Білегіңіздегі қатты ауырсыну мазалаған болса, көпке дейін шыдай алмайсыз. Тіптен нақыл сөздердің өзі бұл мүшенің маңыздылығын көрсететіні тегін емес: маңызды тақырып болмаған кезде «қолы жоқ сияқты» дейді. Білек, әрине, бүкіл қол емес, бұл термин білектерді, метакарптың сүйектерін байланыстыратын оның бөлігін ғана сипаттайды. Ол сегіз сүйектен тұрады. Күн сайын бөлім қолдың ең қозғалмалы бөлігі болғандықтан көптеген жүктемелерге ұшырайды. Статистика көрсеткендей, қолдарға әсер ететін барлық ауырсыну синдромдарының ішінде қолайсыздық көбінесе білек аймағында мазалайды.
Мәселе қайдан шықты?
Білезік буынындағы ауырсынудың нақты неліктен пайда болғанын түсіну үшін тек дәрігер ғана біледі. Дәрігер науқасты сұрайды, істің ерекшеліктерін белгілейді, оны рентгенге және басқа зерттеулерге бағыттайды, алынған ақпаратты талдайды және қорытынды қорытынды жасайды. Рас, әр адамның маманға уақтылы бару мүмкіндігі жоқ, бірақауырсыну синдромы соншалықты күшті емес, ол жұмысқа кедергі келтіреді, сондықтан қала тұрғындары емханаға баруды кешіктіреді. Дегенмен, адамның өзі қолының неліктен ауырғанын және онымен не істеу керектігін анықтайтын жағдайлар бар.
Көбінесе оң немесе сол жақ білек аймағындағы ауырсыну жарақаттан (созылу, сыну) туындайды. Дислокация сирек емес, әсіресе күнделікті өмірде шешілетін жұмыс немесе басқа тапсырмалар қолдардағы жүктеменің жоғарылауымен байланысты болса. Зақымдану деңгейі айтарлықтай өзгереді. Сынықтар мүлдем ауырсыну ретінде көрінбейтін, бірақ сыртқы көмексіз және гипстік гипссіз өздігінен өтетін жағдайлар бар. Оқиғалардың дамуының тағы бір нұсқасы да мүмкін, жағымсыз сезімдер ұзақ уақыт бойы қарапайым, көгерген сияқты, кездейсоқ алынған кезде мазалайды.
Қалай тануға болады?
Егер білектің ауыруы жарақаттан туындаса, ол әдетте аяқ-қолдың ісінуі, қозғалыстың қатаюымен бірге жүреді. Егер сіз істі бастасаңыз, емдеуді бастамасаңыз немесе дұрыс емес терапияны таңдасаңыз, қолдың қозғалғыштығын жоғалту қаупі бар. Алайда, мұндай ауыр жағдайлар өте жиі емес, әлдеқайда тән, медициналық тәжірибеден көруге болады, созылу. Егер жарақат жеңіл болса, онда зақымдалған аймақ ісінбейді немесе ісінбейді, қолыңызды жылжытуға болады, бірақ органның бүгу, ұзарту сәтінде жағымсыз сезімдер пайда болады. Ортаңғы деңгей - байламдардың үзілуі. Оны кең гематома, ісіну, зақымдалған аяқтың ісінуі арқылы көруге болады. Ауырсыну сезімі барқолыңызды бұзбасаңыз да. Әдетте, орган қозғалғыштығын жоғалтады.
Білегіңіз қатты ауырса, бұл қатты созылғандықтан болуы мүмкін. Егжей-тегжейлі тексеру тіндердің толық жарылуын көрсетеді, қосылыс оның тұтастығын жоғалтады. Бұл аяқ-қолдың ісінуі, жедел ауырсыну синдромы, ауру органның қозғалғыштығын толық жоғалтуымен бірге жүреді.
Карпальды синдром
Көбінесе білектің ауырсынуының ықтимал себептері компьютер пернетақтасында мәтінді ұзақ уақыт теруге мәжбүр болған адамдарды қызықтырады. Қозғалыстардың ерекшеліктері сіңірлердің тез тозатындығы, жүйке тамырларының қабынуы, бұл байлам аппаратының жұмысына әсер етеді. Көбінесе ауырсыну оң жақта пайда болады, бірақ екі аяқты да бұзуы мүмкін. Сол қолдар әдетте сол қолы ауырады, өйткені ол қатты күйзеліске ұшырайды.
