Ең берік сүйек буындарының бірі - иық буыны. Құрылымының арқасында ол айтарлықтай үлкен жүктемелерге төтеп бере алады және сонымен бірге өзінің функционалдығын сақтай алады. Бірақ тіпті оның белгілі бір шегі бар, оған жеткенде қабыну процестері басталады, сондай-ақ сүйек пен шеміршек компоненттерінің кейінгі бұзылуы. Емдеуді қажет ететін белгілі бір процестің дамып жатқанын қолдағы білек ауыруы арқылы хабарлауға болады.
Қандай жағдайлар ауырсынуды тудырады?
Иық аймағындағы ауырсынуды бірнеше түрге бөлуге болады:
- Иық немесе мойын омыртқасындағы жүйке ұштары әсер еткенде пайда болатын ауырсыну. Негізгі себеп - остеохондроз. Бұл патологияның дамуымен омыртқаларды бір-бірімен байланыстыратын шеміршек дискілерінің біріндегі сыртқы қабырғалар бұзылады. ATОсының салдарынан өзегі шығып, омыртқалардың арасында грыжа түзеді. Бұл жағдайда мойын омыртқасынан шыққан нервтердің тамырлары қысылады. Содан кейін дененің жауап беруі, яғни оң қолдың немесе сол қолдың білегіндегі ауырсыну пайда болады.
- Буынның өзі қабынуымен, мысалы, бұл сүйек пен шеміршек құрылымының сіңірлері мен бұлшықет тіндерінде кальций тұздарының тұндырылуына байланысты. Көбінесе бұл егде жаста, буынның құрылымдық элементтері тозған кезде болады. Кейіннен бұлшықеттер мен сіңірлердің қан айналымы және тамақтануы бұзылады. Аурудың одан әрі дамуымен патологиялық кальцинациямен кішігірім бұзылу орын алады. Бұл құбылыстың себептері әлі толық анықталған жоқ.
- Иық буынының капсуласына немесе синовиумға әсер ететін адгезиялық артрит сияқты бұзылулар. Бұл жағдайда сол қолдың білегіндегі ауырсынудың пайда болуынан басқа, осы артикулярлы буынның қозғалтқыш қабілетінің бұзылуы бар. Бұл патология жарақаттан кейін гормоналды немесе эндокриндік аурулармен бірге көрінуі мүмкін.
- Буынның да, айналасындағы бұлшықеттердің де зақымдануы. Ауырсыну сипаты жарақаттың қаншалықты ауыр екеніне байланысты.
- Иық буынының немесе жатыр мойны аймағының сүйек құрылымында локализациясы бар қатерлі ісіктің болуы.
- Ішкі ағзалардың патологиялық жағдайлары. Мысалы, жүректегі ауырсыну сол иыққа тарауы мүмкін.
Сол қолдың білегі ауырғанда - не істеу керек?
Егерсол қолдың білегінде ауырсыну бар, себептері өте әртүрлі болуы мүмкін, сондықтан маманмен кеңескен дұрыс. Бірден толық логикалық сұрақ туындайды, бірақ бұл жағдайда қандай дәрігерге хабарласуым керек? Осы аймақта ауырсынудың жоғарыда аталған барлық себептерінен көріп отырғанымыздай, жергілікті терапевттен бастаған дұрыс. Оң қолдың білегі ауырса, не істеу керек, ол да айта алады.
Терапевт бастапқы тексеру жүргізіп, мамандандырылған мамандарға: невропатологқа немесе травматологқа жолдама береді. Сауалнама мен дәрігердің тексеруінен кейін ауырсынудың сипаты анықталады, содан кейін ғана алынған ақпарат негізінде мүмкін себептерді болжауға және қандай да бір алдын ала диагноз қоюға болады.
Аурудың сипатына қарай қандай ауруларға күдіктенуге болады?
Қолдың сол жағындағы білек аймағындағы ауырсыну, шынтақтан иыққа дейін, мойынның кез келген қимылымен күшейіп қана қоймайды, сонымен қатар аяқтың тактильді сезімталдығының төмендеуіне шағымдар бар. осы аймақтағы тері, онда остеохондроздың болуы туралы сенімді түрде айтуға болады.
Сол жақ иықтың ауырсынуымен және кейде оның кенеттен күшеюімен, әсіресе тыныштықта, тендинитке күдіктенуге болады. Сонымен қатар, егер мұндай патологиялық процесс орын алса, онда буынның қозғалғыштығы бірден күрт шектеледі.
