Барлық дерлік ата-аналар баланың денсаулығын жақсарту үшін қандай балаларға арналған мультивитаминдерді қабылдау керектігін және нәрестенің жасына сәйкес витаминдер кешенін қалай дұрыс таңдау керектігін ойлайды.
Дәрі-дәрмекті таңдаған кезде баланың денесінің ерекшеліктерін, сондай-ақ оның белгілі бір микроэлементтер мен витаминдерге қажеттілігін ескеру қажет. Сондықтан дәрігерге қаралып, диагноз қойылғаны дұрыс.
Дәрумендер дегеніміз не
Педиатрлар балалардың мультивитаминдерін көктемде, сондай-ақ вирустармен жұқтыру қаупі айтарлықтай артқан күзгі-қысқы кезеңде қабылдауды ұсынады. Баланың денесіне зиян келтірмеу және дұрыс витаминдік кешендерді таңдау өте маңызды, сонда аллергия және ас қорыту проблемалары болмайды.
Барлық витаминдер майда еритін және суда еритін болып екіге бөлінеді. Бірінші түрі жақсы сіңеді және адам ағзасының ішінде жиналуға бейім. Сондықтан A, D, E және K дәрумендерін синтетикалық түрде, егер көрсетілім болмаса, қосымша қабылдау қажет емес. Доктор
А дәрумені сәбізде және басқа тағамдарда кездеседі. Ол шаштың күйіне, көру қабілетіне және физикалық дамуына жауап береді. D3 дәрумені жиі рахиттің алдын алу үшін бір жасқа дейінгі балаларға тағайындалады. Содан кейін олар оны тамақпен бірге алады. Ол сондай-ақ гипотензия және өсудің тежелуі үшін қолданылады.
Е және К витаминдері қанның ұю процестеріне жауап береді. Олардың жетіспеушілігі бұлшықет әлсіздігі, қан кету және анемияның дамуы түрінде көрінуі мүмкін. Барлық қалған витаминдер суда ериді. Олардың барлығы ағзаға қажет, бірақ сумен бірге шығарылады, сондықтан оларды жинақтау керек.
Балаларға арналған барлық витаминдік кешендерді бір компонентті және көпкомпонентті деп бөлуге болады. Біріншілері олардың құрамында бір ғана дәруменнің болуымен сипатталады. Балаларға арналған мультивитаминдерге бірден бірнеше түрлі заттар кіреді. Сонымен қатар, олардың көпшілігі минералды тұздармен, пайдалы майлармен, жеміс сығындыларымен толықтырылған.
Балаларға арналған витаминдік препараттар келесі формаларда бар:
- сұйық;
- планшеттерде;
- пастилкалар түрінде;
- гель.
Сұйықтық тамшылармен дозаланған ерітінділер түрінде ұсынылған. Көбінесе олар өмірдің алғашқы күндерінен бастап балаларға арналған. Сондай-ақ кішкентай балалар үшін мультивитаминдер тәтті сироп түрінде қол жетімді. Сұйық дәрумендер жастайынан тағайындалады.
Таблеткадағы балаларға арналған мультивитаминдердің фотосуреттерін қарап шыққаннан кейін сіз қалаған опцияны таңдай аласыз. Кешендер 3 жастан бастап балаларға тағайындалған шайнайтын витаминдер болып табылады. Сондай-ақ көпіршікті заттар қолданыладывитаминді сусын дайындауға арналған еритін таблеткалар.
Мультидәруменді кешендер әртүрлі пішіндегі мармеладтар түрінде келеді. Олар тәттілерге ұқсайтындықтан, балаларға өте танымал. Витаминдер гель түрінде болуы мүмкін, бұл кішкентай балаларға беруге өте ыңғайлы.
Дәрумендік кешендерде қандай қоспалар болуы мүмкін
Кальцийі бар дәрумендер өзін жақсы дәлелдеді. Бұл минерал сүйек жүйесінің қалыпты қалыптасуына қатысады, тістерді нығайтуға, бұлшықеттердің қалыпты жиырылуына және қаңқаның өсуіне маңызды. Кальций қоспалары негізінен D дәрумені мен фосфорды қамтиды, өйткені олар кальцийдің сіңуін жақсартады. Мұндай кешендерге «Complivit Calcium D3», «Multi-tabs baby Calcium +» кіреді. Бұл микроэлемент балалар үшін өмірдің алғашқы жылдарында тіс кесіліп, сүйек тіндері пайда болған кезде өте маңызды.
