Спорттың кез келген түрі дерлік жарақаттармен байланысты. Олардың ең көп тарағандары - тізе және иық буындарын қоса алғанда, банальды көгерулер, созылулар және дислокациялар. Бұл жаттығулар мен жарыстар кезінде сөзсіз болатын жалпы жарақаттар. Дегенмен, бұл дислокация ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Сондықтан олардың жарақаттарын дереу емдеу керек. Бірақ тізе буынында бәрі қарапайым болса, иық буынының қалпына келтірілуі көп уақыт пен күш жұмсауды талап етеді.
Иық белдеуі үшін ең ауыр жарақаттар – велоспорт, жекпе-жек, гандбол, шаңғы тебу, сноуборд. Бұл спорт түрлері тұрақты құлдырауды қамтиды, бұл иық буынының дислокациясына әкелуі мүмкін. Жарақат дәрежесі әртүрлі болуы мүмкін. Бұл әрі сәл созылу, әрі байламдардың толық үзілуі. Ең нашар жағдайда шығыңқы жақ сүйегі көзбен көрінеді – медицинада бұл жарақат «фортепиано пернелері» симптомы деп аталады.
Егериық буынының дислокациясының негізгі белгілерін қарастырыңыз, олардың көпшілігі жоқ. Бірақ олар зиянның сипаты туралы түсінік береді. Сонымен, буын жарақаты қатты ауырсыну мен ісінуден көрінеді. Дислокация кезіндегі алғашқы көмек - бұл аяқ-қолды ең ыңғайлы және ауыртпалықсыз күйде сенімді бекіту. Мұны орамалмен немесе кез келген басқа кең матамен жасауға болады. Ісінуді азайту үшін зақымдалған аймаққа мұзды жағыңыз.
Жарақат ауыр болмаса, байламдары сәл ғана үзілсе, біраз уақыттан кейін ол өздігінен жазылады. Бірақ оның толық ұтқырлығын тез қалпына келтіру үшін күнделікті иық буынына арнайы жаттығулар жасау артық болмайды. Физиотерапия да пайдалы. Егер жарақат күрделірек болса, байламдар жыртылады, бірақ зақымдану корако-иық пен клавикулярлық аймаққа әсер етпесе, онда ең жақсы емдеу артроскопия болып табылады. Мұндай жарақаттың салдары айтарлықтай ауыр болуы мүмкін, кейбір жағдайларда иық артрозы дамиды.
Кейде иық буынының шығуы кезінде хирургиялық араласудан аулақ болу мүмкін емес. Бұл зақым клавикула мен скапула арасындағы байламдарға әсер еткен жағдайда қажет. Бұл, әрине, қарапайым операция, бірақ оның қауіптілігі көбінесе мықын сүйегінің астында нервтердің ғана емес, сонымен қатар үлкен қан тамырларының болуымен байланысты. Сондықтан олардың зақымдану қаупі әрқашан бар. Операцияның өзі жыртылған талшықтарды тігу және арнайы бұрандалардың көмегімен буынды тұрақтандыру үшін жүзеге асырылады.(сым).
Операциядан кейінгі кезең өте күрделі. Металл бекіткіштердің арқасында аяқтың қозғалғыштығы шектеулі. Қолыңызды иық белдеуіне көтеруге тырысқанда, қатты қолайсыздықты тудыратын кернеу пайда болады. Металл бұрандалар сынуы мүмкін болғандықтан, олар әдетте мүмкіндігінше тез жойылады. Қабыну процесі болған жағдайда ғана имплантанттар жойылады. Иық буынының физиотерапиясы мен массажы бұлшықеттерді нығайтуға және олардың төзімділігін арттыруға көмектеседі. Сіз спортқа оралып, жаттығуды үш айдан ерте емес қайта бастай аласыз.
