Холестериннің жоғары болуы бұрыннан жиі кездесетін мәселе. Ерекше елеусіз жағдайда дәрі-дәрмектерді қолдану ұсынылады. Бастапқы кезеңде сіз холестерин деңгейін тұрақтандыруға арналған күшті құрал болып табылатын емдік шөптермен күресуге болады.
Шөп шайларының пайдасы ежелден белгілі, олардың көмегімен бүкіл денені де, жеке мүшелерді де жақсартуға болады. Қандағы холестеринді төмендетуге арналған шөптер қан тамырларының жағдайын жақсартуға арналған тамаша табиғи құрал болып табылады. Бірақ оларды ақылмен пайдалану маңызды.
Холестериннің жоғары болуының қауіптілігі қандай
Денедегі артық холестерин қан тамырларының люменінің тарылуына әкеледі, бұл қан ағымына теріс әсер етеді және органдар мен жүйелердің бұзылуына әкеледі. Нәтижесінде келесідей бұзушылықтар болуы мүмкін:
- гипертония;
- ишемия;
- стенокардия;
- инфаркт;
- инсульт;
- эндартерит;
- төменгі аяқ тромбозы.
Осындайжағдайлар көбінесе мүгедектікке немесе тіпті өлімге әкеледі. Бастапқыда адам денеде майлы фракциялардың жиналуы бар екенін байқамайды, бірақ біраз уақыттан кейін симптомдар айқынырақ болады. Негізгі белгілерге есте сақтау қабілетінің бұзылуы, аяқ-қолдар мен кеуде аймағындағы ауырсыну, бет пен қабақтарда сары ісіктердің пайда болуы жатады.
Өсімдіктер құрамы
Қандағы холестеринді төмендетуге арналған дәрілік шөптер олардың құрамына кіретін арнайы компоненттерге байланысты, атап айтқанда:
- сатин;
- лецитин;
- флавоноидтар;
- көкөніс талшығы;
- фитостерол.
Сатиннің арқасында холестерин өндірісі азаяды. Олар сондай-ақ ағзадан зиянды қосылыстарды тезірек жоюға ықпал етеді. Сатин элеутерококк тамырында, шага саңырауқұлағында, жолжелкен жапырақтарында, женьшеньде кездеседі.
Лецитин қан тамырларының қабырғаларында бляшкалардың пайда болуына жол бермейді. Барлық дерлік шөптерде бұл зат бар, бірақ соя және күнбағыс майы әсіресе бай. Флавоноидтар холестеринге қарсы қасиеттерімен танымал. Бұл элементтің көп мөлшері Сент-Джон сусласында, сарымсақта, жасыл шайда және цитрустық жемістерде кездеседі.
Холестеринді төмендететін шөптердің құрамындағы өсімдік талшығы ағзадан өт шығаруға көмектеседі және оның сіңуіне жол бермейді. Фитостеролдың арқасында холестерин концентрациясы төмендейді. Бұршақ, өсімдік майы мен жармада бұл зат көп.
Зерттелетін топтың шөптерінде барлық қажетті компоненттер бар, сонымен қатар олар қауіпсіз жәнеөнімділік.
Фармакологиялық әрекет
Қандағы холестеринді төмендететін дәрілік шөптер өте танымал. Мәселе мынада, көптеген адамдар олардың емдік әсерін атап өтеді. Бұл жағдайда өсімдіктердің, жемістердің, шырындардың және жапырақтардың тамырларын пайдалануға болады. Дұрыс таңдалған дәрілік өсімдіктер мыналарға ықпал етеді:
- қанның сұйылтуы;
- липидтердің түзілу процесін баяулатады;
- холестериннің сіңуін азайтады;
- қан тамырларын нығайту;
- қысымның төмендеуі;
- қанның ұюының алдын алады.
Қандағы холестерин деңгейін төмендететін шөптер тромбоздың жақсы профилактикасы болып табылады. Оның пайда болу процесі зиянды қосылыстың жиналуымен байланысты. Оның мөлшері күрт көбейе бастағанда, липидтердің жай ғана ыдырайтын уақыты болмайды.
