Құрамында хром бар препараттар ағзаға анорексиялық әсер етеді, яғни тәбетті айтарлықтай төмендетеді. Сонымен қатар, метаболикалық процестердің жоғарылауы жүзеге асырылады, бұл дене майының жиналуына ықпал етпейді. Хром ағзаға бірқатар оң әсер етеді:
- Инсулин өндірісін қалыпқа келтіріңіз.
- Холестериннің жоғарылауынан туындайтын ауруларға қарсы профилактикалық әрекетті қамтамасыз етеді.
- Либидоны қалыпқа келтіреді.
- Депрессияны жояды.
Қандай препараттардың құрамында хром бар және олардың әрекеті төменде қараңыз.
Хромның ағзаға әсері
Бұл зат маңызды ингредиент болып саналады. Оның ең жоғары тәуліктік дозасы 150 мкг аспауы керек. Көмірсуларды қорыту қиын адамдарға бұл химиялық элемент қажет, өйткені тек осы зат зат алмасу процестерін жақсартады.
Құрамында хром бар дәріхана препараттары глюкозаның жасушаларға енуіне көмектеседі. Бұл компоненттің жетіспеушілігі жағдайында холестерин мен қанттың жоғарылауы орын алады. Науқаста апатия, сондай-ақ мигрен,артық салмақ және қант диабеті қаупі. Хромның шамадан тыс мөлшері де улы және денсаулыққа айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін.
Әдетте бұл компонент ағзадағы глюкозаны реттейді. Сондай-ақ хром жараларды емдеу қызметін атқарады, жүйке тіндеріндегі, сондай-ақ жүректегі зат алмасу процестерін жақсартады.
Артық салмақ жоғалту қалыпты липидтер алмасуымен ғана болады. Егер денеде оны қамтамасыз ету мүмкін болмаса, онда салмақ жоғалту ықтималдығы нөлге тең. Мұндай жағдайда салмақ жоғалтуға арналған құрамында хром бар препараттар тағайындалады.
Арықтау үшін
Қосымша фунттан арылудың бұл әдісін тек семіздік қоздыратын науқастарға қолданған дұрыс:
- артық тамақтану;
- тұрақты аштық сезімі;
- тамақ ішуге үнемі құштарлық.
Дәл осы белгілер организмде хромның жеткіліксіздігінің «қоңырау» болып саналады. Сонымен қатар, егер науқас апатиядан зардап шегіп, депрессияға ұшыраса, бұл осы заттың жетіспеушілігінен де болуы мүмкін.
Хромның тағы қандай оң әсерлері бар
Компонент ағзаға келесідей әсер етеді:
- Липидтер алмасуының қалыпты жұмысын қамтамасыз етеді.
- Қандағы қантты тұрақтандырады.
- Глюкозаның гликогенге айналуына ықпал етеді, осылайша майдың жиналуын азайтады.
- Жетіспеушілік жағдайында йодты жартылай алмастыра аладысеміздікке толы эндокриндік жүйеге зақым келтіреді.
- Бауырды токсиндерден тазартып, ағзаны тазартуға көмектеседі.
Құрамында хром бар препараттарды қолдану қосымша және уақытша әдіс болып саналады. Олар тәбетті төмендетеді, бірақ дәрігерлер бұл дәрі қабылдағанда ғана тиімді екенін айтады.
Тапшылық
Сонымен қатар, кейбір белгілерді ескерген жөн:
- Тамау симптомы организмде хромды қабылдау жеткіліксіз болғанда пайда болады: алаңдаушылық сезімі, жұмысқа қабілеттіліктің төмендеуі және холестерин деңгейінің жоғарылауы.
- Интоксикация симптомы дәрілік заттардың өте жоғары дозаларын қабылдағанда дамиды. Тері бөртпелері, бауыр мен бүйрек қызметінің жеткіліксіздігі, асқазан мен он екі елі ішектің ойық жаралы зақымдануы байқалады.
Дәрілер тізімі
Дәріханада құрамында хром бар препараттардың келесі тізімін таба аласыз:
- "Turboslim Chromium Picolinate".
- "Солгар хром пиколинаты".
- "Vitrum Centuri".
- "Carnitine Plus Chromium".
Дәрі қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу керек. Мақсатқа жету үшін, яғни арықтау үшін дұрыс тамақтануға және салауатты өмір салтын ұстануға дағдылану керек. Ұсынылғаннан жоғары мөлшерлеуге тыйым салынады.