Білезік ауруының себебін білезік синдромы деп болжауға болады, алақан жансызданып қалса, қолмен затты ұстауға тырысқанда бұлшықет әлсіздігі сезіледі. Ауырсыну білекке локализацияланған. Бұл форма омыртқа жарақатының фонында байқалған көптеген жағдайлар бар. Тәуекел тобына омыртқалы грыжа, остеохондрозбен ауыратындар кіреді.
Ауру буындар – бұл қиыншылық
Білектің ерекшелігі - қан тамырларының өте тармақталған желісі, ұсақ элементтердің көптігі. Мұның бәрі аймақты өте осал етеді. Статистика білек буындарының ауырсынуының жалпы себебі болып табылатын артрит, артроздың суықта жұмыс істеуге мәжбүр болған адамдарда жиі кездесетінін дәлелдейді.суық су. Тәуекел тобы – ауыл шаруашылығы қызметкерлері, құрылысшылар және ұқсас қызмет салаларының қызметкерлері.
Артриттің мәні - ұсақ буындардың қабынуы. Бұл ісінуді тудырады, зақымдалған аймақтағы тері қызылға айналады. Оң жақ білектегі немесе сол жақтағы ауырсыну дәл осындай симптоммен бірге жүрсе, оның себебі артрит деп болжауға болады. Сезімдер өткір және жағымсыз, өткір, алақанда, локте резонанс тудырады, қозғалыстар кезінде белсендіріледі. Остеоартрит - қатты ауырсынуды тудыратын тағы бір бірлескен ауру. Патология жүйелі, артикулярлық аймақтың пішіні мен функционалдығын бұзуға әкеледі. Науқас зақымдалған аяқ-қолын қалыпты қозғалта алмайды, икемділік жоғалады.
Сіңірдегі патологиялық процесс
Оң жақ білезік немесе сол жақта ауырсынудың себебі сіңірлерге әсер ететін әртүрлі патологияларда жасырылуы мүмкін. Мұндай аурулар бірте-бірте, біркелкі дамиды. Алдымен зардап шеккен аймақта жеңіл ыңғайсыздық алаңдатады, бірте-бірте аздап ауырсыну пайда болады, уақыт өте келе синдром күшейеді. Егер жағдай осы сценарийге сәйкес дамитын болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге жазылу керек - сіңірлердің жарақаттары аяқ-қолдардың қозғалғыштығын қайтымсыз жоғалтуымен қорқытады. Түрлі патологиялар бұл тіннің жұмысының бұзылуын және дегенеративті өзгерістерді тудыруы мүмкін.
Тендовагинит кезінде жиі оң жақ білек, сол жақ білек аймағындағы ауырсынулар. Мұндай ауру диагноз қойылады, егер синдром адам бас бармағын бүгіп жатқанда пайда болса. Бұл сіңірлерде жауаптыпроцесс, ауру локализацияланған. Тағы бір жиі кездесетін ауру - тенденит. Термин қолдың бүктелуіне және білек, метакарптың қосылуына жауапты аймақтардың қабыну процестерін сипаттайды. Тендевит спортшыларда, құрылысшыларда жиі кездеседі - көптеген монотонды қозғалыстарды жасайтын адамдар үлкен жүктемеге тап болады.
Тағы не мүмкін: себептері
Сол немесе оң жақ білек ауруын емдеуді дәл диагноздан бастау керек. Егер сіңірлер зақымданса, қабыну білек буынына жауапты жерлерде локализацияланған, содан кейін дәрігер перитендинит диагнозын қояды. Патология білекке қатты және өткір ауырсынумен көрінеді. Көп ұзамай науқас бас бармағын қалыпты қозғалта алмайды, сонымен бірге сұқ саусағының қозғалғыштығы жоғалады.
