Аяқ-қолдардың жансыздануы көптеген аурулардың жиі кездесетін белгісі. Бұл жағдай отырықшы өмір салтын ұстанатын адамдарға тән. Көбінесе ұйқы кезінде ұйқышылдық пайда болады, бұл жағдайда көбінесе қысылған нерв және соның салдарынан қан айналымы бұзылыстары туралы айтылады. Егер сіз аяқ-қолыңызды қозғалтсаңыз, онда бәрі кетеді. Бірақ егер бұл жүйелі түрде орын алса, онда тексеруден өтіп, кез келген аурудың болуын жоққа шығарған дұрыс.
Аурудың сипаты
Сол қолдың жансыздануындағы ауырсынудың сипатына сәйкес бірқатар аурулардың болуын болжауға болады. Егер бұл жеңіл массаж және аяқтың қозғалғыштығын қалпына келтіру арқылы жеңілдетілген қысқа мерзімді ауырсыну болса, онда сіз алаңдамауыңыз керек. Егер біз қысқа мерзімді, бірақ тұрақты ұйқышылдық туралы айтатын болсақ, онда дәрігермен кеңескен дұрыс, әсіресе ауырсыну сізді үнемі мазалайтын болса.
Орталық жүйке жүйесіне, жүрекке немесе басқа созылмалы ауруларға қатысты мәселелердің болуы ықтималдығы жоғары. Егер сол қол толығымен ұйып қалса, бұл жедел жәрдем шақыруға негіз болады.
Санаттар
Шартты түрде сол қолдың жансыздануының барлық себептерін үш санатқа бөлуге болады:
- Тұрмыстық, яғни әрекетсіздік фонында немесе ұйықтап жатқанда немесе ыңғайсыз жағдайда отырғанда пайда болады. Бұл медициналық араласуды қажет етпейтін ең қауіпсіз себептер.
- Медициналық, яғни парестезия басқа аурудың симптомы.
- Жарақаттар, яғни жағдай аяқ-қол жарақатының фонында пайда болады.
тұрмыстық себептер
Аяқ-қолдардағы қан айналымының бұзылуы келесі жағдайларда да болуы мүмкін:
- Бұлшық еттерге шамадан тыс қысым. Бұл тар киім немесе тым ауыр жүк болуы мүмкін.
- Ұйқыдағы сәтсіз күй. Парестезия уақыт бойынша ұзағырақ, сондықтан қолдың бұлшық еттері ғана емес қан айналымы бұзылады.
- Кәсіптік аурулар. Сол қолдың немесе оң қолдың шаншу және ұю ықтималдығы пианисттерде, инешілер мен бағдарламашыларда, яғни қызметі сіңірлер мен бұлшықет тіндерінің шамадан тыс тартылуымен байланысты адамдарда жоғары.
- Бастың үстінде қолды ұзақ ұстаңыз. Бұл жағдайда жүрек бұлшықеті аяқ-қолдардың қалыпты қан айналымын қамтамасыз ете алмайды.
Медициналық себептер
Мойындау қаншалықты қиын болса да, бірақ көп жағдайда сол қолдың жансыздануының себептері дәл ағзадағы патологиялық өзгерістер болып табылады:
- Авитаминоз. Дененің бұл уақытша күйі парестезияны да тудыруы мүмкін. Витамин тапшылығын шаш пен тырнақ күйінің нашарлауымен анықтауға болады, асқазанда проблемалар болуы мүмкін.иммунитеттің төмендеуі. Ұюды тек сол қолда ғана емес, басқа аяқ-қолдарда да байқауға болады.
- Атеросклероз. Холестеринді бляшкалардың пайда болуына байланысты қалыпты қан айналымы бұзылады. Егер мәселе локте немесе иық аймағында пайда болса, сәйкесінше қол ұйып қалады. Уақыт өте келе аяқтың табиғи түсі жоғалады, жұмыс қабілеті төмендейді, толық атрофияға дейін. Атеросклероз тек ұюмен ғана сипатталмайды, қышу сезімі болуы мүмкін, саусақтар әдетте үнемі суық болады.
- Остеохондроз. Аурудың дамыған түрімен жүйке арналары аяқ-қолдардың жұмысын ішінара немесе толығымен блоктайтын процеске тартылады. Төменгі мойын аймағы сол қолдың жұмысына жауап береді. Ұйысу бас бармақтан басталады. Жағдай бас айналумен, қан қысымының жоғарылауымен және көрудің нашарлауымен бірге жүреді.
- Грыжа бар дискілер. Остеохондроздан айырмашылығы, жүйке арналарына қысым грыжа арқылы жасалады. Ауру жиі бел аймағындағы қатты ауырсынумен бірге жүреді, ескерілмеген жағдай мотор функциясының толық жоғалуына әкелуі мүмкін.
