Сапасыз аяқ киім сатып алғанда, бұл біздің аяғымыздың денсаулығына зиян екенін ойламаймыз, олар ауыр және ауыр сезінеді. Бұл белгілер біздің жүруімізде көрінетін ең жақсы әдіс емес. Арнайы ортопедиялық төсеніштер аяқ ақауларының алдын алады және жүруді жеңілдетеді.
Кімге үтік кию керек
Аяқтардың жағдайын бала кезінен бақылап отыру керек. Аяқтағы патологиялық өзгерістерді жеті жасқа дейін болдырмауға болады. Ең жиі кездесетін мәселелер - жалпақ табан, аяқтың вальгус және варус деформациясы. Дұрыс диагнозды қою және ортопедиялық төсеніштерді таңдау бойынша кеңес алу үшін хирург-ортопедке хабарласу керек.
Ересектерде аяқтың проблемалары 40 жастан кейін пайда болады және буын артрозы және остеохондроз сияқты ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Арнайы тәуекел аймағындаәйелдер, өйткені олар биік өкшелі туфли кигенді ұнатады, сондай-ақ жұмысы буындардағы шамадан тыс стресспен байланысты ер адамдар. Мұның бәрі бойлық, көлденең және біріктірілген болуы мүмкін жалпақ табандардың дамуын тудырады.
Сонымен қатар, аурудың себебі артық салмақ, табан доғасының бұлшықеттерінің салдануы, аяқ сүйектерінің сынуы болуы мүмкін. Кез келген жағдайда бұл жағдай емдеуді қажет етеді. Ортопедиялық төсеніштер балалық шақта патологияның дамуына жол бермейді. Ересектер үшін олар бұлшықеттердегі кернеуді жеңілдетуге, аяқтардағы жүктемені азайтуға, аяқтардағы ауырсыну мен ауырлықты жеңілдетуге көмектеседі.
Ортопедиялық табандар қандай болады
Барлық өнімдерде ішкі доға аймағында орналасқан доға тірегі бар, өкше астында ойық үлгіленген. Қозғалыс кезінде табанның орталық бөлігі көтеріліп, төмендейді. Қосымша бекіту метатарсальды жастықпен қамтамасыз етілген.
Табанның алдыңғы бөлігі (бау) саусақтардың дұрыс орналасуына арналған. Модельдер бар және өнімнің бүкіл ұзындығы бойынша салмақты дұрыс бөлуге кедергі келтірмейтін тек осы бөлік (жартылай табан). аяқтың бұрышын өзгертуге болады. Егер салмақ дұрыс бөлінбесе, өкше ауысады. Сыналар аяқты дұрыс күйде ұстауға көмектеседі, бұл ауырсыну мен ісінуді болдырмау. Аяқ патологиясын түзетуге арналған төсеніш екі сынадан тұрады: өкше астында және өнімнің алдыңғы жағында. Модельдерді жұмсақтан таңдаған жөнтөсемдер ішінде гельі бар материалдар, олар біркелкі бөлінгенде оңтайлы пішінді алады.
Табандар дегеніміз не
Ортопед-травматолог диагнозға және сатып алынатын мақсатқа байланысты ортопедиялық тамандарды қалай таңдауға кеңес береді.
Жалпақ табанға арналған екі түрлі табан бар. Кейбіреулер аурудың алдын алуға арналған, басқалары бар патологияны түзетеді, оларды тапсырыс бойынша жасайды. Табан патологиясының алдын алу және түзету үшін еуропалық нарықтағы ең жақсы брендтер - GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Аяқ патологиясының алдын алуға арналған ішкі табандар
Профилактикалық үлгілер жалпақ табанның пайда болуын болдырмау үшін қолданылады. Оларды өндіруде ішкі табандарды өте жұмсақ және икемді ететін, адам табанының анатомиялық ерекшеліктеріне бейімделуге қабілетті гельдік субстанция қолданылады.
Биік өкшелі туфлиден бас тартқысы келмейтін, бірақ сонымен бірге аяқтарының денсаулығына қамқорлық жасайтын әйелдер ортопедиялық іштік алады. Олар туралы пікірлер тек оң. Аяқ киімнің астына киюге болатын арнайы жасалған көбік немесе былғары бұйымдар аяқты жақсы жағдайда ұстайды. Бірақ есіңізде болсын, бойлық жалпақ табандарда, 4 см-ден жоғары өкшелі туфли кию, тіпті астары бар болса да, екі сағаттан артық емес ұсынылады. Артық салмақты адамдар үшін болаттан, арнайы пластмассадан немесе графиттен жасалған қатты ішектер қолайлы.. Киген кездебұл өнімдермен аяқ доғалары дұрыс қалыпта болады, бұл ауырсыну мен кернеудің алдын алады.
Сәбиді күтіп жүрген әйелдер үшін жүкті әйелдің аяғындағы салмағының қысымын азайтуға көмектесетін арнайы профилактикалық ішіктер бар. Бұл аяқтың ауыруы мен ісінуіне көмектеседі.
