Салмақ қосуға арналған дәріхана препараттары бүгінде жиі қолданылады. Жаттығу процесінің бөлігі ретінде салыстырмалы түрде пайдалы болғанына қарамастан, озық спортшылар оларды барлық жерде қолдануға жүгінеді. Әзірге олар тек массаны арттыруға арналған көмекші дәрілер ретінде әрекет етеді, бірақ олардың спорттағы танымалдылығы артып келеді.
Ең қауіпсіз және зиянсыз өнімдер тізімі
Ерлерге салмақ қосуға арналған қандай препараттарды таңдау керек? Көптеген спортшылар табиғи жолмен, яғни анаболикалық стероидтерді қолданбай жаттығуды жөн көреді. Өздерінің спорттық әрекеттерінің тиімділігін арттыру үшін олар әртүрлі тағамдық қоспаларды қолдануға жиі жүгінеді. Дәріханадан сатып алуға болатын бірқатар фармацевтикалық препараттар рецептсіз сатылады, сонымен қатар жаппай өсетін дәрілер ретінде де қолданылады.
Бірақ есірткі салыстырмалы түрде зиянсыз екеніне қарамастанжәне қол жетімді, оларды пайдалану бойынша нұсқауларды қатаң сақтау маңызды. Сондықтан қабылдау алдында оларды дұрыс пайдалану туралы дәрігермен кеңесу керек. Міне, салмақ қосуға арналған ең қауіпсіз фармацевтикалық препараттардың тізімі: Аспаркам рибоксинмен бірге, калий оротаты, милдронат, Агапурин, Диабетон МБ, кальций глицерофосфаты, триметазидин, винпоцетин, метформин және родиола розасы. Әрі қарай әр құралды толығырақ қарастырыңыз.
"Аспаркам": құрамы және нұсқаулары
Адам ағзасына оңай сіңетін пішіндегі салмақ қосуға арналған препараттың құрамына калий мен магний кіреді. Бұл компоненттер бұлшықет жасушаларындағы метаболикалық процестің қалыпқа келуіне ықпал етеді, олардағы қажетті осмостық қысымды сақтайды.
Препарат маңызды элементтердің жасушаларға тасымалдануын жеңілдетеді, бұл жалпы спортшыларға жақсы әсер етеді. Препарат тиімділікті арттырады, бұл бұлшықет құрылысының жылдамдығын арттырады. Өз кезегінде, ақуыз алмасуына қатысатын және энергиямен қамтамасыз ететін магний спортшыға күш жаттығулары кезінде үлкен тиімділікпен бұлшықетті құруға мүмкіндік береді.
Айта кетейік, бұл құрал сонымен қатар құрысулармен күресуге көмектеседі, бұл спортшылардың қоршаған ортаның жоғары температурасында жаттығуға төзімділігін айтарлықтай арттырады. Препарат таблеткалар түрінде қол жетімді. Қолдану дозасы мен әдісі нұсқаулықта көрсетілген. Әдетте, біз бір немесе екі таблетканы үш рет қабылдау туралы айтып отырмызбір күнде. Дәрі-дәрмекті таңертең және түстен кейін қабылдау керек, өйткені кейінірек магний, сондай-ақ калий нашар сіңеді. Курстың ұзақтығы жеке және оны спорт дәрігері анықтауы керек.
"Рибоксинді" пайдалану
Биохимиялық процестің стимуляторы ретінде әрекет ететін бұл массасын арттыратын препарат спортшылардың жүрек және қан тамырлары жүйесіне жақсы әсер етеді. Олар жүректің жиырылу күшін арттырады, коронарлық қанмен бірге инсульт көлемін арттырады. Препарат антиаритмиялық және анаболикалық әсерге ие.
«Рибоксин» бұлшықет тінінің қанмен қамтамасыз етілуін жақсартады, энергия алмасуын қалыпқа келтіреді, миокард ішіндегі зат алмасу процестерін белсендіреді. Басқа нәрселермен қатар бұлшықет регенерациясын қалыпқа келтіреді. Рас, ауыр жүктемелердің фонында тиімді қалпына келтіруге қол жеткізу үшін тек Рибоксин жеткіліксіз болады, осыған байланысты оны калий оротатымен бірге қабылдау ұсынылады. Олар оны бір айдан үш айға дейін осы схема бойынша ішеді: күніне төрт рет 0,2 грамм.