Магний энергия өндіру, ақуыз синтезі және жүйке импульсінің берілуін қоса алғанда, әртүрлі процестерге қатысады. Ол ағзаны инфекциялар мен қабынулардан қорғау, сондай-ақ жүйке қозуын азайту үшін өте маңызды. Бала магнийді Complivit Active, Vitrum Alphabet сияқты қоспалардан ала алады. Бала тым қозғыш болса, денеде магний жеткіліксіз болуы мүмкін.
Балаларға арналған темірі бар мультивитаминдері гемоглобинді жоғарылатуға және анемияның дамуына жол бермейді. Денсаулықты жақсарту үшін оларды ерте жастан қабылдау маңызды.
Эхинацеясы бар дәрумендер иммунитетті арттырады және вирустық инфекциялардың жазылу процесін жылдамдатады. Лецитин мен балық майы бар балалар мультивитаминдері өте маңыздықалыпты ми қызметі және жүрек-қан тамырларының денсаулығы.
Балаға витаминдер қажет болғанда
Балаларға арналған мультивитаминдер барлық балаларға қажет емес. Мұндай қоспаларды қолдануды дәрігермен келісу жақсы. Витаминдерді қолданудың негізгі себебі - гиповитаминоз. Педиатр оның белгілерін анықтаған кезде қажетті препараттарды ұсынып, олардың дозасын түсіндіреді.
Баланың мультивитаминдерді қолдануына қатысты әртүрлі пікірлер бар. Кейбір дәрігерлер оларды жай ғана қажет деп санайды, ал басқалары мұндай препараттар мүлдем қажет емес деп санайды. Витаминдер кешенін келесі жағдайларда тағайындау керек:
- егер бала ЖРВИ-мен жылына 6 реттен көп ауырса;
- төмен концентрация;
- ұйқышылдық, апатия, тітіркену;
- күрделі суық;
- аллергия;
- дисбактериоз;
- еріндегі герпес.
Дәлірек диагноз қою үшін 3 жастан бастап балаға ағзаның жағдайын бағалауға көмектесетін иммунограмма тағайындалуы мүмкін.
2 жасқа дейінгі балаларға арналған витаминдер
1 жасқа дейінгі балаларға әдетте мультивитаминді қоспалар қажет емес. Нәрестелер барлық қажетті заттарды ана сүтімен немесе витаминдер мен минералдармен байытылған жасанды қоспамен бірге алады. Балаларға арналған мультивитаминдер әлі де қажет болса, қайсысы жақсы, педиатр анықтауға көмектеседі.
Көбінесе сәбилерге әсіресе қыста D дәрумені тағайындалады. үшін кешендернәрестелерде бірнеше витаминдер немесе микроэлементтер бар. 0-2 жаста баланың ағзасы белсенді түрде өседі, барлық сүт тістері шығады, сондықтан оған витаминдер мен минералдар қажет. Балаларға арналған мультивитаминдердің рейтингін зерттей отырып, ең жақсы деп саналатын құралдарды атап өткен жөн:
- Пиковит сиропы;
- саше "Multi-tabs our baby";
- Санасол сиропы;
- Gel Kinder Biovital.
Сұйық витаминдер "Multi-Tabs Baby" бір жасқа дейінгі балаларға арналған. Бұл кешен рахиттің алдын алу, сондай-ақ иммунитетті арттыру үшін қолданылады. Бұл құралдың ас қорыту жолына босаңсытатын әсері бар екенін есте ұстаған жөн. Өнімнің 1 тамшысын тағамға қосу керек.
Multi-Tabs Kid мультивитаминдік кешені көптеген пайдалы компоненттерден тұрады. Ол авитаминозды, асқазан-ішек жолдарының ауруларын емдеу үшін тағайындалады, сонымен қатар теңгерімсіз диета үшін қажет. Бұл өнімді 1-4 жас аралығында қабылдау ұсынылады.
Гель "Kinder Biovital" - 6 айлық балаларға арналған мультивитаминді кешен. Қолдану курсы - ½ шай қасық. таңертең және кешке. Бұл ем тағайындалды:
- бойы өспей қалған балалар;
- жұқпалы аурулардан кейін;
- суық және тұмау маусымында;
- диета кезінде;
- химиотерапия кезінде немесе антибиотиктерді қабылдағаннан кейін.