Холестерин деңгейінің жоғарылауымен қан тамырларының қабырғаларында айтарлықтай мөлшерде жиналатын бляшкалар белсенді түрде пайда болады. Дәрілік шөптердің қайнатпалары мен инфузиясы бұл процестің алдын алуға көмектеседі. Инсульт пен инфаркт қаупін айтарлықтай төмендетіңіз.
Қандай шөптерді таңдау керек
Шөптер мен қандағы холестеринді төмендетуге арналған алымдар жоғары тиімділік деңгейін көрсетеді. Өйткені, олар қан тамырларын тазартуға және әл-ауқатты қалыпқа келтіруге көмектеседі. Дегенмен, өсімдік материалдарының тиімділігіне қарамастан, бұл қаражатты дәрі-дәрмекпен бірге пайдалану әлі де қажет. Және дәрігердің бақылауымен жақсырақ.
Зерттеу тобының ең жақсы шөптері:
- алтын мұрт;
- долана;
- беде;
- мия;
- жоңышқа;
- календула;
- линден.
Бұл өсімдіктерді бөлек немесе емдеу ақысының бөлігі ретінде пайдалануға болады. Қан тамырларын кешенді тазарту және май алмасуын жақсарту үшін.
Холестеринді төмендетуге арналған рецепттер
Мәселемен күресуде мия тамыры көп көмектеседі. Қандағы холестерин деңгейін төмендетуге арналған бұл шөп липидтердің деңгейін қалыпқа келтіруге көмектеседі, қан тамырларын бляшкалардың пайда болуынан қорғайды. Төмендегі рецепт бойынша күнделікті жаңа порция дайындап, препаратты бір ай ішу керек.
30-40 г ұсақталған мия тамырын алып, 0,5 литр қайнаған су құйып, 10-12 минут қайнатыңыз. Содан кейін салқындатылған сұйықтықты сүзіңіз, оған 1 шай қасық салыңыз. бал және 1 сарымсақ түйірі шырыны. Препаратты 80-100 мл ішіңіз.
Холестеринді төмендету үшін қандай шөптерді қолданған дұрыс деген сұраққа жауап бере отырып, Dioscorea Caucasian жақсы нәтиже береді деп айту керек. Бұл өсімдіктің жүрек пен қан тамырларына күрделі әсер ету қабілетіне байланысты, сол арқылы көптеген денсаулық мәселелерін шешеді. Диоскорея әртүрлі органдар мен жүйелердің жұмысына әсер етеді. Зауыт қан тамырларының табиғи өлшемдерге кеңеюіне ықпал етеді, жүрек соғу жиілігін төмендетеді, сонымен қатар қысымды төмендетеді. Қандағы холестеринді төмендетуге арналған барлық дәрілік шөптердің арасында бұл өсімдік көшбасшы болып саналады. Ол жалғыз немесе басқа шөптермен бірге қолданылады.
Рецепттер:
- Тұнбаға арналғанөсімдіктің алдын ала ұсақталған тамырының 7-8 десерт қасықтарын алып, 1,5 литр арақ құйыңыз. Қайнатуға 14-15 күн қалдырыңыз. Дайын тұнбаны 1 шай қасық қосыңыз. шайға және күніне үш рет ішіңіз. Емдеу ұзақтығы 4 ай.
- Қайнатпа үшін 0,5 шай қасықтан алыңыз. Өсімдіктің тамырынан дайындалған диоскорея ұнтағы, 200 мл қайнаған су құйып, қайнатыңыз. 10 минуттан кейін ыстықтан шығарып, суытыңыз. Салқындатылған сұйықтыққа бал қосыңыз. Сусынды күніне үш рет кішкене жұтыммен ішіңіз.
- Кавказ диоскореясы, түймедақ және линден гүлдерінен бірдей мөлшерде алыңыз. Содан кейін 20-30 г қоспаны қайнаған суға құйып, 5-7 минут қайнатыңыз. Сорпа тұрсын, бал мен лимон шырынын қосыңыз. 10 күн шайдың орнына емдік дәрі ішіңіз.
Холестеринді түсіріп, ағзаны емдейтін шөптердің ішінде алтын түсті мұртты бөлектеу керек. Өсімдіктен ішкі қолдануға арналған қайнатпалар, бальзамдар және инфузиялар дайындалады.
