Адам – түзу жаратылыс. Қатты төменгі арқа белгілері кейбір адамдардың тұрақты серігі болып табылады. Адамның түзу жүруі үшін оның омыртқасы үлкен күш жұмсайды, үнемі кернеуде болады, кейде ол жүктемеге төтеп бере алмауы мүмкін, бұл бірден белгі береді - арқа ауруы.
Аурудың себептері
Белдегі арқадағы суық бұлшықеттер өте оңай. Бұл тіпті жобада қысқа уақыт болу немесе суық мезгілде серуендеу салдарынан болуы мүмкін. Айта кету керек, қарапайым суық ауыр ауруларға әкелуі мүмкін, олар осы мақалада сипатталады. Адам арқаның осы аймағында ауырсынуды сезінгенде, ол белгілі бір аурулардың дамуы туралы ойлайды. Шындығында, ол тек төменгі арқаға суық тиюі мүмкін. Арқаның осы бөлігіндегі қабынуды қалай анықтауға болады?
Суық тию: ауру белгілері
Бұл дерттің ең маңызды көрінісіауырсыну сезімдері. Олар әртүрлі сипатқа және қарқындылыққа ие болуы мүмкін. Кейбір жағдайларда адамдар төменгі арқадағы ауырсынуды сезінеді, бұл олардың тіпті еркін қозғалуына кедергі келтіреді. Кейде науқастар басқа бұлшықеттерге, аяққа дейін өтетін ауырсынуды сезінеді. Кейде оның күштілігі сонша, суық бұлшықеттердің ұйып қалуына әкеледі.
Сондай-ақ негізгі белгілердің бірі - бел аймағындағы терінің жиі зәр шығару және түсінің өзгеруі. Кейде әйелдерде қатты төменгі арқа белгілері етеккір циклінің бұзылуы болып табылады. Егер сіз бұлшық еттердің жалпы тұмауын емдеуге немқұрайлы қарасаңыз, бұл ауыр аурулардың дамуына әкелуі мүмкін, олардың кейбіреулері осы мақалада сипатталған.
Үйде емдеу
Бел аймағындағы қабыну процестерінің белгілерін анықтағаннан кейін бірден маманға жүгінуге әрбір адамның мүмкіндігі бола бермейді. Сондықтан, ең алдымен, ауырсынуды жою керек, бұл еркін қозғалуға мүмкіндік береді. Кем дегенде бір рет төменгі арқа бұлшықеттеріне суық тиген әрбір адам осы аймақтағы қабыну процестері кезінде қозғалу қаншалықты ауыр және қиын екенін біледі.
Алғашында ауырсынуды басуға бағытталған дәрі қабылдау ұсынылады. Мұндай препараттар бұлшықеттерде пайда болатын қабыну процестерін емдемейтінін, бірақ белгілі бір уақытқа ғана ауырсынуды жеңілдететінін ұмытпауымыз керек. Сондықтан суықтың дамуын бәсеңдету үшін алдымен төсек режиміне көшу керек.
Халықтық әдістер
Ауруды жоюдың және қабынуды тоқтатудың тамаша әдісі - жылыту мақсатында үйкеу. Мұны істеу үшін кәсіби дағдылар мен құралдардың болуы міндетті емес, өйткені ысқылау спирті бар әртүрлі сұйықтықтарды - одеколон, парфюмерия және т.б. қолдану арқылы жасалуы мүмкін. Осы манипуляциялардан кейін төменгі арқаны жылы шарфпен таңу керек және ыңғайлы төсекке жату. Белсенді қозғалыстар жасау және көшеде болу қатаң ұсынылмайды. Үйкеліс тек сау теріге, ешқандай зақымсыз (сырылған, жараларсыз) жасалатынын білу маңызды.
