Қандай қысымда бас айналу мен жүрек айнуды сезінесіз? Мұндай клиника қысымның жоғарылауында да, төмендетілгенде де байқалады. Бас айналу жүрек бұлшықеті мен мидағы қан айналымы бұзылыстарының салдары болып табылады. Жүрек айнуы нейрогендік немесе орталық генезге, сондай-ақ ас қорыту жолындағы қан айналымының бұзылуына байланысты болуы мүмкін. Бұл мақалада гипотензияның белгілері мен емі талқыланады.
Төмен қан қысымы. Себептер
Гипотензия (ICD 10-I95) шартты түрде бөлінеді:
- Біріншілік – тұқым қуалайтын бейімділіктің болуының нәтижесі ретінде қарастырылады. Ол физикалық және психикалық шамадан тыс жұмыс, ағзадағы микроэлементтердің аз мөлшері және жиі жұқпалы аурулар сияқты факторлардың әсерінен көрінеді.
- Созылмалы - бас сүйегінің жарақаты немесе басқа да ауыр қан тамырлары мен жүрек ауруларының, эндокриндік жүйенің бұзылуының нәтижесі.
Сонымен қатар, гипотензияны тудыратын факторларға мыналар жатады:
- асқорыту мүшелерінің проблемалары;
- сәулелену және діріл ауруы;
- ауа-райына сезімталдық;
- белгілі бір дәрілерді қабылдау нәтижесіндегі сусыздандыру.
Қысымның төмендеуі кейде кенеттен, яғни толық әл-ауқаттың фонында болады. Бұл күй де тез өтіп кетуі мүмкін. Бір мезгілде жүрек айнуы, айналуы және басқа да жағымсыз сезімдер байқалады. Жүрек айнуын сезінетін адам бұл симптомды жиі қысымның жоғарылауы ретінде қабылдайды. Мұндай адасу өте қауіпті, өйткені адам таблетка қабылдайды, ал қысым одан да төмендейді. Сондықтан қандай қысымда бас айналу және жүрек айнуы деген сұраққа бірде-бір жауап жоқ. Бұл белгілер гипертонияға да, гипотензияға да тән.
Симптомдар
Төмен қысымда жағымсыз белгілер ми тамырларындағы қан айналымының бұзылуының нәтижесі болып табылады. Жеке тұлғада:
- Атмосфералық қысым өзгергенде, сондай-ақ магниттік дауыл кезінде өзіңізді нашар сезінесіз.
- Бастың артқы жағында және пульсті уақытша ауырсыну. Кейбір жағдайларда мигрень тәрізді ауырсыну.
- Фаско.
- Төмен қан қысымы және бас айналу.
- Ауру, құсу пайда болады.
- Шаршау, әлсіздік.
- Көздегі қараңғылық.
- Жүрек соғу жиілігі жоғарылады.
- Аяқтардың ұюы.
- Жаттығу кезінде ентігу сезімі.
Емдеу
Гипотензия (ICD 10-I95) бұзылуларды тудырадыбарлық жүйелердің жұмысы, сондықтан осы жағдайдың себептерін анықтау және басқа патологияларды болдырмау және гипотензияны растау үшін толық тексеруден өту керек. Дәрі-дәрмекпен емдеуді бастамас бұрын дәрігерлер мыналарды ұсынады:
- Тамақтануды қалыпқа келтіріңіз: ми барлық қажетті микроэлементтерді қабылдауы керек. Таңертең міндетті түрде тамақтаныңыз, кофе немесе шай ішіңіз. Күні бойы күніне кемінде алты рет аз мөлшерде тамақтаныңыз. Диетаға жүзім, жаңғақтар, лимон, сарымсақ қосыңыз. Артық тамақтанбауға тырысыңыз.
- Жақсы ұйықтаңыз, өйткені гипотониялық науқастар қалыпты қан қысымы бар адамдарға қарағанда ұйықтауға көбірек уақыт қажет. Күндізгі ұйқы, тіпті он бес минут болса да, күшті қалпына келтіретін жақсы дәрі ретінде танылады.
- Күннің режимін сақтаңыз. Төмен қан қысымының негізгі себебі жұмыс пен демалыстың дұрыс бөлінбеуінен болатын шамадан тыс жұмыс деп саналады.
