Әдемі, сымбатты және сау шаш - әрбір әйелдің арманы. Дегенмен, сәнді шашты әрқашан табиғат сыйлай бермейді. Содан кейін витаминдік терапия құтқаруға келеді - өміршеңдікті сақтау немесе шашты қалпына келтірудің таптырмас процедурасы. Ең қиын кезең қыс пен көктемге келеді. Дүкен сөрелерінде көптеген сусабындар бар, бірақ олардың барлығы тек сау бұйраларды жарнамалайды. Негізі бұл миф.
Сосын ойға сусабынға қандай дәрумендерді қосу керек, сонда ол түтіккен, жансыз шашты қалпына келтіріп, жандандырып, жандандырады? Мақалада сіз шаштың тез өсуі мен нығаюы үшін қажетті дәрумендердің толық тізімін таба аласыз.
Сусабынға витаминдер қосуға болады ма?
Иә, егер шашыңызда қиындықтар болса. Ең жақсы нұсқа - дәріханада бейтарап шаш жуу құралын сатып алу, оның құрамы табиғи болады: бояғыштар, консерванттар, хош иістер және басқа химиялық заттар болмайды және үйде қазірдің өзінде.оған пайдалы микроэлементтер қосыңыз.
Бұл оңай, тек сусабынға қандай дәрумендерді қосу керектігін және қайсысы шаштың әртүрлі мәселелерін жоюға көмектесетінін білу керек.
А дәрумені немесе ретинол
Бұл витамин шаштың өсуі, нәрленуі және нығаюы үшін өте қажет. Қолданудың ең қолайлы жолы - сусабынға ампулалардағы витаминдерді қосу. Тек осындай пропорцияларды сақтау қажет: 1 ас қасық сусабын үшін (бір рет порция) - ретинолдың 1 ампуласы. Витаминді тұтас құтыға енгізу мағынасыз, өйткені ол ұзақ уақыт бойы барлық пайдалы қасиеттерін жоғалтады.
Бұйраларды емдеудің бұл әдісін алты ай бойы 7 күнде екі рет қолдану керек. Ең дұрысы, шашты жуғаннан кейін, тезірек және тұрақты әсерге қол жеткізу үшін шашыңызды шөптік қайнатпалармен шайыңыз.
Тиамин немесе В1 витамині
Бұл пайдалы микроэлементтің жетіспеушілігі таздың пайда болуына әкелуі мүмкін. Сондықтан, бұл жай ғана шашқа қажет. Шашқа табиғи жылтыр береді, сынғыштықты жояды, көлемді қалпына келтіреді.
Бұл әсерге жету үшін күнделікті сусабынның бір порциясына ампуланың бірнеше тамшысын тиамин қосыңыз. Осыдан кейін тазартқышты бас терісіне мұқият жағып, шайыңыз. Процедура аптасына бір немесе екі рет қайталанады.
В6 витамині
Бұл микроэлемент әр жуу кезінде пайдалы. Шашыңызды әдемі және күшті ету үшін сусабынға В6 витаминін қосу керек. 200 мл шампунь түтігі үшін витаминнің 3-4 ампуласы жеткілікті болады. Сондай-ақ маскаға бір ампуланы қосуға боладышаш.
Егер сіз сусабын немесе масканы қолдансаңыз, тазартқышты бірден шайып алмаңыз. В6 дәрумені жылуды жақсы көреді, сондықтан басыңызды орамалмен орап, ваннада 10 минут жатыңыз, содан кейін шашыңызды жылы сумен шайыңыз.
Е витамині немесе токоферол
Бұл микроэлемент шаштың сұлулығы мен жастығына жауап береді. Ол бұйраларды ультракүлгін сәулелерден қорғайды, бас бетінің су-май балансын қалыпқа келтіреді. Бұл дәруменнің бірнеше тамшысы бұйраларыңызды өзгерте алады.
Басқа витаминдер сияқты токоферол сусабынға жуар алдында қосылады. Сусабынның бір реттік дозасы үшін сізге 2-3 капсула немесе витаминнің бір ампуласы қажет. Егер сізде ерітінді түріндегі пайдалы микроэлемент болса, онда бір шай қасық құйыңыз.
