Балық майының пайдасын бәрі біледі: бұрын дәрі капсулаларда шығарылмаған кезде, әрбір мектеп оқушысы мен өте кішкентай бала бұл сөз тіркесін өз аузынан білетін. Бүгінгі күні оны пайдалану өте оңай болды - капсуланы сумен ішу жеткілікті. Препарат қыздар арасында кеңінен таралған, өйткені заттың сұлулығымен қатар денсаулыққа пайдасы бар. Әйелдер үшін балық майының пайдасы Омега-3 қышқылдарының әрекетіне байланысты. Сондықтан ол жүктілік кезінде көмектеседі, шашқа әдемілік береді, әртүрлі аурулардың алдын алады, сонымен қатар артық салмақтан арылтады.
Бұл мақалада біз балық майының әйелдерге қандай пайдасы бар екенін нақты анықтаймыз.
Арықтау факторы
Майдың салмақ жоғалтуға көмектесетініне сену қиын. Бірақ балық майы осының дәлелі. Жапония ғалымдары бұл заттың адамға енуі мүмкін екенін айтадыдене калорияларды жояды. Балық майын қолдану метаболизмнің, соның ішінде май алмасуының жеделдетілуіне әкеледі. Артық салмағыңыз 15 килограмнан асатын болса, дәріні 2 күнде бір рет 1-2 г ішу керек. Оны жүйелі түрде қолдану аптасына 1,5 кг артық салмақтан арылуға көмектеседі. Май қышқылдары әртүрлі аурулардың, соның ішінде жүрек ауруларының алдын алады.
Шаш жағдайы
Тұтынушылар шаш құрылымының тез өсуі мен жақсаруында көрінетін балық майының әйелдерге пайдасын атап өтті. Құрал аурулар мен стресстен туындаған таздың дамуына жол бермейді, сонымен қатар шашты көлемді және қалың етеді. Заттың емдік қасиеттерінің арасында пигментті реттеуді ажыратуға болады, сондықтан препарат ерте сұр шаштың пайда болуын жояды. Ол шашты серпімді, жылтыр және жарқын етеді, бас терісіндегі қабынуды болдырмайды. Фолликулды нәрлей отырып, балық майы шаштың өсуін белсендіреді.
Теріге пайдасы
Балық майының әйел ағзасына пайдасы тері жағдайын жақсартуда да көрінеді. Осылайша, оны жасөспірімде қолдану безеудің пайда болуын болдырмауға көмектеседі. Құрал жасына байланысты өзгерістермен белсенді түрде күреседі, әжімдердің пайда болуын кешіктіруге көмектеседі. Препарат сыртқы және ішкі жағынан да қолданылады: капсулалардың мазмұны әртүрлі маскаларды дайындауға жарамды, сонымен қатар? ол жай ғана беттің таза терісіне жағылады.
Құрамында шоғырланған D және А дәрумендерінің арқасындаосы заттың арқасында тері біркелкі реңк пен сау келбетке ие болады, безеулер мен жаралар тез өтеді, ақаулар тегістеледі, ал цикатриялық өзгерістер жылдам регенерацияны қамтамасыз ету есебінен жоғалады. Тырнақтардың сынғыштығы мен құрғақ терінің алдын алуға көмектесетін балық майынан жасалған.
Жүктілік кезінде балық майын қолдану
Балық майының әйелдерге пайдасы анық, бірақ жүкті әйелдерге ұсынылмайды. Мұны тек маманның бақылауымен жасауға болады. Оны жүктілікті жоспарлау кезінде ішу жақсы. Балық майы денені витаминдермен және қоректік заттармен нәрлендіретін қыздың сұлулығын сақтауға мүмкіндік береді. Болашақ нәрестеде бұл координацияның дамуына көмектеседі, оның ми қыртысының құрылысына әсер етеді, сонымен қатар жаңадан пайда болған ағза жасушаларының дамуы мен өсуіне әсер етеді. Препараттың өте құнды қасиеті оның антигистаминдік әсері болып табылады. А дәрумені ұрықтың көру қабілетінің дамуына, сондай-ақ қасаң қабықтың және көру нервінің құрылысына жауап береді. Омега-3 жүйке жүйесінің қалыпты жұмыс істеуіне көмектеседі.
Балық майының әйелдер денсаулығына пайдасы: антигистаминдік және қабынуға қарсы әсерлер
Препарат аллергиялық реакциялардың қаупін азайтуға қабілетті. Бұл оның құрамын құрайтын витаминдер эпителий тінінің аллергендерге сезімталдығының жоғарылауына жол бермей, жасуша мембраналарын нығайтады және қалыптастырады. Ағзадағы зат құрамының деңгейі төмендеген кезде барлық жасушалардың мембраналары гистаминдерге сезімтал болып, жұқа болады. Сондықтан балық майы қажеталлергиямен ауыратындар үшін.
остеопороздың алдын алу
Остеопороз – 40 жастан асқан әйелдерде жиі кездесетін ауру. Осы жастағы әйелдерге арналған балық майының пайдасы препарат оның пайда болуына жол бермейді. Сонымен, D дәрумені сүйектерге қажетті микроэлементтерді - фосфор мен кальцийді белсенді және тез ассимиляциялауға көмектеседі. Сондықтан препаратты қолдану остеопороздың даму мүмкіндігін айтарлықтай төмендетеді, сонымен қатар дислокация мен сынықтардан қорғайды. Дәл сол себепті бұл препарат жас балаларға пайдалы. Сынықтары бар әйелдер балық майын іштей қолдануы керек, осылайша консолидацияны тездетеді.
