Арықтау және үйлесімділік тақырыбы бүгінде әлемде бірінші орында десек қателеспейміз. Артық салмақтан тез арылуға және өмір сапасына нұқсан келтірмейтін көптеген препараттар әзірленуде. Дегенмен, денедегі май жасушаларының ыдырауын «бастайтын» процестерді түсінбестен, салмақ жоғалту өте қиын. Жасушалық деңгейде шынымен жұмыс істейтін дәрілердің бірі - левокарнитин. Оның құрамындағы дәрілер спортта, медицинада және салмақ жоғалту терапиясында белсенді қолданылады.
Дәрі туралы
«Левокарнитин» емдік фармакологиялық препарат дегеніміз не? Қолдану жөніндегі нұсқаулықта бұл суда оңай еритін, бірақ спиртте мүмкін емес дерлік суды сіңіретін ақ ұнтақ екені айтылған.
Карнитин толық дәрумен қатарына жатпайды, солайжәне витаминге ұқсас зат деп аталады. Дегенмен, оны 100% аминқышқылдарына жатқызуға болмайды, ол амин қышқылының туындысы болып табылады. Себебі ол адам ағзасына мүлдем қажет қоректік зат емес.
Пайдалы қасиеттер
«Левокарнитин» препараты не үшін қолданылады? Оның қасиеттері ерекше, ол омега май қышқылдарының: линолендік, пальмитикалық, линолдік, арахидондық және олеиндік ыдырауына ықпал етеді. Негізінен ол ұзын тізбекті май қышқылдарын митохондриялардың қос мембраналары арқылы тасымалдайды. Осының арқасында биосинтез процесінде энергияның күшті бөлінуі орын алады. Сонымен қатар, құрамында левокарнитин бар препараттар митохондриялардан қысқа тізбекті метаболикалық ыдырау өнімдерін жоюға ықпал етеді. Осылайша, ол организмдегі зат алмасу процестерін реттейді.
Фармакологиялық әрекет
Левокарнитиннің ағзаға әсері қандай? Нұсқаулықта ол май алмасуын қалыпқа келтіреді, төзімділікті арттырады, анаболикалық әсерге ие, ақуыз алмасуын реттейді және бұлшықет талшықтарының өсуіне ықпал етеді. Анаболикалық қасиеттеріне байланысты бұл препарат ауыр жарақаттардан немесе операциядан кейін оңалту кезінде таптырмас. Пікірлерге сәйкес, ол жоғары физикалық күш салудан қалпына келтіруге көмектеседі, төзімділікті арттыру және спортта жоғары көрсеткіштерге жету үшін қолданылады.
"Левокарнитин" антитиреоидтыәрекет, яғни гипертиреозбен ауыратындарға көмектеседі. Сонымен қатар, оның антигипоксиялық қасиеті атап өтілді, бұл тіндер мен ішкі ағзалардағы оттегінің жетіспеушілігіне байланысты ауруларды сәтті емдеуге мүмкіндік береді.
Қолдану көрсеткіштері
Қолдану жөніндегі нұсқаулық әрқашан левокарнитин препаратына қоса беріледі және сіз оны қандай көрсеткіштердің қай дозаға сәйкес келетінін шарлау үшін пайдалана аласыз.
Дәріханада рецептсіз беріледі, бірақ ауыр емделу үшін дәрігердің нұсқауы, режимі, дозасы және терапия курсын бақылау болуы керек. Сондықтан өзін-өзі емдеумен айналыспау және дәрі-дәрмекті дәрігердің нұсқауларына сәйкес қатаң түрде қабылдау ұсынылады. Бұл Левокарнитиннің, кез келген дәрі сияқты, бақылаусыз қабылданған жағдайда зиян келтіруі мүмкін екеніне байланысты. Өздігінен ол зиянсыз, бірақ ол дененің жеке реакциясын тудыруы мүмкін, әсіресе басқа дәрілерді қабылдағанда.
Дамудың артта қалуы, дене салмағының болмауы, өсуі бар микропедиатрия мен педиатрияда кешенді терапияда қолдануға ұсынылады. Хирургиялық араласулардан, жарақаттардан немесе ауыр аурулардан кейінгі қалпына келтіру емінде.
Бұлшықет массасын тезірек алуға көмектесетіндіктен, алдағы спорттық жаттығуларда қолданылады.
«Левокарнитин» әсіресе зейнеткерлік жастағы адамдарға көрсетілген, бұл кезеңде қолдау әсіресе бұлшықеттердің, ішкі органдардың және мидың әлсіреуі үшін қажет. Үлкендердің пікірлері бойынша, алғандарпрепарат зейінді шоғырландыру, ақпаратты есте сақтау қабілетін айтарлықтай жақсартады.