- Диабеттік нейропатия. Дұрыс емделмеген және қант деңгейін бақыламаған жағдайда жүйке дистрофиясы дамуы мүмкін.
- Карпальды туннель проблемалары. Бұл синдром кеңсе қызметкерлеріне тән. Қолдар үнемі ыңғайсыз жағдайда болады, нәтижесінде сіңірлер мен медианалық жүйке ісінеді. Көбінесе шаншу селективті парестезиямен байланысты.
- Рейно ауруы. Бұл патология шағын тамырлардың жұмысын бұзумен байланысты. Оларға жауаптылараяқ-қолды қанмен қамтамасыз ету. Бұл жағдайда парестезия мезгіл-мезгіл көрінеді, мүмкін екі қолында немесе мүмкін тек біреуінде. Бүйрек ауруы. Патологияның созылмалы түрінің фонында қанда азотты қосылыстардың, басқа да зиянды заттардың жинақталуы байқалады, бұл нервтердің сезімталдығының біртіндеп төмендеуіне әкеледі.
Инфаркт алдындағы жағдай
Мүмкін, сол қолдың ұюының бұл себебін ең қауіпті деп атауға болады. Әдетте, бәрі кішкентай саусақ пен сақина саусақтан басталады. Жүрек аймағында сол қолға созылатын ауырсынулар бар. Бас айналу, мазасыздық, дүрбелеңге дейін бар.
Егер сізде осы белгілер болса, дереу медициналық мекемеге хабарласу керек. Уақытылы көмек инфаркттың алдын алуға үміт береді.
Жарақаттар
Жарақат нәтижесінде сол қолдың ұюы жиі пайда болады. Бұл жағдайда сол қолдың жарақаттануы қажет емес. Парестезия омыртқаның, мойынның немесе иық буынының зақымдалуында болуы мүмкін.
Мұндай жағдайларда жансызданумен қатар қолдың қатты ауыруы, аяқ-қолдың цианозы болуы мүмкін.
Сол қолдың саусақтары
Сол қолдағы саусақтардың сезімталдығының бұзылуы кейбір ауруларды, көбінесе тірек-қимыл аппаратының проблемаларын, жүрек пен қан тамырларының проблемаларын көрсетуі мүмкін.
Индикативті. Егер бұл саусақта парестезия байқалса, бұл қандағы қант деңгейін тексеруге мүмкіндік береді, қант диабеті дамуы мүмкін.
Үлкен. Көбінесебұл аймақтағы ыңғайсыздық омыртқааралық аймақта, мүмкін мойын немесе кеуде аймағында проблемалар бар екенін көрсетеді. Әдетте, ұю қолдың әлсіздігімен бірге жүреді.
Орта. Бұл саусақпен проблемалар көбінесе мойын омыртқасында остеохондроздың дамуын көрсетеді, дәлірек айтсақ, 7-ші омыртқа зақымдалған. Бұл саусақтың ұюы күшті физикалық күш салуды немесе, керісінше, төмен қозғалғыштықты және дұрыс тамақтанбауды көрсетуі мүмкін.
Аты жоқ. Бұл саусақтағы проблемалар радиокарпальды нервтің дамып келе жатқан дистрофиясын көрсетуі мүмкін. Тағы бір мәселе болуы мүмкін - шынтақ буынындағы нервтердің қысылуы. Осы себептермен қатар сақина саусақтағы парестезия жүрек пен қан тамырларының ақауларын көрсетуі мүмкін.
Қызғылт түсті. Көбінесе бұл жүрек жеткіліксіздігі бар «қоңырау». Сол қолдың кішкентай саусағының ұюын емдеу күрделі көзқарас пен тексеруді қажет етеді. Сондай-ақ жүрек ауруына тән басқа белгілерге назар аудару керек, бұл қан қысымының секіруі болуы мүмкін.
Сол жақта аяқ пен қолдың бір мезгілде ұюы
Көбінесе бір мезгілде сол қол мен аяқтың жансыздануы байқалады. Себептер негізінен жүйке жүйесінің жұмысындағы ақаулар саласында жатыр, мүмкін, тамырлар зақымдалған немесе жүйелі патологиялар бар.
Қолдың да, аяқтың да ұйып қалуының негізгі себебі - инсульт немесе ми ісігі. Инсульт кезінде церебральды қан айналымы бұзылады, парестезиямен қатар бұзылулар бар.дененің бүкіл сол жағындағы қозғалыс белсенділігі.
Егер парестезия аяқ пен саусақ аймағында байқалса, онда бел аймағында омыртқааралық грыжа болуы ықтимал. Тағы бір тән симптом - шаншу. Көбінесе аяқтың ұюы варикозды тамырлардың немесе тромбоздың фонында пайда болады. Радикулоневрит үшін саусақтардың ұюы тән, омыртқа туберкулезі немесе остеохондроз дамуы мүмкін. Жұлынның қатерлі ісіктері де парестезиядан басталатын аяқтың асқынуын тудыруы мүмкін.