Сусабынға шашқа арналған тағы қандай витаминдер қосу керек?
- B12 (цианокобаламин) – шаш түбіне оттегін тасымалдауға қатысады, олардың денсаулығын сақтайды. Егер шаш баяу өссе, мүлде өспесе немесе бас терісі қабыршақтанса (қышыса), онда бұл микроэлемент сізге жетіспейтіні анық.
- B2 сізге майлы тамырлар мен құрғақ жарылған ұштармен күресуге көмектеседі. Дене бұл элементті өте тез тұтынады, сондықтан оның жетіспеушілігі өте жиі көрінеді.
- B5 бұйраларды жақсы ылғалдандырады.
- B7 тазбен күресуге көмектеседі.
- B9 (фолий қышқылы) шаштың құрғауы мен сынғыштығын жояды, шаштың бөлінуімен күресуге көмектеседі.
- Никотин қышқылы немесе РР витамині зақымдануды қалпына келтіреді, жіптерді бермейдіүзіліс. Бұл микроэлемент майдың өндірісін арттырады, сондықтан майлы шашқа қолданғанда ол нашар жуылады. Құрғақ шаш түрін қалпына келтіру үшін қолдануға өте ыңғайлы.
- Инозит немесе B8 сусабынға кез келген дерматологиялық мәселелерге – пилингке, қайызғаққа, қышымаға қосылады.
- Аскорбин қышқылы (С витамині) тамырларға қан ағымын жақсартады, шашты қоршаған ортаның зиянды әсерінен қорғайды, бұйраларды берік етеді.
- Д витамині шаш фолликулаларын барлық қажетті микроэлементтермен нәрлейді, шаштың өсуін ынталандырады, оларды жұмсақ әрі жылтыр етеді.
Барлық пайдалы микроэлементтер дәріханада ампулада немесе капсулада сатылады.
Шашқа арналған үйлесімсіз витаминдер
Кейбіреулер: «Мен сусабынға Е витаминін қосамын, сонымен қатар B12, B6 және басқа дәрумендерді қосамын» дейді. Барлық пайдалы микроэлементтерді бір жуғыш затқа араластыру дұрыс емес. Өнімге дәрумендердің бірнеше түрін қоспас бұрын, олардың бір-бірімен біріктірілуі мүмкін бе, жоқ па екенін білуіңіз керек.
- B2 ешқашан B12 қоспасымен араластыруға болмайды, өйткені кобальт рибофлавинді жояды.
- B6 сонымен бірге B1 қосылмайды, өйткені тиамин тотығады.
- Никотин және аскорбин қышқылдары B12 витаминімен жойылады.
- B12 және B6 бірге пайдаланылмайды, өйткені пиридоксин жойылады.
- B9, E және B12сәйкес келмейді, өйткені олардың сутегі әртүрлікөрсеткіш.
- A және D бір-бірін бейтараптайды.
- Д витамині токоферолды тотықтырады.
Дәріханаларда сатылатын арнайы теңдестірілген дәрумендік құрамдар бар. Шаш сусабынына қандай витаминдер қосу керек? Құрамында протеин, коллаген, кератин және басқа да қоспалары бар дайын кешендер бар.
Дәрумендердің оңтайлы комбинациясы
Ең жақсы әсерге жету үшін сусабынға қандай шаш витаминдерін қосу керек:
- Е және А дәрумендері. Олар С витаминімен тамаша.
- PP (никотин қышқылы) В6 және В9 бар.
- Алоэ Вера сұйық ерітіндісі кез келген В дәрумендерімен тамаша жұмыс істейді.
Көптеген болжамдарға қарамастан, шаш күтіміне арналған кешенде қолданылатын А және Е дәрумендері бөлек қолданғанға қарағанда аз пайда әкеледі. Комбинацияда оларды ауызша қолданған дұрыс, бірақ сусабынға қоспау керек.
