Жатыр мойны аймағындағы тұздардың тұндыру көбінесе организмдегі судың да, тұздың да алмасуының бұзылуынан болады. Бұл өте ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін: остеохондроз, атеросклероз. Өйткені, бұл аймақта бет, бас сүйек және мойын тіндеріне тамақ жеткізілетін жүйкелер мен тамырлар бар. Сондықтан бұл мәселемен дер кезінде айналысу керек. Әйтпесе, бұлшықет әлсіздігі, шаршау және бас ауруын болдырмауға болмайды.
Мәселеден зардап шекпеу үшін оның пайда болуының алдын алу оңайырақ. Бұл үшін
дұрыс тамақтану керек. Жатыр мойны аймағындағы тұздардың тұндыру ақуыздардың көп болуына байланысты болуы мүмкін. Өйткені, дене оларды толығымен сіңіре алмайды. Сондықтан алынған ақуыздың мөлшерін бақылап қана қоймай, сонымен қатар тағамның қорытылуына барынша қолайлы жағдай жасау керек. Майлы ет, балық, кетчуп, дәмдеуіштер, соустарды теріс пайдаланбаңыз. Дегенмен, көкөніс салаттарын кез келген мөлшерде жеуге болады. Сондай-ақ суды тамақпен бірге ішу ұсынылмайды.
Тұздың мойын аймағында пайда болғанын қалай білуге болады
Негізгі белгілері: құлақтың шуылының пайда болуы, жиі бас айналу, қолды жоғары көтергенде немесе басын айналдырғанда ауырсыну. Кейде кейбір адамдар тіпті қысқа мерзімді сананың жоғалуын, қозғалыс кезінде тұрақсыздықты сезінуі мүмкін. Аурудан құтылу үшін дәстүрлі медицина рецептері мен физиотерапия жаттығуларын, массажды біріктіру ұсынылады.
Тұз шөгінділерін халықтық емдеу әдістерімен қалай емдеуге болады
Төменде сипатталған әдістерді үйде қолдануға болады. Олар ауырсынудан арылуға, ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі.
Компресс
Ол үшін бал мен үгітілген картоп қажет. Олар бір пропорцияда араласады. Содан кейін бұл масса мойын мен иық белдеуіне қолданылады. Үстіне арнайы қағазды (сығымдау) қойған жөн. Содан кейін ауырған жерге шарф немесе басқа тығыз мата қолданылады. Мұның бәрі бекітілген. Екі сағаттан кейін компресс алынып, ауру аймағы шырша майымен жағылады.
Үкеу
Жатыр мойны аймағындағы тұздардың шөгуін ысқылау арқылы да болдырмауға болады. Ол үшін 200 грамм үгітілген шалғам, екі үлкен қасық тұз, 70 грамм арақ және 130 грамм бал пайдалану керек. Компоненттер араласады және үш күн бойы тұндырылады. Содан кейінүш апта бойы ерітіндімен мойын мен иықты сүртіңіз. Үйкеліспен қатар, алынған қоспаны күніне үш рет кішкене қасықпен ауызша қабылдауға болады.
Бұршақ сорпасы
Омыртқа мен мойындағы тұздардың тұнбасын бұршақ қайнатпасымен емдеуге болады. Мұны істеу үшін сізге 4 ас қасық (үлкен) алып, 4 кесе қайнаған су құйыңыз, орап, қайнатыңыз. Инфузия сүзгіден өткізіліп, күніне 400 грамм ауызша қолданылады. Одан компресс жасауға да болады. Дегенмен, өзіңізді диагностикалауға тырысу ұсынылмайды, өйткені бұл белгілердің астында мүлдем басқа аурулар жасырылуы мүмкін. Кейбір жағдайларда дұрыс емес манипуляциялар кері әсер етуі мүмкін. Сондықтан, мойын мен арқадағы шамалы ауырсыну мен ыңғайсыздық кезінде сіз мұқият диагноздан кейін дұрыс емдеу режимін таңдайтын маманға дереу хабарласуыңыз керек.
