Сіз қандай дәруменнің жетіспеушілігі рахитке әкелетінін білесіз бе? Бұл ақпарат сізде болмаса, біз оны дәл қазір ұсынамыз.
Ауру туралы жалпы ақпарат
Қандай дәруменнің жетіспеушілігі рахитке әкелетінін айтпас бұрын, бұл не ауру екенін айтып кеткен жөн.
Рахит – негізінен жас балаларда кездесетін ауру. Бұл ауытқудың пайда болуы ата-аналар мен дәрігерлерді дереу ескертуі керек. Шынында да, бұл өте жиі баланың өзі тұтынатын тағамнан қажетті заттарды алмайтынын көрсетеді. Осыған байланысты оның диетасын қайта қарау ұсынылады.
Ауруда қандай өзгерістер байқалады
Бұл ауытқудың дамуын болдырмау үшін ата-аналар қандай дәруменнің жетіспеушілігі рахитке әкелетінін міндетті түрде білуі керек. Өйткені, бұл баланы қауіпті аурудан қорғаудың жалғыз жолы.
Өздеріңіз білетіндей, рахит кезінде баланың жоғарғы және төменгі жақ сүйектері біртіндеп жұмсарып, деформациялана бастайды. Айтпақшы, адамның омыртқасы бұл процеске жиі ұшырайды.
Балалардағы рахит әдетте әлеуметтік ауру деп аталады. Бұл факт мұндай аурудың өмір сүру жағдайлары өте қолайсыз балаларда жиі кездесетініне байланысты. Ал мұндай балаларға күтім көрсету деңгейінің жақсарғанына қарамастан, бұл ауытқу, әсіресе бала 6-18 айға толса, елеулі қауіп болып табылады.
Негізгі симптомдар
Кішкентай балалары бар барлық адамдар қандай дәруменнің жетіспеушілігі рахитке әкелетінін білуі керек. Өйткені, егер сіз бұл ақпаратты жоғалтсаңыз, онда баланың сүйектері өте жақын арада ыдырай бастауы мүмкін. Әдетте, мұндай аурумен адамда келесі белгілер болады:
- тұрақты буын ауруы;
- тіс түзілуінің кешігуі;
- тіс деформациясы;
- баяу өсу;
- бұлшықет спазмы және құрысулар;
- омыртқаның деформациясы, сондай-ақ басқа сүйек деформациялары;
- салмақ жоғалту;
- тоқтау;
- әлсіздік.
Егер балаңызда жоғарыда аталған белгілердің кем дегенде біреуі байқалса, міндетті түрде дәрігерге қаралу керек. Егер сізде мұндай мүмкіндік болмаса, онда сіз қандай дәруменнің жетіспеушілігі рахитке әкелетінін білуіңіз керек (аурудың фотосы осы мақалада берілген). Тек осылай ғана бұл ауруды өзіңіз емдеуге болады.
Айтпақшы, ұсынылған ауруды уақтылы диагностикалау және емдеу кезінде ауыр асқынулардың даму қаупі минималды болады.
Қандай дәруменнің жетіспеушілігі рахитке әкеледі: C немесе D?
Бұл сұраққа жауап беру үшін екі витаминнің де қасиеттерін толығырақ қарастыру қажет. Өйткені, бұл оның ағзадағы жетіспеушілігі рахит сияқты ауыр аурудың дамуына себеп болғанын түсінудің жалғыз жолы.
С витамині
Аскорбин қышқылы – глюкозаға жататын органикалық қосылыс және сүйек пен дәнекер тінінің қалыпты жұмыс істеуіне көмектесетін адам рационындағы негізгі зат. С дәрумені - метаболикалық процестерді қалпына келтірудің биологиялық функцияларын орындайтын антиоксидант.
Тапшылық не әкеледі?
Табиғатта аскорбин қышқылы көптеген көкөністер мен жемістерде кездеседі. Ағзада оның жетіспеуі цинга сияқты ауруға әкеледі.
Бұл аурудың негізгі белгілері иммундық жүйенің әлсіздігі, қызыл иектің қан кетуі, жарақаттан кейін тіндердің қалпына келуінің баяулауы (жаралар, көгеру), терінің құрғақ және бозаруы, тырнақтардың сынғыштығы, шаштың түсуі және түсуі, шаршау, летаргия, ревматоидты ауырсыну. аяқ-қолдар мен сакрумда, тістердің жоғалуы және босап кетуі, сондай-ақ қан тамырларының нәзіктігі.
