Әйел гормондары - етеккір циклінің жұмысын, ұрпақты болу қабілеттерін және жалпы денсаулықты айтарлықтай анықтайтын ең маңызды заттар. Олардың әрқайсысының аты мен ерекшеліктері бар. Енді біз олар туралы айтатын боламыз, сонымен қатар норма, гормондардың жетіспеушілігінің белгілері және олардың деңгейінің жоғарылауы туралы сөйлесетін боламыз.
Эстрадиол
Бұл аналық бездің фолликулярлық аппараты өндіретін эстроген қосалқы класына жататын негізгі, ең белсенді әйел гормонының атауы.
Эстрадиолдың ең көп мөлшерін бүйрек үсті безінің қыртысы (жұпталған ішкі секреция бездері) шығарады. Бұл стероидты гормон және бұл шығу тегі оның жоғары биологиялық белсенділігін көрсетеді.
Эстрадиолдың негізгі қызметі - жатырды ішінен жабатын тіннің белсенді өсуін қамтамасыз ету, сонымен қатар қан айналымын арттыру.
Қандағы эстрадиол концентрациясы тұрақты емес. Ол жасына қарай азаяды. Эстрадиолдың ерлер денесінде де бар екенін ескеру маңызды. Бұл ерлер үшін маңызды, оның жетіспеушілігі тұрақты дамуына әкеледібедеулік.
Эстрадиол неліктен ағзада бар?
Әр әйелдің эстроген гормонында оның ағзаға пайдасын анықтайтын ерекшеліктердің үлкен тізімі бар. Міне, эстрадиол қатысатын процестер:
- Әйел жыныс мүшелерінің дұрыс қалыптасуын қамтамасыз етеді.
- Етеккір циклін қалыпқа келтіреді және реттейді.
- Жасөспірімдік шақта пайда болатын екіншілік жыныстық белгілердің қалыптасуына әсер етеді.
- Жұмыртқа түзуге қатысады.
- Ұрық дамып келе жатқан кезеңде болатын жатырдың ұлғаюына әсер етеді.
- Жыныстық мінез-құлықтың қалыптасуына қатысады. Бұл факторға психофизиологиялық деңгейде әсер етеді.
- Ағзадан су мен натрийдің шығарылуын кешіктіреді.
- Сүйек жаңаруын белсендіреді.
- Холестеринді жоюға ықпал етеді.
- Қанның ұюын арттырады.
- Қан ұйығыштарының пайда болуын болдырмайды, себебі ол қандағы майдың деңгейін төмендетеді.
- Ұйқыға жақсы.
- Жүрек бұлшықетін нығайтады.
- Мырыш, калий, магний, мыс, темір және тироксин сияқты заттардың сіңуін жақсартады.
Көріп отырғаныңыздай, бұл әйел жыныстық гормоны дененің толыққанды жұмыс істеуі үшін өте маңызды. Егер дәрігер оның жетіспеушілігін түзетсе, науқасқа эстрадиолдың жасанды немесе табиғи аналогы бар дәрі-дәрмектер курсы тағайындалады.
Сонымен қатар эстрадиол жеткіліксіз өндірілген кезде құрамында бар тағамдарды пайдалану ұсынылады.құрамында фитоэстрогендер бар. Олардың ішінде:
- Бұршақ, жасымық, бұршақ және бұршақ.
- Соя.
- Астық, зығыр, арпа және бидай.
- Көкөністер: қияр, қызылша, картоп, бұрыш, асқабақ, сәбіз, баклажан.
- Жемістер: қара өрік, алма, анар.
- Зәйтүн майы және ашытқы.
Бірақ жеке төзімсіздік немесе қарсы көрсетілімдер болса, жоғарыда аталғандардың ешқайсысы ұсынылмайды.
Нормалар, ауытқулар мен белгілердің себептері
Дені сау қызда эстрадиолдың концентрациясы 225 пг/мл-ден 475 пг/мл-ге дейін өзгеруі мүмкін. Әйел гормонының нормасы көптеген факторларға байланысты, соның ішінде жас, етеккір циклінің фазасы, тамақтану әдеттері, күйзеліске ұшырау және т.б.
Эстрадиолдың жетіспеушілігі, әдетте, келесі себептерге байланысты болады:
- Репродуктивті органдардың қабынуы және аурулары.
- Эндокриндік жүйенің және гипофиздің дисфункциясы.
- Кідіртілген жыныстық жетілу.
- Шамадан тыс жаттығу.
- Нашар теңдестірілген диета. Оларға көмірсулары жоғары диеталар, шикі тағам, вегетариандық, шамадан тыс тамақтану жатады.
- Артық салмақтың күрт төмендеуі немесе керісінше қарқынды салмақ қосуы.
- Алкогольге және темекі шегуге тәуелділік.
