Көп адамның жас кезінде қолдары жансызданады. Бұл құбылыс алаңдатуы керек пе, әлде маңызды емес пе? Өйткені, бұл туралы дәрігерден сұрасаңыз, ол қолдың ұюы сау адамдар арасында жиі кездесетін шағым емес деп жауап береді. Неліктен саусақтарыңыз ұйып қалса, алдымен дәрігермен кеңесу керек екенін мақаладан біліңіз.
Біріншіден, дененің қандай да бір бөлігі ұйып қалса, бұл осы аймаққа жүйке беру тоқтатылғанын көрсететінін түсіну керек. Ұйқы кезінде саусақтардың ұйып қалуы ғажап емес: сіз ұйықтап жатқанда, мойыннан қолыңызға қарай өтетін кейбір жүйке қысылады. Салауатты жүйке жүйесінің кілті - жақсы қан айналымы.
Жүйкеге қысым жасағанда қанмен қамтамасыз ету тоқтап, ақырында нерв оттегі ашығып, қоректік заттардың жетіспеуінен зардап шегеді. Қанмен қамтамасыз ету тез арада қалпына келсе, жүйке оянатын сияқтықысымды төмендеткеннен кейін қайтадан. Дегенмен, оттегінің жетіспеушілігіне байланысты ұзақ уақыт оттегі ашығуы нервтің әлсіреуіне әкеледі: айтпақшы, ол оттегі жетіспеушілігін сезінген сайын аздап зақымдалады.
Саусақтар жансызданады: себептері
Ұюдың себебі неде? Оның табиғаты қандай? Қолдың кез келген бөлігіндегі ұю денсаулыққа қауіпті ме? Өйткені, саусақтар неге ұйып қалады? Бұл құбылысты толығырақ қарастырайық. Қолдың құрысуы немесе ұюы қалыпты нәрседен туындауы мүмкін, мысалы, дұрыс емес қалыпта ұйықтау қан айналымын тежейді. Бірақ екінші жағынан, егер сіздің қолыңыз түсінде ғана емес, ұйып қалса, бұл сіздің денеңіздің жағдайына міндетті емес. Кейде дененің басқа бөліктерінде көрінетін бұл жағымсыз сезім ауыр аурулардың дамуын көрсетуі мүмкін.
Біздің қолдарымызда бүкіл денедегі ең сезімтал сенсорлық рецепторлардың кейбірі бар. Және бұл сенсорлық рецепторлардың барлығы біздің орталық жүйке жүйемізбен, яғни мимен байланысты. Осы нервтердің біреуі (немесе нервтердің кейбір бөлігі) қандай да бір жолмен қысылса немесе зақымдалса, біздің миымыз қолдардағы жүйке ұштары жіберетін барлық сенсорлық ақпаратты қабылдауды тоқтатады.
Нерв ұштары мен мидың өзара әрекеттесуінің тоқтатылуы нәтижесінде ұйқышылдық пайда болады. Мысалы, сол қол ұйып қалса, мидан қолға баратын нерв қысылады. Әрине, мұндай құбылыс жүйкеге қан берудің уақытша тоқтатылуына байланысты болуы мүмкін,мысалы, ұйқы кезінде жүйкені қысу арқылы туындаған. Дегенмен, ұйқышылдық күрделі аурулардың дамуын да көрсете алады.
1-себеп: жатыр мойны (жұлын) стенозы немесе артрит
Қолдың жансыздануының ең танымал және жиі кездесетін себебі - жатыр мойны немесе жұлын стенозы. Сондай-ақ, ұю жиі жатыр мойны омыртқасының сүйектерінің артритінен туындайды. Мәселе мынада, қаңқа құрылымының бұзылуы нервтердің қысылуына, демек олардың сау жұмысында проблемаларға әкеледі.
Түсінде оң қол ұйып қалса, оның себебі түнде мойынның дұрыс емес күйде болуы. Бір қызығы, түнгі демалу кезінде бұл құбылыстан құтылу мойынның оңтайлы қалыпқа келуіне көмектесетін мойынға ұйықтауға көмектеседі.
2-себеп: Кеуде қуысының шығу синдромы
Торакальды шығу синдромы иық аймағындағы нервтердің бұзылуымен ерекшеленеді. Бұл ауру қазіргі заманғы компьютер пайдаланушылары үшін жиі кездесетін және қазірдің өзінде жиі кездесетін мәселе, өйткені көптеген адамдар компьютерді пайдалану кезінде олардың қалпына назар аудармайды. Нәтижесінде иық пен бас алға шығады - бұл нервтің қысылуына әкеледі. Негізінде бұл ауру қолдың неліктен жансызданатынын түсіндіреді.
