Армандар жақсы және жаман. Жағымсыз армандар ғана емес, нағыз кошмарлар әлі де бар, соның арқасында түнде айғайлап, көз жасымен секіріп, ұзақ уақыт бойы есін жинай аласыз. Келісіңіз, әркім мұндай түнгі суреттерді өмірінде кем дегенде бір рет көрген. Неліктен мен қорқынышты түс көремін және оларды болдырмау үшін не істеу керек? Көпшілікті қызықтыратын сұрақ. Оны бірге анықтауға тырысайық.
Психологтардың айтуы бойынша, күдіктенетін, пессимистік және тағдырдың және басқалардың лас қулығын үнемі күтетін адамдар жиі қорқынышты түс көреді. Мұндай адамдар өмірдегі көп нәрсеге теріс, қорқынышпен қарап, өздерінің қобалжулары мен қобалжуларын шынайы дүниеден Морфей патшалығына аударады. Яғни, адамдардың қорқынышты түс көруінің бірінші себебі – пессимизм және өмірге деген теріс көзқарас. Егер үмітсіздік пен үмітсіздік сізді жиі қанатыңызбен жауып, түнде қорқынышты көріністер сізді азаптайтын болса, өмірге деген көзқарасыңызды өзгертуге тырысыңыз - мүмкін, армандарыңыз жеңіл және жағымды болады. көбірек армандаңыз жәнеЖаманға назар аудармаңыз - әлемде көптеген жақсы нәрселер мен оқиғалар бар.
Бірінші пікірден қорқынышты көріністердің тағы бір себебі шығады - адам бір күнде бастан кешірген. Көбінесе жаман армандар өткен күндегі эмоционалды шамадан тыс жүктеменің нәтижесі болып табылады. Көбінесе қорқынышты армандардың ауыр күннен кейін пайда болуының себептері қаржылық және физикалық әл-ауқат туралы алаңдаушылық, шешілмеген эмоционалдық проблемалар, жеке өмірдегі қиындықтар және маңызды адамдармен болған жанжал. Адам армандаған кезде оның психикасы естеліктер мен бастан кешірген эмоцияларды өңдейді, оларды белгілі бір фантасмагориялық контекстке жүктейді және сол арқылы қорқынышты сейілтеді. Сонымен, кейде кошмарлар дененің қорғаныс реакциясы ғана емес, сонымен бірге стрессті тастау және одан құтылу тәсілі болып табылады. Бұл жағдайда, егер күндізгі шиеленісті болдырмаудың жолы болмаса, түнгі қорқынышты емдеу оңайырақ - олардың себептері мен не үшін қажет екенін түсінсеңіз, ояту оңайырақ болады.
Егер адам күнде қорқынышты түс көретін болса, бұл ауыр жұмыстың, жүйке жүйесінің шаршағанының тікелей белгісі. Және бұл жағдай неврозға немесе ұзаққа созылған депрессияға айналмауы үшін психологтан көмек сұрауға жеткілікті себеп болып табылады.
Бірақ балалар жиі жаман түс көретін болса, бұл ата-аналар үшін ойлануға мүмкіндік береді. Нәрестелердің қорқынышты түс көруінің негізгі себебі - бастан кешіретін стресстер, соның ішінде балабақшаға бару, өзгеруқоршаған орта, басқа балалармен ұрыс-керіс. Бұл сондай-ақ ата-аналардың мінез-құлқы туралы ойлануға мүмкіндік береді - кейде кішкентай балалардың қорқынышты армандарының себебі туыстарының орынсыз қорлауы немесе қорлауы, көбінесе анасы мен әкесінің арасындағы ұрыс-керіс, тіпті бала ұйықтап жатқанда реттелсе де.
Түнде жиі қорқынышты түс көрген жағдайда денсаулығыңызға мұқият қарау керек. Егер эмоционалды жағдайы жақсы адамды үрей тудырса, бұл оның кейбір аймақтарында туындаған мәселелер туралы дененің сигналы болуы мүмкін.
