Диарея – ас қорыту жолдарының бұзылуы, нәжіс сұйық болып, дәретханаға жиі бару. Көбінесе бұл симптом кебулермен, газдың көп түзілуімен, ануста жанумен, іштің өткір және кесетін ауырсынуымен бірге жүруі мүмкін. Төмен сапалы тағам ғана емес, диареяны тудыруы мүмкін, сонымен қатар пайдалы микрофлораны өлтіретін және патогендік микроорганизмдердің дисбактериозды тудыруына мүмкіндік беретін, ішек қабырғаларын тітіркендіретін, клапандарды бұзатын және өңделген тағамды эвакуациялауды қиындататын препараттар. Бұл мақалада біз бос нәжіспен күресетін танымал әдістермен бөлісеміз. Диареяны емдеудің халықтық құралдары ересектерге ғана емес, балаларға да өте қолайлы.
Мөлдір сорпа немесе шырын ішіңіз
Бос нәжіс сіздің денеңіздің токсиндер мен токсиндерден өзін тазартуға тырысып жатқанының сенімді белгісі екенін түсіну маңызды. Бірақ бұзылған су-тұз балансын қалпына келтіруге мүмкіндік беретін диареяға қарсы халықтық құрал бар.
Сорпаны майсыз тауықтың төс еті арқылы дайындаңыз, көбікті уақытында алып тастауды және табаны жабуды ұмытпаңыз. Мүмкіндік болмасаМұндай тағамды дайындау үшін, содан кейін бір стақан жаңа сығылған алма шырынын ішіңіз. Дүкенде сусындар сатып алмау керек, оны өзіңіз жасаған дұрыс. Бұл ретте қызанақ, ананас және цитрус жемістерінен жасалған шырындардан аулақ болыңыз, өйткені олардың қышқылдары қазірдің өзінде қабынған ішекті тітіркендіруі мүмкін. Дайындалған сұйықтықты кішкене жұтыммен ішіңіз және мұны жарты сағат сайын жасап көріңіз.
Апельсин қабығынан жасалған шай
Асқорыту жүйесіне шұғыл көмек көрсететін ересектер мен балалардағы диареяға қарсы дәстүрлі халық емі – апельсин қабығын пайдаланып сусын қайнату.
Мұндай сусынды дайындау үшін органикалық жемістерді қолданған дұрыс. Бейорганикалық тағамдардың құрамында бояғыштар мен пестицидтердің көп мөлшері бар, олар да ішек пен асқазанның шырышты қабығын тітіркендіреді. Шай үшін сіз апельсиннің қабығын аршып алуыңыз керек, тек қабығын қалдырыңыз, ол кейіннен сумен мұқият жуылады және кішкене кесектерге кесіледі. Сусынды қайнаған сумен демдеп, табиғи шайымыз суығанша талап етіңіз.
Сусын дайындалып жатқан ыдыстарды қақпақпен жабуды ұмытпаңыз. Қаласаңыз, аздап ащыдан құтылу үшін аздап бал қосуға болады.
Күрішке көмек
Кәдімгі ақ күрішті жеу - диареяға қарсы тағы бір танымал халық емі. Сары май немесе өсімдік майы, тұз немесе басқа дәмдеуіштерді қоспай, бірнеше кесе дәнді қайнатыңыз. Диарея сізді жалғыз қалдырмайынша, салқындатыңыз және кішкене бөліктерде жеңіз. негізгі ерекшелігідиареяға арналған мұндай халықтық құрал күріш ботқасы ішек қабырғасын жауып, жұмсақ қабынуға қарсы әсер береді.
Түймедақ шайы
Бұл гүлді сусын тек тыныштандыратын қасиеттерімен ғана танымал. Ромашка шайы жиі диарея кезінде адамдарды құтқарады. Өсімдіктің қайнатпасы мәселені бірден екі бағытта шешеді: ол қабынумен күреседі және ішек құрысуларын жеңілдетеді.
Балды көмекке шақыру
Ересектер мен балалардың диареясын емдейтін ежелгі халық емі - бал сусыны бар. Көптеген халықтар бұл әдісті бос нәжістерді жою және асқазан-ішек жолдарының жұмысын қалыпқа келтіру үшін пайдаланады. Бар болғаны 4 ас қасық балды бір кесе ыстық суға араластырып, суытып, кішкене жұтыммен ішу керек.
Сірке суын ішіңіз
Егер бос нәжістің себебі бактериялық инфекция болса, диареяға арналған бұл халықтық құралды қолданыңыз. Жылдам және тиімді - бұл олардың антибиотикалық қасиеттерінің арқасында мәселені шынымен жоюға қабілетті алма сірке суы туралы айтады. Оның үстіне «әженің» әдістері бойынша көптеген сарапшылар мұндай құралдың құрамында ішек спазмын тыныштандыратын пектин бар деп мәлімдейді.