- Химиотерапияда қолданылатын дәрілер.
- Дұрыс емес ауызша контрацептивтерді қолдану.
- Жүктілік кезінде - плацента функциясының бұзылуы, мерзімінен бұрын босану немесе түсік тастау қаупі.
Бірқатар себептер организмде мұны көрсетуі мүмкінқыздарда әйел гормоны жетіспейді. Нақты не? Ең көрнектілеріне мыналар жатады:
- Терінің құрғауы және серпімділігінің төмендеуі.
- Шаштың түсуі. Сирек жағдайларда хирсутизм (яғни ерлер үлгісіндегі шаш).
- Аяқ-қолдардың ісінуі.
- Тұрыс емес етеккір циклі.
- Көңіл-күйдің өзгеруі және ашуланшақтық.
- Жыныстық құмарлықтың төмендеуі.
- Тұрақты шаршау.
- Кеудедегі ауырсыну.
- Ұйқысыздық.
Кез келген жағдайда эстрадиолдың деңгейін веноздық биоматериалды талдау арқылы ғана анықтауға болады. Оның қоршауының алдында әйел темекі шегуге, алкогольді ішуге, физикалық күш салуға, жыныстық қатынасқа түсуге, жүйке және дәрі-дәрмектерді ішуге болмайды. Циклдің 5-ші күні талдауды, ал 20-шы күні бақылау қан үлгісін алған жөн. Дегенмен дәрігер барлығын дәлірек айтып береді.
Estriol
Бұл эстрогенге де қатысты белсенді емес әйел гормоны. Оның синтезі ұрықтанғаннан кейін ғана басталады. Бұл хорионикалық гонадотропиннің әсерінен болады, оның деңгейі жүктілік кезінде үнемі жоғарылайды.
Эстриол жатырға және сәйкесінше ұрыққа әсер етеді. Оның өсуі мен дамуын ынталандырады, энергия алмасуын және ферменттік жүйелерді белсендіреді, биохимиялық процестерді реттейді, қан ағымын жақсартады.
Жүктіліктің төртінші аптасына дейін эстриолдың мөлшері 1,4 нмоль/л-ден аспайды. Бірақ содан кейін деңгей жоғарылайды. Мерзім соңында ол 106 нмоль/л-ден жоғары болуы мүмкін.
Эстрон
Оның басқа атауы - фолликулин. Эстрогенге қатысты үшінші гормон. Ол эстрадиолға қарағанда 5 есе аз белсенді. Бірақ бұл оның маңыздылығын төмендетпейді. Сонымен қатар, шеткергі тіндерде және бауырда әйгілі эстрадиол эстронға айналады. Керісінше.
Егер қасиеттер туралы айтатын болсақ, онда эстронға қатысты процестер мыналар:
- Жатырдың ішкі қабатының жасушалық бөлінуін ынталандыру.
- Циклды қалыпқа келтіру.
- Глюкозаны реттеу.
Айта кетейік, эстрон аналық без функциясының жеткіліксіздігі үшін дәрі ретінде тағайындалады. Оларға бедеулік, жыныс мүшелерінің дамымауы, жатырдың дисфункциясы, етеккірдің ретсіздігі немесе болмауы, менопаузаның бұзылуы жатады.
Прогестерон
Бұл әдеттегі әйел жыныстық «жүктілік гормоны». Бұл шынымен солай аталады. Прогестеронның да химиялық шығу тегі бар. Бір қызығы, ол холестериннен синтезделеді.
Әйел денесінде жеткіліксіз болса, ұрық жұмыртқасы жатырға қосыла алмайды. Ал ұрықтандырылған жұмыртқаны жатыр жиырылуын жалғастыра отырып қабылдамайды. Бұл прогестерон оны «тоқтатады» және оның мөлшерінің ұлғаюына ықпал етеді.
Сонымен қатар бұл гормон әйел кеудесін сүт өндіру процесіне дайындайтынын атап өткен жөн. Оның қалған қасиеттеріне мыналар кіреді:
- Тәбетті ынталандыру.
- Жалпы гормондық фонның реттелуі.
- Ішек жолдарының тегіс бұлшықеттеріне босаңсыту әсері. Бұл асқазанға тағаммен бірге келетін қоректік заттарды толығымен сіңіруге көмектеседі.
- Эмоциялық және психикалық жағдайды қалыпқа келтіру.
- Май қорларын реттеу.
- Бұлшық еттердің өсуіне оң әсер етеді, тез қалпына келеді.
Бір қызығы, басқа гормондармен бірге прогестерон контрацептивті әсер береді, сондықтан ол ауызша контрацептивтер жасауда қолданылады.
Дәрігерлердің айтуынша, бұл гормон өнімдердің құрамында жоқ. Дегенмен, басқа дереккөздер ол зәйтүн, таңқурай, қызыл болгар бұрышы, авокадо, шикі жаңғақ, тұқым, тұқым, балық майы және тунецте кездеседі деп мәлімдейді.