Артық салмақ кезінде хром қалай "жұмыс істейді"
Жеткіліктібұл заттың мөлшері салмақ жоғалтуда үлкен рөл атқарады. Хром қоспаларын және белгілі бір тағамдарды қалыпты тұтыну психологиялық тәуелділік болмаса ғана тәттілерге деген қажеттілік жоғалады.
Хром салмақ жоғалтқанда өте қажет, өйткені ол глюкозаның жасуша ішінде тасымалдануын жеңілдетеді: заттың мембрана арқылы өтуі оңайырақ. Сонымен қатар, компонент жасушалық нерв ұштарын тітіркендіреді, бұл инсулиннің глюкозамен қарқынды әрекеттесуге итермелейді.
Осының көмегімен организмде инсулинге физиологиялық қажеттілік төмендеп, басқа да тағамдық қажеттіліктер қалыптасады. Chrome келесі процестерді орындайды:
- Жаман және жақсы холестерин мөлшерін бақылайды.
- Ішкі секреция безінің күйіне әсер етеді, ол зат алмасуға әсер етеді және салмақ жоғалту үшін маңызды.
- Белок алмасуын реттейді.
- Ауыр металдарды кетіруге көмектеседі.
- Физикалық төзімділікті жақсартады.
- Бұлшықет өсуін арттырады.
Turboslim Chromium Picolinate
Препарат құрамында хром бар, әрбір капсулада оңтайлы концентрация бар, оның ағзадағы жетіспеушілігін толтырады және көмектеседі:
- Қант пен крахмалды құмарлықты азайтыңыз.
- Қандағы қантты қалыпты деңгейде ұстаңыз.
- Аштықты азайтыңыз.
Хром адам ағзасында үлкен рөл атқаратын маңызды зат болып саналады. Компоненттің әрекеті оның көмірсулар мен липидтер алмасуын реттеуге қатысуымен және, ең алдымен, тұрақты төзімділікті сақтаумен байланысты.глюкоза.
Қолдану жөніндегі нұсқаулыққа сәйкес, хром инсулиннің әсерін күшейтетіні белгілі. Ол тіндердің жүйке ұштарының инсулинге қалыпты сезімталдығын сақтауға ықпал етеді. Хром глюкоза үшін жасуша мембраналарының өткізгіштігіне әсер етеді. Осының көмегімен қандағы глюкозаның қалыпты деңгейін ұстап тұру орын алады, ол дұрыс тамақтануды сақтауға көмектеседі.
Жас ұлғайған сайын адам ағзасындағы хром концентрациясы, басқа компоненттерден айырмашылығы, біртіндеп төмендейді. Бұл ретте азық-түлік өнімдерінде хромның мөлшері минималды. Бұл компоненттің концентрациясы өнімдерді тұтыну алдында тазартудың жоғарылауына байланысты төмендейді.
Осылайша, ақ ұн алу үшін астықты өңдеу кезінде хромның сексен пайызға жуығы жоғалады. Хромның тоқсан сегіз пайызы ақ құмға айналғаннан кейін қоңыр қанттан кетеді. Көмірсулардың көп мөлшерін қабылдау да оның тапшылығына әкеледі.
Ағзадағы хром деңгейінің төмендеуі қандағы қант концентрациясының күрт өзгеруін тудырады және оның деңгейінің тұрақты жоғарылауын тудыруы мүмкін. Жетіспеушілік белгілері ашушаңдықты, сондай-ақ есте сақтау қиындықтарын және қатты шөлді қамтиды. Әдетте адам тамақпен бірге күніне 250 микрограммға дейін осы затты қабылдауы керек. Дәріханада құрамында хром бар тағы қандай препараттар бар?
Солгар хром пиколинаты
БАД капсула түрінде келеді. Бір қаптамада тоқсан, жүз жиырма немесе жүз сексен дана бар. Препаратауызша қабылданады, сумен жуылады. Препаратты таңертең қабылдауды бастаған дұрыс.
Бір капсулада қоспаға байланысты 200 немесе 500 микрограмм хром бар. Күніне 1-ден 3 данаға дейін қабылдау керек. Биологиялық қоспаны Интернет арқылы немесе дәріханаға бару арқылы сатып алуға болады. Препараттың құны банкадағы капсулалардың санына байланысты.