- Мүмкін физикалық белсенділік - таңертеңгі жаттығулар, би, волейбол, футбол, жүзу және т.б.
- Шомылу, оның ішінде хош иісті майлар.
- Массаж.
Жоғарыда көрсетілген әрекеттер ауырсынуды азайтады, кернеуді жеңілдетеді және импульсті қалыпқа келтіреді.
Дәрілік терапия
Көбейтуден гөрі қысым төмен бе? Дәрігерлердің арсеналында осы мақсаттарда қолданылатын дәрілердің әртүрлі топтары бар. Ең жиі ұсынылатын қабылдау:
- Альфа-агонистер - фенилэфрин, норадреналин.
- Антихолинергиялық препараттар - ацетилхолин синтезін төмендетеді және қан тамырларының тарылуына ықпал етеді.
- Адаптогендер– жүрек-қантамыр жүйесін ынталандыру және төмен қан қысымының белгілерін жою: элеутерококк тұнбалары, женьшень, лимонграс және т.б.
- Орталық жүйке жүйесінің стимуляторлары – шаршау мен ұйқышылдықты басады, реакция жылдамдығын арттырады.
- Дәрумендер мен минералды кешендер - әлсіреген денені нығайту үшін.
Қан қысымын көтеретін өнімдер. Ұсыныстар
Төменгі қысым, үйде не істеу керек? Оны өте тез көтеруге болады, егер:
- Тәтті кофе, кішкене қара шоколад немесе табиғи бал қосылған шай, кептірілген жемістерді ішіңіз.
- Шай немесе кофе сусынына бренди сияқты алкогольді қосыңыз.
- Тұз себілген жомарт қара нанның бір бөлігін жеп қойыңыз.
Гипотензия диагнозы бар адамдарға диетаны келесі тағамдарды қамтитындай өзгерту ұсынылады:
- майлы балық;
- бауыр;
- картоп;
- ет;
- зәйтүн;
- бұршақ;
- маринадталған қияр және қызанақ;
- қатты ірімшіктер;
- теңіз өнімдері;
- қызыл уылдырық (мүмкіндігінше);
- ащы шоколад;
- какао, қара шай және кофе тек қантпен бірге тұтынылуы керек;
- жаңғақтар;
- түрлі тәттілер;
- гранаттар;
- лимондар;
- қарақат;
- сүт өнімдері - сүзбе, қаймақ, сары май;
- дәмдеуіштер мен дәмдеуіштер - қара және қызыл бұрыш, қалампыр, қыша, сарымсақ, имбирь.
үшінтұрақты қысымды сақтау үшін күніне кемінде бес рет тамақтану керек, ал бөліктер аз болуы керек.
Үйде қан қысымын көтерудің басқа жолдары. Кеңестер
Гипотензияның ең жиі кездесетін клиникалық көрінісі – бас айналу және жүрек айнуы. Дабыл қандай қысымда берілуі керек? Бұл сұрақты емдеуші дәрігер жиі қояды. Әрбір адамның өз қысымының нормасы бар, сондықтан қажет болған жағдайда оны дұрыс түзету үшін оны білу ұсынылады. Дәрігер науқастың жағдайын жеңілдетуге және тұрақтандыруға бағытталған шаралар кешенін жеке таңдайды. Үйде қысымды мынаны пайдаланып арттыруға болады:
- Үнемі орташа жаттығу.
- Толық демалу және ұйықтау.
- Өзін-өзі массаж жасау - кішкентай саусақтарды, құлақтарды, мұрын асты мен иек астындағы шұңқырды ысқылау.
- Пион, элеутерококк, Schisandra chinensis, женьшень тұнбасын қабылдағаннан кейін. Қай емді қолданған дұрыс, сондай-ақ дозасы мен емдеу курсын емдеуші дәрігер ұсынады.
Халықтық емдеу әдістерінен келесі препараттар өзін жақсы дәлелдеді:
- Женьшень тамырын ұсақтап, жеті жарым грамм алып, жарты литр спирт тұнбасын құйыңыз. Бұл қоспаны он төрт күн бойы тұндырады. Бастапқыда, бірінші аптада, аш қарынға 1 шай қасықтан, содан кейін екі ас қасықтан ішіңіз. Жалпы курс он бес күннен аспайды.