Прогестеронның нормалары және жетіспеушілігі
Прогестерон – әйелдер гормоны, оның көрсеткіштері қыздың өмір бойы динамикалық тепе-теңдікте болады. Оны келесідей белгілеуге болады:
- Циклдің бірінші кезеңі. Максималды қалыпты жылдамдық 3,6 нмоль/л.
- Овуляция күндері. 1,52 - 5,4 нмоль/л.
- Овуляциядан етеккір келгенге дейінгі цикл кезеңі. 3,01 ден 88,8 нмоль/л дейін.
- Постменопауза. Әдетте, максимум 0,64 нмоль/л.
Айтпақшы, кез келген әйел гормоны жүктілік кезінде «жабайы болып кетсе», бұл прогестерон. Үшінші триместрде оның жылдамдығы 770 нмоль/л-ден жоғары болуы мүмкін.
Нормадан ауытқу жоғары да, төмен де болады. Олар әдетте келесі себептерге байланысты болады:
- Эндокриндікпатология.
- Дұрыс тамақтанбау немесе қатаң диеталар.
- Лютеальды фаза тапшылығы.
- Қатаң диеталар.
- Эндометриоз немесе миома.
Прогестерон жетіспеушілігі ПМС, қиын тұжырымдама, өзгермелі көңіл-күйде көрінеді. Бірақ оның артық болуы артық салмақпен, созылмалы тері проблемаларымен (жоюға болмайтын безеулер мен безеулер), ісінуден, депрессиядан және қан қысымының көтерілуінен көрінеді.
Қандай жағдайда болса да, көптеген жағдайлар дәрі-дәрмекті түзету деп аталады. Сондықтан дәрігермен кеңесуден қорықпаңыз. Тек тексеруден өтіп, әйел гормондарына талдау жасап, ұсыныстар алу қажет.
Окситоцин
Бұл гипофиздің артқы бөлігінің әйел гормонының атауы. Ол жатырдың тегіс бұлшықеттерін ынталандырады, жиырылу белсенділігін және белгілі бір дәрежеде миометрияның тонусын арттырады. Бос окситоциннің жылдамдығы 0,8-ден 2,2 нг/мл-ге дейін өзгереді.
Оны «нәзіктік гормоны» деп те атайды. Окситоциннің артық болуын дәл көрсететін сентименталдылық пен сезімталдық деп саналады. Сондай-ақ көз жасы мен құмарлық күшейді. Оның концентрациясының шыңы босанғаннан кейінгі кезеңге келеді.
Жалпы, бұл нейротрансмиттер гормоны. Ол психоэмоционалдық салаға және әлеуметтік мінез-құлыққа тікелей әсер етеді. Әйел гормонының жетіспеушілігіне не себеп болуы мүмкін:
- Менопауза (табиғи немесе хирургиялық).
- Ұзақ уақытқа созылған стресс және депрессия.
- Фибромиалгия.
- Қалқанша безінің нашарлауы.
- Көп склероз.
- Тұрақты жалғыздық.
- Шизофрения.
- Аутизм.
Окситоцин деп аталатын әйел гормонының ең жақсы көзі - құшақтау, сүйісу, нәзік жанасу және жыныстық қатынас. Бірақ оның деңгейін құрма, авокадо және банандарды жеу арқылы арттыруға болады деп саналады.
Тестостерон
Иә, бұл эстроген емес, андроген. Дегенмен, әйел гормондарын қалай арттыруға болатыны туралы айтқан кезде бұл туралы айту керек. Өйткені әрбір қыздың денесінде тестостерон шешуші рөл атқарады. Атап айтқанда:
- Сүйек және бұлшықет тінінің жағдайына оң әсер етеді.
- Тонусты сақтайды. Тестостерон қалыпты болған кезде, қыз әрқашан көңілді сезінеді және шаршау мен шамадан тыс жұмысты байқамайды.
- Жыныстық рецепторларды белсендіру арқылы либидо мен қалауды айтарлықтай арттырады.
- Қанағаттану және көңіл көтеру сезімін тудырады.
- Жадты жақсартады, зейінді арттырады.
Қыздар үшін бұл гормонның нормасы 0,31-ден 3,79 нмоль/л дейін. Бірақ оның шегінен асып кеткені де болады. Әдетте, бұл құбылыс эстрогендердің – әйел гормондарының жетіспеушілігінің белгілерімен бірге жүреді.
Тестостерон неге асып кетуі мүмкін? Әдетте, бұл жыныс мүшелерінің шамадан тыс өндірілуіне байланысты. Немесе кейбір препараттарды қолдану.