Егер науқас қолындағы білегінің қатты ауырғанын айтса, буын аймағы ісінген, кез келген қозғалыс немесе жанасу кезіндетөзгісіз ауырсыну пайда болса, артроз немесе артрит туралы айтуға болады.
Егер иық невриті пайда болса, буынның өзі зақымданбайды, бірақ жүйке ұштарының тітіркенуінен қолды тарататын ауырсыну сезімі пайда болады.
Иық буынының капсулиті буынның өзінде ғана емес, сонымен қатар иыққа, білекке немесе мойынға таралатын өткір ауыру сезімімен көрінеді.
Әртүрлі күрделіліктегі жарақаттар да ауырсынуды тудырады.
Ішкі органдардың кейбір аурулары сол қолдың аймағында ауырсыну сезімі ретінде көрінуі мүмкін. Мысалы, бұл жүрек ауруы болуы мүмкін. Кеуде аймағындағы қатты ауырсынудан басқа, науқастар иық пышақ аймағындағы ауырсынудың сәулеленуіне және сол жақтағы қолдың ұюына шағымданады.
Миозиттің пайда болуы
Ереже бойынша, бұл ауру оң жақ білек пен қолдың ауырсынуымен көрінеді, егер сіз оларды қатты бассаңыз немесе қолыңызды қарқынды жылжытсаңыз күшейеді. Қажетсіз қозғалыстар зардап шеккен бұлшықетпен басылады, бұл ауырсынуды одан сайын күшейтеді және тек білекте ғана емес, сонымен қатар шынтақ буынында да ұтқырлықты азайтады. Миозитті диагностикалау өте оңай, өйткені қолдың зақымдалған аймағында теріде қызару мен ісіну пайда бола бастайды. Сонымен қатар, прогрессивті ауру қозғалыс кезінде ғана емес, тыныштықта да ауырсынумен көрінеді. Ауа-райы немесе маусым өзгерген кезде өте жиі ауырсыну пайда болуы мүмкін. Миозиттің соңғы кезеңдерінде бұлшықет атрофиясы болуы мүмкін.
Миозит тіпті үйде емдеуге жақсы жауап береді. Бірақ оған не себеп болғанын нақты білу қажет. Әдетте, бұлшықеттерде ауырсыну болмауы үшін соңғысын бекіту керек. Ол үшін кинезиологиялық таспаны қолданған дұрыс.
Артық жүктемеден иық ауыруы
Қолды көтеру немесе жылжыту кезінде білектегі ауырсынудың тағы бір себебі бұлшықеттерге жиі және қарқынды жүктеме болуы мүмкін. Әдетте, егер сіз білекке ешқандай демалыс бермесеңіз, ауырсыну тек қана күшейе алады, әсіресе кенеттен қозғалыс немесе бұлшықеттерге жаңа жүктеме. Ең басында ауырсыну шынтақтан сәл төмен пайда болуы мүмкін, содан кейін ғана білекке ауысады. Көбінесе мұндай ауырсыну созылмалы болып табылады және белгілі бір кәсіппен айналысатын адамдарда кездеседі. Егер сіз осындай ауырсынуларға уақытында назар аудармасаңыз, онда дистрофия дами бастауы мүмкін. Сайып келгенде, бұл жай ғана жұдырық соғуға немесе қолыңыздағы затты ұстауға және ұстай алмауыңызға әкелуі мүмкін.
Спазмы және бұлшықет спазмы ауырсыну себебі ретінде
Бұл себептер қолды көтергенде білектің ауырсынуын да тудыруы мүмкін. Құрысу - бұл өте ауыратын бір немесе бірнеше бұлшықеттердің еріксіз жиырылуы. Бұл қолдың білегінде өте қатты ауырсынуды тудырады. Әдетте, спазмы төменгі аяқтарда пайда болады, бірақ ережеден ерекшеліктер бар. Құрысулардың себептері қолдағы дұрыс емес қан айналымы, бұлшықеттердің ауыр шамадан тыс жұмысы немесе метаболикалық бұзылулар болуы мүмкін. Спазмалар немесе конвульсияларкенеттен пайда болатын және кететін қатты, өткір, кесетін ауырсынудың пайда болуымен сипатталады.
