Алкогольді ішімдіктердің қоғам өміріне қалай енгені бөлек зерттеу тақырыбы болса керек. Алкоголь заманауи адаммен барлық жерде бірге жүреді: достарымен бір стақан сыра, мерекеде бір стақан шампан, барбекю қосылған бір стақан арақ. Мұның бәрі көңілді уақыттың таптырмас атрибуттары. Алкогольдің жүрекке әсері қауіпті болатын сәтті қалай өткізіп алмау керек?
Неге біз ішімдік ішеміз
Алкогольдің аз дозалары релаксация әсерін береді, көңіл-күй көтеріледі, жаманның бәрі фонға түседі. Міне, сондықтан алкоголь қауіпті: уақытша эйфория жалғастыруды талап етеді, барлық проблемалар, кем дегенде, біраз уақытқа ұмытылады. Мәселе қанағаттану үшін көбірек мастықты қажет еткенде туындайды. Маскүнемдік ауруға айналады және ішімдік ішкен адамның ішуді тоқтатуы қиындай түседі.
Қолдың бөтелкеге жетуінің себептері әртүрлі:
- Психологиялық бостық: жақын адамның өлімі, досына немесе жақынына опасыздық жасау, мәжбүрлеужалғыздық.
- Жұмыстағы шамадан тыс стресс.
- Стереотиптерді бұзу, үміттерді үзу, депрессия.
- Отбасылық мәселелер.
- Өзін-өзі растау қажеттілігі.
- Жасөспірімдер мен жастар әдетте басқалар сияқты болуға және компанияда ерекшеленбеуге тырысады.
- Генетикалық бейімділік.
Алкогольге тәуелділік уақытша болса да, бұл кезең денсаулыққа зиянсыз өтпейді. Нәтиже: жүрек ауруы, гипертония, қан тамырлары проблемалары.
Шағын доза зиян емес пе?
Кез келген алкогольдік сусынның негізгі құрамдас бөлігі этил спирті болып табылады. Ішке қабылдағаннан кейін 5-7 минут ішінде қанға түсе бастайды. Алкогольдің жүрекке әсері тұтынылатын алкогольдің жиілігі мен мөлшеріне байланысты. Бірақ тіпті шағын бір доза біздің негізгі органымызға жүктемені арттырады: вазоспазм пайда болады және қанды жеткізу үшін жүрек екі есе жұмыс істеуі керек. Бірден импульс 10-15% жылдамдайды. Ішімдікпен бірге темекі шегу ауыртпалықты екі есе арттырады.
Екі-үш сағаттан кейін этил спирті миокардқа енеді. Оның токсикалық әсері аритмияны тудырады, қысымның уақытша төмендеуі байқалады. Алкогольдің зиянды әсері тез өтеді, жүрек және қан айналымы жүйесінің функциялары қалпына келеді, бірақ қиыншылық бірінші дозадан кейін екінші және үшінші дозаға келеді.
Көп мөлшердегі алкогольмен жүрек қызметі
Алкогольдің үлкен дозалары (немесе бірнеше сағат бойы аз мөлшерде) асқынуды тудырады. Ол немен байланысты? Алкогольдің жүрек пен қан тамырларына әсеріацетонмен улану салдарынан қан қысымының тұрақты жоғарылауында және жүрек ырғағының бұзылуында көрінеді. Сонымен қатар, этил спирті қанның сусыздануын және қоюлануын тудырады. Сондықтан похмельдікпен мен шынымен ішкім келеді. Айтпақшы, тұзды ерітіндімен асқынуды жеңілдетудің танымал әдісі ғылыми растауға ие. Бұл балансты тезірек қалпына келтіретін қышқыл-тұзды сұйықтық. Тұрақты алкогольді жүктеме қан ұйығыштарының пайда болуына және қан тамырларының бітелуіне әкеледі.
