Мақалада біз бассейнге етеккір кезінде кіруге болатынын қарастырамыз.
Әйелдің етеккір кезеңі басталғанда, оның белсенді өмірі күмән тудырады. Бұл кезеңде физикалық белсенділік, салмақ көтеру, ер адаммен жақындық қажет емес. Сонымен қатар, етеккір кезінде бассейндерге бару ұсынылмайды.
Сарапшының пікірі
Сонымен, гинекологтардың айтуы бойынша етеккір кезінде бассейнге баруға бола ма? Ай сайын әйел денесінде шырышты тығын пайда болады, оның міндеті жыныс мүшелерін әртүрлі микробтардың енуінен қорғау болып табылады. Тығын қабығы етеккір қанымен бірге денеден шығады, яғни етеккір ағзаны зиянды заттардан тазартуға көмектеседі.
Етеккір келгенде бассейнге баруға бола ма, көп адам қызық.
Етеккір келген кезеңде жыныс мүшелеріне үлкен қауіп төнеді. Болуы мүмкінәйел денесінің әртүрлі инфекциялар мен микробтардың үлкен санымен инфекциясы, әсіресе шомылу кезінде. Бұл көптеген бактериялық агенттердің суда шоғырланғандығына байланысты. Осылайша, осы себептерге байланысты дәрігерлер бірауыздан етеккір кезінде қоғамдық бассейндерге бармауды ұсынады. Өзіңізді көптеген аурулардан қорғай отырып, сабақтарды біраз уақытқа кейінге қалдыру ұсынылады.
Неге бұл күндері жүзуден бас тарту керек?
Етеккір кезінде бассейнге бару келесі себептерге байланысты ұсынылмайды:
- Ықтимал инфекция. Қоғамдық орындарда әртүрлі химиялық заттармен тазартылғанымен, су өте лас. Жұқпалы ауруды жұқтыру қаупі әлі де өте жоғары. Әйелдің жатыр мойны етеккір кезінде ашылып, осал болады, сондықтан төсемдер де, тампондар да сізді ықтимал инфекциялардан сақтай алмайды.
- Шамадан тыс физикалық белсенділік. Менструация күндері спортпен, соның ішінде жүзумен айналысу өте жағымсыз. Бұл кезеңде дене әлсірейді, сондықтан денсаулық жағдайы айтарлықтай нашарлауы мүмкін: бас ауруы, артериялық гипертензия болады.
- Гигиена ережелері сақталмайды. Қан басқа адамдар жүзетін суға түсуі мүмкін, ол орамалда, купальникте, әйелдің аяқтарында қалуы мүмкін, бұл өте эстетикалық емес.
Сонымен қатар, бассейн суы хлордың көп мөлшерімен қаныққан. Бұл етеккір кезінде жыныс мүшелерінің шырышты қабығын тітіркендіруі мүмкін.
Бар қыздарғаМенструация жақында басталды, әсіресе сақ болу керек. Егер ересек әйелдің денесі етеккірге дайындалған болса, онда жасөспірім үшін шамадан тыс физикалық белсенділіктің болуы және су температурасының өзгеруі стресстік болуы мүмкін. Бұл сіздің әл-ауқатыңызға әсер етеді: бас айналады, денеде әлсіздік пайда болады, сананың жоғалуы да мүмкін.
Етеккір кезінде бассейнге кіруге болады ма, оны алдын ала білу керек.
Бару ережелері қандай?
Бірінші және басты ереже - өзіңізге де, басқаларға да зиян тигізбеу. Әйел бассейнде жүзу кезінде күтпеген жағдайлар болуы мүмкін екенін түсінуі керек. Көп разрядтың нәтижесінде ағып кету орын алып, айтарлықтай қолайсыздықты тудыруы мүмкін және басқалардың әсері қатты бұзылады.
Мұның алдын алу үшін етеккір кезінде бассейнге қауіпсіз барудың белгілі бір ережелерін сақтау маңызды:
- Егер әйел бассейндегі жаттығудың жақсы өтетініне сенімді болмаса, оған белгілі бір уақытқа барудан бас тартуы керек.
- Етеккірдің алғашқы күндерінде бассейнге баруға болмайды, өйткені бұл ағынның ең мол уақыты.
- Елеулі ыңғайсыздық тудырмайтын ыңғайлы гигиеналық құралдарды пайдалану ұсынылады.
- Судан шыққаннан кейін тампонды дереу ауыстыру қажет. Бұл тампондардың суды қатты сіңіру қабілетіне байланысты, бұл инфекцияға әкелуі мүмкін.
