Қазіргі адамның өмірі жұмысқа, үй шаруасына, спортқа, оқуға байланысты барлық нәрселерге толы. Мұның бәрінде үлкен жүк аяққа түседі. Бірақ жылдар өте келе адам кенеттен дененің осы бөліктеріне таныс жүктемелерден «бас тарта» бастағанын байқайды - кейде буындар ауырады, содан кейін тері астындағы аяғында дөңес пайда болады, содан кейін тамырлар мазалайды.. Әрине, мен бұл қалай болатынын бірден білгім келеді. Денсаулықты қалпына келтіру үшін не істеуге болады? Қай дәрігерге хабарласуым керек?
Аяқтардағы тығыздағыштар
Аяқтарда «дөңес» деп аталатындардың пайда болуы өте жиі кездесетін құбылыс. Симптомдары қандай?
Әдетте мұндай ісіктің алғашқы пайда болуы дабыл тудырмайды және адам дәрігерге бармайды. Тері астындағы аяқтың соққысы қатты ауырсынуды тудыратын мөлшерде тез ұлғая бастағанда алаңдаушылық пайда болады. Сонымен қатар, қабыну және ірің пайда болады. Мұндай процесс кезінде жағымсыз көрініс те маңызды.
Конустар шығу тегі бойынша әр түрлі болуы мүмкін,сыртқы түрі, аяқтың орналасуы. Олар жалғыз және көп, ұстағанда қатты және жұмсақ, қызарған және жаралы, ауыртпайды. Неоплазмалар қатерсіз және қатерлі.
Аяқта пайда болатын бөртпелер әртүрлі себептерге байланысты - май алмасуының бұзылуы, лимфа түйіндерінің ісінуі, тері ісігі, киста, липома, фиброма, меңдер, сүйелдер және т.б.
Емдеу әдістері аурудың себептеріне тікелей байланысты және олар туралы тек дәрігер ғана біледі. Сондықтан дереу дерматологқа, инфекционистке, дерматовенерологқа немесе онкологқа хабарласу керек.
Конустар неге өседі
Аяқтағы «бөртпелер» немесе «сүйектер» өсуімен байланысты жиі кездесетін аурулардың бірін елемеуге болмайды. Медицинада бұл тірек-қимыл аппаратының ауруларына жатады және «алдыңғы аяқтың деформациясы» деп аталады. Бұл аурудың себептері қандай?
Аяқ буындарының дұрыс орналаспауының нәтижесінде аяқтың (тері астындағы) дөңес пайда болады. Және бұл жиі ыңғайсыз аяқ киім киюге әкеледі. Буындардың бұрмаланған позициясы тек қана бұдырдың өсуіне ғана емес, сонымен қатар саусақтардың қисаюына, жүгерілердің, жүгерілердің және жалпақ аяқтардың пайда болуына әкеледі. Мұның бәрі ыңғайсыз жағдаймен, қатты ауырсынумен бірге жүреді.
Мұндай конустардың пайда болу себептері әртүрлі. Ең бастысы - дұрыс емес аяқ киім. Мәселе 98% жағдайда әйелдерді алаңдатады, ал тек 2% ауру ерлерде дамиды. Неліктен бұл болып жатыр? Ерлер мен әйелдер модельдерінің айырмашылығы туралыаяқ киім туралы айтуға болмайды. Ал егер аурудың статистикасын тек әйелдерде қарастыратын болсақ, онда ол келесідей: әлсіз жыныстың барлық өкілдерінің 50% белгілерді атап өтті немесе ұқсас аурулардан зардап шегеді.
Үнемі биік өкшелі туфли кию, босану, кәсіби мінездеме, аяққа күш түсу, жас – мұның бәрі біраз уақыттан кейін өзінің теріс нәтижесін беретіні сөзсіз. Егер әйел болашақта тері астындағы аяғындағы бөртпе ол үшін нағыз проблемаға айналуын қаламаса, бүгін оның аяқ киімге, жүкке, өмір салтына деген көзқарасын қайта қарау керек.
Аяқтағы бөртпелерді қалай емдеуге болады?
Ауруды емдеу мәселесін дәрігер-ортопедпен шешу керек. Денсаулықты қалпына келтіру әдістері аурудың даму сатыларына байланысты болады.
Бастапқы кезеңде аяқ киімді ауыстыру, кейбір физиотерапия, дәстүрлі медицина тиімді ем бола алады.
Егер ауру асқынып кетсе, онда аталған әдістерге түзеткіш табандар, табандар, сан аралық жоталар, фиксаторлар қосылады.
Нормадан мұндай ауытқулардың ең күрделі түрлері арнайы зерттеулерден кейін хирургиялық араласу арқылы емделеді. Операция тек ең төтенше жағдайларда ұсынылады.
Дәстүрлі медицина
Жоғары технологиялардың дамуы барысында халық даналығы мен білімінің ғасырлар бойы жинақталған тәжірибесін жоққа шығаруға болмайды. Әженің кеңесі кейде өте қарапайым, бірақ тиімді.
Аяқтағы бөртпелер мен ауырсынуданаурумен бірге жүрсеңіз, бірнеше жолмен құтылуға болады:
- Йод торын қолдану.
- Прополис компрессі.
- Орамжапырақ жапырағы.
- Шикі картоп целлюлозасынан жасалған компресс, аяқ ваннасы.
- Кір сабынмен массаж.
- Камфора майымен майлау.
- Тұзды ванналар.
- Ішкі қолдануға арналған шөптердің қайнатпалары, тұнбалары (аю жидек, қырықбуын, қайың бүршіктері, мүкжидек).
Жалпы ұсыныстар
Компресстерді, сондай-ақ ванналарды күнделікті ұйықтар алдында жасаған жөн. Бір жарым-екі ай тұрақты емдеу оң нәтиже береді.
Ең жақсы әсерді процедуралар күніне бірнеше рет орындаса алуға болады. Сонымен қатар, аяқтардағы жүктемені азайтыңыз.
Емдеу кезінде мамандар диетадан ысталған, тұзды және қуырылған тағамдарды алып тастауды ұсынады. Өсімдік пен сүт өнімдерін көбірек жеңіз. Көкжидек пен тас жемістер өте пайдалы. Көп ішу ұсынылады (тәулігіне 2 литрге дейін). Кез келген күшті алкогольдік сусындарды, сондай-ақ табиғи емес шырындарды немесе коктейльдерді пайдалануды болдырмау керек.
Артық салмақтан арылу емге жақсы әсер етеді. Барлық процедуралар дәрігермен кеңескеннен кейін ғана орындалуы керек.