Өзектерге арналған алкоголь
Егер дені сау адамдар шамадан тыс ішкеннен кейін өзін нашар сезіне бастаса, науқас жүрек алкогольге әлдеқайда ауыр әрекет етеді. Қазірдің өзінде 20-60 мл таза алкоголь өзекке қауіп төндіреді.
Көп және жиі ішу қан қысымының одан әрі жоғарылауын тудырады, инфаркт пен инсульт қаупін арттырады, қатар жүретін аурулардың дамуын арттырады. Жүректің кенеттен тоқтап қалуының 30 пайыздан астамы алкогольге байланысты патологиялармен байланысты.
Алкогольдің жүрегі
Ұзақ және көп ішу адам қозғалтқышының біртіндеп деформациясына әкеледі. Дәнекер тіндері мен қуыстарының өсуі жүрек көлемінің ұлғаюына, сәйкесінше оның жиырылу күші мен жылдамдығының төмендеуіне ықпал етеді. Осылайша жүрек жеткіліксіздігі, барлық мүшелердің ісінуі, гипертония және қан тамырларының атеросклерозы дамиды.
«Алкогольді жүрек» аурулары
Алкогольдің жүрекке әсері бірқатар аурулармен көрінеді:
- Ишемиялықауру - миокардты жеткілікті қанмен қамтамасыз етуді тоқтататын коронарлық артериялардың өте ауыр ауруы. Ишемия кезеңдері: аритмия - жүрек жеткіліксіздігі - стенокардия - кардиосклероз, инфаркт - кенет өлім.
- Атеросклероз – қабырғаларда түзілетін атеросклеротикалық бляшкалардан болатын қан тамырларының ауруы. Қан тамырларының тарылуы қысымның жоғарылауына алып келеді, бұл инсульт пен инфаркт тудырады.
- Кардиомиопатия. Жүрек салмағының жоғарылауы тұрақты аритмияны, ентігуді, ісінуді және жөтелді тудырады.
Алкоголь және жүрекке қарсы препараттар
Ішімдікті жиі ішетін адамдар салдарын ойламай, ішімдік пен есірткіні, соның ішінде жүрек препараттарын біріктіреді. Бұл қатаң түрде жасалмауы керек.
- Алкоголь препараттың әсерін бәсеңдетеді. Бұл ең жақсы.
- Қан тамырларын кеңейту, алкоголь, сондай-ақ осындай әсер ететін препаратпен бірге жедел жүрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін. Нәтиже: естен тану, күш жоғалту, өлім.
- Тыныштандыруға арналған седативтер керісінше әсер етуі мүмкін: қозуды арттырады немесе екі есе, әсерді үш есе арттырады және мәңгілікке «тыныштандырады».
- Алкоголь мен жүрек-қан тамырлары немесе тыныштандыратын препараттардың қосындысы адамның психикалық жағдайының өзгеруіне әкеледі.
Алкогольден құтылу
Ішімдікке салынғандар туыстарының кез келген уақытта ішуді тоқтатып, бір күні бас тартуы мүмкін деген үгіттеріне жауап беретін жағдайлар жиі кездеседі. Алкогольден бас тарту денедегі барлық жағымсыз процестерді, бастапқы кезеңдерді тоқтатадыжүрек жеткіліксіздігі салауатты өмір салты, дұрыс тамақтану, спорт және таза ауа арқылы қалпына келеді.
Жүректің морфологиялық өзгерістері мен ұлғаюы ешқашан қалыпты жағдайға оралмайды! Екі-үш жыл ішкеннен кейін тіннің дистрофиясы мен қалыңдауы пайда болады. Зақымдалған органдар қалпына келтірілмейді. Алкогольден толық бас тартқаннан кейін сіз метаболизмді және вегетативті жүйенің жұмысын сәл қалпына келтіре аласыз. Ішетін адамдар мүмкіндігінше тезірек ішуді тоқтатуы керек. Қалыпты өмірге оралу және қалпына келтіру терапиясы көптеген жылдар бойы қуанышты сәттер сыйлауы мүмкін.
