Әр әйел баласының дүниеге келуін асыға күтеді. Дегенмен, ол ана атанған кезде қиындықтарға жиі кездеседі. Әрбір дерлік әйел емізу процесі туралы алаңдатады. Егер сізде балалар болса, әдетте сұрақтар аз болады. Бұл мақалада көптеген әйелдерді босануға не қызықтыратыны туралы айтылады - бұл лактация дағдарысы. Мерзімдер, мерзімдер, мұндай жағдайда не істеу керек - бәрі төменде сипатталады. Сондай-ақ бұл жағдайдың негізгі себептері туралы білетін боласыз.
Емізу
Перзентханалардың көпшілігі ерте емізуді қолданады. Бұл нәресте туылғаннан кейін бірден уыз сүтін соруға рұқсат етіледі дегенді білдіреді. Шынында да, лактацияның ең басында дәл осы ерекшеленеді. Сүт бірнеше күннен кейін келеді. Бірақ уайымдама. Жаңа туылған нәрестеге сүтті сұйықтықтың бірнеше тамшысы жеткілікті болады.
Сүт келген кезде әйелдердің көпшілігі сүт көп екенін сезінеді. Мұның бәрі қарапайым себеппен, алғашқы күндерде нәресте тамақ іше алмайдыөндірілген көлемдер. Бірақ уайымдамаңыз, жақында бәрі қалпына келеді және сүт сұраныс бойынша келеді.
Лактациялық дағдарыс: кезеңдер
Босанғаннан кейін бірнеше ай өткенде әйел алғашқы қиындықтарға тап болуы мүмкін. Лактация дағдарысы - ананың кеудесінде сүт аз болатын кезең. Әйел мұндай жағдайды үгінділердің мінез-құлқы арқылы байқай алады. Бала жиі жаға бастайды, ұзақ уақыт бойы сорып, тентек болады.
Лактациялық дағдарыстардың пайда болу кезеңдері әртүрлі болуы мүмкін, бірақ көбінесе ол туғаннан бастап үш-алты аптада, содан кейін 3, 7, 11 және 12 айларда болады. Айта кету керек, көптеген әйелдер мұндай өзгерістерді мүлде байқамайды. Олар тіпті лактация дағдарысының не екенін білмейді. Баланың қыңырлығы болса немесе оған жиі қосылуды қажет ететін болса, аналар басқа түсініктемелерді табады.
Ұзақтығы
Лактациялық дағдарыс қанша уақытқа созылады? Бұл сұрақ ұқсас мәселеге тап болған әрбір әйелде туындайды. Негізінде бәрі жеке. Нақты күндерді көрсету мүмкін емес, өйткені көп нәрсе сіздің қалауыңыз бен әрекеттеріңізге байланысты.
Өндірілетін сүт мөлшерін көбейтуге тырыссаңыз және төменде сипатталған барлық шарттарды орындасаңыз, онда дағдарыс бірнеше күннен кейін аяқталады. Әдетте үш-төрт күн қажет. Әйел бәрі өз жолымен жүруіне мүмкіндік бергенде және үзілді-кесілді күресуді қаламаса, дағдарыс бір аптаға дейін созылуы мүмкін (егер емізу жалғаса берсе). көп аналарсол қатені жасаңыз - нәрестеге бөтелке ұсыныңыз. Мұндай лактация дағдарысы лактацияның аяқталуымен аяқталуы ықтимал. Өйткені, бала бөтелкедегі сау сүтті емшектен алудан әлдеқайда оңай екенін уақыт өте келе түсінеді.
Мәселемен қалай күресуге болады?
Егер лактация дағдарысы басталса, ана не істеуі керек? Ең алдымен, сіз маманға хабарласуыңыз керек. Жақын жерде тәжірибелі кеңесші болмаса, емшек сүті бойынша кеңесшісіз жасай алмайсыз. Заманауи перзентханалар мен босану емханаларында мұндай мамандар әрқашан бар. Олар міндетті түрде лактация дағдарысы ағымының нюанстары туралы айтып береді, сонымен қатар оны қысқа мерзімде жоюға көмектеседі.