Рецепттер:
- Өсімдіктің үлкен жапырағын алып, кішкене кесектерге кесіп, 1 литр қайнаған су құйыңыз. 6-8 сағат тұндыруға қалдырыңыз.
- Арақ тұнбасын жасауға болады. Оның негізінде емдік бальзам дайындалады. 50 мл алкоголь тұнбасын алыңыз, 70-80 мл зығыр майын, бір стақан алтын мұртты инфузияны қосыңыз, араластырыңыз және 1 шай қасық ішіңіз. Күніне 3-4 рет. Дәмі жақсы болу үшін емге бал мен лимон шырынын қосуға болады.
Тамыр тонусын жақсарту үшін шайға 1 шай қасық қосу керек долана тұнбасын қолданған дұрыс. Бұл құрал жүрек пен қан тамырларының жағдайына жақсы әсер етеді. Сонымен қатар, зауытхолестеринді төмендетуге көмектеседі. Долана тұнбасын ұзақ уақыт қолдануға болады, дегенмен денсаулыққа қатысты басқа мәселелер болған жағдайда дәрігердің кеңесі қажет.
Долана шырынында көптеген дәрумендер бар. Бұл құрал жүрек және қан тамырлары ауруларына да қолданылады. ½ кг піскен долана жидектерін алыңыз, ерітіндіде аздап ұнтақтаңыз және эмаль ыдысқа жіберіңіз. ½ ас қасық құйыңыз. су және шамамен 40 градусқа дейін қыздырыңыз. Алынған емдік қоспаны шырын сыққышқа ауыстырып, шырынды сығыңыз. 1 ас қасық ішіңіз. л. күніне үш рет тамақ алдында.
20 г құлпынай жапырағын алып, турап, эмаль ыдысқа жіберіңіз. 220 мл қайнаған су құйып, қақпағын жауып, баяу отта 5-10 минут қайнатыңыз. 2 сағат тұндыру үшін қалдырыңыз, контейнерді жылы сүлгімен қайнатпамен ораңыз. 1 ас қасық ішіңіз. л. Күніне 4 рет.
Біраз итмұрын турап, шыны бөтелкеге 60% құйыңыз. Арақ құйып, мықтап жабыңыз. Контейнерді қараңғы жерге қойып, күн сайын шайқап, 14 күн қалдырыңыз. Сүзіп, күніне екі рет 20 тамшыдан ішіңіз. Тұнбаны қанттың бір бөлігіне тамызуға болады.
Кептірілген зімбірді кофе тартқышта ұнтақ күйіне дейін ұнтақтаңыз. 1 шай қасық ішіңіз. күніне ұнтақ. Қаласаңыз, көкөністер мен балық тағамдарына қосуға болады.
Холестеринді төмендетуге арналған көп компонентті шөптік препараттар зиянды липидтерді әлдеқайда жылдам және тиімдірек жоюға көмектеседі. Дегенмен, оларды дұрыс біріктіру маңызды. Келесіде ең жақсы рецепттерді қарастырайық.
4 г арника гүлінен 1 ас қасық алыңыз. л. hypericum жәнемыңжапырақ. Барлығын араластырып, 220 мл қайнаған су құйыңыз. Оны 30 минут қайнатыңыз. Тамақтану алдында 1/3 ас қасықтан артық емес ішіңіз. бір жолда. Курс 6 аптаға созылады, содан кейін сол кезеңге үзіліс жасалады.
20 г түймедақ, чистотела, пижмы гүлдері және аналық сусын алыңыз. 1 шай қасық қосыңыз. лингонжидек жапырақтары, мия тамыры, арша жемісі. Барлығын жақсылап араластырыңыз. 60 г шикізатты алып, 8 ас қасық құйыңыз. су. Композицияны пешке қойып, баяу отта 4 сағат қайнатыңыз. Содан кейін суытып, сүзіңіз. 100 мл қайнатпаны тамақтан кейін бір сағаттан кейін ішіңіз. Курс 4 апта. Бұл топтама қан тамырларын холестериннен тазартуға, сондай-ақ жүрек пен қан тамырларын нығайтуға көмектеседі.