3-себеп: Карпальды туннель синдромы
Дәрігерлер қолдың жансыздануының ең көп тараған себептерінің бірі білек пен қолды байланыстыратын ортаңғы нервтің қысылуынан болатын карпальды туннель синдромы екенін айтады.білезік. Бұл компьютерде көп уақыт жұмыс істейтін адамдарда жиі кездеседі.
Тінтуірді теру немесе басқару сияқты үстелдің шетіне немесе қатты бетке білегіңізді қоятын қол позициялары әсіресе қауіпті. Білекке кез келген басқа қол жұмыстарымен де шамадан тыс жүктелуі мүмкін: қайшыны, құралдарды пайдалану, тігу – мұның бәрі қолдағы жүйке ұштарының сау жұмысын бұзуы мүмкін.
Карпальды туннель симптомдарына бір немесе бірнеше саусақтардың, әсіресе бас бармақтың, индекстің және ортаңғы саусақтардың ісінуін немесе шаншуын қамтитынын ескеру маңызды. Тиісінше, егер, мысалы, оң қолдың сұқ саусағы ұйып қалса, оның себебі карпальды туннель синдромында жасырынуы мүмкін. Сарапшылар қарапайым білезіктерді қолдануға кеңес береді - олар қолдың ұюының тамаша алдын алады.
Себебі №4: теннис шынтағы
Теннисшілер мен басқа да спорт әуесқойлары қолды білек немесе шынтақ айналасында қайталап және күшті бұрауды қажет ететін адамдарда «теннис шынтағы» деп аталатын жағдайдың даму қаупі жоғары. Бұл шынтақты жабатын сіңірлердің тозуы немесе әлсіреуімен байланысты. Дамудың кейінгі кезеңдерінде "теннис шынтағы" шынтақ немесе білек аймағындағы ауырсынумен көрінеді.
Аурудың алғашқы белгілері – қолдың ұюы немесе қышуы. Егер физикалық жүктемеден кейін қолыңызда ұю пайда болса, жаттығудан қысқа үзіліс жасап, міндетті түрдедәрігерге айтыңыз.
5-себеп: Қалқанша безінің ауруы
Бұл ойға келетін бірінші нәрсе болмауы мүмкін, бірақ қалқанша безінің бұзылуы шынымен қолдың ұюына әкелуі мүмкін. Төмен белсенді емес қалқанша безі немесе гипотиреоз миыңыз бен жұлыныңыздан денеңіздің қалған бөлігіне ақпаратты тасымалдайтын нервтерді зақымдауы мүмкін.
Қалқанша безінің жұмысына ерекше назар аударыңыз, егер, мысалы, қолдардағы кішкентай саусақтар ұйып қалса, қалқанша безінің ауруларының басқа белгілері де пайда болса: салмақ жоғарылау немесе сіз үнемі сезіну. суық.
Себебі №6: кисталар
Ганглиондық кисталар қатерлі ісік емес. Олар адам денесінің кез келген жерінде пайда болуы мүмкін, бірақ әдетте буындарда пайда болады. Ал егер білек аймағында киста пайда болса, ұю бұл құбылыстың жиі кездесетін белгісі болып табылады.
Кейде бұл кисталар өздігінен кетеді. Егер бұл болмаса және олардың дамуы ауырсынумен, ұйқышылдықпен бірге жүрсе, хирургиялық араласу қажет. Көбінесе бұл аспирация процедурасы.
Себебі №7: Гийен-Барре синдромы
Оң қол мен аяқ ұйып қалса, себебі Гийен-Барре синдромында жасырынған болуы мүмкін. Бұл адамның иммундық жүйесі қателесіп нервтерге шабуыл жасайтын аутоиммунды ауру, нәтижесінде қолдың ұйып қалуы мүмкін.
Ғылыми зерттеулердің көпшілігі Гийен-Барре синдромын Денге безгегі және кейбір басқа вирустық инфекциялармен байланыстырады. Егер де сенинфекцияның кез келген түрінен зардап шексеңіз және қазір қолыңызда немесе аяқтарыңызда әлсіздік, шаншу немесе ұю пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Себебі №8: Алкогольге тәуелділік
Невропатологтар ұзақ уақыт ішімдік ішу «алкогольдік нейропатияға» немесе жүйке зақымдануына әкелетінін айтады. Оң қолыңыздың ұюы болса, бұл алкогольді шамадан тыс тұтынудан болуы мүмкін.
