Бір ғасыр бұрын адамзат тек дәрумендерді ғана болжағанына сене алар емеспін. Қазіргі адамдар олар туралы балалық шағында біліп, өмір бойы осы ұғыммен бетпе-бет келеді. Бұл өте ерекше заттар, олардың құны өте үлкен. Сонымен қатар, олар жасушалардың бөлігі болып табылмайды және өз бетінше қоректік құндылыққа ие емес, бірақ оларсыз дұрыс метаболизм мүмкін емес. Витаминдердің тәуліктік мөлшері мүлде үлкен емес, бірақ көп жағдайда олар организмде синтезделмейді, сондықтан олардың сырттан қабылдануын қамтамасыз ету қажет.
Алайда, қазіргі уақытта азық-түлік өнімдерінің табиғилығы жиі күмән тудырады. Ал адамның өмір сүруінің қарқыны мен шарттары қазір оның синтетикалық мультивитаминді кешендерді қолдануы әбден ақталғандай. Дәріханаларда мұндай препараттарды таңдау кең: кез келген қажеттіліктер мен мүмкіндіктер үшін. Солардың бірі - словениялық KRKA өндірушісінің Макровит витаминдері туралы сөйлесейік.
Дәрумендер кімге керек
Мультивитаминді кешендерді, соның ішінде, мысалы, қосымша қабылдауды не негіздейдіМакровит? Бұл препаратты қолдану жөніндегі нұсқаулық оны витаминдерге деген жоғары қажеттілікпен қабылдау керек екенін айтады. Және мұндай қажеттілік келесі жағдайларда туындауы мүмкін:
- табиғи витаминдер көздерінің маусымдық тапшылығы кезіндегі диетаны қоса, теңгерімсіз, ретсіз немесе сапасыз тамақтану;
- физикалық, психикалық және эмоционалдық сипаттағы жүктемелердің артуы:
- жүктілік және бала емізу кезінде;
- алкоголь мен никотинге тәуелділік фонында.
Егер сіздің өміріңізде жоғарыда аталған жағдайлардың бірі болса, бағасы өте қолжетімді және 180 рубльден аспайтын Macrovit витаминдерін қауіпсіз сатып ала аласыз. пакетке.
"Макровит" витаминдерінің құрамы, пішіні
«Макровит» кешені мультивитаминді, яғни оның құрамында бір биологиялық белсенді зат емес, бірнешеу бар. Бұл органикалық қосылыстардың қайсысын адам ағзасына қажет деп санауға болады, ал қайсысы аз екенін айту қиын. Бұл заттардың әрқайсысының табиғатпен қатаң анықталған өз рөлі бар. Витаминдер оркестрдегі музыканттар сияқты жұмыс істейді. Әрқайсысы жеке бөлікті орындайды, бірақ кез келген қате нота бүкіл композицияға бірден әсер етеді. «Макровит» сияқты дайындықтағы «музыканттардың» құрамын қарастырайық. Қолдану нұсқаулығында А, С, Е, В тобы (В1, В2, В3 (РП) В5, В6, В12), Д3 дәрумендері бар екені көрсетілген. Төменде олардың әрқайсысының рөліне назар аударамыз.
Витаминді босату формасы«Макровит» - қызғылт сары түсті қабықтағы дөңгелек дөңес таблеткалар. Кейде оларды пастила деп те атайды. Өйткені, бұл таблеткаларды бірден жұтудың қажеті жоқ. Оларды сіңіру керек, сондықтан атау. Пастиллердің дәмі тәтті, сондықтан балалар Макровитті жақсы көреді, ересектердің дәрумендері туралы пікірлер де өте жағымды.