- Жарты лимонды турап, арақ (0,5 л) құйып, екі апта қоямыз. Негізгі тағам алдында жиырма екі тамшы (кем дегенде) алыңыз. үшін курстық емдеуұзақтығы он күн.
- Ст.
Кофе және қысым
Бір кесе хош иістендірілген сусынның қан қысымын көтеруі де, түсіруі де мүмкін екені белгілі болды. Мұның бәрі жеке қасиеттерге, яғни адамның генетикалық бейімділігіне байланысты. Кез келген организмде кофеиннің ыдырауына жауап беретін ген бар. Кейбіреулер үшін бұл процесс баяу, ал басқалары үшін жылдамырақ. Сондықтан бір адамға қысымның көтерілуі үшін бірнеше жұтым жеткілікті, ал екіншісі үшін үш кесе де жеткіліксіз. Дегенмен, бұл сусынның қысымға қалай әсер ететіні туралы сарапшылар арасындағы даулар жалғасуда.
Тәжірибе жүзінде оны ішу кезінде анықталғаны:
- іс жүзінде сау адам, содан кейін қысым көрсеткіштері өзгермейді;
- гипертониялық, содан кейін ол күшейеді және инфарктқа немесе ми қан айналымының бұзылуына әкелуі мүмкін;
- гипотониялық, содан кейін қан тамырларының түйілуін жоюға байланысты жалпы жағдай жақсарады.
Кофе мен қан қысымы бір-бірімен тығыз байланысты емес, бұл бірнеше жыл бұрын әдеттегідей. Адамдардың аз пайызы оны қабылдаған кезде қан қысымының төмендеуін көрсетті. Кофені үнемі қолданғанда ағза оған бейімделеді және болашақта оны қолдануға ешқандай реакция болмайды.
Жүктілік кезіндегі төмен қан қысымы
Болашақ аналарда гипотензия белгілері жиі кездеседі. Бұл құбылыс физикалық белсенділіктің төмендеуімен байланысты. Кейбір әйелдер үшінтөмен қысым - бұл норма, бірақ басқалары үшін бұл нәрестенің жоғалуына, яғни түсік түсіруге әкелуі мүмкін аномалия. Мұның себебі - ұрықтың жеткіліксіз қанмен қамтамасыз етілуі, даму мен өсудің бұзылуына әкеледі. Баланы күту кезеңінде туындаған осындай жағдайды жеңу үшін дәрігерлер емдік шөптерді, дәлірек айтқанда, олардан инфузияны қабылдауды ұсынады. Төлемдер қарсы көрсеткіштерді ескере отырып, жеке таңдалады. Сонымен қатар, теңдестірілген тамақтану, таза ауада күнделікті серуендеу, жақсы демалу, су аэробикасы сияқты қалыпты жаттығулар көрсетіледі.
Артериялық қысымның күрт төмендеуінің белгілері
Егер сізде бас айналу, кенеттен ауыру, көздің қараюы және әлсіздік пайда болса, дерма бозарып кетсе, қысымның күтпеген төмендеуі болуы мүмкін. Осы сәтте ми аз қоректенеді, вестибулярлық аппарат тітіркенеді және нәтижесінде жүрек айнуы пайда болады. Гипотензия көбінесе бастың оң жағында локализацияланған пульсация немесе мигрень тәрізді ауырсынумен бірге жүреді.
Ортостатикалық гипотензияда еңкейгенде немесе отырған қалыптан кенет көтерілгенде қысымның төмендеуі орын алады. Адамның көзінде жиі қараңғылық пайда болады, ал кішкентай қара дақтар олардың алдында үнемі жыпылықтайды. Өмірлік маңызды жүйелер мен органдарды қалыпты қанмен қамтамасыз етудің тұрақты болмауына байланысты жеке адам жүрек бұлшықетінде ауырсынуды дамытады. Оттегінің жетіспеушілігі жаттығу кезінде ғана емес, тыныштықта да сезіледі. Сонымен қатар, төменгі және жоғарғы аяқ-қолдар ұстағанда салқын және үнемі жансызданады.