Сыра және жүрек
Алкогольдің жүрекке әсері көпшілікке белгілі, бірақ ішуді тастап, компанияда қара қойдай болып көрінетіндер аз болғандықтан, күшті алкогольді сыра алмастырады. Бұл әлсіз, сондықтан мүлдем зиянсыз сусын деген сенім бар. Туынды өнімдердің пайдасы туралы жарнаманың «байқаусыз» ұсынысы кейбір заманауи сыралардың күші 14%-ға жететінінен назар аударады. Бұл құрғақ шараптарға қарағанда көп. Кейбіреулер шөлді қандыру үшін ішетін жеңіл сыраның бір бөтелкесінде алкоголь мөлшері 60 грамм арақпен бірдей. Сонымен қатар, сыраның көбігін ұстау үшін сусынға кобальт қосылады. Бұл мас ететін өнімді ұнататындар үшін жүрек бұлшықетінің тіндеріндегі кобальттың мөлшері рұқсат етілген нормалардан ондаған есе асып түседі. Бұл қайда апарады? Барлығы бірдей деформацияға және бұлшықет тінінің өсуіне.
Қан тамырларына теріс әсер етедіжәне сусынмен толтырылған көмірқышқыл газы. Қан тамырларының шамадан тыс толып кетуі тамырлар мен жүректің кеңеюіне әкеледі. Дәрігерлерде «сыра жүрегі» немесе «капрон шұлық» синдромы бар. Бұл құбылыс миокардтың шамадан тыс ұлғаюы және оның қан айдау жұмысын баяулатуы нәтижесінде пайда болады.
Алкоголь пайдалы ма?
Ішімдік ішетін адамдар өздерінің денсаулыққа пайдасы туралы ресми медицина деректерімен расталған мысқылды алкогольдік сусындарға тәуелділіктерін жиі айтады. «Біз ішпейміз, бірақ емделеміз» - мұндай ұран көбінесе алкогольді теріс пайдалануды ақтайды. Мұның астарында шынымен не жатыр? Бұл туралы кардиологтар не дейді?
Қызықты деректер жүрек ауруы мен алкогольді тұтыну арасындағы байланыс туралы статистика арқылы берілген. Өнімділік қисығының U-пішіні бар. Яғни, алкогольді қабылдайтындар арасында өзектердің ең аз пайызы бар, бірақ өте аз мөлшерде. Келесі стандарттар қалыпты болып саналады: ересек ер адам үшін зиянсыз тәуліктік доза 60-70 грамм арақ немесе 200-250 мл құрғақ шарап немесе 300-350 мл сырадан тұрады. Әйелдердің нормалары ерлерге қарағанда үш есе аз.
Мұндай мөлшерде алкоголь қаншалықты пайдалы?
- Тамыр қабырғаларында «жаман» холестериннің концентрациясы төмендейді, сәйкесінше атеросклероз қаупі төмендейді.
- Алкогольдің аз дозалары денеден «жаманды» ығыстыратын «жақсы» холестериннің түзілуіне ықпал етеді.
- Құрғақ шараптардың бактерицидтік қасиеті бар.
- Қызыл шараптар гемоглобин деңгейін арттырадықан.
Дәрігерлер неге алкогольмен емдеуді ұсынбайды? Мәселе мынада, норма мен супернорм арасындағы сызық өте нәзік. Көптеген адамдар алкогольді қабылдағаннан кейін бұл сызықты сезінуді тоқтатады және тұрақты «емдеу» алкоголизм кезеңіне өтеді. Бірақ бұл жерде жүрекке және басқа органдарға әсері күрт керісінше. Гипертониядан немесе қант диабетінен қарсы көрсетілімдер болмаса, егде жастағы адамдарға алкогольдің кішкене бөліктерін, негізінен бір стақан құрғақ қызыл шарапты қабылдау ұсынылады.
Көзілдірікті толтырмас бұрын ойланыңыз және сау болыңыз!
