Әр тәжірибелі педиатр және невропатолог кішкентай балаға массаж жасау керектігін айтады. Бұл мақалада талқыланатын оны жүзеге асыру әдісі туралы. Сіз нәрестелерге массаж жасауды үйренесіз. Сондай-ақ бұл үшін ең жақсы құралдарды табыңыз.
Жаңа туған нәресте
Бала дүниеге келгенде ересек өмірге әлі толық дайын емес. Әрбір екінші үгіндіде бұлшықет тонусының жоғарылауы немесе төмендеуі байқалады. Мұның бәрі ананың асқазанында ұзақ тұрудың және салмақсыздық сезімінің нәтижесі.
Жаңа туылған нәрестелердің көпшілігі денесінің қимылдарынан қорқады. Олар қаламдар бетіндегі өткір көріністен қорқады. Тонусты жеңілдету және нәрестені өз қозғалыстарынан қорықпауға үйрету үшін дәрігерлер нәрестелерге босаңсытатын массаж жасауды ұсынады. Көптеген емханаларда осындай қызметтерді ұсынатын арнайы бөлмелер бар. Дегенмен, өтініш берушілер көп және белгілі бір кезек бар екенін ескеріңіз.
Үйде нәрестелерге арналған босаңсытатын массаж
Арнайы мекемеде массаж жасау уақытын күткіңіз келмесе, курсты өзіңіз бастай аласыз. Бұл жағдайда белгілі бір шарттар әрқашан сақталуы керек:
- бала ауырмауы керек (температураны өлшеп, нәрестені мұқият қарап шығыңыз);
- бала толық болуы керек (манипуляциядан жиырма-қырық минут бұрын нәрестені тамақтандырған дұрыс);
- бала сергек болуы керек (шаршаған нәрестеге массаж жасалса, ол бұл процедураны ұнатпайды);
- егер нәресте теріс реакция жасаса, нәрестеге массаж жасауды тоқтатып, бірнеше күннен кейін әрекетті қайталаңыз.
Барлық қозғалыстарыңыз жұмсақ және дәл болуы керек екенін есте сақтаңыз. Баланың әлі де өте нәзік сүйектері бар, олар шеміршекке ұқсайды. Баланың қолын немесе аяғын зақымдау өте оңай болуы мүмкін. Әлі күшті бұлшықеттер жоқ мойын мен іш аймағы туралы не айтуға болады.
Қалай массаж жасау керек?
Үйде нәрестелерге арналған массажды арнайы құралдардың көмегімен жасау керек. Кез келген нәресте майын немесе қалың кремді қолдануға болады. Бұл жағдайда сіздің мақсатыңыз - саусақтардың денеңіздің үстінен сырғуын жеңілдету. Сондай-ақ, бұл композициялар процедура кезінде баланың денесін біршама жылытады. Мұның бәрі қан ағымын жақсартады және кернеуді жеңілдетеді.
Егер нәрестеде таңдалған дәріге аллергиялық реакция болса, оны біраз уақытқа өзгерту керек. Бұл жағдайда иіссіз ұнтақты таңдаған дұрыс. Барлық заттар балаңыз үшін арнайы жасалуы керек екенін есте сақтаңыз.
Жаттығуды қай бетке қою керек?
Балаға массажды қатты бетке жасаған дұрыс. Дегенмен, нәресте үшін ең қолайлы жағдай жасау керек. Мамандандырылған шкафтар төсенішпен ауыстырылатын үстелдерді пайдаланады.
Бұл құрылғы үйде болса, бұл әлдеқайда оңай болады. Ол болмаған жағдайда ең қарапайым ас үй үстелін пайдаланыңыз. Дегенмен, оны бірнеше рет бүктелген көрпемен жабыңыз.
Неден бастау керек?
Нәрестелерге (6 ай немесе одан аз) массажды мұқият тазалау және қолды жылытудан бастау керек. Бактерияға қарсы немесе нәресте сабын пайдаланыңыз. Осыдан кейін алақаныңызды жылы су ағынының астында ұстаңыз. Содан кейін оларға крем немесе өзіңіз қалаған кез келген басқа өнімді жағып, тез ысқылаңыз.
