Жіңішке фигура туралы армандарды қатал шындық жиі бұзады…
Қатаң диетада үзіліс жасау керек, ал керемет жетіспеушіліктен арылған килограммдар бұрынғыға қарағанда тезірек артып келеді!
Жаңадан шыққан диеталар мен әжелердің рецепттерінен ауырғандықтан, көпшілік бітіру көйлегінің қайтадан жарасып, бір өлшемді кішірек стандартты джинсы бір күні жамбасқа бекітілетініне сенуді тоқтатады. Таныс сияқты, солай емес пе?
Бірақ үмітіңізді үзбеңіз - артық салмақ мәселесін шешу сіз ойлағаннан әлдеқайда оңай. Ол дәл мұрныңыздың астында жатыр.
Зімбірге, дәлірек айтсақ, оның керемет тамырына мұқият қараңыз, оны бүгінде кез келген супермаркеттен сатып алуға болады. Бұл қарапайым өсімдік – адам ағзасына қажетті заттардың қоймасы: витаминдер, минералдар және амин қышқылдары.
Зімбір ұзақ уақыт медицинада және аспаздықта қолданылған. Ащы ащы дәм емдік қасиеттерімен біріктірілген зімбірді Азияның көптеген елдерінде дастарханның ханзадасына айналдырды. Орта ғасырларда зімбір тамыры бүкіл Еуропаға гурман ретінде тарадыдәмдеуіштер және тиімді дәрілер.
Халық медицинасында қолдануы бір мың жылдан астам уақыт бойы оң нәтиже беріп келе жатқан зімбір түрлі жағымсыз «жарақтарды» емдей алатыны белгілі. Бірақ біз әлі де салмақ жоғалту үшін зімбір тамырын қолдану ерекшеліктеріне тоқталамыз.
Жасына қарай зат алмасу процестері баяулайтыны жасырын емес және бұл фигураға жақсы әсер етпейді. Сонымен қатар, отырықшы өмір салты және шамадан тыс тамақтану бізді арық фигура болу мүмкіндігінен толығымен айырады.
Семіздікке ем ретінде зімбір тамырының жетістігі оның метаболизмді жылдамдату қабілетіне байланысты. Бұл өсімдікті үнемі пайдалану арқылы тағамның керемет жылдам ыдырауы майдың жиналуына уақыт қалдырмайды. Бұл метаболикалық "күшейтудің" жанама әсері - дене температурасының шамалы көтерілуі.
Асқазан-ішек жолдарының барлық бөліктеріндегі ас қорыту тездейді, ал сіздікі ағзадан токсиндерді кетірудің жағымды бонусына айналады - ау, ғажайып! - салмақ жоғалту. Дегенмен, әр он бес минут сайын таразыға секірмеңіз. Көрінетін нәтижеге жету үшін бірнеше ай қажет.
Кімге имбирь жеуге болмайды?
Оның даусыз артықшылықтарына қарамастан, зімбірдің көмегімен әркім арықтай алмайды. Егер сізде асқазан-ішек жолдарының созылмалы аурулары болса, кез-келген диетадан бұрын дәрігермен кеңесу керек. Сонымен қатар, зімбір тамырын көп мөлшерде қолданудың теріс салдары тәбеттің жоғарылауы болуы мүмкін. Бұл өсімдіктің ащы дәмдеуіш екенін есте сақтаңыз, сондықтан оны теріс пайдаланбаңыз.тіпті сау адамдарға да тұрарлық.
Арықтауға арналған сусын
Зімбір тамырын қолданудың бір жолы – шай қайнату. Бұл өсімдік қосылған тағамдарға арналған көптеген рецепттер бар, бірақ қосымша фунтқа дайындалатын ең оңай препарат, әрине, зімбір сусыны болып табылады.
Бұл эликсирдің бір кесеін дайындау үшін сізге бір десерт қасық ұсақталған жаңа тамыр, бір стақан қайнаған су, сүйікті шай, бал және дәміне қарай лимон қажет.
- Зімбірді кішкене төртбұрыштап тураңыз. Бұл мақсат үшін үккіш қолдануға болады.
- Шәймен араласқан зімбірді қайнаған суға құйып, 5-10 минут қайнатыңыз. Хош иісті ұзақ сақтау үшін сусынды қақпағы бар шәйнекте дайындаған дұрыс.
- Бал мен лимонды дайын зімбір шайына қосқан дұрыс, өйткені олардың пайдалы қасиеттері жоғары температурада жоғалады.
Артық салмақтан арылу құтты болсын!