Салмақ қосу үшін тағы қандай фармацевтикалық препараттарды қолдануға болады?
Калий оротаты
Бұл препарат биохимиялық эндогендік процестердің стимуляторы ретінде әрекет етеді, ол зат алмасу ретінде жіктеледі. Бұл дәрі негізінен таблеткалар түрінде шығарылады және дәріханаларда рецептсіз шығарылады. Спортшыларға арналған орташа доза тәулігіне 1,5-2 грамм. Шын мәнінде, бұл құрал қарапайым минералды тұз болып табылады, олкез келген тірі организмдердің ұлпаларында кездеседі.
Қарастырылып отырған препарат жүрек-тамыр жүйесін нығайтуға көмектеседі, анаболикалық әсерге ие және спортшылардың жаттығудан кейін тезірек қалпына келуіне мүмкіндік береді. Препарат диурезді арттырады және тәбетті жақсартады. Сонымен қатар, жалпы алғанда, ол адам ағзасына өте пайдалы, жақсы төзімді және жанама әсерлері жоқ. Препарат келесі схема бойынша қабылданады: тамақтанудан бір сағат бұрын олар күніне төрт рет бір таблеткадан ішеді. Курстың ұзақтығы - жиырма бір күннен жиырма төрт күнге дейін.
"Mildronate" және оны қолдану жөніндегі нұсқаулық
Бұлшықет массасын алуға арналған бұл препарат кардиопротектор болып табылады. Ол спортшылардың өнімділігін арттыруға және физикалық және психикалық шамадан тыс жұмыстың көрінісін өтеуге арналған. Олар метаболикалық процестерді қалыпқа келтіреді, жасушалық иммунитетті реттейді. Әдетте «Милдронат» салмақтың килограмына 20 миллиграмм мөлшерінде тағайындалады. Препарат дәрігердің рецепті бойынша қабылданады, сондықтан оны ішуді бастамас бұрын кеңес алу керек.
Тәуліктік доза, жоғарыда айтылғандай, дене салмағының әр килограммына 20 миллиграмм мөлшерінде анықталады, ол төрт дозаға бөлінген орташа есеппен 2 граммды құрайды. Курстың ұзақтығы он төрт күн, екі-үш аптадан кейін қайталанады.
Агапурин
Бұл өнім планшет түрінде келеді және салыстырмалы түрде арзан. Препараттың негізінде пентоксифиллин деп аталатын белсенді ингредиент бар. «Агапурин» препараты басқа препараттардан бөлек қабылданады. Олартамыр тонусы жоғарылайды, қанның тұтқырлығы төмендейді және қан ағымының жылдамдығы артады, бұл жұмыс істейтін бұлшықет тінінің максималды сорылуын сезінетін кез келген спортшы үшін маңызды.
Бұл препаратты негізінен тәжірибелі бодибилдерлер пайдаланады. Айта кету керек, Агапуринді нұсқауларды қатаң сақтай отырып, мұқият қабылдау керек. Бодибилдингте бұл дәрі келесі схема бойынша мас болып табылады:
- Жаттығу күндері екі таблеткадан үш рет.
- Демалыс кезінде үш дозада бір таблетка.
Курс ұзақтығы – жиырма күн. Төрт апталық үзілістен кейін оны қайталау керек. Планшеттер көп мөлшерде сумен жуылады. Құрал әдетте қауіпсіз, бірақ оны дәрігермен кеңескеннен кейін ғана пайдалану ұсынылады.
Diabeton MV
Бұл дәріхана препараты ең күшті анаболикалардың бірі болып табылады. Оны бодибилдерлер маусымаралық кезеңде анаболизмді жоғары деңгейде ұстау үшін пайдаланады. Әсер ету тиімділігі бойынша агент инсулин инъекцияларына жақын, ал жалпы әсері бойынша Метандростенолонға жақын. Бұл дәрі спортшыларға тез салмақ қосуға мүмкіндік береді.