Бұлшық еттің кернеуі
Бұлшық еттердің кернеуі оң білектің (оң қол) ауырсынуының ең танымал себебі екені сөзсіз. Созылуды спортпен айналысу кезінде немесе тіпті күнделікті өмірде алуға болады. Әдетте, теннисшілер мұндай аурудан жиі зардап шегеді. Алғашқы ауырсыну сезімдері күш салудан кейін бірден байқала бастайды және 12 сағат бойы сақталады. Бұл жағдайда білектің ісінуі, ісінуі, ісінуі және ауырлығы сезіледі. Адамда оң қолдың оң жақ білегінде (немесе сол жақта) тұрақты ауырсыну бар, ол бұлшықетті басқан кезде күшейеді. Ауырсыну бірнеше күн немесе тіпті апта бойы сақталуы мүмкін. Ауырсынуды аздап азайту үшін ісінуді азайтатын, қабынуды азайтатын және бұлшықет жағдайын жақсартатын кинезиологиялық таспаны қолданған дұрыс.
Бұлшық еттің кернеуі
Кейбір жағдайларда бұлшықеттер жай ғана созылып қана қоймай, жыртылуы мүмкін. Бұл жағдайда симптомдар созылумен бірдей, тек қолдың білектеріндегі ауырсыну бірнеше есе күшті болады. Бұл қолдың күшті тікелей соққыларына ұқсайды және өте ұзақ уақыт бойы кетпейді. Кейде ауырсыну бірден кетуі мүмкін, бірақ қозғалыстармен көрінеді, теріде гематома пайда болады. Егер сіз жарақат алған жерді сезсеңіз, онда оң қолдың білегіндегі ауырсыну күшейеді. Бұған қоса, сіз де аласызқан кетуден туындаған ісінуді сезіну. Сирек жағдайларда, бірақ бәрібір бұлшықеттің сіңірден толығымен бөлінгені орын алады. Мұндай жағдайларда саусақтардың астында бос орындар сезіледі. Мұндай жарақаттар қозғалысты шектейді және ұзақ уақыт бойы кетпейтін ыңғайсыздықты тудырады.
Диагнозды нақтылау үшін не қажет?
Дәлірек диагноз қою үшін емдеуші дәрігер рентгенге, электроневромиографияға, КТ және МРТ-ға жолдама береді. Осы зерттеулерді жүргізу кезінде буындардағы немесе омыртқадағы бұзылулардың сипаты анықталады. Клиникалық қан анализінің көмегімен тіндерде қабыну процесінің бар-жоғын немесе жоқтығын дәл анықтауға болады. Алынған талдаулар негізінде, сондай-ақ медициналық тексеру нәтижелері бойынша қолдағы білек ауырсынуының себептері анықталады, содан кейін белгілі бір емдеуді тағайындауға болады.
Иық ауруын қалай емдеуге болады?
Біріншіден, зертханалық қан анализі негізінде дәрілік ем немесе диета тағайындалады. Бұл витаминдердің, тұздардың, микроэлементтердің, белоктардың, майлардың, көмірсулардың және басқа метаболикалық элементтердің тепе-теңдігін қалпына келтіру үшін қажет.
Қолдағы білек аймағындағы ауырсынудың пайда болуымен үнемі, қажет болған жағдайда қолды иммобилизациялау кезінде ыңғайсыздықтың немесе минималды ыңғайсыздықтың болмауын қамтамасыз ететін аяқ-қолдың жағдайын эмпирикалық түрде таңдау керек.
Ұйқы кезінде немесетөсекте демалыңыз, осы позицияны қабылдаңыз және жастықтың биіктігін, сондай-ақ дененің өзін реттеңіз, осылайша ауырсыну пайда болмайды. Егер бұған қол жеткізу мүмкін болмаса, оларды кем дегенде азайтуға болады. Сонымен қатар, омыртқаның бұралған, қисаюы емес, түзу болып, мойын және бел физиологиялық лордозын (жергілікті алға иілу) сақтауды қамтамасыз ету қажет.
Қазірдің өзінде субакуталық кезеңге жеткенде, ауру қолды дамытып, онымен жұмыстың көп бөлігін орындап, барлық буындарды аурудың басталуына дейін дәл солай жылжыту керек. Мұндай нәрсе үшін тапқырлық пен үнемі назар қажет. Екінші қолмен көмектесу өте ыңғайлы болады. Бірақ кейбір жағдайларда тек басқа адам немесе арнайы құрылғы жағдайды сақтайды. Сонымен қатар, қолдағы ауырсынуды жеңуге және онымен жұмыс істеуге тырыспау керек. Қозғалыс бұрышын, оның күшін, амплитудасын, сондай-ақ көмек дәрежесін мұқият таңдауды ұмытпаңыз. Бассейндегі жылы су қолды жақсы дамытуға көмектеседі, өйткені суда аяқ-қолдың салмағы азайып, қан айналымы жақсарады.