Дұрыс пропорциялар
Шаштың түсуіне қарсы витаминдерді сусабынға қалай қосуға болады? Дұрыс пропорцияларды есептеу керек. Бұйралардың денсаулығын жақсартудың бұл әдісі үшін майда еритін витаминдер (құтыларда) немесе суда еритін (ампулада) қолданылады.
Сусабынның оңтайлы витаминдік бөлігін дайындау үшін нұсқауларды орындаңыз:
- Кішкентай ыдысқа бір сусабын қажетінше жуғыш затты құйыңыз.
- Микронутриент ампуласын немесе құтыны мұқият шайқаңыз.
- Шашыңызды кәдімгі сусабынмен жақсылап жуыңыз, содан кейін көбікті шайыңыз.
- Әрі қарай шаштың бүкіл ұзындығына дәрумендік қоспаны таратып, шашқа төрттен бір сағатқа қалдырыңыз.
- Осы уақыттан кейін көбікті жуып, қажет болса шашыңызды шайыңыз.
Май негізіндегі дәрумендерді қолданғанда, ең көбі төрт тамшысын қосып, жақсылап араластырыңыз. Мұндай витаминдер кешенін жуу қиынырақ болады. Әр адам шаштың түріне, ұзындығына және олардың жағдайына байланысты компоненттердің тамаша мөлшерін өзі таңдауы керек.
Шаш түсіретін сусабынға қандай дәрумендер қосу керек және оларды қанша рет қолдану керек? Шашты жақсарту процедурасы аптасына екі реттен көп емес жүргізілуі керек, әйтпесе бас терісін витаминдермен қанықтыру қаупі бар. Соңғы нәтиже мүлдем керісінше болады. Барлығы дұрыс орындалса, әсер бір айдан кейін көрінеді.
Шаш тазартқышқа тағы не қосылады?
Сусабынға жоғарыда айтылғандардан басқа қандай витаминдер қосу керек? Әсерін тездеткіңіз келсе, сусабынның бір бөлігіне шөп қайнатпаларын араластыруға болады:
- Арша немесе розмарин - қышумен бірге қайызғақты кетіреді.
- Қалақай мен лопуха тамыры – бұйралардың өсуін белсендіреді.
- Жіп немесе түймедақ - бас терісінің тітіркенуін кетіреді.
Қайнатпа өте күшті дайындалуы керек, сонымен қатар оны сусабынның бір бөлігіне қосу керек. Теріңізді және шашыңызды ылғалдандыру қажет болса, тазартқышты глицеринмен араластырыңыз.
Шаш түсуіне
Бұл жағдайда сусабынға қандай витаминдер қосуға болады? Тұтаспен араластырыңызтиамин сусабыны, су, сода, натрий, пиридоксин және цианокобаламин бөтелкесі. Тек 1 ампуланы алыңыз. Сіз мұны оңайырақ жасай аласыз және дәріханада Комбилипен қосымшасын сатып ала аласыз. Бұл жағдайда жуғыш заттың бірдей мөлшері үшін 3 ампула алынады. Мұндай витаминдік композиция екі апта ғана сақталады.
Сонымен қатар бұйралардың өсуі үшін B1 және B12 күнделікті шаш тазартқышқа тең пропорцияда қосылады. Әрбір ингредиенттен бір ампуланы алсаңыз, бұл сома 250 мл шампунь үшін жеткілікті.
Ең жақсы аралас шаш өнімдерінің тізімі
Сусабынға қандай дәрумендерді қосу керек, себебі дүкен сөрелері әртүрлі витаминдік кешендерге толы? Таңдау кезінде шатастырмау үшін біз сатып алушылар мен мамандардан тек оң пікірлер алған ең пайдалы құралдардың тізімін ұсынамыз:
- Каллос «Мультивитамин», құрамында Е, С дәрумендері және барлық дерлік В дәрумендері бар. Бұл сусабын шашты тамаша жуады, жылтырлығын, жібектігін қайтарады және құрылымын нығайтады.
- Librederm «F витамині» шаш фолликулаларын барлық қажетті микроэлементтермен қауіпсіз және жылдам нәрлендіреді, бұйраларға жылтыр және жақсы күтімді көрініс береді. Оны қолданғаннан кейін бас терісі ылғалданады, қайызғақ кетеді, тері астындағы майдың өндірісі қалыпқа келеді. Бұл шаш тазартқыш сезімтал терісі бар адамдар үшін жарамды және жұқа, әлсіреген және сынғыш жіптермен күресуде таптырмас көмекші болады.