Алма пюресі
Қолыңызда шырын сыққыш болмаса, ашулануға асықпаңыз. Бос нәжістен құтылу үшін алма соусын жасап, жеуге болады. Сонымен қатар, бұл балаларға арналған диареяға қарсы шынымен тиімді халықтық құрал.
Біреуін алалма, қабығын аршып, целлюлозаны кесектерге кесіңіз, содан кейін біртекті масса алғанша жемісті блендермен ұнтақтаңыз. Немесе оны майда үккіштен өткізіңіз. Егер алма тым қышқыл болса, бал қосыңыз. Бұл пюрені қасықпен жеуге болады немесе кептірілген қара нанның үстіне жаюға болады.
Тмин тұқымын қайнатыңыз
Айқын дәмі мен хош иісі бар бұл дәмдеуіш бәріне ұнай бермейді. Кейбір зире қорқытады және тітіркендіреді, бірақ ол диареяны халықтық емдеу әдістерімен қалай емдеуге болады деген сұраққа жауап беруге көмектеседі.
Бір шай қасық тұқымды алып, үстіне 350 миллилитр қайнаған су құйып, бетін жауып, 15 минут қайнатыңыз. Қызмет көрсетер алдында електен сүзіңіз.
Кофеинсіз шайлар
Дареяны халықтық емдеу әдістерімен үй жағдайында емдеуді қарапайым білімнен бастау керек. Сонымен, сіздің сөреңіздегі әдеттегі қара шай ішектің шырышты қабығына тұтқыр әсер ететін таниндерге, атап айтқанда таниндерге бай. Бұл денеге сұйықтықты сіңіріп, қабынуды жеңілдетуге көмектеседі.
Әрқашан кофеинсіз қара шайларды таңдаңыз, өйткені кофеинсіз шайлар өте сусыздандырады, тек диарея кезінде адамның жағдайын нашарлатады. Сусынды қызыл шаймен алмастыруға болады, мысалы, тоқ ішектің спазмын басатын rooibos (rooibos).
Қосымша жаңа піскен немесе кептірілген таңқурай, қаражидек жапырақтарын пайдаланыңыз. Бірақ нәжісіңіз бос болса, ешқашан хош иісті шай ішпеңіз.
Йогуртбифидобактериялармен
Lactobacillus acidophilus және Bifidobacterium сияқты тірі бактерия дақылдарымен толтырылған сүт өнімдері диареяға арналған тамаша халықтық ем болып табылады.
Бұл микроорганизмдер пайдалы ішек микрофлорасын қалпына келтіруге көмектеседі, спазмтармен борпылдақ нәжісті тудыратын патогендік бактерияларды жояды.
2009 жылы сынақтар жүргізілді, олар пробиотиктердің диареяға арналған тамаша құрал екенін анық көрсетті. Күніне екі кесе йогурт ішсеңіз, сіз айтарлықтай жеңілдік сезінесіз. Ал максималды әсерге қол жеткізгіңіз келсе, сүт өніміне бір піскен банан қосыңыз.
Зімбір тамыры
Іш өтуді халықтық емдеу әдістерімен емдеу - асқазан-ішек жолдарына зиян келтірмей, проблемадан құтылудың ең жақсы жолы. Кәдімгі зімбір аурумен күресуге көмектеседі, бұл тағамнан улану кезінде де көмектеседі.
Қабығы аршылған тамырдың бір бөлігін алып, үстіне аздап бал жағып, содан кейін жеп қойыңыз. Бұл әдіс ас қорытуды жақсартуға, асқазан сөлінің шығуына ықпал етеді. Бірақ бұл құралды қабылдағаннан кейін бірден су ішпеңіз.
Егер жаңа зімбірді жеу сізге оғаш болып көрінсе, оны жай ғана қара шайға қосыңыз немесе тамырын қайнаған сумен қайнатыңыз. Бұл ғажайып сусынды ішер алдында бал қосуды ұмытпаңыз.
Жаңа зімбір таба алмасаңыз, кез келген дәмдеуіштер бөлімінде сатылатын дайын ұнтақты пайдаланыңыз.
Қызылгүл тұқымы
Қызылгүл тұқымыересектердегі диареяны емдеу үшін ұсынылады. Халықтық емдеу құралы қабынған ішек қабырғаларын жабатын глютеннің жоғары мазмұнымен танымал. Дәмі немесе қоспасы жоқ табиғи йогуртқа фенугрек тұқымын қосыңыз.
Немесе жарты шай қасық зире мен фенугрен тұқымын сүт өнімімен біріктіруге болады. Бос нәжістен тез арылу үшін бұл қоспаны күніне үш рет жеңіз.