Бұны көрсететін белгілерге ұйқысыздық, қорқынышты түс көру, тәбеттің жоғарылауы және жыныстық агрессия жатады. Көбінесе қыздарда тестостеронның артық болуы өткір жүредішаштың түсуі, безеу, шаш өсуінің жоғарылауы, сонымен қатар бел аймағындағы және аналық бездердегі ауырсыну. Жетіспеушілік либидоның төмендеуінен көрінеді.
Оны өндіруге жаңа піскен көкөністер мен жемістерді, теңіз өнімдерін, жармаларды, жаңғақтар мен шөптерді белсенді тұтыну ықпал етеді деп саналады. Бірақ жалпы алғанда, қыз бала тестостерон деңгейін қалыпқа келтіру туралы кеңес алу үшін дәрігермен кеңесу керек.
Тироксин
Ол әйел гормондарына қан анализін тапсыруды шешкенде, қыз нәтижелерде бұл есімді көреді. Қарапайым тілмен айтқанда, тироксин фигура мен ақылға жауап береді, сонымен қатар метаболикалық процестерді реттейді. Оның мөлшері 62-ден 141 нмоль/л-ге дейін. Концентрация неғұрлым оңтайлы болса, қыздың фигурасы мен терісі соғұрлым жақсы болады. Оның жоқтығын келесі белгілер арқылы білуге болады:
- Тері қабыршақтай бастайды.
- Тонус жоғалады, оның орнына ұйқышылдық, летаргия және шаршау пайда болады.
- Тырнақтар мен шаштар сынғыш болады.
- Қысым төмендейді.
- Бетте ісіну, ал бетте – сау емес қызару пайда болады.
Тироксиннің жетіспеушілігі қарапайым емделеді. Бұған тироксин алмастырғыштары бар және құрамында йод көп препараттарды қабылдау көмектеседі.
Гормонның артық болуы басқа белгілермен көрсетіледі. Атап айтқанда:
- Метаболизмнің жоғарылауы. Нәтижесінде: қалыптан тыс арықтау және тәбеттің жоғарылауы.
- Диарея.
- Терлеу.
- Жүйке.
- Жоғары жүрек соғу жиілігі.
Тироксин өндірісін азайту дәрігер тағайындаған препараттарды ғана емес,сонымен қатар диета. Қыз бала құрамында йод бар өнімдерді (сүт, теңіз өнімдері, жұмыртқа, балық және т.б.) тұтынуды шектеуі керек.
Соматропин
Оны шартты түрде үйлесімділік пен сұлулық гормоны деп атайды. Ол тек ұйқы кезінде өндірілетіндігімен ерекшеленеді. Сондықтан артық салмақтан зардап шекпеу және ерте қартаюды болдырмау үшін жеткілікті ұйықтау керек. Оның өндірісі ұлғайтылған:
- Салауатты ұйқы.
- Глюкоза тапшылығы.
- Орташа жаттығу.
- Полипептид және еркек гормондары.
Әйел гормонының тапшылығының белгілері қандай? Ең көрнектілеріне мыналар жатады:
- Май массасының бұлшықет массасынан басым болуы.
- Сүйектің сынғыштығы.
- Психологиялық мәселелер және депрессия.
- Жүрек қызметі бұзылған.
- Эмоционалдық реакциялардың әлсіреуі.
Әдетте, соматропин деңгейі қалыпты ұйқы және тұтынылатын қантты тағамдардың мөлшерін бақылау арқылы реттеледі. Оның өндірісін арттыратын дәрілер бар, бірақ олар гипофиз аденомасына тағайындалады және олар рецептсіз сатылмайды.
Гормоналды сәтсіздіктің салдары
Сөз соңында айтарым, жоғарыда аталған барлық заттардың мазмұны барлық қыздарға бірдей бола алмайды. Бірақ бұл оның денесінің ерекшеліктеріне байланысты әрбір адам үшін оңтайлы болуы керек. Егер сіз гормоналды сәтсіздікке назар аудармасаңыз және жағдайды түзетуге кіріспесеңіз, болашақта бұл ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін, соның ішінде:
- Түсік және бедеулік.
- Поликистозды аналық бездер
- Сүт бездеріндегі фиброзды түзілістер.
- Демікпе.
- Жатыр миомасы.
- Қант диабеті.
- Қатерлі ісіктер.
- Инфаркт.
- Атеросклероз.
- Инсульт.
Дәрігер себебін тез анықтап, терапияны тағайындайды. Бұған дейін, әрине, жалпы және гормоналды талдау үшін қан тапсыру керек, ультрадыбыстық сканерлеуден өтіп, ЖЖБИ-ге тексерілу керек. Сізге гинеколог пен эндокринологқа бару қажет болуы мүмкін.
Емдеу әдетте жасанды немесе табиғи гормондармен, гомеопатиялық препараттармен және нейролептиктермен тағайындалады.