Оны 30 миллиграммдық таблеткалар түрінде шығарыңыз. Тәулігіне 30 миллиграмм дозадан бастаңыз, қажет болған жағдайда келесі курста (бір кезең екі айға созылады) оны 60 миллиграмға дейін арттыруға болады. «Diabeton MV» құралын басқа фармацевтикалық препараттармен бірге қабылдауға рұқсат етілмейді. Оны күніне бір рет таңғы ас кезінде ішіңіз.
Препараттың анаболикалық әсері инсулиннің анаболикалық гормонының өндірісін ынталандыру болып табылады. Препараттың тиімді әрекетіне қол жеткізу үшін дәрігерлер майдың аз мөлшерімен және ақуыздың жоғарылауымен күніне алты рет тамақтануды ұсынады. Препарат толығымен қауіпсіз, бірақ «Диабетон» курсы кезінде төмен калориялы диетаны ұстануға тыйым салынады, әйтпесе жанама әсерлер, әсіресе гипогликемия мүмкін.
Кальций глицерофосфаты
Дәріханадан алынған салмақ қосу үшін бұл препаратты қолдану көрсеткіштері дистрофия мен рахитпен бірге шамадан тыс жұмыс болып табылады. Бодибилдер үшін бұл құнды, өйткені ол ақуызды сіңіру процесін жылдамдатады, метаболизмді жақсартады. «Кальций глицерофосфаты» тәбетті арттырады. Дәрі-дәрмекті диетада қабылдау кезінде сіз майларды шектеуіңіз керек, оларды ақуыздармен ауыстырыңыз. Мұндай емді курстарда қабылдау ұсынылады.
Оның аналогтары жоқ. Шамамен тәуліктік доза салмақтың әрбір 8 кг үшін 100 миллиграмм қатынасы негізінде есептеледі. Препараттың максималды мөлшері - салмағы 80 килограмм болатын 1000 миллиграмм. Ол бір таблетканың бес дозасына бөлінеді (200 миллиграмм). Қолдану уақыты - таңертең, жаттығудан бірнеше сағат бұрын. Массаны арттыру курсы бір жарым айдан екі айға дейін созылады.
"Триметазидин" дегенді білдіреді
Іс жүзінде бұлшықет массасын алуға арналған бұл дәріхана дәрі-дәрмек танымал «Милдронатқа» жақын, дегенмен ол одан әлдеқайда арзан. Препарат тіндерге оттегінің жақсы жеткізілуін қолдайды, жасушаішілік потенциалды сақтайды және бос радикалдардың пайда болуына қарсы тұрады. Сонымен қатар, олспортшылардың төзімділігін арттырады. Бұл дәрі-дәрмекті қабылдау жаттығулардың қарқындылығы сияқты жүктемені айтарлықтай арттыруға мүмкіндік береді. «Триметазидин» препаратын ұқсас агентпен ауыстыруға болады, оның құрамында креатин де бар, ол бірдей тиімділіктің аналогы болып саналмайды. Бұл дәріні басқа фармацевтикалық препараттармен біріктіруге болады.
Винпоцетин
Бұлшықет массасын алуға арналған бұл дәріханада ми қан айналымы бұзылыстарын түзетеді. Белсенді ингредиент - аповинкаминат. Ми тіндеріндегі метаболикалық процестерге тікелей әсер етеді. Препарат қан тамырларын кеңейтетін әсерге ие және қанмен қамтамасыз ету процесін жақсы жақсартады. «Винпоцетин» тіндердің гипоксияның дамуына төзімділігін арттырады. Басқа нәрселермен қатар, ол глюкозаның кәдеге жаратылуын және серотониннің, сондай-ақ норадреналиннің метаболизмін белсендіреді.
Бұл препарат тромбоциттердің агрегация процесіне кедергі келтіреді, осылайша қанның тұтқырлығын төмендетеді. Препарат адамның миына ғана емес, сонымен қатар бұлшықет тініне де оң әсер етуі мүмкін, оның қоректік заттарымен және оттегімен жақсы қамтамасыз етілуіне ықпал етеді. Бұл дәрі әдетте жоспарланған жаттығудан жарты сағат бұрын 5-30 миллиграмм дозада қабылданады. Винпоцетиннің жанама әсері жоқ және қауіпсіз деп саналады.
