Туркума, оның пайдасы мен зияны біздің мақалада талқыланады, зімбір тұқымдасына жататын шөптесін өсімдік. Жинағаннан кейін оны жуып, кептіріп, ұнтақтайды, әртүрлі егістіктерге қолданылады. Куркуманың туған жері Азия. Зауыт Үндістан мен Пәкістан сияқты елдерде маңызды өнім болып табылады, бірақ оны пайдалану тек тамақ дайындаумен шектелмейді. Куркумамен емдеу Аюрведада, адам денсаулығы туралы дәстүрлі үнді ғылымында қолданылады. Өсімдіктің бактерияға қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттері бар, сонымен қатар кейбір ауруларға балама медицина ұсынады.
Куркуманың пайдасы мен зияны: емдік күші
Куркуманың пайдасы өте көп және олардың көпшілігі оны емдік агент ретінде пайдаланумен байланысты. Зауыт антиоксиданттарға бай, сондықтан оны әртүрлі ауруларды емдеуде пайдалы етеді. Куркуманың пайдасы мен зияны оның әртүрлі ауруларда көрсете алатын қасиеттерін сипаттау арқылы айқынырақ болады. Өсімдікті төменде келтірілген ауруларда қолдану орынды екенін білуге болады. Дегенмен, куркуманың пайдасы мен зияны жоқ екенін ескеріңізғылыми негіздеме.
- Туркума артрит кезінде ісіну мен қабынуды жеңілдетуде тиімді деп саналады.
- Көбінесе өсімдік асқазан-ішек жолдарының ауруларына табиғи ем ретінде тағайындалады: газ түзілуінің жоғарылауы, диарея, ауырсыну және ісіну.
- Бауыр мен өт қабы ауруларымен ауыратын науқастар көп жағдайда сарғаюмен ауырады. Өсімдік бұл аурумен күресуге қабілетті, бірақ оның тиімділігі ғылыми түрде расталмаған.
- Турмерик суық тию, бронхит және төменгі тыныс жолдарының инфекцияларына көмектеседі.
- Өсімдік депрессияға және Альцгеймер синдромына пайдалы.
- Туркума етеккір проблемалары бар әйелдерге пайдалы.
- Инфекцияның алдын алу және жазылуын тездету үшін ұнтақты жаралар мен кесілген жерлерге, көгерген жерлерге және күйіктерге жағуға болады.
Жағымсыз әсерлер
Тукуманың пайдасы мен зияны қандай? Бұл тағам және дәрі ретінде қауіпсіз деп саналады. Кейбір адамдар асқазанның шамалы бұзылуын және сирек диареяны хабарлайды. Әлбетте, бұл жеке төзімсіздік, бірақ жанама әсер емес. Куркуманы шамадан тыс тұтынудың салдары қандай екені белгісіз. Жүкті әйелдер оны сақтықпен қолдануы керек, өйткені өсімдік жатырдың қабырғаларына әсер етеді деп есептеледі. Куркума варфарин, аспирин және қанды сұйылтатын препараттарды қабылдайтын емделушілерге қарсы.клопидогрел - бұл асқазанға зиян келтіруі мүмкін. Ақырында, химиотерапиядан өтіп жатқандар үшін өсімдікке қатаң тыйым салынады.
Доза
Туркума асқазан-ішек ауруларына күніне төрт рет 500 мг және остеоартритпен ауыратындарға күніне екі рет 500 мг ұсынылады.
