Аяқтағы ауырсынудың себептері өте әртүрлі және жиі шаршаудан бастап ауыр ауруларға дейін әртүрлі бұзылулар мен патологияларда жатыр. Мәселе тізе, аяқ, жамбас, балтырда локализациялануы мүмкін, тіпті бөкселерге де берілуі мүмкін. Табиғаты мен орналасуы бойынша ыңғайсыздықты тудыратын аяқ аурулары туралы шешім қабылдауға болады.
Анықтама
Аяқтағы ақаулар әртүрлі аурулардың спецификалық емес белгілері болып табылады. Мұндай ауырсыну барлық жастағы адамдарда болғанымен, сүйектердің сынғыштығы мен шеміршек пен буындардың тозуына байланысты аурулар негізінен әйелдерге, сондай-ақ қарт адамдарға әсер етеді. Бірақ аяғындағы ауырсынудан ешкім иммунитетке ие емес. Олардың себептері әртүрлі, бірақ тек дәрігер ғана ауруды анықтап, дұрыс ем тағайындай алады.
Ауыруы қалай көрінеді
Аяқ ауруын тудыратын ең жиі кездесетін аурулар:
- Крамптар – көлденең талшықтардың еріксіз жиырылуынан туындайтын ауырсынулы бұлшықет спазмы. Көбінесе боладышаршау белгісі және ылғалданудың теңгерімсіздігінен туындайды. Олар көбінесе етеккір циклі кезінде әйелдермен, сондай-ақ шамадан тыс жүктемесі бар спортшылармен немесе теңдестірілген диета сақталмаған кезде жүреді.
- Ісіну – бұл мәселе ағзада судың көп жиналуынан пайда болады. Тромбоз немесе флебит, сондай-ақ жүктілік кезінде, етеккір немесе веноздық тоқырау кезінде көрінеді.
- Қызару - ауырсынумен байланысты терінің жылу сезімімен және түсінің өзгеруімен көрінеді. Бұл тромбоздың және флебиттің әдеттегі белгісі, сондықтан бұл өте маңызды симптом.
- Арқадағы аурулар көбінесе аяққа таралатын ауырсынудың себебі болып табылады. Бұл сегізкөз нервінің қабынуына немесе жүктіліктің соңында болады.
- Қиындық – жайылған склерозбен байланысты қан айналымы немесе нейродегенеративті бұзылулардың айқын белгісі.
- Аяқтағы ауырсынумен бірге шаршау лимфома және лейкоз сияқты патологиялардың симптомы болуы мүмкін.
Физиологиялық белгілер
Аяқтағы ауырсынудың себептері әрқашан ауыр аурулармен байланысты емес. Көбінесе аяқтың, жамбастың немесе аяқтың ыңғайсыздығы фитнес-клубта жаттығу, ұзақ серуендеу немесе денеге әдеттен тыс кез келген жүктеме нәтижесінде пайда болады. Олар ыңғайсыздықты тудырады, бірақ тез өтеді. Мұндай көріністер көбінесе толық сау адамдарда кездеседі және дәрігерге дереу барудың себебі емес. Ауырсыну өте ұзақ уақыт бойы кетпейтін болады.аяқ буындары. Мұның көптеген себептері болуы мүмкін, мүмкін, ең зиянсыз серуендеу бар мәселені шиеленістіруге түрткі болды, ал шамадан тыс аэробты жаттығулар жарақатқа әкелді. Егер ыңғайсыздық сақталса және үйдегі дәрі-дәрмектер көмектеспесе, дәрігермен кеңесу керек. Сондықтан ауруды тудыратын негізгі себептерді түсіну керек:
- Спорт. Белсенді жаттығулар көбінесе ересектерде ғана емес, балаларда да ауырсынуды тудыруы мүмкін. Мұның басты себебі - бұлшықеттерде сүт қышқылының жиналуы, бұл оттегі тапшылығын тудырады. Бұған қоса, шамадан тыс жаттығулар кезінде бұлшықеттердің созылуы мен жыртылуы мүмкін, бұл аяқ-қолдарда өте ауыр мәселелерге әкеледі.
- Жүктілік - аяқ пен тізедегі ауырсынудың маңызды себебі. Бұл әсіресе мерзімнің соңына қарай айқын көрінеді және арқа мен төменгі аяқ-қолдарға қосымша жүктеме түсіретін салмақтың жоғарылауымен байланысты және веноздық жеткіліксіздік пен ісіну жиі пайда болады.