D витамині
Қандай дәруменнің жетіспеушілігі рахит ауруына әкеледі? Сұрақтың жауабы мақаланың осы бөлімінде берілген.
Д витамині – биологиялық белсенді заттар тобы. Олар ультракүлгін сәулелердің әсерінен теріде синтезделеді немесеадам ағзасына тамақпен кіру.
Д витаминінің негізгі қызметі – тағамнан фосфор мен кальцийдің сіңуін қамтамасыз ету. Бұл жіңішке ішекте болады. Сонымен қатар, бірқатар клиникалық зерттеулер D дәрумені барлық метаболикалық процестерге, жасушалардың көбеюін реттеуге және бірқатар гормондардың синтезін ынталандыруға белсенді қатысатынын көрсетті.
Жаз бойы адам ағзасында жинақталған ұсынылған элементті қыс айларында жұмсауға болатынын айтпау мүмкін емес.
Тапшылықтың әсері
Д витаминінің тапшылығы жыл сайын әлем тұрғындарының көпшілігіне әсер ететін өте кең таралған құбылыс. Бұл заттың дәруменінің жетіспеушілігі жас балаларда рахиттің дамуында үлкен рөл атқарады. Сонымен қатар, ұзақ мерзімді D витаминінің жетіспеушілігі жиі қатерлі ісікке, сондай-ақ остеопороздың даму ықтималдығын арттырады.
Зерттеу барысында сарапшылар сонымен қатар D дәруменінің жетіспеушілігі иммундық жүйенің әлсіреуіне, сондай-ақ ауыр жүрек-қан тамырлары ауруларының дамуына себеп болатынын анықтады.
Қорытынды
Сонымен, қандай дәруменнің жетіспеушілігі рахитке әкеледі: С немесе D дәрумені. Жоғарыда айтылғандардың барлығына байланысты, бұл екі заттың жас кезіндегі сүйектер мен тістердің беріктігіне тікелей байланысты екенін сенімді түрде айта аламыз. балалар мен ересектер. Дегенмен, рахит сияқты ауыр ауру тек D дәруменінің жетіспеушілігінен туындауы мүмкін.сондықтан оны күн сайын және жас кезіңізден бастап диетаңызға қосу керек.
Қандай тағамдарда С және D дәрумендері бар?
Енді сіз дәруменнің жетіспеушілігінің рахитке әкелетінін білесіз. Балық немесе лимон - қажетті заттың жетіспеушілігін толтыру үшін не таңдау керек? Әрине, бірінші өнім. Ақыр соңында, балықтың барлық сорттары, сондай-ақ балық майы құрамында D дәруменінің көп мөлшері бар екені ешкімге құпия емес. Бірақ оны алу үшін стандартты емес әдісті қолдануға болады. Мұны істеу үшін сізге жиі күн астында болу немесе күн суыту қажет. Бұл жағдайда теріңіз қажетті затты өздігінен шығарады, басталған рахиттің барлық белгілері біртіндеп жойылады.
С витаминіне келетін болсақ, оны да қажетті мөлшерде қабылдау керек. Аскорбин қышқылын драже немесе таблетка түрінде сатып алғыңыз келмесе, диетаңызға арнайы өнімдерді қосуды ұсынамыз.
Өздеріңіз білетіндей, С витамині мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут және т.б. жемістерде кездеседі. Дегенмен, олар асқазан сөлінің қышқылдығы жоғарылаған, гастрит немесе ойық жарасы бар адамдар үшін өте ұнамайды. Бұл жағдайда аталған өнімдерді мүкжидек шырыны, пісірілген картоп және басқа ингредиенттермен ауыстырған дұрыс.
Ауруды кім жиі жұқтырады?
Рахиттің көбісі мынада дамиды:
- Шала туылған немесе толыққанды, бірақ салмағы аз (үш кг-нан аз) нәрестелер.
- жасанды балалар. Сүт қоспаларында D дәрумені бар екеніне қарамастан, фосфор мен кальций мұндай тағамдардан ана сүтінен бірнеше есе нашар сіңеді. Минералды заттардың жетіспеушілігінен рахит пайда болады.
- Тағамдық аллергия, атониялық диатез, бауыр аурулары, экссудативті энтеропатия және өт жолдарының аурулары бар балалар. Осы жағдайлардың барлығы D витаминінің, кальций мен фосфордың сіңуіне кедергі жасайды.
- Д витаминінің, кальций мен фосфордың сіңуіне кедергі келтіретін белгілі бір дәрілерді қабылдайтын адамдар.
- Белсенді және жиі қозғала алмайтын адамдар.