Дәрумендері «Панхексавит» жиі 1 жастан бастап балаларға көру өткірлігін жақсарту үшін, сондай-ақ дерматологиялық проблемалар үшін тағайындалады. «Пиковит» сиропықұрамында A, C, D және В тобының витаминдері бар. Балаға жылына 2 шай қасық тағайындалады. күніне. Кез келген витаминдерді қабылдамас бұрын педиатрдың кеңесі қажет.
2-5 жас аралығындағы балаларға арналған витаминдер
2-5 жастағы балаларға арналған ең жақсы балалар мультивитаминін таңдағанда, мыналарға назар аудару керек:
- Центр.
- Unicap U.
- "Әліппе біздің сәби".
Өте жақсы дәлелденген "Центрум" препараты. Бұл кальций бар балаларға арналған ең жақсы мультивитаминдер. Кешен 4 жастан бастап тағайындалады. Бұл құрал көмектеседі:
- гиперқозғыштықты жою;
- иммунитетті күшейтеді;
- сүйектер мен тістердің қалыпты дамуын қамтамасыз ету;
- көру мүшелерін қолдайды;
- анемияның алдын алады.
Дәрумендер мен микроэлементтер кешені «Уникап Ю» ағзадағы пайдалы заттардың жетіспеушілігін толтыруға көмектеседі. Оны 4 жастан бастап балаларға тағайындаңыз. Күніне 1 таблеткадан ішу жеткілікті. Гиповитаминозды жою үшін «Сана-Сол» витаминдері тағайындалады. Айта кету керек, оның құрамында биотин мен В дәрумені жоқ.
Балалар мультивитаминдері «Әліппе біздің сәби» ұнтақ түрінде ұсынылған. Олар аналогтардан ерекшеленеді, өйткені барлық компоненттер 3 бөлікке бөлінеді. Қолданар алдында ұнтақты сумен араластыру керек. Бұл қосымша иммунитетті арттыруға, ұйқыны және тәбетті жақсартуға көмектеседі. Аллергия сирек кездеседі.
Балаларға жануарлардың мүсіншелері түріндегі шайнайтын витаминдер де тағайындалады. Бұл қабылдаудан бас тартқан нәрестелер үшін ең жақсы таңдауесірткі.
Балаларға арналған мультивитаминдерді 2 жастан таңдағанда «Иммунокидке» назар аудару керек. Бұл жиі суық тиетін балаларға немесе иммунитетті көтеру үшін тағайындалған өте танымал гомеопатиялық құрал.
«Bion 3 Kid» витаминдерінің құрамында лактобактериялар, пробиотиктер, бифидобактериялар бар. Оларды антибиотиктермен емдеу кезінде немесе одан кейін 4 жастан бастап қабылдау қажет. Бұл дәрумендерді қабылдаған баланың иммунитеті жоғарылаған сайын тезірек қалпына келеді.
VitaMishki мультивитаминді кешені құрамында микроэлементтер мен пробиотиктер бар. Олар иммунитетті қолдаудың жақсы құралы ретінде 3 жастан бастап балаларға ұсынылады. Сәбиге сағыз аюдың дәмі ұнайды.
Балалардың мультивитаминдерінің рейтингін зерттей отырып, Vitrum Kids-ке тоқтау керек. Педиатр оларды әлсіреген иммунитетке, жиі ауруларға, антибиотиктерді қабылдағаннан кейін және суық тиюден кейін ұсынады. 4 жастан асқан балаларға шайнайтын таблеткалар рұқсат етіледі. Сонымен қатар, олар бұлшықет тінінің және сүйек жүйесінің қосымша микроэлементтері қажет болған кезде баланың белсенді өсу кезеңінде қабылданады. Балаларға арналған мультивитаминнің құрамында 12 витамин мен 10 минерал бар.
5-10 жастағы балаларға арналған витаминдер
5-6 жаста баланың денесі тез өсіп, қоректік заттар жетіспейді, бұл қауіпті салдарға әкелуі мүмкін. Минералдар мен дәрумендер жетіспесе, сүйектер жеткіліксіз күшке ие болады. Сондықтан осы жаста өте пайдалы болатын балаларға арналған мультивитаминдерді дұрыс таңдау маңызды.пайдалы.
