Шашыңыз ұзын болғанды армандайсыз ба, бірақ шашыңыз сізді қуантқысы келмейді ме? Біздің кеңестер шашыңызды қалай дұрыс өсіру керектігін көрсетеді.
Шаш түсуі керек
Шашты қалай сауатты өсіру керектігін түсіну үшін алдымен олар туралы кейбір маңызды деректерді білу керек. Мысалы, адамның күніне 100-ге жуық шашты жоғалтуы - бұл мүлдем қалыпты жағдай екенін есте сақтаңыз. Әсіресе, олардың әрқайсысының басымызда 100 000-ға жуық екенін ескерсеңіз. Сондықтан әр тараған соң шашыңыз түсіп қалса – олар жаңа «бауырларға» жол беріп жатса, қорықпау керек. Тағы бір нәрсе - олардың саны тым көп болғанда немесе олар тұтас жіптерге түсіп қалады.
Шаштың күйі негізінен асқазанға не түсетініне байланысты. Сондықтан шашты тез өсіруді үйренгіңіз келсе, ең алдымен дұрыс тамақтану әлеміне еніңіз. Азық-түлікте витаминдер (әсіресе биотин) жеткілікті болса және ағзаға кальций мен майлар жеткілікті болса, шаш тез өседі, сонымен қатар сау болады.
Бас киім киіп, темекі шегуді доғарыңыз
Интернетте жиі бір айда шашты қалай өсіруге қызығатын адамдарды кездестіруге болады. Олар шақырады және қалаған нәтиже- 10-15 см. Трихолог-дәрігерлердің айтуынша: бір айда ең сау шаштың өзі максималды күтіммен 1,3 см ғана өседі (қартайған кезде өсу қарқыны сантиметрдің төрттен бірін құрауы мүмкін).
Әрине, әртүрлі түрдегі стимуляторларды қолдану арқылы өсу процесін сәл тездетуге болады, бірақ қосымша өсу бәрібір 2 мм-ден аспайды. Шашыңызды қысқа мерзімде ұзартқыңыз келсе, оны жинаған дұрыс - басқа жол жоқ.
Бұл жағдайда дәстүрлі жолмен жүру керек. Суық мезгілде қалпақсыз жүруді тоқтатыңыз, шашыңызды қатты қыздырмаңыз, табиғи емес өнімдерді пайдалануды тоқтатыңыз, шаштың барлық түрлерін жасаңыз. Жалпақ үтіктер мен үтіктерден бас тартуға тура келеді. Жаман әдеттер туралы да ұмыту керек.
Тағам және массаж
Жаңа шашты қалай тез өсіруге болады? Ең алдымен, бас терісін ынталандыру маңызды: дәл осы жағдайда шаш фолликулалары шаштың өсуіне өте пайдалы күшейтілген тамақтануды алады. Қымбат өнімдерді пайдаланудың қажеті жоқ, өйткені ең жақсы масканы қолыңыздағыдан жасауға болады.
Мысалы, ұнтақтағы кәдімгі қыша шашқа тамаша әсер етеді. Оны лопуха майы қосылған сумен сұйылту керек және айына екі рет шашқа жағу керек. Масканы кем дегенде 15 минут ұстау керек - сіз екі айдан кейін әсерді байқайсыз. Бұл мағынада қызыл бұрыш, лимон шырыны жақсы.
Бас массажын жасап көріңіз - дегенмен, көмек үшін маманға жүгінген дұрыс. Егер ашашта дәрумендер жетіспейді, сынғыш, трихолог дәрумен ерітіндісі бар инъекцияларды ұсынуы мүмкін - олар бас терісіне тікелей жағылады.
Шашты сауатты өсіруді білетін мамандар оларға жиі ылғалдандыруға кеңес береді. Яғни, шашты күнде жууға болады, бірақ сусабын қажет болған жағдайда ғана қолданылуы керек. Олар сондай-ақ щеткаларды жиірек тазалауға кеңес береді, себебі бұл процесс май бездерін қатты жұмыс істеуге мәжбүр етеді, бұл шаштың жалаңаш көрінуіне әкеледі.