Жылумен өңдеу
Халық медицинасында арқа бұлшықеттеріндегі суық тиюді емдеудің кең таралған әдісі - жылыту компресстері. Бұл әдісті жүзеге асыру үшін теріні тазартып, медициналық спиртке малынған және үстіне бірнеше рет бүктелген дәке жағу керек. Содан кейін дерлік дайын компресс жылуды сақтауға көмектесетін пластикалық пленкамен жабылады. Қорытындылай келе, бүкіл «құрылыс» жылы шарфпен, жақсырақ жүннен байланған. Бұл компрессті 30 минуттан кейін алып тастау ұсынылады, оның барысында қабынған аймақ қызып, ондағы қан айналымы жақсарады.
Тіпті бұлшық еттерге суық тиюді де бастамау керек, себебі бұл жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Қабынудан туындауы мүмкін аса ауыр аурулар осы мақалада сипатталған.
Төменгі ауырсыну жиі кездесетін мәселе
35 жастан асқан көптеген адамдар көбінесе бел аймағындағы ауырсынуға шағымданады. СенсеңізСтатистикаға сәйкес, барлық ерлердің шамамен 70% -ы отыз жасқа дейін тұрақты арқа ауырсынуынан зардап шегеді. Бел аймағындағы жағымсыз сезімдер мезгіл-мезгіл пайда болуы немесе созылмалы болуы мүмкін. Төменгі арқадағы ауырсыну көбінесе 12-қабырғадан басталып, коксикспен аяқталатын нерв ұштарын тітіркену нәтижесінде пайда болатын патологиялық процестің дамуына организмнің реакциясы.
Егер мәселеге дер кезінде назар аударып, оның пайда болу себебін анықтап, емдеуді бастасаңыз, бел аймағындағы ауырсынуды мәңгілікке жоюға болады. Егер адамның төменгі арқадағы суық тиюі болса, симптомдар өте әртүрлі болуы мүмкін, себебі олар дамып келе жатқан ауруға байланысты. Көбінесе патология омыртқаның дегенеративті зақымдалуына байланысты пайда болады және остеохондроздың немесе спондилартроздың әртүрлі түрлерімен көрінеді.
Sciatica
Бұл патология бел аймағындағы ауырсынумен ғана емес, сонымен қатар бөкселерде, төменгі аяқтарда және жамбаста да көрінеді. Ауырсыну табиғатта дірілдеу немесе шаншу болуы мүмкін, адам үнемі жану сезімін сезінеді, кейде дене бөліктері ұйып қалуы мүмкін.
Кейде ауыруы соншалық, науқас отыра да, бұрыла да, еңкейе де алмайды. Аурудың дамуының себебі - сиатикалық нервте қабыну процесінің болуы. Бұл жүйке денедегі ең үлкен, үлкен ұзындыққа ие және оның айналасындағы барлық түзілімдермен: кіші жамбаста, омыртқада, қабықта орналасқан мүшелермен толығымен байланысты.жұлын және т.б. Егер төменгі арқадағы жүйке тығыз болса, симптомдар жоғарыда сипатталғандай болуы мүмкін.
Қабыну инфекция немесе жүйке гипотермиясына байланысты пайда болуы мүмкін. Қоршаған органдарда дамитын қабыну процестері де патологияны тудыруы мүмкін. Өте жиі, сіатика сияқты ауру омыртқаға күшті жүктемеден, омыртқалар арасындағы дискілердің дегенерациясынан кейін, әртүрлі жарақаттардан кейін пайда болады. Егер адамның белі суық болса және симптомдары жоғарыда сипатталғандармен бірдей болса, онда сізге маманнан көмек сұрау керек.
Емдеу әр науқас үшін жеке таңдалады. Бұл процедуралардың тұтас кешені және омыртқа мен арқа бұлшықеттерін нығайту үшін арнайы дене жаттығулары қосымша таңдалады. Ерлер мен әйелдерде арқадағы ауырсыну белгілері әртүрлі, сондықтан дұрыс диагнозды тек дәрігер ғана қоя алады.