Осы жаста бала мектепке бара бастайды, бұл айтарлықтай психикалық және физикалық жүктемелермен байланысты. Сонымен қатар, осы кезеңде ми құрылымдары белсенді түрде қалыптаса бастайды. Егер витаминдер жетіспесе, онда баланың оқуы қиынға соғады. Бұл жағдайда нәрестенің белсенділігін арттыру және ағзаның қалыпты жұмыс істеуіне көмектесу үшін балаларға арналған мультивитаминдердің қайсысы жақсы екенін білу маңызды.
7–10 жас аралығында белсенді интеллектуалды даму жалғасуда, сонымен қатар тыныс алу және жүрек-тамыр жүйелерінің белсенді қайта құрылымдауы жалғасады. Педиатрлар балаларға арналған дәрумендерді қолдануға кеңес береді, мысалы:
- ВитаМишки.
- "Әліпби".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
"Әліппе" витаминдері белсенді ингредиенттердің құрамында ерекшеленеді. Бұл кешеннің ерекшелігі - 3 тәуліктік дозада жеке минералдар мен витаминдердің үйлесімі. Олардың әрқайсысында барлық қолда бар заттар бір-бірін жақсы ассимиляциялауға ықпал етеді. Бұл оларды аз аллергенді және тиімдірек етеді. Олар шайнайтын таблеткалар түрінде ұсынылған. Оларда консерванттар, синтетикалық түстер мен дәмдер жоқ.
«ВитаМишки» витаминдері балалар арасында өте танымал, өйткені оларды қабылдау ойынмен бірге жүруі мүмкін. Бұл кешенде нәрестенің толық дамуына ықпал ететін барлық қажетті минералдар мен витаминдер бар.
«Kiddy Pharmaton» сиропын 1 жастан бастап балаларға қолдануға болады. Сонымен қатар, бұл қажетнұсқаулықта көрсетілген дозаны ұстаныңыз. «Kinder Biovital Vedmezhuyki» микроэлементтері бар балалар мультивитаминдері өте танымал, өйткені олардың жақсы және ерекше дәмі бар. Оларды 3-13 жас аралығындағы балаларға тағайындаңыз.
Балаларға арналған «Пиковит» мультивитаминдерін педиатрлардың көпшілігі ұсынады. Олардың құрамында барлық қажетті микроэлементтер кешені, соның ішінде минералдар бар. Оларда дәмдер, түстер және тәттілендіргіштер жоқ.
10 жастан асқан балаларға арналған витаминдер
Көптеген адамдар 10 жастағы балаларға арналған мультивитаминдердің қайсысы жақсы екенін қызықтырады. Қоректік заттардың жетіспеушілігімен олардың физикалық дамуы баяулайды. Нәтижесінде бала бұлшықет массасының жетіспеушілігімен әлсіз, летаргиялық болады. Сондай-ақ, дәруменнің жетіспеушілігі мидың дамуын тоқтатуға әкелуі мүмкін, бұл ақпаратты ойлауды және талдауды қиындатады. Бұл кезеңде міндетті түрде витаминдік кешендерді қабылдау керек.
«Smart Omega» дәрумендерін баланың тез өсу кезеңінде қолдану ұсынылады. Жасөспірімдік шақта қаңқаның тым қарқынды өсуіне байланысты жүрек-тамыр және жүйке жүйесі қалыпты жұмыс істеуге үлгермейді. Олардың құрамында витаминдер мен балық майы бар. Мұндай витаминдер жанама әсерлерді, бас айналуды тудырмайды және балаға денсаулығының нашарлығы мен депрессияны тезірек жеңуге көмектеседі.
"Vitrum" витаминдік кешені бай құрамға ие. Оның құрамына баланың өсуіне маңызды қосылыстар мен бағалы минералдар кіреді. «Vitrum» бай құрамы бар, өйткені оларда фосфор, магний жәнекальций. Оларды балаларға ғана емес, жасөспірімдерге де қабылдау ұсынылады.
Қолдану көрсеткіштері
Балаларға витаминдік кешендерді келесі жағдайларда қабылдау ұсынылады:
- нашар немесе жеткіліксіз тамақтану;
- тағамдағы витаминдердің азаюы;
- Баланың қарқынды өсуі;
- физикалық белсенділікті арттыру;
- асқорыту жолдарының аурулары;
- ішек микрофлорасының құрамының бұзылуы;
- жұқпалы аурулардан немесе операциялардан кейінгі қалпына келтіру кезеңі.