Банандар
Үйдегі диареяны емдеудің халықтық құралдары бірнеше сағат ішінде симптомдарды жоя алады. Бұған піскен банандар көмектеседі. Бұл ерекше жемістердің құрамында көп мөлшерде пектин бар, суда еритін талшық, ол бос нәжістен тез арылуға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, банандар ағзадағы электролит балансын сақтауға қабілетті калийге бай. Диарея кетпейінше, күні бойы бірнеше піскен жемістерді жеп қойыңыз.
Сәбіз сорпасы
Сәбіз сорпасы – диспепсиялық қасиетке ие бірегей тағам, яғни асқазан мен ішек ауруларына көмектеседі. Мұндай тағам әсіресе балаларға пайдалы, себебі ол денені бос нәжіс кезінде жоғалған маңызды қоректік заттармен қанықтырады.
Дареяға қарсы мұндай халықтық құралды үй жағдайында дайындауға болады. Тек 500 грамм сәбіз алыңыз, жақсылап шайыңыз және қабығынан тазартыңыз. Көкөністерді 15-20 минут қайнатыңыз, содан кейін сұйықтықты бөлек ыдысқа ағызыңыз. Сізкремді сорпаны дайындау үшін қалған сорпаны қосып, сәбізді блендермен ұсақтауға болады. Ыдысты аздап тұздаңыз. Тіпті жақсарғанын байқасаңыз да, сорпаны бірнеше күн ішіңіз.
куркума
Туркума - диареяға қарсы тағы бір табиғи құрал, ол жақсы әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар өте арзан. Егер сіз бос нәжістен тез арылғыңыз келсе, бұл әдіс сізге өте қолайлы.
Көп адамдар куркуманы ас үйінде кәдімгі дәмдеуіштер сияқты сақтайды, сондықтан ғажайып шешім дайындау қиын емес. 1 шай қасық ұнтақты алып, бір стақан жылы суға араластырыңыз да, осы сусынды үш бөлікке бөліп ішіңіз.
Бірақ балама бар, онда куркума балмен және тірі йогуртпен араласады. Егер сіз балаға мұндай құралды беруді шешсеңіз, онда ұнтақтың жарты шай қасықын ғана пайдаланыңыз. Қоспаны күніне 3 рет аш қарынға, кем дегенде екі күн қатарынан қабылдау ұсынылады.
имбирь даршын шайы
Міне үйдегі диареяға қарсы тағы бір оңай ем. Ыдысқа 1 шай қасық даршын мен 1/4 шай қасық ұнтақталған имбирь ұнтағын араластырып, үстіне қайнаған су құйып, 10 минут қайнатыңыз. Содан кейін сусынды сүзіп, ішіңіз.
Бұл әдістің басты ерекшелігі - дәмдеуіштерді йогурт пен балмен араластырып, қара немесе шөп шайына қосып, құрғақ зімбірдің орнына жаңа тамырды қолдануға болады. Аздап үгітілген қоспаны қоссаңыз, айтарлықтай әсерге қол жеткізесізкуркума. Сондай-ақ даршынды алманың немесе кептірілген тосттың кішкене бөліктеріне себіңіз.
Активтендірілген көмір
Активтендірілген көмір – диарея мен ас қорыту бұзылыстарын емдеудің ең сүйікті табиғи құралдарының бірі. Сонымен қатар, бұл таблеткалар шынымен жұмыс істейді, қолданғаннан кейін бірнеше сағат ішінде әсер етеді. Белсендірілген көмірдің өзі ішектен токсиндерді, токсиндерді және ауыр металдарды кетіруге қабілетті, сонымен қатар тағамнан улану үшін тиімді.
Дәріні дене салмағына қарай қабылдаңыз: 10 кг - 1 таблетка. Әдетте, ұсынылатын доза пакеттерде жазылған, бірақ көбінесе ересектер 4-5 таблетка немесе одан да көп қабылдайды.
Табиғи пробиотиктер
Тірі ағзаларды ірімшік, айран, айран, сүзбе немесе йогурт сияқты ашытылған сүт өнімдерінде ғана кездестіруге болмайды. Пробиотиктер қызылшада, қымызда, тұздалған қырыққабатта, түрлі тұздалған қиярларда, тіпті қара шоколадта көп мөлшерде кездеседі.
Құрамында пайдалы микроорганизмдер бар таблеткаларды сатып алуға болады, сонымен қатар аздап ашытылған қырыққабатты жеуге немесе жаңа сығылған қызылша шырынын жасауға болады. Бірақ сақ болу керек, өйткені ұзаққа созылған диареямен мұндай тағамдарды жеу қауіпті. Пробиотиктерді қолданбас бұрын дәрігермен кеңескен дұрыс.
Сұлы
Бұл бос нәжістен құтылудың тамаша тәсілі. Күріш сияқты, сұлы майы ішек қабырғасын жауып, қабынуға қарсы әсер береді. Рас, мұндай тағамды қант қоспай, суда пісіру керек,тұз, май және басқа да қоспалар. Бірақ бал, даршын, алма қолдануға болады.