- Mirolla пияз сусабыны артық майды кетіреді, оны нығайтады және өсуді белсендіреді. Оның ішінде тамашатаңдалған витаминдер кешені және пияз құрамы. Бірнеше рет қолданғаннан кейін қайызғақ, қышу, пилинг жоғалады. Нәтижесінде сіз жақсы күтімді, сымбатты және сау шашқа ие боласыз.
- "Құлақ күтушілер" - ересектерге де, балаларға да арналған табиғи витаминді сусабын. Ол шашты тамаша тазартады, оны жылтыр, жұмсақ және жібектей етеді.
- Collistar мультивитамині күнделікті қолдануға жарамды. Май бездерінің жұмысын қалыпқа келтіреді, бұйраларды ылғалдандырады, оларды барлық қажетті заттармен нәрлейді.
Шашқа арналған витаминдерді қолдануға қарсы көрсетілімдер
- Жүктілік және бала емізу кезеңі.
- 12 жасқа толмаған балалар.
- Етеккірдің басталуына бірнеше күн қалғанда және қиын күндердің өзінде.
- Жүрек-қантамыр жүйесі аурулары.
- Бас терісіне кез келген зақым.
Бальзам мен шашқа арналған маска рецепті
Бұл рецепт шашты күту және қалпына келтіру үшін ең жақсы негіз болып саналатын лопуха немесе зәйтүн майына негізделген. Бұл майларды күнделікті тазартқыштарға қосуға немесе арнайы емдік маскалар жасауға болады. Пісіру үшін сізге қажет:
- 2 ас қасық май (зәйтүн немесе лопуха);
- 5 тамшы Е витамині;
- 7 тамшы А витамині.
Майды су моншасында аздап жылытып, витаминдер қосып, жеңіл массаждық қозғалыстармен тамыр аймағына сүрту керек. Содан кейін басыңызды орамалмен орап, екі сағатқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз.
Пиязбальзам
Бір шамды алып, шырынын сығып, 1:1 қатынасында сумен сұйылтыңыз, Е витаминін араластырыңыз, шашыңызды витаминді сусабынмен жуғаннан кейін шашыңызға бальзам ретінде жағыңыз.. 5 минут күтіңіз, содан кейін сумен жақсылап шайыңыз.
Витаминді маска
Бұл масканы бір ай қолданғаннан кейін шашыңыз жібектей, жұмсақ, ұстамды болады, түсуді және сынуды тоқтатады. Ол үшін шашқа арналған бальзамды таңдап, оған қосыңыз:
- Е және А дәрумендерінің әрқайсысына 5 тамшыдан;
- 1 алоэ вера сығындысы; B
- 8, B12 және РР витаминдерінің 1 ампуласы.
Шашыңызды сусабынмен жуыңыз, шашыңызды сүлгімен құрғатыңыз. Аралас ингредиенттерді тамыр аймағына жағыңыз, содан кейін жіптің бүкіл ұзындығына таратыңыз. Бір сағаттан кейін емдік композицияны жуу керек.
«Күшейту» маскасы
Бұйралардың табиғи сұлулығы мен жарқырауын қайта жасау үшін келесі компоненттердің қоспасы көмектеседі:
- 1 ас қасық бал;
- коньяктың бірдей мөлшері;
- 1 шикі сарысы;
- 2 В витамині ампулалары12.
Аралас ингредиенттер жіптің бүкіл ұзындығына жағылады, пластик пакеттің астында 60 минут қалдырылады, содан кейін жуылады.
Дәрумендік терапияның негізгі міндеті - шаштың тығыздығын, сондай-ақ әрбір жеке бұйра құрылымын қалпына келтіру және сақтау. Барлық ұсынылған дәрумендерді дұрыс пайдалансаңыз, біраз уақыттан кейін шашыңыз күшті, жылтыр және сау болады.