Сол қол мен аяқтың бір мезгілде ұюы бас-ми жарақатының фонында болуы мүмкін. Мұндай симптом бірден пайда болмауы мүмкін және ол гематоманың дамуымен байланысты немесе қан кетудің басталуын көрсетеді.
Мигренимен ауыратындардың бас ауруы жиі ұйқышылдықпен бірге жүреді. Мұның себебі жүйке күйі болуы мүмкін, бұл тым эмоционалды адамдарға тән. Бұл жағдайда емдеу седативті препараттарды қолдануды қамтиды, тіпті психотерапевтпен емдеу курсы жеткілікті болады.
Аяқ пен қолдағы сезімнің жоғалуы энцефалит, яғни мидағы қабыну процесі фонында болуы мүмкін. Ұйып кету склерозы бар науқастарда жиі кездеседі.
Дәрігерге қашан бару керек?
Лигикалық сұрақ сол қолдың жансыздануын емдеуді қашан бастау керек, қай кезде дәрігерге қаралу керек? Әрине, егер ыңғайсыздық шаршаудан немесе шамадан тыс жұмыстан туындаса, онда сіз алаңдамауыңыз керек. Мемлекет үшін табанды болсаұзақ уақыт бойы нашарлайды және ауырсыну тек күшейеді, сіз дереу дәрігермен кеңесуіңіз керек. Егер қолдың толық ұюы өздігінен пайда болса, дереу жақын жердегі медициналық мекемеге бару керек.
Емдеу
Сол қолдың жансыздануын емдеудің көптеген жолдары бар, себебі бұл аурудың себептері бар. Кез келген жағдайда дәрігер бірқатар емтихандарды тағайындауға мәжбүр болады. Әдетте, бұл МРТ, қан мен зәр анализі, рентген және ультрадыбыстық. Емдеу дәл диагноз қойылғаннан кейін ғана басталады. Сірә, емдеу курсы иммуностимуляциялаушы және қабынуға қарсы препараттардан тұрады. Кейбір жағдайларда физиотерапиялық процедуралар тағайындалады. Ең бастысы, мұндай қорқынышты симптомды елемеуге болмайды.
Сол қолдың жансыздану себептеріне қарамастан, емдеу темекіні толығымен тастауды қамтиды. Мұндай проблема болған кезде никотин қан тамырларының спазмын тудырады. Дәл осы себепті алкоголь мен қою кофе, шайдан бас тартуға тура келеді.
Халық емі
Дәстүрлі медицинада жағдайды жеңілдетудің бірнеше жолы бар. Сіз контрастты ванналарды жасай аласыз. Ол екі ыдысты алады, біріне жылы, дерлік ыстық су, екіншісіне суық су құйылады. Сол қолды кезекпен біріне, содан кейін басқа ваннаға түсіреді. Процедура кем дегенде 5 рет қайталануы керек, содан кейін қолды скипидар жақпа майымен жағып, қолғапты кию ұсынылады. Процедураны 10 күн орындаңыз.
Балды немесе камфора жақпа майын орау үшін қолдануға болады. Сіз қолыңызды ысқылауыңыз керекжәне түнде қолғап киіңіз. Сондай-ақ, алма сірке суы (1-ден 3-ке дейін) құйылған батпақты жабайы розмаринді қолдануға болады. Қолды тұнбамен 1 апта бойы күніне 3 рет сүртеді.
Алдын алу
Сол қолдың жансыздану себептеріне қарамастан, жаттығу мен дұрыс тамақтануды ешқашан ұмытпау керек. Тұзда жоғары тағамдарды, ащы тағамдарды тұтынуды минимумға дейін азайту керек. Жемістер мен көкөністерді, көк шөптерді көбірек жеген дұрыс. Мұздауға жол бермеу керек, табиғи материалдардан жасалған заттарды кию керек. Кеңседе жұмыс істейтін болсаңыз, ісінуді болдырмау үшін міндетті түрде үзіліс жасап, аяқ-қолыңызды созыңыз.
Остеохондроз болған жағдайда, қабынуға қарсы препараттарды қабылдаудан басқа, массаж курсын қабылдау ұсынылады. Үйде мойын аймағына жүктемені азайту үшін басыңызды екі жаққа еңкейтіп, денені қыздыру керек.
Алдын алу шарасы ретінде өсіп шыққан дәнді дақылдарды пайдалану, ыстық тағамдарды көбірек жеу ұсынылады. Диета құрамында темірі көп тағамдар болуы керек. Дене белсенділігін ұмытпаңыз, жеңіл жүгіру немесе шаңғы тебуге болады.
Егер ұйқышылдық жүйке кернеуінің фонында пайда болса, онда йогамен айналысуға және әрқашан көңілді адам болуға тырысуға болады.
