Тістерді қалай күту керек? Көптеген адамдар ауыз қуысының гигиенасы мәселелерінде инертті болғанына қарамастан, олардың пікірінше, қиын процедураларға жүгінудің қажеті жоқ деп санайтынына қарамастан, бұл сұрақ барлығын қызықтырады. Әдетте, өз денсаулығына мұндай немқұрайлы қарау жақсылыққа әкелмейді, ал қартайған кезде адам тамақты шайнайтын ештеңесі жоқтығынан зардап шегеді. Мұндай қауіптерді азайту үшін әркім өз тістерін қалай күту керектігін білуі керек. Кейбір қарапайым ережелерді сақтасаңыз, өз күлкіңізден ешқашан ұялмайсыз.
Денсаулық құпиялары
Сонымен, тіс дәрігеріне мүмкіндігінше аз бару үшін тістеріңізді қалай күту керек? Бұл тақырып бойынша бірнеше қарапайым ұсыныстар бар. Оларды толығырақ қарастырыңыз.
Тісіңізді дұрыс тазалаңыз
Тіс тазалаудың классикалық ережесін бәрі білетініне сенімдімін. Онда бұл процедураны күніне екі рет: таңертең және кешке жасау керек делінген.
Бұл жерде мен бере алатын жалғыз кеңес – олай етпеуұйықтар алдында ауыз қуысының гигиенасын бақылауды ұмыту керек, өйткені түнде бактериялар олардың белсенділігін белсендіреді. Процедураның ұзақтығы шамамен үш минут болуы керек.
Тістерді қалай күту керектігін қарастырғанда, оларды тамақ ішкеннен кейін ғана және 30 минуттан ерте емес тазалау керектігін атап өткен жөн. Тамақтанғаннан кейін ауыз қуысында эмальға теріс әсер ететін көптеген қышқылдар жиналады, сондықтан бұл әсерді тұз, ас содасы және судың құрамымен теңестірген дұрыс, оны шайып тастау керек. тамақ ішкеннен кейін бірден ауыз.
Цитрус жемістерін, маринадталған қиярларды және шарапты жегеннен кейін тістерді тазалау ұсынылмайды. Өйткені, пайда болған қышқыл орта эмаль құрылымын жұмсартады, сондықтан оны жұмсақ тіс щеткасымен де зақымдау оңай.
Тіл де күтімді қажет етеді
Ауыз қуысына күтім жасау кезінде тіліңіз бен бетіңізді тазалауды ұмытпаңыз, өйткені оларда қуыстарды тудыруы мүмкін бактериялардың көп мөлшері бар.
Күнбағыс майы
Тістеріңізге қалай күтім жасау керектігін білмейсіз бе?
Қолыңызда щетка мен тіс пастасы болмаса, ауызды күнбағыс майымен шаю арқылы тіс тазалауды бір-екі рет ауыстыруға болады. Ол бактерицидтік әсерге ие және тілде жиналған зиянды микроорганизмдерді, сондай-ақ тісте тұрып қалған тамақ қалдықтарын жояды. Процедураның ұзақтығы шамамен 3-4 минутты құрайды.
Тіс щеткасын таңдау
НеСіз қолданатын щетка да тістеріңіздің күйіне әсер етеді. Оның басы ыңғайлы болуы керек, ал вилла орташа қаттылық дәрежесіне ие болуы керек. Егер сізде сезімтал тістер болса немесе қызыл иектің қан кетуі болса, онда қылшықтар жұмсақ болуы керек. Қатты қылшықтар тістерді ағарту қажет болғанда қолданылады. Ал кариестің дамуына алғышарттар болмаған жағдайда ғана қызыл иекте қан кетпейді.
Сонымен қатар бір маңызды жағдайды ескеру қажет: қатты қылшықтар зиянды, өйткені уақыт өте келе ол эмальды ұнтақтайды, ал тістің созылмалы аурулары кезінде оны тіпті өшіріп тастауға болады. Кез келген жағдайда қатты щетканы ұзақ уақыт пайдаланудың қажеті жоқ.
Айналмалы бастары бар механикалық құрылғыларға келетін болсақ, олар негізінен төсекке таңылған науқастар мен мүгедектерге қолдануға ыңғайлы.
Аузыңызды щеткамен щеткамен тым қатты итермеңіз, әйтпесе эмальға зақым келтіру қаупі бар - бұл тістерге күтім жасаудың өте маңызды сәті.
Үш ай сайын "құралды" жаңартыңыз. Жұмсақ қылшықты щетканы айына бір рет өзгерту керек.
Тіс пастасын таңдау
Тістеріңізге қалай күтім жасау керектігін шешкен кезде пастаны таңдау өте маңызды. Әрине, бәрі әмиянның қалыңдығына және жеке қалауларға байланысты. Егер адамның табиғи күшті және сау тістері болса, кез келген бренд дерлік жасайды. Дегенмен, кариестің дамуына бейімділік болған кезде немесе адам тістердің жоғары сезімталдығына ие болса, таңдау ерекше пайдасына жасалуы керек.белгілі бір мәселені максималды дәрежеде шешетінін білдіреді.