Науқас аурудың алғашқы күндерінен бастап қозғалыстың, атап айтқанда иық аймағында шектелудің пайда болуын ескертетіні өте маңызды. Алғашқы белгілер пайда болғаннан кейін оларды жою үшін барлық мүмкіндікті жасау керек, өйткені жұмыс істеп тұрған шектеуді емдеу өте қиын. Мұнда кейбір жағдайларда қозғалыс ауқымын арттыру үшін жұмыс істеуге, тіпті кейбір ауырсынуды жеңуге тура келеді.
Емдеуге арналған гимнастика
Емдеудің негізгі әдістерінің бірі – арнайы дене тәрбиесі. Бұл жағдайда оның негізгі міндеті бұлшықет атрофиясының алдын алу болып табылады, өйткені бұлшықет қозғалмайтындығына байланысты ол өте тез дами алады. Дене тәрбиесі қан айналымын, жүйке жүйесінің жұмысын жақсартады. Сонымен қатар, ең белсенді жаттығулардың өзі шамадан тыс жұмысты немесе бұлшықеттердің сарқылуын тудырмауы керек екенін ұмытпаңыз. Бірақ көп жұмыс істеу керек болады - демалу үшін ұзақ үзілістермен жарты сағат бойы күніне бірнеше рет. Жұмыстың қарқындылығы мен қарқынын біртіндеп арттыру керек.
Өздігінен массаж жасау және ауырсынуды тудырмайтын жұмсақ қозғалыстар ауырсынуды емдеуде үлкен маңызға ие.
Сондай-ақ импульстік гимнастикамен, соның ішінде электроимпульспен жүйелі түрде айналысу пайдалы. Бұл әсіресе буындардағы белсенді және пассивті қозғалыстар кезінде пайда болатын ауырсынуға қатысты.
Сондай-ақ бұлшықетті жылытуға және жергілікті қан айналымын жақсартуға көмектесетін әртүрлі майларды қолданған жөн. Сақтықпен сіз балшықпен емдеуді қолдануға болады. Теріс реакция болмаса, оны жалғастыруға болады.
Өшу жарақат немесе жедел шамадан тыс күш салудың нәтижесі емес жағдайларда алғашқы екі күнде жергілікті суық тиюді қолдануға болады, бірақ ұлпада қан кетулер болмас үшін +4 градустан төмен емес.
Ауруды азайтуға тағы не көмектеседі?
Өте жиі термиялық процедуралардың ауырсынуын азайтуға көмектеседі. Сіз электр жылыту жастықшаларын пайдалана аласыз, бірақ күйіп қалмас үшін. Түнде жартылай алкогольді немесе арақ компресстерін қолдану да пайдалы.
Рефлексология - емдеудің ежелгі әдісі, әсіресе тәжірибелі маманмен жұмыс істегенде тиімді болады. Оны акупунктура, электронды акупунктура және т.б. түрінде қолдануға болады.
Физиотерапияны жарақаттар мен штаммдарға шамамен үш-төрт күннен кейін, ал басқа жағдайларда аурудың алғашқы күнінен бастап қолдануға болады. Әртүрлі препараттармен электрофорезді тағайындау да пайдалы. Дегенмен, мұндай процедураны тек соңғы шара ретінде және бес күннен аспауы керек.
Иық немесе қол ауруларына арналған массаждың өзіндік ерекшеліктері бар. Буындардың өздерін жай ғана сипап өтуге болады. Массаждың қалған бөлігі буын үстіндегі және астындағы барлық аймақтарға қолданылады.
Ауырсынудың айтарлықтай төмендеуімен оны толығымен жою үшін жаттығулар кешеніне қолды түзетіп, шынтақтан бүгілген шекке әртүрлі бағыттағы қолдың бұрылыстарын қосу керек (5-20 рет).
Сонымен қатар қол мен иық ауыратын жерлерді гипотермиядан, шаршаудан, шамадан тыс жүктемеден және стресстен қорғау керек екенін айта кеткен жөн.
Қорытынды
Қолдағы және шынтақтағы ауырсыну әртүрлі себептерге байланысты пайда болуы мүмкін, олар қарапайым көгеруден бастап жүрек сияқты ішкі органдардың дұрыс жұмыс істемеуіне дейін. Сондықтан дұрыс диагноз қою үшін ықтимал аурулардың алдын алу және оларды емдеу үшін міндетті түрде маманмен кеңесу керек.