Гут және білек ауруы
Кейде подагра фонында сол қолдың немесе оң қолдың білегіндегі ауырсынуды емдеу қажет. Патология шағын буындарда тұздардың жиналуымен бірге жүреді. Осы себепті, қол өзінің ұтқырлығын жоғалтады, адам ауырсынудан алаңдайды, жиі жеткілікті күшті. Процесс метаболикалық бұзылулармен түсіндіріледі, соның салдарынан қандағы қышқылдардың белгілі бір түрлерінің тұздарының концентрациясы артады. Бірлескен жасушалар бұл қосылыстарды жинақтауға қабілетті, бірақ мұндай шөгінділердің пайда болуы көп ұзамай қатты ауырсынуды тудырады. Әдетте, подагра көптеген қабыну ошақтарымен бірге жүреді.
Білезік ауруының әртүрлі себептері мен емдеу әдістерін ескере отырып, кейбір формалардың өте қиын жағдай екенін мойындау керек. Подагра - артикулярлық болғандықтан, олардың бірінауқастың тіндері уақыт өте келе деформацияланады. Патология сыртқы түріне, теріге әсер етеді. Қабыну ошақтарына жақын аймақтар үнемі ыстық, адамның өзі сау емес көрінеді. Науқас майлы, етті тағамдарды негізсіз көп мөлшерде тұтынса, жағдай әсіресе ауыр болады.
"Қызықты" позиция
Білек ауруы көбінесе жүкті әйелдерді алаңдатады. Дәрігерлер оны карпальды туннель синдромы деп атайды. Егер мерзімнің басында ауырсыну сирек пайда болса, ол көп алаңдаушылық тудырмайды, содан кейін босануға жақын, мұндай сезімдер алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Мүмкін, негізгі себеп жоғарғы аяқ-қолда орналасқан медианалық нервтің тұтастығын бұзу болуы мүмкін. Карпальды туннель синдромы әйелдің жүктілік кезінде алған килограммдарынан туындауы мүмкін. Бұған қоса, жағдайды көптеген болашақ аналар бейім болатын ісіну қиындатады.
Тәжірибе көрсеткендей, сипатталған синдром білектің ауырсынуын ғана емес, сонымен қатар осы аймақта жану сезімін тудыруы мүмкін. Басқалары бұл сезімді шаншу деп сипаттайды. Белгілі болғандай, синдром діріл тудыруы мүмкін. Көбінесе ауырсыну демалыс кезеңінде, әсіресе түнде күшейеді, бұл ұйықтауды қиындатады. Нервтердің зақымдануы алғашқы төрт саусақтың жанында орналасқан тіндік элементтің бұзылуымен түсіндіріледі. Бірақ кішкентай саусақ ешқашан мазаламайды. Егер білек қана емес, бүкіл қол ауырса, оның себебі карпальды туннель синдромы емес, басқа нәрсе. Әдетте, ауырсынудан басқа, жүкті әйелдер ісінуден, ісінуден алаңдайды және жалпы денсаулық нашарлайды. Жағымсыз сезімдер көп жағдайда босанғаннан кейін өздігінен өтеді. Сирек жағдайларда бұл біраз уақытты алады.
Білек ауырады: неге?
Адам ешқандай жарақат немесе көгеру алмағанымен, бұл аймақ әлі де ауырады. Қолайсыздық буындардағы стресспен түсіндірілетін жағдайлар бар. Жиі және ұзақ қайталанатын қозғалыстар деп аталады. Теннисшілер, скрипкашылар, жүргізушілер және қолдың қайталанатын қозғалысын қажет ететін әрекеттерге қатысатын басқалар білек ауруына көбірек бейім. Мұндай физикалық белсенділік қабынуды, стресс сынықтарын тудыруы мүмкін. Бір қимылдарды бірнеше сағат қатарынан күн сайын қайталау әсіресе қауіпті.
Аурудың тағы бір жиі кездесетін себебі – ревматоидты артрит. Бұл иммундық ауру, онда дененің қорғанысы дененің жасушаларын дұрыс қабылдамайды және оларға жұқпалы агенттер ретінде шабуыл жасайды. Көбінесе бұл түрдегі артритпен екі білек бірден ауырады. Тағы бір ықтимал себеп - ганглион. Бұл жағдайда жоғарыдан білекке киста қалыптасады. Неоплазманың мөлшері мен ауырсыну синдромының күші сәйкес келеді. Медицина және Киенбок ауруы белгілі. Тәуекел тобына жастар мен орта жастағы адамдар кіреді. Патологияның ерекшелігі - қанның жеткіліксіз ағымына байланысты білезік сүйек элементтерін бұзу. Ауру уақыт өте келе дамиды.
