Сонымен ана атандың. Сіздің кішкентай балаңыз әлі өте кішкентай және сіз оған ең жақсысын бергіңіз келеді, бірақ неден бастау керектігін білмейсіз бе? Ананың дұрыс әрекеті - баласын емізу. Бұл нәрестеге пайдалы болуы үшін сізгеқажет.
дұрыс тамақтаныңыз. Өмірінің алғашқы күндерінде ол әртүрлі дәрумендермен толтырылған «күрделі» сүтті тұтынуға болмайды, өйткені бұл ішекте ашытуды, ісінуді және ауырсынуды тудыруы мүмкін. Сондықтан емшек сүтімен емізу кезінде қандай жемістерді жеуге болатынын және қажет екенін білу өте маңызды.
Бірінші ай
Көптеген аналар: «Баланы емізу кезінде шие жеуге болады ма?» деп сұрайды. Жауап ретінде олар қарсы сұрақ алады: «Бала неше айлық?» Шын мәнінде, нәресте өмірінің бірінші айында анасы екінші сорпада жарма мен сорпаға отыруға кеңес береді. Алмадан басқа жемістерді жемеуге тырысыңыз. рационнан бұршақ, бұршақ, жүгері, саңырауқұлақ, қызанақты толығымен алып тастаңыз. Қуырылған, тұздалған, бұрыш қосылған, ысталған жемеуге тырысыңыз. Сондай-ақ, нәресте өмірінің бірінші айында жаңа піскен жасыл, қырыққабат және барлық қызыл түсті тағамдарды жеуге болмайды. Табиғаттағы бұл түс жауаптыаллергия тудыратын көкөніс немесе жеміс құрамындағы күрделі қосылыстардың мөлшері. Кейбір нәрестелер сиыр сүтіне шыдай алмайды, сондықтан алғашқы қырық күнде сүт өнімдерін жеу қажет емес. Бірақ таңғы асты онсыз елестете алмасаңыз, қатты ірімшік сэндвичін жеңіз.
Алты айға дейін
Бала емізетін анаға арналған ең қатаң диета бірінші айға созылады. Содан кейін әр үш күн сайын диетаға бір жаңа піскен көкөністі немесе жемісті біртіндеп қосуға болады. Ең бастысы - нәрестенің сүттің жаңа құрамына реакциясын бақылау. Емшекпен емізу кезінде қандай жемістерді жеуге болады? Бұл сұраққа нақты жауап жоқ. Білу үшін мынаны білу керек:
- Сіз кімсіз және қай нәсілденсіз? Егер сіз афроамерикалық болсаңыз, сіздің ата-бабаларыңыз қоңыржай ендіктерде экзотикалық болып саналатын көптеген тропикалық жемістерді жеген деп болжауға болады. Осылайша, сіздің денеңіз ананас, банан, кивиді тұтынуға дайын, ең бастысы, бұл нәрестеде жағымсыз реакцияларды тудырмайды. Шоколадты да жеуге болады.
- Үлкен әжең не жей алады? Еуропалық типтегі әйелдердің пассиферлік жемістерге, физалистерге, ананастарға, манголарға тұрақты иммунитеті жоқ екенін түсінуге тырысыңыз. Емшек сүтімен емізетін жемістердің түрі бір-бірімен байланыссыз болып көрінетін нәрселерге байланысты.
-
Емшекпен емізу кезінде қандай жемістерді жеуге болады? Кез келген жемісті, тіпті ұлты жағынан сізге ең қолайлысын жеу керекмұқият. Шие емізуге бола ма? Иә, егер нәресте үш айға толса. Бір кішкене бөліктен немесе жидектен бастаңыз. Келесі күні екі есе көп тамақтаныңыз. Балаңыздың мінез-құлқындағы өзгерістерді қадағалаңыз. Егер төрт күннен кейін мұндай біртіндеп тәуелділіктен кейін бала өзін жақсы сезінсе, онда «шиені емізуге болады ма» деген сұрақ жойылады. Қажетінше жеңіз.
Бірінші жыл
Сіз бір жылдан бері нәрестеңізді емізіп жатырсыз. Осы уақытқа дейін ол қосымша тағамдарды жей бастаған шығар және ана сүтін бұрынғыдай қажет етпейтін шығар. Енді сіз оны қашан емшектен шығаруды және оны дұрыс тамақтануға ауыстыруды шешесіз. Бірақ емшек емізуді жалғастыратындар үшін диета мәселесі қалады. Шие емізуге бола ма? Әрине. Оның үстіне, баланың оларға реакциясын білу үшін бір жылға дейін барлық жемістерді жеп көру керек еді.