Түзететін үлгілер
Арнайы орнатылған доға тірегі мен метатарсальды төсемдермен, сондай-ақ өкше тостағанымен бар патологияны түзетуге арналған үлгілер аяқтағы кернеуді азайтуға және сүйектердің қалыпты жағдайын сақтауға көмектеседі. Өнімдері тақа тәрізді өкшелі есептегіш өкшесін шаншып өңдеуге арналған. Ерекше пішіннің арқасында өкшенің жұмсақ тіндерінің тұрақты үйкелісіне жол берілмейді. Тұтынушылардың пікірлері бойынша, мұндай іш киімдерді кию өкше аймағына жүктемені азайтады және ауырсынуды жояды. Жаяу жүру кезінде аяқтың бұралуы және тобықтың созылуы орын алады, бұл жағдайда икемді пластиктен жасалған жартылай қатты астарларды кию көмектеседі. Бұл өнімдер аяққа өте ыңғайлы.
Табанның ерекше түрі қант диабеті сияқты ауруы бар адамдарға арналған аяқты түзеткіш болып табылады. Бұл патологиямен нерв ұштары аяқтың кейбір аймақтарында сезімталдықты жоғалтады, осыған байланысты жүгері мен мозолей пайда болады. Бұл табандағы жастықшалар ішіндегі гель модельге аяқтың ерекшеліктеріне тамаша бейімделуге мүмкіндік береді.
Балаларға арналған ортопедиялық табандар
Балақаймодельдер массаж және профилактикалық гимнастикадан басқа, балада дұрыс аяқтың қалыптасуына көмектеседі, тірек-қимыл аппаратының дамуына оң әсер етеді, дұрыс жүруді қамтамасыз етеді. Көптеген аналардың пікірлері, жақсартулар іш киімді пайдаланғаннан кейін бірнеше айдан кейін байқалатынын көрсетеді.
Неге назар аудару керек
Балаға кию пайдалы болуы үшін ортопедиялық іштіктерді қалай таңдауға болады? Назар аударатын бірнеше нәрсе:
- аяқтың табиғи қозғалысына кедергі келтірмеу үшін өнім қатты болмауы керек;
- Балаларға арналған ортопедиялық ішіктер жасалатын материал тек төзімді ғана емес, сонымен қатар икемді болуы керек. Бұл аяқтың тұрақты орналасуын қамтамасыз етеді және оның доғасындағы жасқа байланысты өзгерістерге кедергі жасамайды;
- балалар табанының оңтайлы ұзындығы - төрттен үш (саусақтардың бетін қоспағанда);
- аяқтың басқа деформацияларының дамуын болдырмау үшін өнім тек жеке гипстен жасалған.
Таңдау және өндіру
Ортопедиялық төсеніштерді қалай таңдауға болады және оны өзім жасай аламын ба? Әрине, сіз дәріханада аяқтың жағдайын түзетуге арналған өнімдерді сатып ала аласыз, бірақ оларды кию пайдалы болатынына кепілдік жоқ. Әрбір адамның табанының құрылымы жеке болып табылады және таңдаусыз арка тіректерін пайдаланған кезде қосымша патология пайда болуы немесе бар ауруды күшейтуі мүмкін. Сондықтан, тек білікті маман ғана табандарды таңдай алады, ал протез жасаушы оны жасай алады.
Ортопедиялық табандарды шығару бірнеше кезеңнен тұрады. Бірінші кезеңде диагностика жүргізіледі, бұл жалпақ аяқтың дәрежесін анықтауға көмектеседі, содан кейін гипс ізі жасалады. Келесі қадам - дәйекті орнату. Өнімді тапсырғаннан кейін науқас дәрігерден ішкі табандарға қалай күтім жасау керектігі туралы ұсыныстар алады. Соңғы кезеңде өнім кию кезінде түзетіледі. Табандарды киген кезде аяқ бірте-бірте түзетілетіндіктен, біраз уақыттан кейін басқа модельді таңдауға тура келуі мүмкін. Профилактикалық төсеніштер шынайы былғарыдан жасалған болуы керек, бұл олардың пішінін ұзақ уақыт сақтауға мүмкіндік береді. Мұндай модельдердің қызмет ету мерзімі екі жылдан аспайды. Жалпақ табанға арналған ортопедиялық іштіктер - аяқтың деформациясын түзетудің ең жақсы тәсілі, оларсыз бұл патологияны түзету мүмкін емес. Өнімдер табандағы жүктемені дұрыс қайта бөлуге ықпал етеді (әр адамның физиологиялық ерекшеліктеріне байланысты). Дұрыс таңдалған төсеніштер ауырсыну, шаршау және аяқтың ісінуі сияқты жағымсыз құбылыстарды жоюға көмектеседі. Мұндай үлгілерді үнемі киіп жүру аяқ патологиясының дамуын болдырмайды, тіпті күні бойы аяққа отырсаңыз да, өзіңізді жайлы сезінесіз.
