Шаш - әйелдің ең маңызды артықшылықтарының бірі. Әдемі, қалың шаш алыстан көрінетіндіктен, бірінші кезекте назар аударады. Жақындаған кезде көздеріңіз бен бет-әлпетіңізді кейінірек көресіз, бірақ бұл сіздің жақындағыңыз келетін керемет шаш.
Алайда, олар құлай бастаса ше? Бүгін біз шаш жоғалту үшін қандай витаминдер ішетінін және олардың тығыздығын қалай қалпына келтіруге болатынын қарастырамыз. Алдымен денсаулығыңыз туралы сөйлесейік.
Шаштың түсу себептері
Қалқанша безі ақаулары болса, бұл шаштың түсуінің себебі болуы мүмкін. Сондықтан, ең алдымен, дәрігердің тексеруінен өту керек. Бұл кез келген жағдайда жасалуы керек, өйткені оның себебі ағзадағы дәрумендердің қарапайым жетіспеушілігі болса, талдаулар бойынша дәрігердің ұсынысы бойынша олардың жоғалуын толтырған дұрыс.
Сондықтан шашыңыз тым көп түсіп кетсе, бас терісіне қан ағу үшін алдымен бір апта бойы бас терісіне массаж жасап көріңіз. Егер жақсару болмаса, дәрігерге барыңыз.
Олар құлаған кезде қандай витаминдер ішедішаш
Еске салайық, күніне 60-қа жуық шаштың түсуі біздің денеміздің ерекшелігі болып табылады, сондықтан сізде мұндай көрсеткіштер болса, алаңдауға негіз жоқ, сіз сұлулыққа арналған витаминдер кешенін алты ай сайын ішуге болады. алдын алу және диетаңызға осы микроэлементтерге бай тағамды қосыңыз.
Әйтпесе, тамырларды нәрлендіретін және қан айналымын жақсартатын микроэлементтердің жетіспеушілігінен фолликулалар өліп кетуі мүмкін. Есіңізде болсын, қарапайым шаш маскалары мен арнайы сусабындар ғана шаштың түсуін жеңе алмайды.
Диетаны қайта қарап, оған A, B, C, E, F дәрумендерін қосып, үнемі бас массажын жасау керек.
Төтенше жағдайларда шаш түсуіне қарсы қандай витаминдер қажет
Шаштың оңтайлы өсуі үшін сізге B3, B5 және D дәрумендері, сондай-ақ темір мен мырыш қажет. Әрине, оларды жоғарыда айтқан микроэлементтермен біріктіріп қабылдау керек.
Шаш түсуге қандай витаминдер таңертең, қайсысы кешке қабылданады
Витаминдік кешендерді немесе жеке микроэлементтерді қабылдаудың ерекше нәзіктіктері бар. Егер сіз әртүрлі сұлулық дәрумендерінің тобын қабылдасаңыз, мұны таңертең жасаған дұрыс, өйткені олар күш береді.
Егер сіз, айталық, тек В тобының дәрумендерін қабылдауды шешсеңіз, олардың тыныштандыратын әсері бар болғандықтан, мұны кешке жасаған дұрыс.
Барлық витаминдер тамақпен бірге немесе тамақтан кейін бірден қабылданады.
Трихолог шаш түсу үшін қандай витаминдер ішу керектігін айтады
Жоғарыда айтқанымыздай, шаш мәселесін трихолог шеше алады. Өйткені, әрбір организм бірегей және өзін-өзі емдеу гиповитаминозға әкелуі мүмкін және бұл кері әсерді немесе денсаулықтың басқа мәселелерін тудыруы мүмкін.
Трихолог арнайы диагностикалық құрылғылардың көмегімен бас терісін тексереді, қажетті сынақтарды жүргізеді, витаминдер курсын және қосымша процедураларды тағайындайды.
Маманның көмегімен шаштың түсуіне қатысты мәселеңізді тез шешуге болады.
Сонымен қатар айталық, егер сізде таз басы қалыптасып қалған болса немесе шашыңыз тым көп түсіп кеткен болса, онда трихологтың көмегі бұл эстетикалық мәселені түзетеді, өйткені мұнда тек шаш түсуден болатын дәрумендер қажет емес. Трихологтың кабинетіндегі пациенттердің пікірлері айнадағы көңілсіз көріністен зардап шегудің қажеті жоқ екенін көрсетеді, тек өзіңізге мұқият болу керек және таз болуды түзетілмейтін мәселе деп санамау керек.
Алайда сізге кеңесіміз алдын алу. Бұл сізге аз шығын әкеледі және стрессті жеңілдетеді.