Алкогольді асыра пайдаланатын адамдардың шамамен 50%-ы қолдың немесе аяқтың ұюынан, сондай-ақ аяқ-қолдардағы біртүрлі «ине» сезімінен, бұлшықет әлсіздігінен және тырысулардан зардап шегеді. Алкогольден бас тартуға тырысыңыз. Сіз аяқ-қолдардың «ұйып қалуы» қалай жойылатынын немесе әлдеқайда сирек қонаққа айналатынын бірден байқайсыз.
Себебі №9: Лайма ауруы
Оң қолыңыз немесе басқа қолдарыңыз ұйып қалды ма? Бұл Лайма ауруы болуы мүмкін - кене шағу арқылы берілетін ауру. Шындығында, Лайма ауруының белгілеріне сондай-ақ қатты шаршау, тері бөртпелері және тұмауға ұқсас белгілер (қызба, қалтырау немесе дененің ауыруы) жатады. Буындардың ауыруы және қолдар мен аяқтардың ұюы Лайма ауруының кеш кезеңдерін көрсетуі мүмкін.
Себеп №10: склероз
Бір қызығы, сол қол жансызданып қалса, оның себебі шашыраңқы склероз болуы мүмкін. Бұл ауру адамның иммундық жүйесі орталық жүйке жүйесінің жүйке талшықтарын қорғайтын майлы затқа шабуыл жасауымен сипатталады. Бұл, оның ішіндебұрылсаңыз, қолдың ұюы мүмкін.
Склероз кез келген жастағы адамды басып озуы мүмкін екенін түсіну маңызды. Сонымен қатар, әйелдер бұл аурумен ерлерге қарағанда екі есе жиі ауырады.
Себебі №11: инсульт
Сонымен қатар қолдың ұюы немесе қышуы инсультпен байланысты болуы мүмкін екенін жоққа шығармау керек. Әрине, аяқ-қолдың дисфункциясымен қатар, инсульттің басқа белгілері де пайда болады, мысалы, қисық күлімсіреу, сөйлей алмау, бас айналу, бұлыңғыр көру.
Айта кететін жайт, инсульт жас болса да адамға соғуы мүмкін. Сонымен, аурудың барлық құрбандарының шамамен 10%-ы 45 жасқа толмағандар. Сондай-ақ салауатты және белсенді өмір салтын сақтау инсульт қаупінің жоқтығына кепілдік бермейтінін есте сақтаңыз.
12-себеп: дұрыс емес диета және өмір салты
Артық салмақ, жаттығу жасамау, тамақтанудың бұзылуы немесе тамақтанудың бұзылуы аяқ пен қолдың ісінуіне әкелуі мүмкін. Демек, денеде сұйықтықтың сақталуы аяқ-қолдардың шаншуына және ұюына әкелуі мүмкін.
В витаминінің жетіспеушілігі жиі қолдың ұюына әкелуі мүмкін. Жалпы, дұрыс емес диета және дәрумендердің жетіспеушілігі шаршауға, ұйқышылдыққа, терінің бозаруына және тахикардияға ұшырағандай сезімге әкелуі мүмкін.
13-себеп: қант диабеті
Көптеген адамдар жиі зәр шығару, шамадан тыс шөлдеу және қандағы қанттың жоғарылауы предиабеттің белгілері немесе қант диабетінің даму қаупі тым жоғары болатын жағдай екенін біледі. Егер сіз кез келген жағдайды бастан өткерсеңіз -осы белгілердің кез келгені пайда болса, дереу дәрігерге қаралу керек.
Толық 2 типті қант диабетінің дамуы қолдың жиі ұюына әкелетінін ескеру маңызды. Оң қол ұйып қалса, бұл қант диабетінің жүйке зақымдануынан болуы мүмкін.
Түнде қолдың қарапайым ұйып қалуы үлкен қауіп төндірмейтінін есте ұстаған жөн, бірақ бұл құбылысты аяқ-қолыңызбен жиі байқасаңыз, дереу маманға хабарласыңыз. Қолдың ұюын көбінесе тірек-қимыл аппаратын емдеуде маман емес дәрігерлер елемейді, бірақ оған байыппен қарап, оның негізгі себебі неде екенін анықтаңыз.
Сол қол, оң қол немесе аяқтар ұйып қалады - мұның бәрі жоғарыда айтылғандай, ауыр және қауіпті аурулардың дамуын көрсетуі мүмкін. Сонымен, жай ғана қысылған жүйке жүйке ұштарының әлсіреуіне немесе сезімталдықтың жоғалуына немесе иық, шынтақ және қолдардағы тұрақты ауырсынуға әкелуі мүмкін. Науқасқа дер кезінде көмек көрсету маңызды, әйтпесе операция жасау қажет болуы мүмкін.