Тіс жібі
Бұл құрал ауыз қуысының тіс щеткасы жете алмайтын жерлерін ретке келтіруге мүмкіндік береді. Дегенмен, тістерге жақсыдан гөрі зиян келтірмеу үшін жіпті мұқият пайдалану керек. Тістер мықтап бекітілген жағдайларда ерекше сақ болу керек.
Ал егер олар біртұтас монолитті қатар ретінде орналасса, ешқандай бос орындар жоқ болса, онда жоғарыда аталған құралды пайдаланудың мүлдем мағынасы жоқ. Жіп тамақ қалдықтары мен тістер арасындағы тақтаны кетіру үшін арнайы жасалған. Егер олар тым кең болса, онда ауыз қуысы арнайы конустық щеткалармен тазартылады. Аптасына кем дегенде 3-4 рет кешке жіппен тазалау керек.
Тістеріңізді тазалай алмасаңыз не істеу керек
Өмірде тіс пастасы мен щетканың қолында болмайтын кездер болады. Сонда не істеу керек? Бұл тіс пастасы үшін қосымша бактерияға қарсы агент ретінде әзірленетін арнайы ерітінділермен ауызды шаюға көмектеседі. Адам тортты немесе бірнеше шоколадты жеген кезде оларды пайдалану өте ыңғайлы. 99% жағдайда бұл шаю тақтаны кетіреді, осылайша тіс тасының пайда болу қаупін азайтады.
Бірақ аузыңызды шая алмасаңыз ше? Бұл жағдайда сіз «қалталы» тазартқыштарды немесе пайдалана аласызарнайы сағыз Жоғарыда аталған өнімдер, әрине, ең алдымен, жағымсыз иісті жоюға емес, күтімге көмектесуге бағытталған және олар бұл тапсырманы тамаша орындайды. Бұған қоса, олар соншалықты ықшам, олар ер адамның күртешесінің сөмкесіне немесе қалтасына оңай сияды. Бір қызығы, оларды тамақтан кейін бірден және тәуліктің кез келген уақытында қолдануға болады. Бұл өнімдер тіс эмальына ешқандай зиян келтірмейтін қышқылдықтың қалыпты деңгейін қалпына келтіреді.
Бүгінгі таңда табиғи сағызға балама ретінде тұтынушы шайыр – балқарағай немесе қарағай шайырын жиі пайдаланады. Бұл құрал қышқыл-негіз тепе-теңдігіне ешқандай әсер етпейді, бірақ жұмсақ антисептикалық әсерге ие.
Тіске пайдалы тағамдар
Кейбір тағамдар тістің саулығын ұзағырақ сақтауға көмектеседі. Бұл, әрине, жемістер мен көкөністерді, әсіресе сәбіз мен алманы қамтиды. Қызыл балық, айран және сүзбе тістерге пайдалы, өйткені олардың құрамында кальций мен фтор көп. Диетаға ірімшік пен мейіз сияқты тағамдар қосылса, кариестің дамуы айтарлықтай баяулайды - оларды десертке қолданған дұрыс. Жасыл шай ауыз қуысына да пайдалы әсер етеді, ол тек қана бляшканың пайда болуына жол бермейді, сонымен қатар иммундық жүйенің белсенділігін қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Балалық шақтағы тіс күтімінің ерекшеліктері
Әрине, аналар мен әкелер ма деп уайымдамай тұра алмайдыбалаңыздың тістерін қалай күту керек. Айта кету керек, ұлдар мен қыздар ересектерге қарағанда кариеске бейім. Әдетте, нәрестелердің барлығы дерлік гигиеналық талаптарға сай емес және тістерін күніне бір рет (жақсы жағдайда) ғана жуады, бұл олардың мүлде жіпсіздігін айтпағанда. Мұның бәрі тістің ерте түсуіне және кариестің дамуына әкеледі. «Баланың тістерін қалай күту керек» деген сұрақ туындағанда нені есте сақтау маңызды? Ең алдымен, ата-аналар жеке мысалмен балаға тістерін дұрыс тазалау тәртібін көрсетуі керек, қандай щетканы пайдалану керектігін және түтіктен қанша паста сығу керектігін түсіндіруі керек. Балаларға тіс жіптерін және ауызды шаюды қалай қолдану керектігін көрсетіңіз.
Тағы да айта кетейін, балалардың тістерін күтуге келгенде, тіс пастасы сапасы бірінші орында. Фтор бар композицияларға артықшылық беру керек - бұл кариестің дамуына жол бермейді. Балаңызға немесе қызыңызға қандай витаминдер кешенін сатып алу керектігі туралы кеңес алу үшін педиатриялық тіс дәрігеріне жазылуға жалқау болмаңыз және қандай тағамдар тістерді нығайтуға көмектесетінін сұраңыз. Сондай-ақ, ата-аналар - кариестің алдын алу үшін - балалардың диетасындағы тәттілердің мөлшерін шектеу керек: тәттілер, балмұздақ, джем, қоюландырылған сүт және т.б. Жоғарыда аталған дәмді тағамдарды шамадан тыс тұтыну тіс эмальына зақым келтіруге ғана емес, сонымен қатар қосымша фунтқа да қауіп төндіреді.
