Швед массажы – емдік және профилактикалық мақсатта қолданылатын процедура. Сонымен бірге бұл релаксацияға, күйзелістен арылуға, толық релаксацияға және стресстік жағдайлардың қалдық әсерлерін жоюға ықпал ететін күшті психотерапевтік құрал.
Технологиясы араб, көне орыс, грек және қытай әдістерін біріктірген швед массажы ағзаға өте пайдалы әсер етеді. Осыған байланысты бұл процедура көптеген патологияларды жою үшін тиімді.
Швед массажы буындарға пайдалы әсер етеді. Процедураның әрекеті сонымен қатар жүйке және бұлшықет тінін созуға бағытталған. Массаждың бұл түрі қатты күйзеліске немесе операцияға ұшырағандар үшін өте пайдалы.
Бұл емдік манипуляциялардың техникасын он тоғызыншы ғасырдың басында Стокгольмнан келген Хенрик Линг жасаған. Дәрігердің алдында тұрған негізгі міндет адамның қан айналымын жақсарту болды. Швед массажы, ұқсас процедуралардың көптеген басқа түрлерінен айырмашылығы, тереңірек және күштірек. Ол үлес қосадытығыздағыштардың иленгені және нейроваскулярлық байламдардың, сондай-ақ бұлшықеттердің созылғаны, өйткені қарқынды манипуляциялар терең орналасқан тіндерге әсер етеді. Қазіргі уақытта массаждың бұл түрі Еуропадағы ең танымал түрлерінің бірі болып табылады. Егер сіз медициналық кеңсеге немесе сұлулық салонына барсаңыз, онда бұл процедураны жоғары білікті мамандар жүргізеді. Дегенмен, әрбір адам өз жақындарына денсаулық әкелу үшін үйрене алатын бес негізгі әдіс бар.
Швед массажы кезінде жасалған манипуляциялар қатал болмауы керек. Процедураның басында ерекше сақтық таныту керек. Баяу қозғалыстар жұмсақ тіндер мен бұлшықеттерді жақсы зерттеуге ықпал етеді. Арнайы кремдер немесе майлар қолданылуы керек. Массаж қозғалыстары үйкеліс тудырмайды, бұл теріні күйдіру сезімін тудырмайды.
Емдеу процедурасының негізгі әдістеріне түрту және үйкеліс, илеу және ырғақты соққылар, сондай-ақ діріл жатады. Массаждың бірінші кезеңінде саусақтардың тегіс және баяу қозғалыстары жасалуы керек, олар денемен танысатын сияқты. Осылайша, артқы жағы түртуге дайындалады. Бұл манипуляциялар да баяу орындалады. Ол алақанды, жұдырықты және саусақтарды пайдаланады. Келесі кезеңде денені илеу арқылы өңдейді. Жұмсақ тін саусақтарда қысылып, артқа тартылып, содан кейін ғана босатылады. Манипуляциялар да біркелкі және тегіс орындалады.
Келесі қадам - үйкеліс. Массаждың осы кезеңінде дененің тіндері қысылады және бір мезгілдежағына тартылады. Осыдан кейін дірілге әкелетін қозғалыстар жасалады. Олар ырғақты және жылдам орындалуы керек. Швед массажы соққылармен аяқталады. Олардан қорықпау керек. Манипуляциялар жұмсақ, ырғақты орындалады және ауырсынуды тудырмайды.
Швед массажы, бағасы 1000-нан 1800 рубльге дейін, медициналық орталықта жасалуы мүмкін. Тәжірибелі маман процедураны орындайды, содан кейін пациент міндетті түрде тынығып, жасарғанын сезінеді.