Спондилоз
Грек тілінен аударғанда «спондилоз» «омыртқа» дегенді білдіреді. Бұл ауру омыртқаның дегенеративті-дистрофиялық өзгерістерінің созылмалы түрі болып табылады. Омыртқа денелерінің шеттерінде көп мөлшерде сүйек өсінділері – остеофиттер бар. Осыған байланысты жұлын арнасының күшті тарылуы орын алып, жүйке тамырларына қысым бірнеше есе артады.
Патологияның дамуының себебі метаболикалық бұзылыс болып саналады, бұл тұздардың тұндырылуына әкеледі және уақыт өте келе омыртқа толығымен дерлік қозғалуды тоқтатады. Арқа ауруы мен спондилоздың белгілері ұқсас және жасына байланысты өзгеруі мүмкінауру. Жастарда ауру омыртқаның күшті қисаюына байланысты пайда болады. Науқас адам қалыпты түрде жата алмайды, оның төменгі арқадағы тұрақты ауруы бар, ол дұрыс емес позицияны қабылдаған кезде ғана күшейеді. Сонымен қатар, бел аймағына жүктеме бірнеше есе артады.
Миозит
Патология бұлшықет талшықтарына әсер етеді. Ол созылмалы түрде көрінеді және бұлшықет ішіндегі өте қатты түйіндердің пайда болуын тудырады. Миозиттің тән белгісі - үнемі өсіп келе жатқан қарқынды ауырсыну. Бел аймағындағы ауру бұлшықеттердің жиырылуына байланысты қозғалыс кезінде ауырсыну күшейеді. Нәтижесінде бұл қозғалыстардың максималды шектелуіне әкеледі.
Көбінесе миозит бұлшықет әлсіздігін немесе тіпті атрофияны тудырады. Патологияның дамуының негізгі себебі жұқпалы аурулар болып табылады, бірақ кейде миозит метаболикалық бұзылуларға байланысты пайда болады. Сондай-ақ, ауру жарақаттан кейін, гипотермиядан кейін дамуы мүмкін. Ауырсыну белдің салқындауының немесе спондилоздың симптомы екенін біліңіз, оны тек маман ғана біле алады.
Миозитті қалай емдеуге болады
Емдеу жеке негізде тағайындалады және ол кешенді болуы керек. Дәрі-дәрмектер миозит түрін ескере отырып таңдалады. Зақымдалған бұлшықеттерді құрғақ жылумен жылыту үшін төменгі арқаға жүннен жасалған шарфты байлаған жөн. Физиотерапия туралы ұмытпаңыз.
Егер миозит науқастың беліне суық тиюіне байланысты дамыған болса, бұл ауруға қарсы жақпаКөмектесіңдер. «Finalgon», «Zostrix» және «Apizartron» сияқты құралдар өздерін жақсы көрсетті. Ауруды емдеудің ең тиімді нұсқасы - зардап шеккен аймаққа массаж жасау. Бұлшықет ішіне мүмкіндігінше терең ену үшін массажды тек кәсіби маман жасауы керек.
Егер сіз үй жағдайында салқын тиюді қалай емдеу керектігін білгіңіз келсе, онда пациент бұлшық еттерін тек аз мөлшерде лаванда, эвкалипт, майоран майын қосып жылы сумен сүртуге болады. Миозитпен күресу кезінде оң өзгерістерге қол жеткізу үшін арқа бұлшықеттеріндегі түйіндерді жою үшін суық төменгі арқа емдеу туралы сұрақпен дәрігермен кеңесу керек. Ол міндетті түрде арнайы диетаны тағайындайды:
- алкогольді толығымен алып тастау керек;
- ащы, тұзды және майлы тағамдарды жеуге болмайды;
- диетаның негізі судағы ботқа, балдыркөк, репа жапырақтары болуы керек;
- күніне міндетті түрде бірнеше алма жеу керек;
- науқас диетада В, Е дәрумендері бар тағамдардың максималды мөлшері болуын қамтамасыз етуі керек.