Ауыртпау үшін - ескертіңіз
Егер білек ауруын емдеу әрқашан оңай болмаса, алдын алу шараларыолар ерекше қиын емес, ең бастысы жүйелі. Ең бірінші және ең маңызды нәрсе - бұл органикалық тіндердің тонусын арттыруға, бұлшықеттерді нығайтуға мүмкіндік беретін буынға арналған гимнастика. Кәдімгі зарядтау кешені кезінде бірнеше жаттығулар жеткілікті - жұдырықтарды әртүрлі бағытта бұраңыз, алақандарыңызбен айналдырыңыз, саусақтарыңызды созыңыз. Бір сөзбен айтқанда, бәрі дене шынықтыру сабағында қалай оқытылады. Бір қызығы, бұл шынымен де жұмыс істейді! Егер гимнастика көмектеспесе және ыңғайсыздық сізді алаңдата бастаса, өмір салтыңызды өзгерту туралы ойланатын кез келді. Бірінші қадам - білектерге не жүктеме беретінін бағалау және сол қозғалыстарды азайту. Объектілерді ұстаған кезде саусақтарыңызды ғана емес, қолыңызды созуыңыз керек. Аяқ-қолдарға тұрақты жұмсақ массаж жасау артық болмайды.
Спорттан барынша пайда алу үшін мұндай әрекетке күніне кемінде 45 минут бөлу керек, ал толық бір сағатты алған дұрыс. Денені ауыр жүктемелермен күресуге мәжбүрлеп, қатты жаттығудың қажеті жоқ. Сіз қарапайым, бірақ пайдалы жаттығулар жасай аласыз. Тұрақты біркелкі жүктеменің арқасында қан ағымы белсендіріледі, тыныс алу жүйесінің сапасы жақсарады, бұл барлық тіндер мен органдардың оттегімен және қоректік заттармен қаныққандығын білдіреді. Бұл сүйек пен бұлшықет тініне оң әсер етеді. Егер білектегі жұмсақ ауырсыну сізді мазалай бастаса, қалыпты жүктемелермен жүйелі жаттығулар бұл мәселеден толығымен құтылуға көмектеседі - егер, әрине, қабынудың себебі зардап шеккен аймаққа демалуды қажет етпесе.
Өмір салты және денсаулық
Сақтау үшінбілек аймағындағы бет ауруы, компьютер пернетақтасында ұзақ уақыт теруге мәжбүр болған адамдар сағатына кемінде бір рет жиілікте тұрақты үзіліс жасайды. Демалыс кезінде қолыңызды бірнеше рет шайқау, саусақтарыңызды созу, ондаған рет отыру керек. Егер жұмыс дірілдейтін заттармен жиі жанасумен байланысты болса, дірілді жұтатын тығыздағыштары бар қорғаныс қолғаптарын пайдалану қажет. Спортпен айналысқанда, білегіңізді шамадан тыс күш салудан қорғау керек, әлеуетті әлсіз аймақты нығайту үшін икемді таңғыштарды қолданыңыз.
Ағзадағы метаболикалық процестер бұзылса, білек ауруының пайда болу қаупі жоғары. Бұған жол бермеу үшін диетаға жауапкершілікпен қарау керек, дұрыс тамақтану, майды, тұзды көп сіңірмеу керек. Түрлі дене жүйелерінің жұмысын бұзатын фастфудтан, тәтті газдалған сулардан толығымен бас тарту орынды болар еді. Диета D дәруменіне, кальцийге бай, сүйек денсаулығы үшін таптырмас адамдар өздерін жақсы сезінеді. Бұл қосылыстар сүт өнімдеріне, қырыққабаттың әртүрлі сорттарына бай. Балық майы, жаңғақтар туралы ұмытпаңыз.
Ыңғайсыз сезімдер: қалай көмектесуге болады?
