Адам денесі - кез келген түрдегі тітіркендіргіштерге найзағай жылдамдығымен әрекет ететін тамаша реттелген механизм. Бұл жағдайда мұрын жолы әсіресе белсенді.
Түшкіру деген не
Мұрынға түсетін ұсақ бөлшектер көздің жасын, мұрынның ағуын және түшкіруді тудырады. Бұл дененің табиғи қажеттілігі, оны шектеу мүмкін емес, өйткені вирустар одан әрі - ортаңғы құлаққа немесе жоғарғы жақ қуысына еніп кетуі мүмкін. Кейде түшкіру мұрындағы бөтен заттан, шаң бөлшектерінің жиналуынан және мұрын жолдарын тазарту үшін жай ғана қажет, бірақ ол жұмыс істемейді. Сондықтан әрбір адам қажет болған жағдайда түшкіруге мәжбүрлеуді білуі керек. Бұл рефлекс туған кезде пайда болады. Балаларда да, ересектерде де ол бірнеше минуттан аспайтын қысқа мерзімді құбылыс ретінде көрінеді. Түшкіру мұрын жолында қышу пайда болғанда, қабырға аралық бұлшықеттер мен диафрагманың жиырылуымен бірге жүреді. Бұл кездегі ауа қысымы өте күшті, ол мұрын-жұтқыншақты тез тазартуға және одан барлық ұсақ бөлшектерді жоюға мүмкіндік береді.
Түшкірудің себептері
Өзіңізді қалай түшкіру керектігін түсіну үшін,бұл көріністің себептерін қарастыру қажет. Денедегі патологиялық процестер оған әрдайым әсер етпейді. Ықтимал факторлардың бірі күшті иістердің болуы, қоршаған орта температурасының күрт өзгеруі, мұрын қуысында полиптердің болуы, өте жарқын жарық немесе аллергиялық реакциялар болуы мүмкін. Әйгілі аллерголог Нил Као түшкіру жүйке ұштарынан басталады деп мәлімдейді. Барлық адамдардың жүйке жүйесі бірдей. Бірақ одан миға және артқа берілетін сигналдар әртүрлі бағытта жүруі мүмкін. Миға бөтен заттың мұрынға енгені және оны тез жою керек екені айтылады.
Қызықты фактілер
Неге әдейі түшкіруді білу керек? Түшкіру иммундық жүйені және тұтастай алғанда біздің денемізді қорғауда маңызды рөл атқарады. Бұл мұрын жолдарын тазартуға көмектеседі. Жазушы Пэтти Вуд түшкіру 160 км/сағ жылдамдыққа жетеді және жүз мыңнан астам микробтар ауаға ұшып кетеді деп мәлімдейді. Сондықтан біздің айналамыздағы адамдар дененің мұндай зиянсыз және тіпті пайдалы реакциясына теріс көзқараспен қарайды. Бір қызығы, түсінде адам түшкірмейді, өйткені денесі мен оның жүйкелері ұйықтап жатыр. Физикалық белсенділік, керісінше, түшкіруді тудыруы мүмкін. Өкпенің гипервентиляциясы кезінде ауыз және мұрын жолдары құрғап, оның пайда болуын тудырады. Англияда үздіксіз түшкірудің ең ұзақ ұзақтығы тіркелді. Донна Гриффит рекордшы атанды. Ол 978 күн үзіліссіз түшкірді.
Норвегиялық сарапшылар не дейді
ҒалымдарСкандинавия елінен, егер ол нәтиже бермесе, түшкіруді сипаттады. Олардың пікірінше, ең тиімді нұсқалардың бірі - жарқын жарық көзі. Онымен нерв ұштары арасында тікелей байланыс бар. Сондықтан адамдар қараңғы бөлмеден күн астында немесе керісінше шығып, кенеттен түшкіре бастайды. Тағы бір әдіс - дәмдеуіштерді ингаляциялау. Барлығы дерлік оны өз бетінше сынап көрді және оның салдарын есте сақтайды. Кез келген ыстық дәмдеуіш (қара бұрыш немесе чили) қажетті рефлексті тез тудырады. Бұл ыстық дәмдеуіш көздің сезімтал шырышты қабығына түспеуі үшін мұқият жасалуы керек. Норвегиядан келген мамандар түшкіруге кәдімгі сағыз немесе жалбыз майы да себеп болуы мүмкін дейді. Егер түшкіруді білмесеңіз, бірақ шынымен де алғыңыз келсе, оны қарқынды шайнауды бастаңыз.
Қас алу сияқты косметикалық процедура, норвег ғалымдарының пікірінше, қалаған рефлекстің пайда болуын одан кем емес күшті тудырады. Оның себебі бет жағында орналасқан нерв ұштарының көптігінде. Олар тітіркендіреді және түшкіруді тудыратын жүйке сигналын белсендіреді. Адамды түшкірудің соңғы, бесінші жолы газдалған сусындар болды. Олар мұрынның қышуы мен қытықтауын тудырады, бұл түшкіруге әкеледі.
Халықтық техника
Халық арасында ең көп таралған нұсқа – кәдімгі қауырсын. Оны мұрынға салып, қытықтау жеткілікті. Егер адам шиеленісе, реакция болмауы мүмкін. Жатып, ыңғайлы позицияны алып, демалу жақсы. Көптеген адамдар әдейі түшкіруді білмейді, бірақ осылайшакүлкілі әзіл ретінде сәтті қолданылған. Және бұл шынымен жақсы жұмыс істейді. Қауырсынды кәдімгі мақта тампонымен немесе шашпен көруге болады, ең бастысы, шырышты қабатқа әсері жұмсақ, бірақ тітіркендіргіш. Адамдардағы ащы дәмдеуіштер ұнмен сәтті ауыстырылады, бұл қажетті рефлексті тез арада тудырады. Бірақ ескі рецепттердің ең жақсысы - тұмсықтың арнайы сорттарын пайдалану.
Баланы емдеңіз
Нәрестенің мұрнынан су ағып, мұрны көп шырышпен бітеліп қалса, балаға қалай түшкіру керек? Оны міндетті түрде алып тастау керек. Жоғарыда аталған түшкірудің барлық әдістері өте қарапайым болғанына қарамастан, әрбір ата-ана оларды кішкентай балаға қатысты қолдануға келісе бермейді. Мұндай эксперимент шырышты қабықтың жарақатына және оның ұзақ қалпына келуіне әкелуі мүмкін. Ал баланың өзі мұндай процедураны ұнатпауы екіталай. Мұндай жағдайларда мұрынға каланхоэ шырынын тамызу немесе тұзды ерітіндімен шаю маңыздырақ болады.
Бір қызығы, ежелгі қытай медицинасы түшкіруді қалай жасауға болатынын сипаттаған. Сол кездегі емшілер денеден суық Ци энергиясын алып тастау арқылы жағымсыз симптомнан құтылуды ұсынды. Дәл түшкіргенде адам жиналған барлық шырыштан арылып, көптеген аурулардың көбеюіне жол бермейді, тыныс алу жолдарын тазартады және денені жылы оң энергияға толтырады.
Түшкірудің жолы болмай қалса, қалай түшкіру керектігін түсінгеннен кейін маңызды фактіні атап өткен жөн. Мұрында бөгде зат болсаөз бетіңізше алып тастау мүмкін емес зат болса, дереу жақын жердегі емханадан көмек сұрауыңыз керек.