Иммундық жүйеге әсері
Айта кетейік, балық майының пайдасы оның құрамында. Ол треска бауырынан жасалған және балалар мен ересектерге пайдалы болатын көптеген қасиеттерге ие. Ол негізінен сәбилерге арналған тағамдық қоспа ретінде қолданылады. Иммундық денсаулықты жақсарту, артрит белгілерін басу, сондай-ақ пайда болатын ортаңғы құлақ инфекцияларынан қорғауды қамтамасыз ету - балық майының кейбір әрекеттері. Препараттың пайдасы (бұл туралы пікірлерді төменде оқуға болады) денеге әсер ететін басқа әрекеттерде жатыр.
Баланың диетасын балық майында көп мөлшерде кездесетін омега-3 май қышқылдарымен толықтыру оның иммундық жүйесін жақсартуға көмектеседі. Сондай-ақ, препараттың пайдасына нәрестелерді жеңуге көмектесетін D витаминінің болуыинфекциялар, сондай-ақ қыста олардың иммунитетін арттырады. Оның негізгі әсері иммундық жүйені теңестіріп, әртүрлі қабынуларды азайта алады.
Артрит және ортаңғы құлақ ауруларын емдеу
Балық майының әйелдерге пайдасы сонымен қатар артритпен ауыратын балаларда пайда болатын қабынуды басады. Зерттеулер оның қабынуды азайту арқылы буындарды емдеуге көмектесетінін, сондай-ақ артрит кезінде шеміршекті ыдырататын ферменттердің әрекетін тежейтінін көрсетті. Бұл емді диетаңызға қосу ересектердегі ауырсынуды да жеңілдетуге көмектеседі.
Сонымен қатар, балық майы да пайдалы, себебі ол ортаңғы құлақ ауруларымен күресуге мүмкіндік береді. Демек, оны қабылдаған балалар мұндай аурулардан әлдеқайда аз зардап шегеді, емдеу үшін антибиотиктерді әлдеқайда аз қажет етеді. Қаһарлы қыста балық майы құлақ инфекцияларының алдын алуға көмектеседі.
Қарсы көрсетілімдер
Балық майы оның кез келген түрінде пайдалы болғанымен, оны әркім қолдануға болмайды, өйткені кейбір адамдарда оның компоненттеріне жеке төзбеушілік болуы мүмкін. Сонымен қатар, бұл теңіз өнімдеріне аллергиясы бар адамдарға, сондай-ақ қандағы D дәруменінің деңгейі жоғары адамдарға қарсы.
Қалқанша безі бұзылса, балық майы да қарсы көрсетілім болуы мүмкін. Дәрі-дәрмектің артықшылықтары (дайындық нұсқаулары әр пакетке қоса беріледі) жоғарыдағы мақалада сипатталған. Енді бұл қоспаның кімге мүлдем қарсы екенін білейік:
- белсенді туберкулезбен;
- бүйрек тастарымен;
- бауыр ауруларына;
- он екі елі ішектің ойық жарасы үшін;
- асқазан жарасына.
Сонымен қатар, балық майы нәрестелер үшін қолданылмайды.
Дәріханада балық майын таңдағанда оның затбелгісіне назар аудару керек. Егер сіз профилактикалық немесе емдік мақсатта препаратты сатып алуды шешсеңіз, онда сіз медициналық балық майын таңдауыңыз керек. Тамақты немесе ветеринарияны қабылдамаңыз. Өнімнің құнды және пайдалы көздерден шыққанына және токсиндер мен зиянды қоспалардың жоқтығына көз жеткізу үшін фармацевттен лицензия сертификатын сұраңыз.
Мамандар норвегиялық өндірушіге артықшылық берген дұрыс, ал ресейлік жеткізушілер арасында Мурманск және Архангельск балық зауыттары шығаратын препарат жоғары бағаланады дейді. Препаратты аш қарынға қабылдауға болмайды, өйткені бұл ас қорытуды және нәжістің бұзылуын тудыруы мүмкін. Оны алдымен дәрігермен кеңескеннен кейін курстарда қолданған жөн.
Әйелдерге арналған балық майының пайдасы: пікірлер
Әйелдердің балық майын қолдануы туралы пікірлерді оқи отырып, оның көмегімен көптеген адамдар тері мен шаштың күйін жақсартқанын білуге болады. Кейбіреулер есірткіні қабылдап, салмағын сәтті жоғалтты. Басқалары бұл үшін балық майын қолданып, әртүрлі аурулармен сәтті күресті. Препараттың пайдасы (пікірлер көбінесе құралдың тиімділігін растайды) бағытталғанбүкіл ағзаны сауықтыру. Сіз сондай-ақ өнімнің төмен құны туралы жиі ести аласыз, бұл оны ұқсас әрекеттің басқа қорларынан жақсы ажыратады. Теріс пікірлердің ішінде ең көп таралғаны - балық майының қарсы көрсетілімдерімен қанағаттанбау.