Қолдың ұюы: қалай күресуге болады
Қолдың жансыздануын халық емімен емдеуге бола ма? Әрине, ұйқысыздықтың себебі дұрыс емес тамақтану, дұрыс емес өмір салтында немесе шамадан тыс жұмыста болса, келесі әдістер ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі.
- Ұйықтар алдында бір ас қасық зығыр майын ішіңіз. Медициналық зерттеулер бұл ерекше әсер ететін тиімді қабынуға қарсы агент екенін көрсетедіаяқ-қолдар. Ол ыңғайсыздықты жеңілдетеді немесе қолдардағы ұюды толығымен жояды.
- Қолды салқын тұщы суға салу процедурасын орындаңыз. Ваннаға бірнеше мұз текшелерін қосыңыз - бұл процедураны әлдеқайда тиімді етеді. Мысалы, сол қолдың саусақтары ұйып қалса, бұл қалай көмектеседі? Мұндай терапия қысымды жеңілдетеді және қабынуды жеңілдетеді, жүйке ұштарының жұмысын жақсартады және ауырсынуды азайтады. Ұйықтар алдында процедураны орындаңыз. Бұл сізді әлдеқайда жақсы сезінетінін байқайсыз.
- Тұзды тұтынуды азайтыңыз немесе оны диетаңыздан уақытша алып тастаңыз. Ащы тағамдардан, сондай-ақ асқазанның қышқылдығы жоғарылаған тыйым салынған тағамдардан бас тартыңыз. Олар қабынуды және ауырсынуды күшейтеді - олардан құтылған дұрыс.
- Күніне кем дегенде екі литр су ішіңіз: сол қолыңызда саусақтарыңыз ұйып қалса, су балансын сақтау емдеудің маңызды сәттерінің бірі болып табылады. Мысалы, сіз артишок сусынын жасай аласыз: ол көптеген диуретикалық және тазартатын қасиеттерге ие және денеде сұйықтықтың сақталуына жол бермейді. Сізге бірнеше артишокты суға қайнатып, кейінірек сүзу жеткілікті. Содан кейін жарты лимон шырынын араластырыңыз.
- Диетаны В дәруменімен байытыңыз. Тунада, картопта, банандарда және барлық басқа жасыл жапырақты көкөністерде бұл маңызды витамин көп. Сондай-ақ, дәріханадан немесе денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінен алынған қоспаларды елеусіз қалдырмаңыз, олар сіздің диетаңызды толықтыра алады және сізді жақсы етеді.сау.
- Егер сізге бірнеше сағат бойы қолдарыңыз бен білектеріңізді пайдалануды қамтитын қайталанатын қолмен жұмыс істеу керек болса, қысу белдігін киюді ұмытпаңыз. Ол қол аймағына жеткілікті қысым жасап, жүйкелеріңіз бен буындарыңызды қорғайды және олардың шамадан тыс жүктелуіне жол бермейді.
Әрине, сол қолыңыздағы саусақтарыңыз немесе тіпті бүкіл қолыңыз жансызданып, халықтық емдеу әдістері мен жоғарыда көрсетілген процедуралар азапты жеңілдетпесе, міндетті түрде маманға жүгіну керек. Ақыр аяғында, жансызданудың көптеген себептері бар және оны тек кәсіби маман ғана анықтай алады.
Қорытынды
Қолдың ұюы әдетте қолдағы немесе білезіктегі нервтердің немесе жүйке тармақтарының бірінің зақымдануынан, тітіркенуінен немесе қысылуынан болады. Әдетте перифериялық нервтерге әсер ететін қант диабеті сияқты аурулар да ұйқышылдықты тудыруы мүмкін. Бұл жағдайда ұйқысыздық әдетте аяқтарда басталады.
Өте сирек жағдайларда ұйқысыздық орталық жүйке жүйесінің бұзылуынан туындауы мүмкін, дегенмен мұндай жағдайларда әлсіздік немесе қол жеткіліксіздігі де орын алады. Ұйқысыздық жиі инсульт немесе ісік сияқты өмірге қауіп төндіретін бұзылулармен байланысты.
Ұюдың себебін диагностикалау үшін дәрігерге сіздің белгілеріңіз туралы толық ақпарат қажет болады, сондықтан маманға барар алдында жансыздану сипатын мұқият зерттеңіз, өмір салтыңызды, диетаңызды және әдеттеріңізді талдаңыз. Есіңізде болсын, бұл,емдеуді бастамас бұрын аурудың себептерін анықтау керек.