Карнитиннің ет және балық сияқты ақуызды тағамдардан синтезделетінін ескере отырып, вегетариандық принциптерді ұстанатындарда оның айтарлықтай жетіспеушілігі болуы мүмкін, сондықтан оларға «Левокарнитин» препаратын қабылдау ұсынылады.
Вегетотамырлық дистонияны емдеуде, жалпы шаршауды, созылмалы шаршауды емдеуде қолданылады.
Левокарнитин тапшылығының белгілері
Қандай белгілер ағзада левокарнитин сияқты заттың жетіспейтінін көрсетеді? Қолдану нұсқаулары қандай жағдайларда көрсетілгенін көрсетеді. Бұған қоса, назар аудару керек:
- дене майының жинақталуына;
- шаршау, летаргия, төзімділіктің төмендеуі;
- жас балаларға жиі ауыратын бала диагнозы қойылады, егде жастағы балаларда оқу үлгерімі төмендейді;
- жалпы және психикалық дамудың кешігуі, балалардың өсуі;
- гипотониялық (төмен) қысым;
- стресс, жалпы депрессиялық көңіл-күй.
Е, адам ет жемесе, балықты сирек жесе, оның да ағзасында левокарнитин жетіспейді деп айтуға болады. Өйткені қоректік зат тағамнан 100-140 мг мөлшерінде түседі, ал тіндердің қамтамасыз етілуі 500 мг қосылғанда жақсарады. Тәуліктік дозаны 2 г-нан жоғары асыру тіпті спортшыларға да ұсынылмайды, бұл жаттығудың тиімділігіне ешқандай әсер етпейді.
Левокарнитинді қалай қабылдауға болады?
Дозалар,дәрі-дәрмектің нысаны мен курс ұзақтығын емдеуші дәрігер белгілейді. Ол басқа препараттарды қолдануды, өмір салтын, қатарлас диагноздарды ескеруі керек.
Шәрбат түріндегі дәрі сұйықтықпен сұйылтуды қажет етпейді, бірақ оны сумен ішуге болады. Ересектерге арналған профилактикалық қабылдау күніне 3 рет 5 мл-ге бағытталған.
Балаларға арналған Левокарнитин сиропын қабылдау схемасы:
| Балалардың жасы | Бір реттік доза |
| Жаңа туылған нәрестелер, 1 жасқа дейінгі балалар | 8-20 тамшы |
| 12 айдан 6 жасқа дейін | 20–28 тамшы |
| 6-12 жас | 2мл |
«Левокарнитин» препараты 30 күндік курста күніне 2-3 рет ішеді.
Алда күрделі жаттығулары бар спортшыларды қабылдау кестесі келесідей.
Сірне, 15 мл бір реттік доза ретінде тағайындаңыз, жақсырақ таңертең немесе жаттығу алдында қабылданады. Препаратты қабылдау ұзақтығы 1-1,5 ай, содан кейін кем дегенде 14 күн үзіліс жасау керек. Қажет болса, курс қайталанады.
Капсула немесе таблетка түріндегі дәрі судың жеткілікті мөлшерімен тұтас қабылданады. Спортшыларға арналған доза – бір уақытта 500 мг-ден 1500 мг-ға дейін.
Препараттың аналогтары
Сатылымда әрекеттегі левокарнитинге ұқсас фармакологиялық препараттар бар ма? Аналогтаратауларымен табуға болады:
- "Карнитин";
- "Елқар";
- "Картан";
- "Метасурет";
- "Карнитон";
- "Inestom".
Аналогтар белсенді зат левокарнитиннің пропорциясы мен шығарылу формасы бойынша ерекшеленуі мүмкін. «Елкар» - қара шыны бөтелкедегі немесе 7,5 грамм түтіктерге оралған 20% ерітінді. «Инестом» 5 немесе 10 дана картон қораптарға салынған бұлшықет ішіне және көктамыр ішіне енгізуге арналған ампулалар түрінде сатылады.
«Карнитин» және «Картан» - блистерде, 10% ерітіндінің 4-5 қара шыны ампула ішінде. Ыңғайлы болу үшін «Метакартин» алдыңғы аналогтар сияқты екі дозада қол жетімді - картон қорапта жасырылған блистерде 5 немесе 10 қара шыны ампула. «Карнитон» қара шыны бөтелкелерде 40% ерітінді түрінде немесе 10 дана блистерге оралған таблеткалар түрінде қол жетімді. «Карнитон» препаратының қорабында 2 таблеткадан жасалған блистерде.