- Контрацептивтер. Мұндай контрацептивтерді қабылдайтын әйелдер кейде аяқтарындағы ауырсынуға шағымданады, мұндай жағдайда дереу дәрігерге барып, барлық препараттарды қабылдауды тоқтату керек.
- Сұйықтықты ұстап тұру. Семіздікке шалдыққан, целлюлитке шалдыққан немесе тұз бен майға бай диетаны ұстанатын адамдарда суды ұстап тұру проблемалары болуы мүмкін. Ісіну жиі ауруға әкеледі.
- Қолдар мен аяқтардағы ауырсынудың тағы бір себебі тамақтанудың жетіспеушілігі болып табылады, әсіресе минералдардың (темір, магний және калий) тапшылығы пайда болса жәневитаминдер. Адам көкөністер мен жемістердің ең аз мөлшері бар теңгерімсіз диетаны ұстанған кезде пайда болады.
- Қате аяқ киім. Ұзақ сағат бойы өте биік өкшелі туфли киюге дағдыланған әйелдер қатты ауырсынудан зардап шегеді, өйткені аяқтың табиғи емес орналасуына байланысты бұлшықеттер шаршай бастайды.
- Климаттың өзгеруі. Қатты ыстық немесе, керісінше, суық ауырсынуды тудыруы мүмкін. Көбінесе бұл қан тамырларының тарылуы немесе қан тамырларының кеңеюі факторларының әсерінен бір температурадан екіншісіне кенеттен ауысқанда байқалады.
Патологиялық себептер
Төменгі аяғындағы ауырсынуды тудыратын көптеген аурулар бар. Олардың ауырлық дәрежесі өте әртүрлі болуы мүмкін: жеңіл шаншудан ауыр шабуылдарға және аяқтың ұюына дейін. Мұндай белгілер көбінесе байламдардағы, бұлшықеттердегі, буындардағы, қан тамырлары мен нервтердегі патологиялық процестермен байланысты. Әрбір аурудың белгілері туралы ақпарат болса, ауруды дер кезінде танып, білікті көмек алу үшін қажетті дәрігерге хабарласуға болады.
Әйелдер мен ерлердегі аяқтың ауырсынуының негізгі себептері:
- перифериялық жүйке жарақаты;
- веноздық жеткіліксіздік;
- омыртқа проблемалары;
- атеросклероз;
- буын аурулары;
- бұлшықет патологиясы;
- жалпақтабан;
- сүйектің зақымдалуы;
- жарақаттар.
Атеросклероз
Артериялық ақаулар қолдар мен аяқтардағы ауырсынудың тағы бір себебі болып табылады. Ауру кезінде төменгі және жоғарғыаяқ-қолдар қатты ауырады, бұл дәрігерге хабарласудың негізгі себебі болады. Аяқтарға келетін болсақ, жағымсыз сезімдер төменгі аяқ пен жамбастың бір жағында да, екеуінде де локализациялануы мүмкін. Ұстамалар болуы мүмкін. Атеросклероздың тән белгісі - ауа райына қарамастан аяқтардағы тұрақты салқындық сезімі.
Аяқ тамырларының атеросклерозы бірте-бірте дамиды, сарапшылар төрт кезеңді ажыратады:
- клиникаға дейінгі (ауырсыну ұзақ жүруден және өте қарқынды физикалық жүктемеден кейін ғана пайда болады);
- екінші кезеңде ауырсыну тіпті 250-1000 м қашықтықта қысқа серуендеу кезінде де көрінеді, бұл кезде тамырлардың люмені 20-40% тарылады;
- критикалық ишемия 50 м қашықтықта жүргенде ауырсынумен сипатталады;
- төртінші кезеңде ауырсыну үнемі болады, трофикалық жаралар пайда болады, некроз және нәтижесінде гангрена.
Жүйке проблемалары
Егер аурулар мезгіл-мезгіл қысқа шабуылдар түрінде мазалап, өздігінен аяқталса, онда мәселені жүйке жүйесінің қызметінен іздеу керек. Атап айтқанда, сол аяқтың немесе оң жақтағы ауырсынудың себебі (бір жақты нұсқада) қысылған сиатикалық нерв болуы мүмкін. Бұл ауру остеохондрозбен ауыратын адамдарда және жүктілік кезінде жиі кездеседі.
Омыртқа
Омыртқа аймағында шоғырланған остеохондроз өз алдына ауырсынуды тудыруы мүмкін. Ауырсыну жиі аяқтың бүкіл бетіне таралады және төменгі аяққа, жамбасқа және тізеге береді. Сонымен қатар, ауырсынудың зақымдану ошағындасиндром болмауы мүмкін, бұл дұрыс диагноз қоюды өте қиындатады. Мұндай шабуыл қабынуға қарсы препараттарды бұлшықет ішіне енгізу арқылы оңай тоқтатылады.