Кейбір жағдайларда әйелге сүт өндіруді арттыратын дәрілер тағайындалады. Бұл арнайы ақуыз және таурин қоспалары (Семилак, Олимпик), Сүт жолы шайы, Апилактин және Лактогон тағамдық қоспалары болуы мүмкін. Сіз сондай-ақ лактацияны жақсарту үшін өнімдерді өзіңіз сатып ала аласыз. Ең танымал өндірушілер - Хипп, Әженің себетін, Semilak және т.б. Бірақ мәселені тек дәрі-дәрмекпен шешу мүмкін емес екенін бірден айту керек. Лактация дағдарысының неліктен пайда болғанын анықтау, оның себептерін жою және нәрестені кеудеге қою процесін қалыпқа келтіру керек.
Демалып, ұйықтаңыз
3 айдағы лактация дағдарысы көбінесе ұйқының болмауы түрінде болады. Өйткені, дәл осы уақытта нәресте белсендірек болады, оныңкүн тәртібі. Егер бұрын нәресте тек тамақтанып, көп уақыт ұйықтаса, енді ол ойнап, сергек болуы керек. Анам барлық істердің көлемін көтере алмайды. Әйел балаға көңіл бөліп, тамақ пісіріп, үй шаруасымен айналысуы керек. Сіздің демалысыңызға уақыт жоқ. Таусылған дене бұдан былай нәрестеге қажетті көлемде сүт бере алмайды. Сонымен қатар, үш айға азық-түлік талаптары артады.
Бұл мәселені шешу үшін сізге сырттан көмек қажет болуы мүмкін. Әкеңізден немесе ата-әжелеріңізден сізге аздап көмектесуін сұраңыз. Оларды нәрестемен серуендеуге жіберіңіз. Бос уақытыңызда кір жуу мен тазалауды қолға алмаңыз. Жатып ұйықта. Бала емізетін әйелдің түнгі ұйқысы үнемі үзіледі. Сондықтан жас анаға күндізгі демалыстың бірнеше сағаты қажет. Көптеген емшек сүтімен айналысатын мамандар түнде нәрестеңізбен бірге ұйықтауды ұсынады. Осылайша әр тамақтандыру үшін тұрудың қажеті болмайды.
Дұрыс тамақтаныңыз және көбірек сұйықтық ішіңіз
Лактация дағдарысы дұрыс тамақтанбау мен сұйықтықтың жетіспеушілігінен дамуы мүмкін. Өздеріңіз білетіндей, емшек сүтінің жартысынан көбі судан тұрады. Сондықтан оны өндіру үшін денеге көп сұйықтық қажет. Егер қалыпты жағдайда әйел күніне шамамен 2 литр су ішу керек болса, емізетін анаға шамамен үш су қажет.
Күні бойы төгетін суы бар бөлек ыдыс алыңыз. әр тамақбір кесе ыстық шай, компот немесе шырынмен аяқтауды ұмытпаңыз. Барлық өнімдердің жаңа піскеніне және көптеген дәмдеуіштердің болмауына көз жеткізіңіз. Сорпаларға, жармаларға, көкөністер мен жемістерге ысталған және тұзды тағамдарға артықшылық беріңіз. Ешқашан құрғақ тағамды жеуге болмайды. Газдалған сусындардан аулақ болыңыз. Олар дененің сұйықтыққа деген қажеттілігін қанағаттандыра алмайды.