Білектегі ауырсынуды дәрігер емдеуі керек. Мәселенің себебіне назар аудара отырып, терапия таңдалады. Атап айтқанда, сүйек сынуы байқалса, гипс жиі қолданылады. Бұл ретте науқастық демалысты кем дегенде бір айға алуға тура келеді, ал кейде емдеу алты айға ұзартылады. Көп нәрсе жарақаттың ерекшеліктеріне де, науқастың жасына да байланысты.жеке ерекшеліктері. Мысалы, қант диабетімен кез келген жарақат денеде дұрыс метаболикалық процестері бар адамға қарағанда әлдеқайда баяу емделеді.
Егер құлағаннан кейін білек аймағында қатты ауырсыну пайда болса, емдеу алғашқы көмекті қамтиды - ыңғайсыздықты азайту үшін буынды бекіту. Осыдан кейін олар жедел жәрдем шақырады немесе зардап шегушіге травматология бөліміндегі жақын маңдағы ауруханаға жетуге көмектеседі. Егер жарақат ашық болса, алдымен жгут қою арқылы қан кетуді тоқтатыңыз. Жеңіл анестезия мұздың көмегімен жүзеге асырылады. Бекіту бинт көмегімен жүзеге асырылады. Аяқ сүйек сынықтары жұмсақ тіндерде қозғалмауы үшін шинаға бекітіледі.
Тағы не көмектеседі?
Кейде білектің ауырсынуын жеңілдету үшін жақпа, гельдер қолданылады. Егер дәрігер артрит, артроз немесе басқа аурулардың ауыр түрін анықтаса, олар инъекцияларды, таблеткаларды тағайындай алады. Дәрілік бағдарламаның тиімділігін арттыру үшін пациент физиотерапияға жіберіледі. Жалпы әдістер - электрофорез, UHF, емдік массаж, магнит өрісімен емдеу. Ауырсыну синдромын жою үшін ауырсынуды басатын дәрілер курсын тағайындауға болады, егер қабыну процесі анықталса, оны тоқтататын препараттар. Кейде дәрігер бірлескен функцияны қорғауға және жақсартуға арналған дәрі-дәрмектермен емдеу бағдарламасын ұсынады. Кальций препараттары көмекке келеді, ісіну мен ауырсыну үшін кортикостероидтар тағайындалуы мүмкін. Барлық сипатталған шаралар оң нәтиже бермесе, хирургиялық араласу жасалады.
Ауруға қарсы халық рецепттері
Сынықтың белгілері болмаса, созылу алынып тасталады және ауырсыну мазалағанымен, онша күшті болмаса, оны халықтық әдістермен емдеуге болады. Симптом жиі пайда болса, бес сарымсақ түйірін сарымсақ сығу арқылы өткізіп, жарты литр алма сірке суын, жарты стакан арақ пен төрттен үш стакан суды қосады. Сұйықтық екі апта бойы тоңазытқышқа қойылады, күн сайын үш рет араластырылады, содан кейін ол сүзіледі, эвкалипт эфир майының 15 тамшысына қосылады және ысқылау үшін қолданылады. Қолдану жиілігі - күніне екі рет, бағдарлама ұзақтығы - екі апта.
Тендовагинит диагнозы қойылса, түймедақ пен балалар кремінен жақпа жасауға болады. Компоненттер тең мөлшерде қабылданады және мұқият араластырылады. Дайын дәрі-дәрмекті кешке, ұйқыға дейін аз уақыт бұрын ауру аймақтарға жағып, таңғышпен бекітеді.
Егер ауырсыну қабыну процесінің фонында дамыған болса, 10 г туралған кептірілген Сент-Джон сусласына 220 мл қайнаған су алыңыз, бәрін термосқа араластырыңыз және оны кем дегенде жарты сағат қайнатыңыз.. Өнімді екі апта бойы жарты стаканнан күніне үш рет тұтынуға арналған.
Бұзылған кезде ауырсыну байқалса, лимон шырыны мен сарымсақ қоспасына дәрі жасауға болады. Өнімдер тең пропорцияда қабылданады, стерильді дәке дайын композицияға малынған және бинт қолдың ауырған жеріне бекітіледі. Сіз дәкені тері температурасына жеткенше ұстауыңыз керек.
Егер қатерсіз ісік анықталса, шикі жұмыртқаға үйдегі емді қолдануға болады. Өнім жарты стакан шарап сірке суымен араластырылады, жұқа шүберек дәріге малынған және зақымдалған аймаққа бір-екі сағат бойы жағылады.