веноздық жеткіліксіздік
Тамыр проблемалары аяқ ауруын қоздыратын себептер тізімінің басында. Барлығы төменгі аяғындағы варикозды веналарда жатыр. Бұл жағдайда патологиялық жағдай қалыпты қан ағымын бұзады, дәл осыдан кейін аяқ-қолдарда қатты ауырсыну пайда болады. Егер ауру емделмесе, ол тромбофлебитті қоздыратын ауыр түрге айналуы мүмкін. Ең ауыр асқыну - бұл өкпе эмболиясы, өйткені бұл ауру өлімге әкеледі. Варикозды веналар балтыр мен жамбастың ауырсынуының себебі болып саналады. Ауру бірден дамымайды, бірақ бірнеше жыл бойы. Көбінесе орта жастағы әйелдер тәуекелге ұшырайды. Кешке қарай күшейетін ауырсынумен сипатталады. Егер ұзақ жүргеннен кейін аяқ-қолдар ісініп, ызылдаса, бұл веноздық жеткіліксіздіктің сенімді белгісі болуы мүмкін.
Тегіс табан
Табан доғасындағы (көлденең немесе бойлық) әртүрлі өзгерістер де назар аударуды қажет етеді. Ауру туа біткен немесе жүре пайда болуы мүмкін және нәрестелерге де, олардың ата-аналарына да көптеген қиындықтар туғызады. Тегіс аяқтар - бұл аяқтың ауырсынуының себебі, аурудың ауыр дәрежесімен кез келген қозғалыс проблемаға айналады. Терапия үшін емдік жаттығулар мен массаж қолданылады. Керемет әсер - арнайы жасалған аяқ киімді кию. Кейде талап етіледіпатологияны хирургиялық түзету.
Жарақаттар
Қол және аяқ буындарындағы ауырсынудың себебі соққы, көгеру немесе құлау болса, не істеу керек? Бұл жағдайда ыңғайсыздықтың басқа себептерін іздеудің қажеті жоқ. Кез келген жарақат, тіпті балалық шақта, ауыр немесе орташа ауырсынуды тудыруы мүмкін. Өте ауыр жарақат алған жағдайда жедел жәрдем бөлмесіне бару керек.
Әрекетсіздік
Отырықшы өмір салты, тұру немесе отырықшы жұмыс төменгі аяғындағы қан ағымының күйіне әсер етеді. Бұл жағдайда қысқа мерзімді конвульсиялар бар. Егер аяқтардағы ауырсынудың себебі бір қалыпта тұрақты болу болса, онда белсенділік түрін жиі өзгерту және физиотерапия жаттығуларымен айналысу керек. Жаяу жүру немесе массаж бұл жағдайда көмектеседі.
Буын ақаулары
Ауырып ауыру – бір буынның зақымдануының белгісі. Жамбас буынының қабынуы кезінде барлық сезімдер жамбас аймағында локализацияланған болады, ал тізедегі ауырсыну гонартроздың дамуын көрсетуі мүмкін. Аяқтағы ауырсынудың себебі - ұсақ буындардың жеңілуі. Олардың айналасындағы ауырсыну көрші тіндердің микрожарақаттарын көрсетеді.
Сүйектің зақымдалуы
Остеомиелит – сүйек тінін зақымдайтын ауыр іріңді ауру. Ол аяғындағы қатты және кенеттен ауырсыну ретінде көрінеді. Ауру кәдімгі көгерулер, сынықтар немесе терінің тұтастығын бұзу нәтижесінде дамуы мүмкін. Оның жағдайындапайда болған кезде жалпы жағдайдың айтарлықтай нашарлауы және дене температурасының жоғарылауы байқалады. Аяқтар мен қолдардағы ауырсынудың себептері емделмесе, остеомиелит өлімге немесе мүгедектікке әкелуі мүмкін.
Бұлшықет проблемалары
Бұлшық еттегі қабыну үрдісін медицинада миозит деп атайды. Мәселе жиі жұқпалы аурудан кейін пайда болады. Бұл жағдайда аяқтар қатты ауырады. Барлық жағымсыз сезімдер белсенді жүрумен күшейеді, содан кейін олар бірте-бірте басылады. Аурудың тән симптомы - қозғалыстардың қаттылығы, қозғалудың шектелуі.
