Көптеген әйелдер шаш түсу мәселесіне тап болады. Себептер әртүрлі болуы мүмкін - микроэлементтердің қарапайым жетіспеушілігінен ауыр ауруларға дейін. Дәрігер нақты айта алады. Кез келген жағдайда шашқа арналған витаминді қолдану керек. Маскалар да құлап кетуге көмектеседі. Біз не істеуіміз керек? Маскалар мен витаминдерді қалай біріктіруге болады? Толығырақ осы мақалада оқыңыз.
Шашқа арналған витамин
Дәріханаларда жоғалтудан арнайы витаминдік кешендер сатылады - олар ағзадағы микроэлементтердің жетіспеушілігін толтыратындай етіп таңдалады. Шаштың түсуіне ең тиімді витаминдер жасай аласыз.
Өзіміз пісіреміз
Ол үшін дәріханада «Е» және «А» дәрумендерін – «әйел» деп аталатын, кальций таблеткалары мен «Авадетрим» препаратын сатып алыңыз. Шашыңызды әдетте жуатын сусабын мен шаш бальзамына «Е» және «А» дәрумендерін қосыңыз. Ал кальций және «Аквадетрим» құралынұсқау бойынша пайдаланыңыз.
Күрделі шаш түсу витамині
Жақсы кешенді дайын түрде алуға болады. Мысалы, «Lady Formula Nails and Hair». Бұл кешенде бәрі дене витаминдер мен минералдарды оңай сіңіретіндей етіп таңдалады. Кальций мен «әйел» витаминдерінен басқа, оның құрамында магний, фтор, фосфор және сұлулыққа қажетті басқа да көптеген компоненттер бар. «Алфавит» дәрумендік кешені шаштың қатты жоғалуы бар адамдар үшін өте қолайлы. Бұл препараттың артықшылығы - компоненттердің белгілі бір тобын қолдануды басқа минералдармен біріктіруге болмайтынын ескереді.
Босанғаннан кейін шаш түсу
Босанғаннан кейінгі дәрумендер жай ғана қажет емес, қажет. Жүктіліктен кейінгі әйелдің денесі таусылады. Сондықтан шаш түсіп, тырнақтар сынып, тістер құлап кетуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін баланы көтеру кезінде витаминдерді қабылдау маңызды. Бірақ олар әйелдің жүкті екенін ескере отырып таңдалуы керек. Сонымен, болашақ аналарға арналған арнайы витаминдік кешендер бар. Ең жақсы таңдау - «Elevit», «Alphavit Mom», «Complete Mom» сияқты препараттар. Бірақ сіз де дұрыс тамақтануыңыз керек - сүзбе, сүт, ет, жемістер мен көкөністер жас ананың диетасының ажырамас бөлігі болып табылады.
Шаш түсуіне қарсы витаминді қалай қабылдау керек?
Ең алдымен кеңесіңіздәрігер, өйткені шаштың түсуінің себебі дәрумендердің жетіспеушілігі болуы мүмкін емес. Егер бұл әлі де минералды жетіспеушілік мәселесі болса, онда витаминдер кешенін алыңыз. Оны нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз және ешбір жағдайда ұсынылған дозадан асырмаңыз.
Шаш түсуіне арналған маскалар
Ең жақсы маска – қыша. Жұмыртқаның ағымен 2 ас қасық қыша араластырыңыз, 50 мл су қосыңыз. Басыңызды уқалап, сөмкеге ораңыз. 30 минут ұстаңыз. Бұл әдіс шаштың түсуін болдырмауға көмектеседі.
Шаш түсуіне арналған майлар
Бас терісін және майларды витаминдермен қанықтырыңыз. Зығыр майы, теңіз шырғанақ майы және зәйтүн майы тең пропорцияда араласып, бас терісіне жағылады. 30 минутқа шыдаңыз. Ал лопуха майы шаштың түсу процесін тоқтатып қана қоймай, шаштың өсуін тездетеді. Шашты нығайту үшін арнайы жасалған түрлі қоспалары бар майды дәріханадан сатып алуға болады.