Сүт тістерін күту ерекшеліктері
Көп ата-ананы алаңдатадысүт тістерін қалай күту керек, ол да назар аударуды қажет етеді. Сонымен қатар, кейбір әкелер мен аналар мұндай проблема жоқ деп қателеседі, өйткені «уақытша» тістер бір жолмен түсіп қалады. Дегенмен, көп жағдайда, жоғарыда аталған процесс кариеске байланысты мерзімінен бұрын болуы мүмкін, ал моляр мерзімінен бұрын пайда болады. Нәтижесінде баланың қисық тістері пайда болуы мүмкін. Нәтижесінде ортодонт дәрігеріне бару, брекеттер және басқа да "бонустар" сізге беріледі.
Бірінші тістерге қалай күтім жасау керек деген сұрақ өте қызық.
Негізі бұл процесс қиын емес: күніне екі рет ауыз қуысын өңдеу үшін суға малынған санитарлық майлықты немесе бұл үшін саусағыңызға салынатын арнайы силикон саптаманы пайдалану керек. Бала бір жарым жаста болғанда, оған тіс щеткасын қолдануға үйрету керек. Жарқын дизайн пайдасына таңдау жасаңыз. Жұмыс беті қысқа болуы керек (макс. 25 мм), қылшықтары өте жұмсақ болуы керек, ал сабы қалыңырақ және бала щетканы қолында ыңғайлы ұстауы үшін сырғанамайтын кірістірулері болуы керек. Бала екі жасқа толған кезде тіс пастасын қолдануды бастау керек. Әрине, аз мөлшерде абразивті қоспалар мен аз мөлшерде фторид бар арнайы құрамдарды сатып алу ұсынылады - оның орнына хош иістер мен жеміс хош иістер қолданылады.
Ата-ана «Баламның тісіне қалай күтім жасаймын?» деген сұрақ туындауы керек. біргеолардың пайда болуының алғашқы күндері, өйткені сүт азу тістерде де кариес пайда болуы мүмкін.
Тіс имплантатын күту процедурасы
Бүгінде көптеген адамдар имплантация процедурасына жүгінеді, заманауи технологияларды қолдану кезінде бұрын жоғалған тістерді қалпына келтіруге болады. Әрине, бұл үшін жасанды материалдар қолданылады, бірақ уақыт өте оларда тақта пайда болады. Әрине, сұрақ: «Тіс импланттарына қалай күтім жасау керек?» бүгін көп адамдарды алаңдатады.
Біріншіден, күнделікті сапалы ауыз қуысының күтімін жүргізу қажет. Тістерді арнайы тіс щеткаларымен, жіптермен және суперфлосстармен тазалау керек және бұл күніне екі рет, жақсы жарықта жасалуы керек. Импланттың бетін де, протездің өзін де мұқият өңдеу керек. Адамда тіс импланттарына қалай күтім жасау керектігі туралы өте алыс идея болған кезде тағы нені есте сақтау керек? Әрине, бұл процедураны орындау кезінде сіз ауыз қуысындағы жету қиын жерлерді тазартатын жоғары сапалы ирригаторды пайдалануыңыз керек. Басқа нәрселермен қатар, жоғарыда аталған құрылғы қан айналымын жақсартатын қызыл иекке массаж жасауға көмектеседі.
Тіс протездерін күту ерекшеліктері
Қазіргі уақытта тіс дәрігерлері протездеу арқылы адамдарға тағамды толық шайнау мүмкіндігін қайтарады. Тіс протездерін қалай күту керек деген сұрақ қазіргі уақытта көптеген адамдар үшін өзекті болып табылады. Тағы да атап өткен жөнтазалау процедурасы күніне екі рет жүргізілуі керек, бұл сағыздан тістің кесу жиегіне бағытталған «сыпыру» қозғалыстарымен жасалуы керек. Қылқалам нейлон материалынан жасалған және паста ерекше болуы керек.
Керамикалық тіс күтімінің ерекшеліктері
Осы немесе басқа ақауларды жасыру және тістердің табиғи қызметін қалпына келтіру үшін бүгінде көптеген адамдар керамикалық тәждерді қолданғанды жөн көреді. Әрине, олардың күшті құрылымы бар, бірақ бұған қарамастан, көптеген адамдар керамикалық тістерге қалай күтім жасау керектігі туралы алаңдатады. Бұл сұрақтың жауабы қарапайым: табиғиға ұқсас. Есте сақтау керек жалғыз нәрсе, тәждерді тым көп салу ұсынылмайды, олар жоқ жағында шайнауға тырысыңыз.
Қорытынды
Тістеріңіздің жағдайын бақылау өте маңызды, ал кариеске аздаған күдік туындағанда дәрігермен кеңесуге ерінбеңіз. Ауыз қуысына дұрыс күтім жасау – денсаулық кепілі.