Метформин
Жаппай табысқа жету үшін ең жақсы дәрі болып саналады. Оның әсер ету механизмі глюкозаның сіңуіне жол бермеу қабілетіне және оның жақсырақ болуына негізделгенбұлшықет тінінде қолдану. Құрал глюкозаның гликогенге ауысу процесін де жеделдетеді. Осы препараттың арқасында спортшыларда салмақ тұрақталады. Қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
Родиола Розеа
Әр спортшы тапқысы келетін салмақ қосуға арналған тиімді дәрілер. Rhodiola Rosea жиі «Алтын тамыр» деп аталады. Қарастырылып отырған агенттің фармакологиялық қасиеттері родиолизид пен родозин түрінде болатын белсенді ингредиенттерге байланысты. Дәріханаларда олар таза түрінде сатылады. Препараттың негізгі ерекшелігі - бұлшықет тініне әсер ететін әсер. Ол энергия алмасуын тұрақтандыруда көрінеді. Препаратты қабылдау төзімділікті арттыруға және бұлшықет күшін арттыруға көмектеседі. Жиырылғыш белоктың (миозин мен актин) белсенділігі жасуша деңгейінде жоғарылайды, ал митохондриялар да көлемі ұлғаяды. Бұл тұнбаны тамақтанар алдында үш рет жиырма бес тамшы мөлшерінде қабылдайды.
Левзея
Бұл қауіпсіз массгейнер Сібірде өсетін өсімдіктен жасалған. Оның құрамында айқын анаболикалық әсері бар стероидты қосылыстарға ұқсас заттар болып табылатын фитоэксидондар бар. Препараттың бір таблеткасында 0,85 миллиграмм белсенді ингредиент бар, ол экдистен. Leuzea бұлшықет тінінде, жүректе және бүйректе жинақталуымен бірге ақуыз синтезін белсендіреді.
Дәрі физикалық төзімділікті арттырады жәнеинтеллектуалдық өнімділік. Ұзақ уақыт бойы қолдану қан тамырларының төсегін нығайтады, осылайша жалпы қан айналымын жақсартады. Бұл құрал жүрек соғу жиілігін азайтады.
Салмақ қосуға арналған ең жақсы фармацевтикалық препараттар спорт дәрігерін немесе жаттықтырушыны таңдауға көмектеседі.
Аралия манчжурлық
Бұл препарат гипогликемияны (қандағы қанттың төмендеуі) тудыруы мүмкін және кейбір РА адаптогендерге қарағанда тиімдірек. Гипогликемия фонында өсу гормоны шығарылатынын ескере отырып, бұл препаратты қолдану үлкен анаболикалық әсерге қол жеткізуге ықпал етеді, нәтижесінде спортшылар тәбетін айтарлықтай жақсартады және салмағын арттырады. Препарат анаболизм стимуляторларына жатады. Бұл тұнбалар әр дәріханада сатылады, ол табиғи және дене үшін қауіпсіз. Оны жаттығудан бір сағат бұрын таңертең аш қарынға отыз тамшы дозада қабылдаңыз.
Осылайша, спорттық тәжірибеде жаттығу нәтижелерін жақсарту мақсатында фармацевтикалық препараттарды қолдану жиі кездесетін құбылыс. Бодибилдингте фармацевтикалық препараттарды жаппай пайда алу үшін қолдану озық спортшылардың құқығы болып табылады. Бұл спортты жаңадан бастағандар әдетте тек спорттық қоспаларды пайдаланумен шектеледі. Ал тәжірибелі бодибилдерлер оларды дәріхана үдеткіштерімен толықтырады.
Біз бұлшықет массасын алуға арналған зиянсыз дәрілерді қарастырдық. Бірақ қорытындылай келе, дәріхана өнімдері жұмыс істейтін шағын көмекшілерден басқа ештеңе емес екеніне назар аудару керектек дұрыс құрылған диета мен кәсіби түрде құрастырылған оқу процесімен бірге. Бұл шарттарда олар спортшыға көмектеседі, кез келген басқа жағдайда олар өздерінің қауіпсіздігіне қарамастан зиян келтіруі мүмкін. Дәл осы себепті оларды қолдануға байыпты қарау керек және бұлшықет массасын арттыруға болатын дәрілерді сатып алу үшін білікті дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.