«Солгар хром пиколинатын» пайдаланған кезде медицина мамандарының ұсыныстарын орындау керек және олар көрсеткен препараттың концентрациясынан аспау керек. Дозаның айтарлықтай жоғарылауымен улану мүмкін.
Жағымсыз реакциялар айтарлықтай байқалатын және зиянды болуы мүмкін. Хромның артық болуы адам денсаулығына оның жетіспеушілігі сияқты зиянды екенін түсіну керек. Терапияны бастамас бұрын дәрігер пациентті бақылаусыз қабылданатын заттың улы екенін ескертуі керек.
Vitrum Centuri
Бұл елу жастан асқан адамдарға қажетті дозада құрылымдағы барлық минералды компоненттерді қамтитын мультивитамин. Препарат құрамында хром бар, сондықтан ол осы жаста жиі кездесетін ауруларға төзімділікті, сондай-ақ физикалық және психикалық өнімділікті жақсартады. Сонымен қатар, ол қатерлі ісік пен жүрек ауруларының ықтималдығын азайтады, ерте қартаюдың алдын алады.
Жоғары концентрацияда ұзақ уақыт қолданғанда сіз мыналарды сезінуіңіз мүмкін:
- Ас қорыту жүйесінің шырышты қабығының тітіркенуі.
- плазмадағы кальций концентрациясының жоғарылауықан.
- Сезімталдықтың кенеттен басталуымен жану сезімімен және қаздың ісінуімен сипатталатын ауру.
- Қандағы зәр қышқылының мөлшері шектен асатын жағдай.
- Қандағы глюкоза концентрациясының нормамен салыстырғанда жоғарылауын көрсететін симптом.
- Бүйрек функциясының бұзылуы.
- Құрғақ тері.
- Себореялық бөртпе.
- Шаш түсуі.
Дәрі-дәрмекті бауыр мен бүйрек зақымдалғанда, сондай-ақ қант диабеті мен панкреатитте өте сақтықпен қолдану қажет. Препаратты басқа мультивитаминді кешендермен бірге қолдану ұсынылмайды, себебі улану мүмкін.
Carnitine Plus Chromium
Тағамдық қоспаны дененің жалпы денсаулығын жақсарту үшін немесе келесі жағдайларда қолдану керек:
- Салмақты тұрақты бақылау мақсатында.
- Арықтау үшін.
- Физикалық немесе моторлы стресстің жоғарылауы кезінде дененің қалыпты жұмысын сақтау үшін.
- Шыдамдылықты арттыру үшін.
- Қарқынды спортпен айналысқаннан кейін бұлшықет тінінің тез қалпына келуі.
- Спортшылардың бұлшық еттерінің артуы.
- Аутоиммундық жүйенің жұмысын жақсартыңыз.
Дәрілік заттың бір бөлігі болып табылатын левокарнитин организмде болатын табиғи аминқышқылдарына жатады. Ол май қышқылдарының тотығуына қатысады, сонымен қатароларды одан әрі энергияға айналдыру үшін тасымалдауда.
"Carnitine Plus Chromium" осы мақсат үшін арнайы жасалған. Препарат құрамында хром бар, сондықтан тағамдық қоспаны пайдаланған кезде метаболикалық процестер тиісті деңгейде, сондай-ақ жалпы күшейтетін әсер ету спектрі сақталады.
Планшет түрінде тәуліктік доза бір-екі дана. Қолдану тамақтану процесінде жүзеге асырылады. Емдеуді қайталау қажет болса, уақыт аралығын сақтау керек: препараттан «тынығу» 15-тен 30 күнге дейін өзгереді.
Капсула: бір-екі капсула, тамақпен бірге. Терапияны қайталамас бұрын екі-төрт апталық үзіліс сақталады.
Сұйық түрінде: дайындалған доза таза сумен сұйылтылған. Ерлер үшін бір порция 15 миллилитр, әйелдер үшін - 10 мл. Дайын сусын күн ішінде немесе жаттығудан отыз минут бұрын қолданылады.
Қорытынды
Хром мен карнитинді бір мезгілде қолдану артық салмақпен күресу үшін өте қолайлы екенін атап өткен жөн. Онымен бірге тағамдық қоспаларды қолдану пішіннің жылдам жақсаруын және дене салмағын тұрақтандыруды қамтамасыз етеді.
Сонымен қатар тері әдемі болады, сонымен қатар серпімді және жас болады. Мұндай әрекет метаболикалық процестерді ынталандыру және осы заттың ағзада жинақталуы арқасында мүмкін болады.
