Алкогольмен көңілді кеш ауыр таңға айналатын стандартты жағдай көпшілікке таныс. Төсекте жатып, жеткілікті ұйықтап, бұрынғы пішініңізді баяу қалпына келтіре алсаңыз, бұл өте жақсы. Ал егер жоқ болса? Бір-екі сағаттан кейін іскерлік кездесу болады, қазір сізді қызықтыратын нәрсе - түтіндерді қалай тазарту.
Алкогольді ішкеннен кейін пайда болатын жағымсыз иіс бауырда сірке альдегидінің бөлінуімен этил спиртін ыдырату процесі жүріп жатқанын білдіреді. Ағза бұл өте улы заттан құтылу үшін оны өкпе, тері тесіктері және зәр арқылы сыртқа шығарады.
Әрине, бұл жерде ыдырау процесін тездетуге болады ма және түтіндерді қалай тезірек кетіруге болады деген сұрақ туындайды. мүмкін. Бірақ бұл үшін денедегі қан айналымы неғұрлым белсенді болуы керек. Бұл физикалық белсенділікті қажет етеді.
Егер бір күн бұрын ішілген алкоголь мөлшері айтарлықтай болса, жүрегіңізді жүгірумен немесе басқа белсенді спортпен шамадан тыс жүктемеу керек. Өзіңізді жеңіл жаттығулармен шектеңіз, соның ішінде қолдарыңызды, аяқтарды сермеу және денеңізді айналдыру. Зарядтауға балама әдеттегі аспирин болуы мүмкін. Ол қанды сұйылтады, оның айналымын жақсартады, сонымен қатар жеңілдетедібас ауруы.
Жаңа сығылған цитрус шырынын (апельсин, мандарин, грейпфрут) немесе лимон қосылған салқын суды дайындаңыз. Бұл денедегі су балансын реттеп, тонусын қайтарады.
Белсендірілген көмір таблеткаларын 10 кг-ға 1 таблеткадан қабылдаңыз. дененің салмағы. Ұсақталған және сумен араластырылған көмір тұтас таблеткаларға қарағанда токсиндерді тезірек сіңіреді.
Міндетті түрде душ қабылдаңыз. Ол сізге тон беріп қана қоймайды, сонымен қатар теріден босатылған альдегидті жуады. Бір күн бұрын киген барлық киімдеріңізді жууға жіберіңіз - ол түтіннің иісін сақтап қалды.
Мүмкіндігінше жұмысқа жаяу барыңыз. Таза ауа өкпеңізді желдетіп, басыңызды тазартады.
Бұл түтіндерді қалай кетіру керектігін шешудегі алғашқы қадамдарыңыз болуы керек.
Бірақ бұл бәрі емес. Алкогольді ыдырату процесі жалғасуда, яғни иіс әлі де бар. Сондықтан біз түтіннің иісін қалай кетіруге болатынын анықтауымыз керек.
Дәрігерлер бұл майлы тағам болуы керек деген пікірде. Асқазанды жауып тұрған май шығарылатын альдегидтердің мөлшерін уақытша азайтады. Сіз өзіңіздің талғамыңызға қарай кез келген тағамды таңдай аласыз. Ол шұжық қосылған омлет болуы мүмкін, 300 гр. қаймақ немесе кориандр мен зире қосылған бай сорпа.
Кез келген өсімдік майын – 2-3 ас қасық ішу жеткілікті деген пікір бар. Біраз уақытқа түтіннің иісі басылады.
Санаулы минуттарда кешегі кештің ізін жасыру қажет болатын жағдайлар болады. Алмас үшін түтіннің иісін қалай жою керектігін біліңізбейберекет.
Тамаша ем – мускат жаңғағы мен кофе дәндері. Жағымсыз иіс қысқа уақыт ішінде жоғалып кетуі үшін оларды 5-7 минут шайнау жеткілікті. Дәл осындай қасиетте қалампыр мен ақжелкен тамыры бар.
Келесі әдіс сәл ұзағырақ уақыт алады. Бір стақан суда 1 шай қасық тұзды ерітіп, аузыңызды шайыңыз. Содан кейін екі лавр жапырағын шайнаңыз. Бұл тыныс алуыңызды ұзағырақ сергек етеді.
Алкогольді ішімдіктен қалай арылту туралы біліммен қаруланған болсаңыз, ең жақсы ем оны теріс пайдаланбау екенін ұмытпаңыз.