Дәнекер тін
Аяқ және бұлшықет буындарындағы ауырсынудың себебі аутоиммунды зақымдану болуы мүмкін. Бұл аурулар көбінесе тұқым қуалайды. Мұндай патологиямен белсенді антиденелер дененің жеке иммуноглобулиндерін бұзады. Нәтижесінде буын қабығында қабыну дамиды, содан кейін ол барабар ем болмаған кезде құлап кетеді. Аурудың сипаттамасы оның ремиссия және өршумен ұзақ дамуы болып табылады. Дұрыс терапиямен науқас шектеусіз қалыпты өмір сүре алады.
Дәрігердің әрекеті
Алғашында дәрігерлер науқастан оның белгілерін сұрайды, содан кейін тексеру жүргізіп, анамнез жинайды. Тексеру нәтижелері жиі аяқтардағы ауырсынудың себептерін анықтай алады. Емдеу және гимнастика егжей-тегжейлі диагноздан кейін ғана тағайындалады.
Дәрігерлерді жиі қызықтырады:
- ауыру ұзақтығы;
- қашан және қай уақытта пайда боладыжайсыздық;
- қолайсыздықтың қарқындылығы;
- ауырсыну сипаты (соққы, тарту немесе өткір);
- науқастың қандай әрекеттері мәселені ушықтырады;
- ауруды локализациялау;
- науқастың жағдайын жеңілдетуге бағытталған әрекеттері;
- шаншу және ұю сияқты белгілердің пайда болуы.
Дәрігерлер ауырсынудың себебін көрсететін белгілерді табуға тырысуда. Өте жиі көрінетін белгілер диагнозды айтарлықтай жеңілдетеді. Мысалы, арқадағы немесе мойынның проблемалары болған жағдайда, жүйке тамырлары зақымдалған деп болжауға болады, ал егер қызба болса, онда инфекцияның дамуы мүмкін. Жүректің жиі соғуы және ентігу артериялардағы тромбтың бітелуінің белгілері болып табылады. Біркелкі емес импульстің болуы қан ұйығышының жүруіне және артерияларды бітеп қалуына әкелетін қалыпты емес жүрек ырғақтарын анықтауға көмектеседі.
Табанда ісіну, түссіздік және басқа да шаш пен тері проблемаларын тексеріңіз. Дәрігер міндетті түрде импульсті, крепитті (жұмсақ тіндерде сықырлаудың болуы, бұл ауыр инфекциядан туындаған газдың болуын көрсетуі мүмкін) және нәзіктіктің болуын тексереді.
Сау және зақымдалған аяқтың сезімталдығын, күшін және рефлекстерін салыстырыңыз. Кейде олар тобықтағы қан қысымын өлшей алады, содан кейін сол аймақтағы деректерді салыстыра алады, бірақ тек сау аяқ. Зақымдалған аяқтағы қысымның жоғарылауы расталса, бұл артериялардың бітелуін көрсетуі мүмкін.
Диагностика
Дәрігер себептерін түсінуге тырысадыаяқтың ауыруы және оның болашақта анықтайтын емі бұрын қойылған диагнозға байланысты болады.
Жалпы, барлық сауалнамалар келесі принциптерге негізделген:
- анамнез жинау – науқас ауырсынудың сипатын, жиілігін және орнын, оның ұзақтығын сипаттайды;
- тексеру, оның барысында науқасты толық тексеру;
- қан сынақтары, бұл қалқанша без, бауыр және бүйрек параметрлерін тексеру үшін жасалады және глюкоза, гемоглобин, электролиттер және лейкоциттер туралы деректер аяқ буындарындағы ауырсынуды тудыруы мүмкін кез келген өзгерістерді анықтау үшін жиналады.;
- тамырларды бағалау үшін доплер эхо және сүйек ақауларын анықтау үшін рентгенді қамтитын басқа диагностикалық сынақтар.
Жоғарыда келтірілген зерттеулерге сәйкес сіз дәл диагноз қойып, содан кейін кешенді және адекватты ем тағайындай аласыз.
Емдеу
Аяқ ауруы өте жиі кездесетіндіктен, сапалы тексеруден кейін дәрігер кешенді терапияны тағайындайды. Төзгісіз және қатты ауырсынумен дәрігер анестетикалық ерітіндіні: «Лидокаин», «Новокаин» және т.б. қолдану кезінде патологиялық аймақты блокада жасайды. Тағы бір кең таралған тәжірибе - анестетиктерді енгізу немесе таблетка түрінде қабылдау.