Балалар мен жасөспірімдер кейде иммунитетті нығайтуға көмектесетін мультивитаминді кешендерді қабылдауы керек.
Қолдану ережелері
Дәрумендік қоспалар курстарда тағайындалады, олардың ұзақтығы педиатрмен келісілуі керек. Өндіруші ұсынған дозаны сақтау маңызды. Оны асыруға болмайды.
Нақты витаминдерге қатысты қолданыстағы шектеулерді ескеру өте маңызды. Егер кешен 3 жастан бастап балаға көрсетілсе, онда оны 1-2 жаста нәрестеге беру мүмкін емес. Ересектерге арналған өнімдер де қарсы.
Дәрумендер көбінесе таңертең беріледі. Денеге стрессті болдырмау үшін мүмкіндігінше көп су беру керек.
Қолдануға қарсы көрсетілімдер
Витаминдер балаларға ұсынылмайды:
- компоненттерге төзбеушілік;
- бүйрек патологиялары;
- гипервитаминоз;
- минералды алмасу бұзылыстары.
Сақтықпен ас қорыту жүйесінің аурулары мен зат алмасу бұзылыстары бар балаларға кешендерді тағайындайды. Кез келген жас тобына арналған витаминдер мен минералдарды сатып алғанда, нұсқауларды оқып шығуды ұмытпаңыз. Осылайша сіз өнімнің балаға сәйкес келетініне сенімді бола аласыз. Дозамен танысу маңызды, ал егер сұрақтарыңыз болса, педиатрыңызбен кеңесіңіз. Кез келген витаминдер сергітетінін есте ұстаған жөн, сондықтан оларды түскі асқа дейін ішкен дұрыс.
Мультивитаминді қоспаларды қабылдағанда жанама әсерлер болуы мүмкін, мысалы:
- аллергия, есекжем, тері бөртпесі, Квинке ісінуі;
- тәбеттің төмендеуі, іш қату, диарея, ас қорытудың бұзылуы;
- зәр түсінің өзгеруі.
Суда еритін витаминдердің артық дозалану жағдайлары дерлік жоқ. Дегенмен, майда еритін заттарды қабылдау кезінде ерекше сақтық қажет. Дозадан 10 есе асып кету денсаулыққа үлкен қауіп төндіреді. Гипервитаминоз жүрек жұмысының нашарлауымен, ағзаның интоксикациясымен, жүйке жүйесінің бұзылуымен өте қауіпті. Егер доза ұзақ уақыт бойы асып кетсе, балада әлсіздік, ашушаңдық пайда болады, ұйқысы нашарлайды.
Педиатрлардың пікірі
Көптеген сарапшылар бала тамақпен бірге барлық құнды және пайдалы заттарды алуы керек деп санайды. Бірақ кейбір дәрігерлер фармацевтикалық препараттарды қабылдау қажет екеніне сенімді. Дегенмен, ата-аналар тіпті дұрыс таңдалған және теңдестірілген диета кейбір микроэлементтердің жетіспеушілігін толтыра алмайтынын нақты түсінуі керек.
Зерттеулерге сәйкес витаминдерді тамақпен бірге қабылдаған және арнайы кешендерді қабылдаған балалардың денсаулық жағдайышамамен бірдей деңгейде. Қандай мультивитаминдік кешен сатып алу керектігін ата-ана шешеді.
Доктор Комаровский дәрумендердің маңыздылығын жоққа шығармайды, бірақ ол бала оларды негізінен тамақтан алуы керек деп есептейді. Белгілі педиатр мұндай кешендерді терапевтік-профилактикалық агенттер деп атайды және олар тек дәрумендердің жетіспеушілігіне немесе белгілі бір балада витамин жетіспеушілігінің алдын алу үшін қабылдануы керек деп санайды. Комаровский профилактикалық мақсатта мультивитаминді қоспаларды тиісті көрсеткіштерсіз беруді ұсынбайды.
Пікірлер
Балаларға арналған мультивитаминдердің пікірлері мен құрамы әртүрлі. Көптеген ата-аналар олардың тиімді екенін, ыңғайлы пішінді және жағымды дәмі бар екенін айтады. Дегенмен, кейбіреулер композицияның теңгерімсіздігіне, сондай-ақ жоғары бағаға шағымданады.
Аллергиялық реакциялар туындаса да, балалар витаминдік қоспаларды жақсы қабылдайды.
