Кез келген әйелдің өмірінде оның денесінде кейбір өзгерістер бола бастайтын уақыт келеді. Менопауза кезеңінің болмай қоймайтын проблемалары сізді таң қалдырмауы үшін алдын ала дайындалып, оның көріністерін емдеудің барлық әдістерін қабылдау керек.
Неліктен әйелдерде менопауза пайда болады?
Менопауза процесін тудыратын себеп - әйел жыныс гормондарының өндірісінің күшті төмендеуі. Мәселе мынада, жасы ұлғайған сайын аналық бездердің қызметі бірте-бірте жойыла бастайды және мүлдем тоқтауы мүмкін. Бұл әрекет сегіз жылдан он жылға дейін созылуы мүмкін, бұл әйелдерде менопауза деп аталады. Менопауза алдындағы кезеңде әйелдің қалаусыз жүкті болу қаупі бар екенін ұмытпаған жөн. Менопауза кезінде жүктіліктің пайда болуы өте жиі кездесетін құбылыс, сондықтан осы жас санатында жасалған түсіктердің саны өте жоғары. Ұрықты көтеру, алайда, аборт сияқты, менопауза алдындағы кезеңде әйелдер үшін жас кезеңге қарағанда әлдеқайда қиын, сондықтан сұрақ туындайды.контрацепцияға өте, өте байыпты қарау керек.
Әйелдердің менопауза кезеңі көптеген белгілермен бірге жүреді және оларды тану оңай емес. Менопаузаның басталуын орнатуға болатын ең маңызды өзгерістерді талдап көрейік.
Менопаузаның басталуының белгілері
- етеккір циклінің бұзылуы. Бұл кезеңнің басталуының негізгі белгілерінің бірі - тұрақты емес етеккір қан кетуі. Қан кетулердің көптігі және олардың басталуы арасындағы аралықтарды болжау мүмкін емес. Егер бұл белгілер пайда болса, оның нақты себебін анықтау үшін дереу дәрігермен кеңесу керек.
- Менопауза алдындағы әйелдердің ыстық жыпылықтау деп аталатынына шағымдануы сирек емес. Кенеттен қарқынды жылу сезімі айналады, қатты тер шығады, тері қарқынды қызарады. Бұл симптом күннің кез келген уақытында, тіпті түнде ұйқы кезінде пайда болады. Мұның себебі - гипофиздің реакциясы және эстроген деңгейінің төмендеуі.
- Сонымен қатар, менопауза белгілеріне бас ауруы мен ұйқының бұзылуы жатады. Ұйықтау проблемалары бар, ыстық жыпылықтаулар қайталанады және жүрек соғысы жиілейді. Бас ауруы әртүрлі сипатқа ие, кейде олар депрессияның салдары болып табылады. Депрессия кейде менопауза басталған сәттің хабаршысы болып табылады.
- Әйелдерде менопаузалық сипаттағы жатырдан дисфункционалды қан кету жиі кездеседі. Алдымен етеккір ұзаққа созыла бастайды, содан кейін кенеттенқан кету. Олар қатты әлсіздікпен, тұрақты бас ауруымен және негізсіз тітіркенумен бірге жүреді.
Әйелдердегі климактериялық кезең: емдеу
Бүкіл әлем дәрігерлерінің бақылауларына сәйкес, соңғы бірнеше онжылдықта менопаузаның басталуының жасару тенденциялары байқалды, бұл құбылыс әйелдерде ерте менопауза деп аталады. Кез келген жағдайда емдеу тек емдеуші дәрігердің мұқият бақылауымен және менопаузаның көріністері әйелдің өмірін шынымен қиындатқанда ғана қабылдануы керек. Белгілердің көпшілігі жыныстық гормондардың жетіспеушілігімен бірге жүреді, сондықтан сарапшылар гормоналды емдеуге көшуге кеңес береді. Дайындау таза жеке таңдалады. Емдеу кезінде күнделікті режим өте маңызды. Стресстен аулақ болу, дұрыс тамақтану, барлық жаман әдеттерден бас тарту керек. Шамадан тыс жұмыс немесе күшті тәжірибе әйелдерде менопауза кезінде қайтадан бас ауруы мен ұйқының бұзылуын тудырады. Бұл кезеңдегі тамақтанудың өзіндік жеке ерекшеліктері бар. Шикі көкөністер мен жемістерді, сүт өнімдері мен сиыр етін, қарақұмық пен сұлы жармасын көбірек жеу керек. Дәмдеуіштердің көп мөлшерін қамтитын бірінші және екінші курстардан бас тарту керек. Сонымен қатар, қант, тұз және ұн өнімдерін теріс пайдаланбау керек.