Баланы толығымен шешіңіз. Оның қатып қалмайтынына көз жеткізіңіз. Массаж бөлмесіндегі оңтайлы температура 23-26 градус.
Аяқты илеу
Балаға массаж әрқашан аяқты жылытудан басталады. Қолыңызға үгінділердің бір аяғын алыңыз. Бос саусақтарыңызбен әр саусақтың үстінен өтіңіз. Оларды айналдырыңыз. Осыдан кейін, саусақты алдын ала төсеу аймағына түсіп, оны илеңіз.
Табанға ерекше назар аудару керек. Гипертониясы бар нәрестеге арналған массаж (аяқ үнемі шиеленіс кезінде) аяғына сегіздік фигураны немесе шексіздік белгісін салу арқылы жасалады. Бұл қозғалысты бірнеше рет қайталаңыз. Әрі қарай, өкшені аздап басып, саусағыңызды аяқ бойымен жүргізу керек. Сіз нәресте саусақтарын қалай тарататынын көресіз. Осыдан кейін үшінші және төртінші саусақтардың арасындағы жастықша аймағын басыңыз. Бала аяғын қарқынды түрде қысады. Манипуляцияны бірнеше рет қайталаңыз.
Қызу тоқтағаннан кейін баруға боладыжамбаста. Есіңізде болсын, нәресте массажы тек аяқтың сыртқы бетін емдеуді қамтиды. Санның ішкі жағында өте маңызды артериялар мен веналар бар. Оларға қол тигізуге болмайды. Аяғыңыздың терісін ақырын сипаңыз. Төменнен жоғары қарай бірнеше айналмалы қозғалыстар жасаңыз. Осыдан кейін екінші аяқты дәл осылай уқалаңыз.
Ішке массаж
Сәбилердің іш қуысына қалай массаж жасау керек? Есіңізде болсын, бұл жер ересектердегідей тығыз бұлшықеттер мен майлармен әлі қорғалмаған. Асқазанды қатты басып, кенет қозғалыстар жасай алмайсыз.
Қолыңызды жоғары және төмен жылжыту арқылы теріні сипау. Осыдан кейін сағат тілімен айналмалы массаж қозғалыстарын жасаңыз. Әрқашан бауыр аймағынан аулақ болыңыз. Жеңіл шымшу қозғалыстарымен кіндік сақинасын емдеңіз. Әрі қарай, іштің шетінен оның ортасына дейін жинау массажын орындаңыз.
Бір аяқты алып, тізеден бүгіп, кіндікке дейін тартыңыз. Осыдан кейін екінші аяқпен бірдей манипуляцияны орындаңыз.
Қызу тұтқалары
Иықтан шынтаққа дейін жұмсақ сипау қозғалыстарынан бастаңыз. Бұл жағдайда тек қолдың сыртқы аймағын уқалау керек. Әрбір саусақ пен алақанға ерекше назар аударыңыз. Тұтқаларды буындардағы бүгіңіз және бұраңыз. Бұл ретте әрқашан сақ болыңыз. Барлық сүйектер әлі де өте нәзік екенін есте сақтаңыз.
Баланы білегінен ұстап, қолдарын біріктіріңіз. Осыдан кейін оларды торс бойымен төмендетіңіз. Келесі қадам - алақаныңызды басыңыздан жоғары көтеру. Бұл манипуляцияларды қайталаңызбірнеше рет.
Егер балаңыз төрт айдан асқан болса және басын сенімді түрде ұстап тұрса, осы бөлікті қыздыруға келесі қадамдарды қосуға болады. Бас бармақтарыңызды баланың алақанына қойыңыз. Бала оларды мықтап ұстағанша күтіңіз. Осыдан кейін қолдарыңызды өзіңізге қарай тартыңыз және нәрестені өздігінен көтеруге мүмкіндік беріңіз. Мұндай жаттығу іш пердесінің бұлшық еттерін жаттықтырып қана қоймайды, сонымен қатар баланы өздігінен отырудың алғашқы әрекеттеріне дайындайды.
Мойынымды созуым керек пе?
Нәрестелердегі тортиколлиске арналған массаж мамандандырылған емханалар мен кеңселерде жүргізіледі. Егер сізде тәжірибе және медициналық білім болмаса, онда бұл аймаққа мүлдем қол тигізбеу жақсы. Әйтпесе, пайданың орнына балаға одан да көп зиян келтіруіңіз мүмкін.