Макровит кешеніндегі әрбір витаминнің мәні мен әсері: A, C және E витаминдері
Алфавиттегі бірінші дәрумені А-дан бастайық. Айтпақшы, ол әліпбидің бірінші әрпімен кездейсоқ аталмаған. Өйткені, ол алғашқылардың бірі болып 1913 жылы ашылған. Көру аппараты үшін А дәруменінің маңыздылығының белгілі фактісіне қоса, бұл органикалық қосылыстың антиоксидант ретінде ағзадағы рөлі қаншалықты зор екенін ұмытпаңыз.
Аскорбин қышқылын әдетте күнделікті тұтыну керек, өйткені оның артық дозалануы мүмкін емес. Сонымен қатар, А және Е дәрумендерімен бірге ол айқын антиоксиданттық қасиеттерге ие, дәнекер тіндерін, қан тамырларын нығайтады және күш береді. С витамині өзінің әріптестерін - А және Е - тотығудан қорғайды. Ол сонымен қатар Макровит кешенінің бөлігі болып табылады. Қолдану жөніндегі нұсқаулықта әрбір таблетканың құрамында 80 мг болатыны айтылған.
Е дәрумені бұрыннан белгілі антиоксиданттық рөлге қоса, репродуктивті функцияға жауап береді, жасушаларды деформациядан, қартаюдан және қатерлі ісіктердің пайда болуынан қорғайды.
В дәрумендері және D витамині
В тобының барлық дәрумендері зат алмасудың белсенді қатысушылары. Олардың алтауы Макровит кешенінде ұсынылған. Қолдану жөніндегі нұсқаулықта олардың тізімі келесідей: тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотин қышқылы (В3 немесе РР), пантотен қышқылы (В5), пириодоксин (В6), цианокобаламин (В12). Бұл заттардың маңыздылығын жеке мақалаға арнауға болады. Олардың барлығы зат алмасудың тікелей қатысушылары. В6 және В12 витаминдері жүйке жүйесі үшін өте маңызды, ал D кальцийдің сіңуіне қатысады және минералды алмасуда маңызды рөл атқарады. «Макровит» препаратында ол D3 витаминімен ұсынылған.
Макровит витаминдерін қалай қабылдауға болады
Тамақ ішкеннен кейін пастилканы еріту немесе шайнау керек. 6-10 жастағы кіші студенттер үшін бұл күніне 1 немесе 2 рет жасалуы мүмкін, ал үлкендер үшін қабылдауды 2-3 рет қайталаңыз. Бұл нормалар қажетті дәрумендерге күнделікті қажеттілікті өтейді. Сіз бұл дәмді таблеткаларды қабылдауды 30 күнге дейін жалғастыра аласыз, содан кейін 1-3 айға үзіліс жасау керек. Пакетте 30 пастилка бар, бірақ бұл витаминдерді үнемі сатып алу отбасылық бюджетке әсер етпейді, өйткені жоғарыда айтылғандай, Макровит препаратының бағасы оның қолжетімділігімен қуантады. «Макровиттің» артық дозалануы екіталай, бірақ тәуекелге бармау және ұсынылғаннан артық пастилкаларды қабылдау, сондай-ақ оларды басқа витаминдермен біріктіру керек.
Қарсы көрсетілімдер
Кез келген басқа фармакологиялық препараттар сияқты, макровит витаминдер кешенінің де қарсы көрсеткіштері бар. Бұл кешенді 6 жасқа дейінгі балаларға, А және Д гипервитаминозы және препараттың компоненттеріне жоғары сезімталдықпен қолдануға болмайды. емес екенін ескеру керектек белсенді заттар, сонымен қатар оларсыз дәрі-дәрмек өндірісі қажет емес көмекші заттар: лактоза, декстроза, сахароза, сорбит, глицерин, хош иістендіргіштер және бояғыштар. Өндіруші осы заттардың барлығын препаратқа арналған нұсқаулықта шынайы түрде көрсетеді.
Жағымсыз әсерлер
Тұтынушылар Макровит витаминдер кешені туралы оң пікірлер қалдырады. Бірақ шамадан тыс қолданылса, бұл препарат бас ауруы мен ас қорытуды тудыруы мүмкін.