Арықтауға көмек
Маған арықтау үшін левокарнитин керек пе? Жоғарыда айтқанымыздай, ағзадағы оның жеткіліксіз мөлшерімен май қышқылы митохондриялық мембрананың екі қабырғасына еніп, сонда күйіп кетеді. Дене салмағын азайту үшін «Левокарнитин» препаратын қабылдау тағы бір әсерді есте сақтау керек - энергияның жоғарылауына байланысты тәбеттің жоғарылауы. Осылайша, егер сіз қуат жүктемесін қоспасаңызмай қоймаларынан бөлінетін АТФ жүзеге асырады, содан кейін дене салмағының жоғарылау қаупі жоғары болады.
Сондықтан, егер мақсат тез арықтау болса, Левокарнитиннің бір дозасы жеткіліксіз болады, сізге аэробтық және күшті жүктемелерді үнемі кезектестіру, сонымен қатар ақуызға бай диета қажет. Бұл кезеңде майлы тағамдарды, қантты және фастфудты қабылдау толығымен алынып тасталады.
Дене салмағын азайту құралы ретіндегі шолулар
Левокарнитинді қабылдау арқылы салмақ жоғалтуға болады ма? Қолдану нұсқаулары, препаратты қабылдағандардың пікірлері бұл шынымен дене салмағын азайтуға көмектеседі деп мәлімдейді. Дәрі-дәрмекті сынағандардың шамамен 90% салмағын жоғалтқанын айтады. Қалған 10% - өз салмағында қалғандар. Неліктен бұл болып жатыр? Оның екі себебі бар, біріншісі - организмнің жеке реакциясы болса, екіншісі - энергияны қабылдау мен жұмсау жеткілікті теңгерілмеген, қарапайым тілмен айтқанда, қарқынды физикалық белсенділік жеткіліксіз.
Қарсы көрсеткіштер және жанама әсерлер
Дәрінің жағдайды нашарлатуы мүмкін жағдайларды қоспағанда, іс жүзінде ешқандай қарсы көрсетілімдері жоқ. Мысалы, оны асқазан-ішек жолдарының жедел ауруларында, ауыр аллергиялық реакцияларда қолдануға болмайды.
Левокарнитинді жүктілік кезінде гинекологтың рецептісіз қолдану ұсынылмайды, дегенмен қоректік заттың өзі баланы алып жүру және тамақтандыру кезінде пайдалы. Таңдалған доза жүктілік мерзімін көрсетуі керек. Әдетте, бұл уақытта болашақ ана витаминдер мен минералдарды қабылдайдытеңгерімді түрде құрамында карнитин бар кешен.
Левокарнитин қандай жанама әсерлерді тудыруы мүмкін? Артық дозалану және жанама әсерлер туралы шолулар өте сирек кездеседі. Олар негізінен L-карнитиннің дәрілік түріне жеке төзбеушілікпен байланысты.
Неліктен артық дозалану жағдайлары сирек кездеседі? Мәселе мынада, левокарнитин гомеостатикалық қасиеті бар зат, яғни артық қоректік зат ағзаға зиян келтірмей, ағзадан өздігінен шығарылады. Кез келген жағдайда, егер дәріге жүрек айнуы, құсу, диарея, бөртпе және сол сияқтылар түрінде жағымсыз реакция болса, препаратты дереу тоқтату керек.
Егер көктамыр ішіне енгізу қолданылса, онда препарат тамызғыш арқылы тым жылдам енгізілсе, вена бойында ауыру сезімдері болуы мүмкін, олар процедурадан кейін жоғалады.
Өзара әрекеттесу
Левокарнитинді қандай препараттармен біріктіруге болады? Қолдану жөніндегі нұсқаулық глюкокортикоидтармен бірге қабылданса, бауырды қоспағанда, тіндерде карнитиннің жиналу жағдайларын көрсетеді. Препараттың анаболикалық қасиеттері бар екенін ескере отырып, ұқсас препараттарды қабылдау кезінде левокарнитиннің анаболикалық әсері болады.
Еске салайық, «Левокарнитин» салмақ жоғалтуға және төзімділікті арттыруға арналған ғажайып құрал ретінде қарастырылады. Бұл іс жүзінде жасушаішілік биосинтез деңгейінде әрекет ететін қоректік зат, бірақ құрал ретінде,жылдам салмақ жоғалтуға ықпал етеді, ол жаттығумен және ақуыз диетасымен бірге жұмыс істейді.