Sciatica
Остеохондрозды емдеуді бастасаңыз, сіатика дами бастауы мүмкін. Патологияның себептері әртүрлі болуы мүмкін:
- ішкі ағзалардың аурулары;
- омыртқаның дұрыс дамымауы;
- гипотермия;
- омыртқаға күшті жүктеме;
- инфекциялар;
- отырықшы өмір салты.
Төменгі жағында сіатика болған кезде, күшті жеделпараличке немесе аяқтардағы сезімнің толық жоғалуына әкелуі мүмкін ауырсыну. Емдеу жеке таңдалуы керек және процедуралар кешенінен тұруы керек. Ерлердегі арқа ауруының белгілері әйелдерде байқалатын белгілерден өзгеше болуы мүмкін, сондықтан өзіңізді нашар сезінсеңіз, дәрігермен кеңесу ұсынылады.
Стеноз
Стеноз жұлын каналының айтарлықтай қысқаруына байланысты пайда болады, бұл жүйке ұштарына қысымның жоғарылауына әкеледі. Ауру болған кезде қатты ауырсыну тек төменгі арқада ғана емес, сонымен қатар аяққа да береді.
Арқаға суық тиген кезде емдеу ең алдымен симптомдарды жоюға бағытталған. Заманауи препараттар, кортикостероидтардың жұлынға инъекциялары да қолданылады. Егер бұл қажетті нәтиже бермесе және ауырсыну сізді үнемі мазалайтын болса, хирургиялық араласу қажет.
Егер сізде немесе сіздің жақын адамыңыздың бел аймағында суық тигеніне күдіктенсеңіз, белгілі бір аурудың белгілері үдемелі аурудың себебін анықтауға мүмкіндік береді, бірақ соңғы диагнозды тек дәрігер ғана қоя алады.
Жалпы мифтер
- Барлық дерлік ауырсынуды азайтады және емдеусіз кетеді. Барлық адамдардың 30% ғана бұл мәселеге тап болады. Емдеуге немқұрайлы қарасаңыз, өз бетіңізше сауығып кете алмайсыз. Уақыт өте келе патология созылмалы түрге айналады, оны енді жою мүмкін емес.
- Төменгі арқадағы ауырсыну басылады, егерортопедиялық жастық, корсет немесе матрацты пайдаланыңыз. Әртүрлі позициялардағы позаңызды бақылап отыру, әрине, пайдалы болады, бірақ бұл емдеуден гөрі алдын-алу. Мысалы, қабыну процестерін жою немесе ығысқан омыртқаларды осылай туралау жұмыс істемейді.
- Арқа ауруынан құтылу үшін сәл жату керек. Бұл маман кеңес берген жағдайда ғана көмектеседі. Бел омыртқасының ауруларының көпшілігін демалу арқылы емес, тікелей қалыпты физикалық белсенділікпен емдеуге болады.
- Омыртқаны емдеу кезінде диагноз қоюдың қажеті жоқ. Мұндай пікір өте қауіпті және көп зиян келтіруі мүмкін. Дұрыс диагноз қою және қажетті емді таңдау үшін диагностика қажет.
- Төменгі арқа тек хирургиялық жолмен емделеді. Шынында да, кейде сіз хирургиясыз жасай алмайсыз, бірақ көбінесе дәрі қабылдау, массаж және арнайы жаттығуларды қабылдау жеткілікті.
Бұл мифтерге сенбеңіз. Егер сіз уақытында дәрігермен кеңесіп, оның барлық ұсыныстарын орындасаңыз, онда арқадағы ауырсынудан тез және оңай құтылуға болады. Егер біреудің арқасына суық тиіп қалса, осы мақаладағы белгілер мен емдеу ісін жеңілдетуге көмектеседі.