- Бассейнге барғанда, жасамаңызтөсемдерді пайдалану керек.
- Қара немесе күңгірт түсті купальниктің қоймада болғаны жөн, өйткені ашық түсті купальниктерде тіпті аздап ағу байқалады.
- Суға шомылғанға дейін және кейін контрастты душ қабылдау қажет.
- Етеккір кезінде не болуы мүмкін емес? Бұл кезеңде тұзды және майлы тағамдарды жеуге болмайды, кофе ішу керек. Теңгерімсіз диета ұзақ және ауыр разрядты тудыруы мүмкін.
- Етеккір қатты ауырсынумен бірге жүрсе, ауырсынуды басатын дәрі қабылдау керек. Ең жақсы нұсқа - бассейнді пайдаланудан бас тарту және жақсы демалу.
Гинекологтар осы кеңестерді орындауға кеңес береді және әр әйелдің денесі жеке екенін есте сақтаңыз.
Бассейінде жүзу үшін тампондарды таңдау ережелері
Тампондарды таңдаудың принциптері жоқ. Әйел өз денесі мен сезімін ескере отырып, ұқсас құралды дербес таңдауы керек. Тек тәжірибе арқылы оның белгілі бір тампондарды қолдануды жалғастыру керек пе немесе басқа гигиеналық өнімді таңдау керек пе, соны білуге болады. Егер қыз тампондарды жиі қолданатын болса, онда таңдауда қиындықтар болуы екіталай.
Егер қыз бала мұндай гигиеналық құралдарды енді ғана қолдана бастаса, шағын өлшемді тампондарды таңдаған жөн. Бассейнге баруды жоспарласаңыз, жақсы сіңіргіш беті бар өнімдерді сатып алу керек. Егер ақандай да бір себептермен бұл қыз балаға жарамайды, онда ол қоғамдық бассейнге барған кезде гигиеналық құралдарды жинақтап, оларды мүмкіндігінше жиі, мысалы, әр 10-15 минут сайын өзгертуі керек.
Сұрттар
Тампондардың бірнеше түрі бар:
- Бедерлі.
- Тегіс.
- Аппликаторсыз.
- Аппликатормен.
Жақсы брендті тампондарды пайдаланыңыз. Оларды пайдалану әйелге ыңғайсыздық тудырмауы керек.
Етеккір тостаған
Егер әйел тампондарды қолданбаса, олар оған сенімділік туғызбайды, арнайы құрылғыны қолдануға рұқсат етіледі. Мұндай тостаған аллергиялық реакцияларды тудырмайды, оны әртүрлі тітіркенулерден және басқа патологиялардан зардап шегетін әйелдер жиі пайдаланады. Оны етеккірдің алғашқы күндерінде де, келесі күндері де қолдану ыңғайлы.
Етеккір тостағанының көлемі аз, әрекет ету принципі – етеккір ағынын тартып, ұстап тұру. Қолдану кезінде ол өте ыңғайлы және әйелдерді қан ағымынан толығымен дерлік қорғайды. Боулингтерді өмір салты белсенді және бассейнге жиі баратын қыздар бағалайды.
Егер жүзуге құштарлық күшті болса, қалай әрекет ету керек
Көптеген әйелдер, тіпті денсаулығына көп көңіл бөлетін әйелдер кейде етеккір кезінде әдемі көлде немесе басқа су айдынында шомылудан бас тарта алмайды. Егер ақыз да осындай жағдайға тап болса, ол өзін мүмкіндігінше қорғауы керек. Сондықтан бірнеше кеңестерді орындау ұсынылады:
- Суға түсер алдында тампон қолданыңыз.
- Судан шыққаннан кейін дереу тампонды ауыстырып, душ қабылдау керек.
- Сонымен қатар, жууды ұмытпаңыз.
- Іш киімді де құрғақ және таза кию керек.
Қорытынды
Етеккір кезінде көп мөлшерде ағызу кезінде, гинекологтардың барлық ұсыныстары орындалса да, бассейндерде және басқа су айдындарында жүзу өте қажет емес екенін есте ұстаған жөн.
Сонымен қатар, кейбір әйелдерде әртүрлі инфекциялық патологиялар мен қабынулар болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Оларға кез келген су айдындарында шомылуға қатаң тыйым салынады, өйткені бұл тек зиян келтіруі мүмкін, аурудың өршуіне немесе асқынуына әкелуі мүмкін.
Етеккір кезінде бассейнге кіруге болатынын қарастырдық.