Аяқ және сүйек буындарындағы ауырсыну себептерін симптоматикалық емдеу қабынуға қарсы стероидты емес препараттарды қолдануды қамтиды: Ибупрофен, Диклофенак және т.б. Бірдей сипаттамалары бар жақпа қолдануға болады. Әртүрлі гельдер жылыну, қабынуға қарсы жәнеқалпына келтіретін қасиеттер - хондопротекторлар.
Клиниканың қабырғаларында дәрігер бұлшықет босаңсытқыштарын енгізуді тағайындайды, соның арқасында бұлшықет спазмын жеңілдетеді. Емделушілер міндетті түрде минералды-дәруменді кешендермен емдеу курсынан өтеді, олардың арасында В тобының дәрумендері ерекше орын алады, олар жүйке тіндерін жоғары сапалы қолдау үшін қажет.
Шеткі қан айналымын жақсартатын құралдар қолданылады, олар патологиялық метаболизм өнімдерін кетіреді. Оларға Кавинтон, Актовегин және басқалар жатады.
Фитотерапия
Егер науқастың аяғы ауырса, онда қосымша терапия ретінде табиғи препараттарды қолдануға болады. Дәрігерге бармай-ақ, оларды проблема судың сақталуынан немесе жеңіл веноздық жеткіліксіздіктен туындаған кезде ғана қолдану ұсынылады. Барлық басқа жағдайларда, маманға кеңес бермей, жағдайды тек ушықтыра аласыз.
Дәстүрлі медицинаның үлкен санын балаларда да, ересектерде де ауырсынуды жеңілдету үшін қолдануға болады. Көбінесе келесі өсімдіктердің инфузиялары мен қайнатпаларын қолдану қолданылады:
- Хазель. Мәселе веноздық ісінумен және аяқ-қолдардағы ауырлықпен бірге болған кезде қолданылады. Өсімдік құрамында тарассерол, мирицитрозид, бета-ситостерол сияқты белсенді заттар бар және сіз білетіндей, олар тоник, қорғаныс және тұтқыр қасиеттерге ие, қан тамырларының қабырғаларына жақсы әсер етеді. Көбінесе қайнатпа қолданылады, оны дайындау үшін бір ас қасық құрғақ фундук жапырақтары құйылады.жылы су, содан кейін қайнатыңыз, оттан алыңыз және 10 минутқа қалдырыңыз. Қайнатпаны сүзгіден өткізіп, күніне 2-3 рет кішкене бөліктерде ішу керек.
- Шайтанның тырнағы. Бұл өсімдікте тритерпендер мен арпагосидтер бар, олар керемет қабынуға қарсы әсерге ие. Ібіліс тырнақ майлары аяққа сәуле шашатын төменгі арқадағы ауырсыну үшін қолданылады. Бұл аурудың себебі, әдетте, сиатикалық нервтің қысылуында жатыр. Қабынуды қалпына келтіру және жеңілдету үшін бұл құрал өте тиімді.
- Босвеллия. Бұл өсімдіктің негізгі белсенді компоненті - босвел қышқылы. Оның қабынуға қарсы қасиеттері бар. Көбінесе жақпа немесе құрғақ сығынды ретінде пайдаланылады, ол капсулалар мен таблеткаларда бар.
- Жылқы каштаны. Сарапшылар веноздық тоқыраудан және жүрек-қан тамырлары ауруларынан туындаған ауырсыну жағдайында оған негізделген қаражатты пайдалануды ұсынады. Оның құрамында протоантоцианидин, сапонозид, тритерпендер және флавоноидтар бар. Ол қан тамырларына үлкен әсер етеді, өйткені ол олардың қабырғаларын нығайтуға көмектеседі, сонымен қатар қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Тұнба ретінде қолдануға болады, ол күніне 2 рет 40 тамшыдан қабылданады. Дәріханалар сонымен қатар құрамында 800 мг құрғақ зат бар таблеткаларды сатады. Оларды қоса берілген нұсқауларды қатаң сақтай отырып қабылдау қажет.
- Арника. Оның құрамында сесквитерпен локтондары, флавоноидтар және арникин бар. Бұлшықет және буын ауруы үшін қолданылады. Ол жақпа түрінде қолданылады, ол тікелей ауырған жерге жағылады.
- Одуванчик. белгілі өсімдікәсіресе денеде сұйықтықтың сақталуынан туындаған ауырсыну үшін тиімді. Оның құрамында инсулин, тарасерол және тарасакин сияқты белсенді заттар бар және олар денені тазарту қабілетімен танымал. Дәріханаларда капсулаларды немесе шай сияқты қайнатылған құрғақ заттарды табуға болады.