Негипотензиялық криз болса не істеу керек?
Әлсіздік пайда болды, бас айналу, жүрек айну – симптомдар қысымның күрт төмендеуін көрсетеді. Бұл жағдайда адамға мидың қанмен қамтамасыз етілуін жақсартуға көмектесетін көлденең позицияны беру керек. Егер мұндай мүмкіндік болмаса, онда оны отырғызып, басын мүмкіндігінше төмен түсіруге тырысу керек. Сондай-ақ бұл жағдайда дәрілік өсімдік материалдарының инфузиясы көмектеседі. Оларды дайындау үшін екі ас қасық шөп алынады, төрт жүз миллилитр көлемінде қайнаған суға құйылады және төрт сағат бойы инкубацияланады. Осы уақыт ішінде барлық пайдалы заттар ерітіндіге өтеді. Қоспаны дәкенің бірнеше қабаты арқылы сүзіңіз. Бір уақытта 100 мл-ге дейін инфузияны қабылдауға рұқсат етіледі, ең жоғары рұқсат етілген тәуліктік доза - 300 мл. Келесі дәрілік топтамалар өзін жақсы дәлелдеді:
- Қызыл тау күлі, диван шөпі, жабайы құлпынай, қайың - келесі пропорцияларда алыңыз (граммен) - 40:30:25:10.
- Плантан, қарақат, цикорий, қалақай, одуванчик – 30:30:30:30:20.
- Итмұрын, қалақай, ақжелкен, қарақат, бөріқарақат – 40:30:30:20:20.
Бұл препараттарды қабылдау емдеуші дәрігермен келісілуі керек.
Гипотензияға арналған физикалық белсенділік. Жаттығу керек пе?
Гипотензияға арналған жаттығулардың жеткілікті жиынтығы бар, оларды екі немесе одан да көп ай бойы жүйелі түрде орындау ұсынылады. Ең алдымен, олар бұлшықет корсетін және тамыр тонусын қолдауға, сондай-ақ қандағы оттегін арттыруға бағытталған,олардың орындалуы кезінде тыныс алудың жоғарылауының арқасында. Барлық жаттығулар қырық бес минут ішінде орындалады және арнайы дайындықты қажет етпейді.
Салауатты диета, күнделікті режим, ашық ауада серуендеу және физикалық белсенділікті қамтитын кешенді тәсілмен науқастың жағдайы айтарлықтай жақсарады.
Қандай қысымда бас айналу мен жүрек айнуды сезінесіз?
Бұл клиникада қан қысымы жоғары және төмен болған кезде де байқалады. Гипертонияға барабар емдеудің болмауы қысымның кенеттен жоғарылауына байланысты бас айналуға, жүрек айнуына және құсуға ықпал етеді. Ал қан қысымы төмен адам үшін бас айналу қауіп төндірмейді және тез өтіп кетуі немесе бірнеше сағатқа созылуы мүмкін. Ауа-райының өзгеруі кезінде жүрек айнуы байқалады және өте күшті, құсуға дейін. Сонымен қатар, науқаста әлсіздік пен тахикардия пайда болады.
Гипотензиямен тәуелсіз ауру ретінде қысымның жоғарғы шегінің сандары 100-ден аз, ал төменгі шегі шамамен 65. Бұл аурудың алғашқы көріністері тіпті жасөспірімдерде де тіркеледі. Төмен қысым кезінде жиі кездесетін шағымдар - бас айналу, әлсіздік, шаршау, төмен өнімділік, пассивтілік және ұйқышылдық. Нәтижесінде ақпаратты талдау және есте сақтау қабілеті төмендейді.
Қорытынды
Төмен қысым ешқандай зиян келтірмесе және адам өзін жақсы сезінсе, онда бұл ол үшін норма. Әдеттегі өмірдің өзгеруіне байланысты қысымның төмендеуі жағдайында олбаяу, ұйқышыл болады. Бұл әдетте қыста болады. Мұндай өзгерістер созылмалы сипаттағы патологиялар болған кезде қауіпті, мысалы, асқазан жарасы.