Стресссіз
Көбінесе лактация дағдарысы жүйке жүйесінің бұзылуына байланысты дамиды. Бұл шаршау, ұйқының болмауы, моральдық сарқылу және т.б. Сондықтан емізетін әйелге жақын туыстарының міндетті қолдауы қажет. Көмектен ешқашан бас тартпаңыз. Көбірек серуендеп, ашық ауада көбірек уақыт өткізіңіз. Төрт қабырғаға ұзақ отырғызу тек сіздің жағдайыңызды нашарлатады. Өзіңізден бас тартпаңыз.
Егер сізде үнемі мазасыздық, қатты қобалжу болса және өз бетіңізше жеңе алмайтыныңызды түсінсеңіз, дәрігерге барыңыз. Дәрігер сізге қауіпсіз шөптік препараттарды тағайындайды, мысалы, Тенотен, Персен және басқалар. Олар нәрестеге зиян тигізбейді, бірақ олар сіздің жағдайыңызды қалыпқа келтіре алады. Өзін-өзі емдеуге жол берілмейтінін есте сақтаңыз.
Пайдалы кеңестер
Лактациялық дағдарысты кейбір құпиялардың көмегімен өте тез жеңуге болады. Сипатталған әрекеттер сізге көп уақытты қажет етпейді. Олардың көмегімен болашақта сіз жаңа дағдарысты жеңіп қана қоймай, оның алдын ала аласыз:
- Әр тамақтандыру алдында кеудеге жеңіл массаж жасаңыз. Сүт бездерін түтіктердің бойымен (негізден емізікке дейін) илеңіз. Қатты басуға болмайтынын ескеріңіз.
- Сүт мөлшерін көбейту үшін балаға екі емшекті бірден тамақтандырайық. Балаға алдымен біреуін жеуге рұқсат етіңіз, содан кейін орнын өзгертіп, екіншісіне бекітіңіз.
- Лактациялық соруға ықпал етеді. Нәресте тойып болғаннан кейін, ақырын сүт сорғышын немесе соңғы тамшыларын шығару үшін қолды қолданыңыз. Емшекте сүт қалмады деп уайымдамаңыз. Оған деген қажеттілік неғұрлым көп болса, ол соғұрлым ұзақ сақталады.
- Жылы ораулар беріңіз. Сүлгіні жылытып, тамақтандыру алдында кеудеге жағыңыз. Бұл процедура түтіктерді кеңейтеді, қан айналымын жақсартады және сүт ағынын арттырады.
- Сізде лактация дағдарысы бар екеніне тоқталмаңыз. Сіз оның кезеңдерін, шарттарын білесіз. Жақында бәрі қалпына келетінін есте сақтаңыз. Ананың психикалық көзқарасы өте маңызды. Балаңызға бөтелке ұсынбаңыз. Оны қайтадан кеудеге қойған жөн.
Кішкене қорытындылау үшін…
Емшекпен емізуді жалғастырғысы келетін әйел үшін кез келген лактация дағдарысы, кезеңдері сіз білетіндей күрделі мәселе емес. Бұл жағдай әдетте бір аптадан кейін шешілетінін есте сақтаңыз. Жоғарыда келтірілген шарттар мен кеңестерді ескере отырып, сіз бірнеше күн ішінде сүттің жетіспеушілігін жеңе аласыз. Егер сіз бір айға жуық болатын бірінші лактация дағдарысын оңай жеңе алсаңызбала туылғаннан бастап, қалғандары ешқандай ерекше қауіп немесе қиындық тудырмайды.
Есте сақтау керек маңызды мәселе - бөтелкеге беруді ешқашан ауыстырмау. Балаңыз аш болып жатыр деп ойламаңыз. Баланың жеткілікті сүт алатынын тексеріңіз. Ол үшін күніне қанша рет зәр шығаратынын есептеңіз. Егер дымқыл жаялықтардың саны 12-ден асса, онда балада жеткілікті тамақ бар. Бұл ереже қосымша тағамдарды енгізгенге дейін нәрестелер үшін ғана жарамды екенін ескеріңіз. Сізге емшек сүтін тез қалыпқа келтіру!