Әйелдердегі холестеринді төмендететін шөптердің арасында сүт ошағанын ерекше атап өту керек. Емдеу үшін сіз осы өсімдіктің тұқымынан тұнбаны дайындауыңыз керек. Бір бөтелке қара шыны алыңыз, оған 50 г тұқым салып, 500 мл арақ құйыңыз. Қоспаны қараңғы жерде тұндыру үшін 2 аптаға қойыңыз. Күніне үш рет 20 тамшыдан ішіңіз. Ай сайынғы терапия курсы жылына екі рет қайталануы керек. Үзіліс кезінде жаңа дайындалған сүт ошаған тұқымынан шай ішу ұсынылады. Ол үшін 1 шай қасық. шикізат 1 ас қасық құйыңыз. қайнаған суға салып, 10 минут қайнатыңыз.
Қан тамырларын тазартуға арналған рецепттер
Тамырларды тазартуға және холестеринді төмендетуге арналған көптеген шөптер бар, дегенмен оларды өте сауатты таңдау керек және дәрілік ақыларды дайындаған кезде доза мен рецептті қатаң сақтау керек.
Шөптен жасалған дәрілерді қолданбас бұрын дәрігермен кеңесу керек. Тек ол мұндай қарсы көрсетілімдер бар-жоғын айта аладыдәстүрлі емес емдеу. Өсімдіктерге аллергияңыз болса, тәжірибе жасаған дұрыс емес.
Холестеринді төмендететін және бауырды жақсартатын шөптерді таңдағанда, әк гүліне назар аудару керек. Ол гормоналды фонды қалыпқа келтіреді, стрессті жеңуге көмектеседі, денеден зиянды және улы заттарды кетіреді. Бұл өсімдіктің құрамында ішектен түсетін холестеринді сіңіруге жол бермейтін фитостеролдар бар. Бастапқы кезеңде әк түсі бляшка түзілу процесін баяулатады.
Емдеу үшін бұл өсімдіктің сулы инфузиясы қолданылады. 1 ас қасық алыңыз. л. шикізат, 1 ас қасық құйыңыз. қайнаған су, суытып, күніне 2 рет ішіңіз. Сіз сондай-ақ ұсақталған линден гүлдерінің құрғақ ұнтағын пайдалана аласыз. Ауызша 1 шай қасықтан алыңыз. Күніне 3 рет. Терапиялық курс 2 айға созылады, содан кейін сол ұзақтықтағы үзіліс жасалады.
Жөке гүлі дерлік жанама әсерлер тудырмайды, ол аллергия болған жағдайда ғана қарсы. Холестеринді бляшкалар өте жұқа болған кезде липидтердің аздап жоғарылауымен оны тиімді қабылдаңыз. Сонда әктің тамыр жүйесіне әсері барынша оң болады.
Тағы бір жақсы ем – қызыл беде. Бұл өсімдік метаболизм процесін жеделдетуге көмектеседі, сонымен қатар жинақталған липидтерді тез жояды. Сондай-ақ, беде қан тамырларының қабырғаларына пайдалы әсер ете отырып, иммунитетті арттыруға көмектеседі. Емдеу үшін өсімдіктің гүлдерін қолданған дұрыс. 1 ас қасық алыңыз. кептірілген шикізат, 1 ас қасық құйыңыз. қайнаған су. Ыдысты қақпақпен жабыңыз, оны қайнатыңыз жәнесүзгіден өткізіңіз. 2 ас қасық ішіңіз. л. қаражат күніне үш рет. Терапиялық курс 2 ай.
Клевер ұзақ уақыт бойы липидтер жоғарылаған жағдайда холестеринді бляшкалармен тиімді күреседі. Дегенмен, өте жылдам нәтиже күтпеу керек, өйткені индикаторлардың тұрақтануы үшін көп уақыт қажет.
Холестерин деңгейін төмендетуге арналған шөптер қан тамырларын кешенді тазалауға арналған. Қырмызы жақсы халықтық емдеу құралы болып саналады. Бұл өсімдік зиянды липидтердің жылдамдығын төмендетуге көмектеседі, сонымен қатар қан тамырларын күшейтеді. Күніне үш рет календуланың дайын тұнбасының 30 тамшысын ішу керек. Емдеу курсы 1 айдан аспайды, содан кейін үзіліс.
