндометриоздың белгілері төменгі арқадағы ауырсыну мен спазмды білдіреді. Әдетте етеккір циклінің алдында немесе кезіндеауырсыну күшейеді. Төменгі арқа созылған кезде өткір ауырсыну пайда болады, бүйірлік қозғалыстармен бұлшықет спазмы пайда болады. Бейбітшілік өзіңізді жақсы сезінеді.
Мәселені көрсететін белгілер:
- бас айналу;
- шуылдау;
- әлсіздік;
- арқадағы ауырсыну, ауырсыну, тұрақты;
- аяқ-қолдардың ұюы;
- басты еңкейту және денені бұру кезінде ауырсыну.
Ең қауіпті белгілер:
- зәр шығарудың бұзылуы;
- ентігу;
- жүрек айну, құсу;
- ауырсыну күшейді.
Аурудың диагностикасы
Ауруды анықтау үшін тәжірибелі дәрігер омыртқаны тексеріп, науқастың шағымын тыңдаса жеткілікті. Бірақ бұл әрекеттердің өзі жеткіліксіз болатын жағдайлар бар. Бұл жағдайларда арнайы диагностикалық әдістер қолданылады - рентген, компьютерлік және магниттік-резонанстық томография.
Емдеу
Диагноз қойылғаннан кейін келесі емдеу шаралары жүргізіледі:
- қолмен терапия;
- инъекциялар;
- физиотерапия;
- акупунктура;
- хирургиялық емдеу;
- дәрілік терапия;
- емдік гимнастика;
- массаж.
Арқадағы ауырсынуды және халықтық емдеу әдістерін жеңілдетуге көмектесіңіз:
- Желкек үккіштен өткізіп, қаймақпен араластырыңыз. Алынған массаны төменгі арқаға салып, майлықпен жабыңыз және үстіне жүннен жасалған шарфты немесе шарфты байлаңыз.
- Сент-Джон сусласын, тимьянды, қара бұлдырықты қолданыңызжәне түймедақ. Осы шөптердің орамасы бар ыстық компрессі, егер суық тиіп қалса, арқаңызды жақсы жылытады. Процедураны түнде жасаған дұрыс.
- Төбешік жапырақтарының емдік әсері бар. Алдымен оларды кептіріп, үстіне қайнаған су құйып, бір сағат бойы ауырған жерге жағыңыз.
- Жылқы каштаны кеңінен қолданылады. Кептірілген гүлдерді ұнтақпен мұқият ұнтақтаңыз, ерітілген шошқа майы мен камфора майын алыңыз, ингредиенттерді тең пропорцияда араластырыңыз. Қоспаны қара нанның бір бөлігіне жағып, ауырған жерге жағыңыз.
- Сарымсақ инфузиясына негізделген компресстерді қолданыңыз. Ол лимон шырынын араластырады. Бұл қоспаға мақта жастықшасын сулаңыз және оны ауырған жерге жиырма минут бойы жағыңыз.
Алдын алу
Арқа ауруының алдын алудың ең жақсы жолы – әртүрлі дене жаттығулары. Сондай-ақ жүру және отыру кезінде дұрыс позаны бақылау қажет. Салмақты көтеру әйелдерге ғана емес, ерлерге де қарсы.
Егер сізде тұрақты арқа ауруы болса, дереу жалпы тәжірибелік дәрігерге хабарласыңыз, ол қажет болған жағдайда сізді невропатологқа, ортопедке, хирургке немесе нефрологқа жібереді.