Мойынды тек жұмсақ сипау қозғалыстарымен ғана созуға болады. Сонымен бірге бұл жерге ешқашан қысым жасап, қатты серпілмеу керек.
Арқа массажы
Дененің алдыңғы бөлігімен жұмысты аяқтағаннан кейін нәрестені төңкеру керек. Баланы іштің үстіне қойыңыз. Егер нәресте қазірдің өзінде үш айлық болса, оны өздігінен айналдыруға рұқсат етіңіз.
Артқы аймақты массаж агентімен майлаңыз. Иық пышақтарының аймағын ақырын сипап өтіңіз. Сонымен қатар, сіз буындардағы тұтқаларды созып, бүгуге болады. Жаға аймағын жеңіл пинцетпен өңдеуге болады. Есіңізде болсын, оны асыра алмау керек. Төменгі арқадан жоғары қарай бірнеше жеңіл басу қозғалыстарын жасаңыз. Осылайша сіз нәрестенің қалай созылуға тырысып жатқанын байқайсыз.
Нәрестелердің жамбас буындарына массаж жасауүйде патология болмаған кезде ғана жүзеге асырылады. Бір аяқты тізе аймағынан алып, бақа позасын алу үшін оны бұраңыз. Екінші аяқпен де солай жасаңыз. Кішкентай балалар өте икемді, бала сіз таңдаған позицияны оңай қабылдауы керек.
Қадамдар
Массаж аяқталғаннан кейін жеңіл гимнастика жасау керек. Баланы қолтық аймағынан алып, жоғары көтеріңіз. Оның аяғы тірекке жеңіл тиіп тұрсын. Балаңызға бірнеше қадам жасауға рұқсат етіңіз. Сонымен бірге оны нәресте жүріп жатқандай алға жылжытыңыз.
Фитбол сабақтары
Массаждың соңында үлкен допта аздап жаттығу жасаған дұрыс. Балаңызды ішіңізге қойып, бір қолыңызбен жамбаңызды ұстаңыз. Екінші қолыңызды баланың арқасына қойып, алға-артқа шайқаңыз.
Баланы төңкеріп, артқы жағындағы процедураны қайталаңыз. Баланың реакциясына мұқият назар аударыңыз. Бірінші күні бұл идея оған ұнамауы мүмкін. Бұл жағдайда жаттығуларды тоқтатып, бірнеше күннен кейін жалғастырған дұрыс.
Жүзу
Егер сіз нәресте массажын су процедураларымен аяқтасаңыз, ол тамаша болады. Ваннаны жылы сумен толтырыңыз - 33-35 градус. Оған баланы салыңыз. Балаңыздың денесі сияқты қолдарыңыз тайғақ болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Сондықтан бәрін өте мұқият жасау керек.
Баланы судағы алдымен алға, сосын артқа жылжытыңыз. Шомылу процесі тым ұзаққа созылмауы керек. Сіздің балаңыз солай шығармассаждан кейін шаршады. Баланы бес-он минуттан артық емес жуыңыз, содан кейін оны жылы сүлгімен орап, тамақтандырыңыз. Тамақтану барысында бала тәтті ұйықтап қалуы әбден мүмкін.
Қорытынды және шағын қорытынды
Массаждың әсері сабақтың бірінші күнінен кейін байқалуы мүмкін. Бала сабырлы және зейінді болады. Оның қолдары ретсіз қозғалыстардан гөрі саналы түрде жасай бастайды. Ұйқы күшті және терең болады. Баланың тәбеті жақсарып, ас қорытуы жақсарады.
Көптеген балалар жаттығу курсынан кейін белсенділік таныта бастайды: басын көтеріп, отыруға және жорғалауға тырысады. Массаж әр нәрестенің дамуындағы өте маңызды кезең екенін ұмытпаңыз. Сабақтар иммундық жүйені нығайтады, көңіл-күйді жақсартады және бұлшықет тонусын қалыпқа келтіреді. Баланы он күндік курсқа уқалаңыз, содан кейін шамамен екі ай үзіліс қажет.