Бұл өте күшті құрал, сондықтан оны қандағы холестерин деңгейі ұзақ уақыт бойы жоғарылағанда ғана қолдануға болады. Дұрыс теңдестірілген диетамен үйлескенде қырмызы тұнбасын үнемі қабылдау жаңа бляшка түзілу процесін бәсеңдетуге көмектеседі.
Плантан қабынуға қарсы және бактерияға қарсы әрекеттен басқа, қан тамырларын тазартуға және холестеринді төмендетуге көмектеседі. Сонымен қатар, бұл өсімдіктің құрамындағы пайдалы заттар қан тамырларын босаңсытып, зат алмасуды жақсартады және бауырдың жұмысына көмектеседі. Емдеу үшін псиллий тұқымын қолданған дұрыс.
1 ас қасық алыңыз. л. тұқымдар, қайнаған су құйып, толығымен салқындағанша қалдырыңыз. Содан кейін сүзгіден өткізіп, дайын инфузияны 1 ас қасықтан ішіңіз. л. бір ай бойы күніне бірнеше рет. Осыдан кейін 1 ай үзіліс жасап, терапия курсын қайталаңыз.
Дәріханадан азайту үшін дайын «Алтай шөптері» шайын алуға болады.қандағы холестерин. Оның құрамында холестеринді бляшкаларды ерітіп, қан тамырларын нығайтуға көмектесетін дәрілік өсімдіктер бар.
Одуванчик тамыры да көмектеседі. Өсімдіктің кептірілген және ұсақталған бөлігін ұнтақ күйіне дейін алу керек, әрқайсысы 1 шай қасық. Тамақтанудан 30 минут бұрын. Ұнтақты сумен ішу керек. Емдеу курсы 6 ай.
Капиллярларды нығайту және қандағы холестерин деңгейін қалыпқа келтіру үшін көк шай ішуге болады. Тек оны қаптамаға салуға болмайды. Күніне 2 кесе жеткілікті.
Қысымды төмендетуге арналған рецепттер
Кешенді терапия үшін холестеринді төмендететін шөптер жиынтығын ғана емес, сонымен қатар қан қысымын қалыпқа келтіретін өсімдіктерді де пайдалану керек. Бұл әсіресе дәрі-дәрмектер аллергия тудырса қажет.
Алайда, барлық өсімдіктер қолайлы және пайдалы болмайтынын есте ұстаған жөн, сондықтан барлық қажетті ұсыныстарды беретін дәрігермен алдын ала кеңес алу қажет.
Долана, жалбыз, аналық шөп, тәтті беде ең күшті және айқын қасиеттерге ие. Олардың гипотензиялық әсері бар, жүйке жүйесін тыныштандырады.
1 ас қасық тең пропорцияда алыңыз. л. долана және жабайы раушан жидектері, аскөк тұқымдары. Оларды 0,5 литр қайнаған суға құйыңыз, ыдыстарды жабыңыз, 3 сағатқа қалдырыңыз. 2 рет ішуге дайын. Кешенде калина жидектерінен шай жасап, күні бойы тұтынуға болады.
2 апта бойы күн сайын 100 мл шетен шырынын ішіңіз. Бұл өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.
Басқа холестеринді емдеу
Сіз басқа да тиімді құралдарды пайдалана аласыз. Қандағы холестеринді төмендету үшін зығыр майын пайдалану ұсынылады. Негізгі компонент - Омега-3. Бұл зат мүмкіндігінше қысқа мерзімде төмен тығыздықтағы буын өнімділігін төмендетуге ықпал етеді. Майға ұқсас заттың өте жоғары концентрациясы өсімдік майын үнемі қабылдаса, бірнеше апта ішінде азаяды.
Зығыр тұқымын тағамға қосуға болады. Ол денені кешенді тазартуға ықпал етеді. Дегенмен, мұны істеу кезінде біршама сақтық таныту керек. Әйелдердің ұрпақты болу жүйесінде бұзылулар болса, бұл препаратты қабылдауды тоқтату керек.
Күн сайын жаңа алма мен аскөк жеу керек, өйткені бұл өнімдер қан тамырларының өткізгіштігін жақсартады, ағзаны маңызды, пайдалы заттармен қанықтырады, сонымен қатар токсиндерді кетіреді. Бал холестеринді төмендететіні дәлелденді. Денені кешенді тазарту үшін оны тұтыну ұсынылады. Кәріптас пен даршын қосылған сэндвичтерді жеуге болады. Пияз мен сарымсақ та пайдалы болады.
Мамандар пайдалы балдыркөк салатын жасауға кеңес береді. Ол ағзадағы су-тұз балансын қалыпқа келтіреді, холестерин деңгейін төмендетеді және бүйрек қызметіне оң әсер етеді. Балдыркөк сабақтарын кесіп, 2 минут қайнаған суға батырыңыз. Суды ағызып, сабақтарды зәйтүн майымен құйыңыз, күнжіт тұқымдары мен қантты себіңіз. Жаңғақтар мен авокадо қосуға болады. Бұл өнімдер сонымен қатар қан тамырларын жақсы тазартады және холестеринді төмендетеді. ҮшінТолығырақ тағам алу үшін рецептіңізге лосось қосыңыз. Мұндай салатты кез келген уақытта жеуге болады.
Қандағы холестеринді төмендетуге тек шөптер мен алымдар ғана емес, сонымен қатар дұрыс тамақтану да көмектеседі. Денедегі липидтердің деңгейі көбінесе өнімдерді таңдауға байланысты. Қысымды қалыпқа келтіру, қан тамырларын тазалау, зиянды қосылыс деңгейін тұрақтандыру үшін мына ережелерді сақтау керек:
- ақ етті тұтыну;
- диетадағы көкөністер мен жемістердің мөлшерін көбейтіңіз;
- транс майы бар тағамдардан аулақ болыңыз;
- алкогольді, кофені, энергетикалық сусындарды, оралған шырындарды және қантты газдалған сусындарды ішпеңіз;
- теңіз өнімдерін тұтынуды арттыру;
- күніне кемінде 2 литр су ішіңіз;
- күріш, ақ кекстер, макарон өнімдерін тұтынуды азайтыңыз;
- жаңғақтарды, сүт өнімдерін, жидектерді диетаға енгізу;
- майонез, фастфуд, майлы, қуырылған және тұзды тағамдардан бас тартыңыз.
Егер адам темекі шегетін болса, бұл тәуелділіктен арылуға тырысу керек. Темекі түтіні қан тамырларының күйіне теріс әсер етеді, олар нәзік және сынғыш болады.
Қолдану бойынша ұсыныстар
Шөптермен емдеуді бастамас бұрын дәрігермен кеңесу керек. Ол қандай өсімдіктерді қабылдаудың жақсы екенін анықтай алады, сондай-ақ терапевтік курстың дозасы мен ұзақтығын анықтай алады. Әр адамның өз денсаулығының ерекшеліктері, аурулары және оларға бейімділігі бар, сондықтан тек дәрігер бір немесе басқа әсерді анықтай алады.терапия.
Шөп шайларының жылдам әрекетіне сенбеу керек. Шөптер денені артық холестериннен тазарту үшін ұзақ уақыт алады. Оларды иммундық жүйе аллерген ретінде қабылдауы мүмкін, сондықтан оларды өте мұқият қабылдау керек. Кейбір шөптер мен өсімдіктер қанның ұюын арттырып, тромбозға әкелуі мүмкін.
Қарсы көрсетілімдер
Холестеринді төмендету үшін қандай шөпті ішу керектігін білу ғана емес, сонымен қатар емдеудің бұл түрінің қарсы көрсетілімдерімен де танысу маңызды. Сіз өзін-өзі емдеумен айналыспауыңыз керек, өйткені белгілі бір жағдайдың сипаттамаларын бағалай отырып, терапияны дұрыс анықтау маңызды. Шөптерді дәріханада сатып алған дұрыс.
Өсімдіктердің әрқайсысының өзіндік қасиеттері мен қарсы көрсеткіштері бар, оларды зерттеу керек. Көшірмелердің көпшілігі жүктілік және лактация кезінде қабылданбайды.
Қан тамырларын қалыпты ұстау және холестеринге алаңдамау үшін денсаулығыңызды күту керек. Әртүрлі физикалық жаттығуларды, дұрыс және теңдестірілген тамақтануды үйреніңіз, шөп шайлары мен шөп тұнбаларын қолданыңыз. Бұл өте қарапайым, солай емес пе?
