Баланың дүниеге келуі үнемі алаңдаушылықты қамтиды. Дегенмен, жас аналардан бұрынғыдай өмір сүру құқығын ешкім тартып алмайды. Бүгінгі күні көптеген әйелдер саунаға баруды жақсы көреді. Сондықтан HB бар ваннаға баруға болады ма деген сұрақ өзекті.
Процедураның қауіптілігі туралы қате түсінік
Мазасыздықтың негізгі себебі саунадағы жоғары температураның әсерінен сүт өзінің оң қасиеттерін жоғалтады және толығымен «күйіп кетуі» мүмкін деген тұжырым.
Алайда мамандар HB бар ваннаның лактация процесіне зиянын тигізбейтінін айтады. Керісінше, мұндай оқиға оны күшейте алады.
Егер жас ананың денсаулығы жақсы болса, саунаға барған кезде барлық сақтық шараларын сақтаса және сұйықтықты жеткілікті мөлшерде ішуді ұмытпаса (дегидратацияны болдырмау үшін), процедура оған зиян тигізбейді.
Босанғаннан кейінгі әйел денесінің ерекшеліктері
Ресейде монша ең таза бөлме болған. Сонымен қатар, ешқандай жобалар болған жоқ. Бұл жер ана мен бала үшін ең қолайлы болып саналды. СондықтанБосану кезінде қыздар ваннада болған. Сонымен қатар, әйел мен оның баласының алғашқы күндері де сонда өтті. Осылайша, отбасы мүшелері жас ана мен нәрестені инфекциядан және гипотермиядан қорғауға тырысты.
Алайда қазіргі қыздар бала емізу кезінде моншаға баруға бола ма деген сұрақты жиі қояды.
Саунада болған соң әйел өте жоғары температураға ұшырайды. Дәрігерлер босанғаннан кейінгі алғашқы күндер мұндай процедуралар үшін ең жақсы уақыт емес деп санайды. Жас ананың денесі мұндай жүктемеге төтеп беру үшін жеткілікті түрде қалпына келгенше күту керек.
Басқа маңызды аспектілер
Емшек сүтімен моншаға бару босанғаннан кейін алты-сегіз аптадан кейін ғана қауіпсіз. Осы уақыт ішінде әдетте жас ананың ағуы тоқтап, ұрпақты болу жүйесінің мүшелерінің шырышты қабаттары жазылады.
Сонымен қатар, нәресте өмірінің бірінші күні уыз сүтін тұтынатынын есте ұстаған жөн. Сүт он-жиырма күннен кейін ғана жетіледі. Оның толық өндірісі дұрыс тамақтану және денеде стресстің болмауы жағдайында мүмкін болады. Сондықтан бұл кезеңде саунаға бару ұсынылмайды.
Емшек еметін әйелге процедураның әсер ету ерекшеліктері
Емшек сүтімен моншаға баруға болады ма деген сұраққа жауап беру үшін жас ананың денесіне жоғары температура мен ылғалдылықтың әсерін ескеру қажет.
Жалпы жылу сүтті көбейтеді. Дегенмен, жылу мен суықтың ауысуы (мысалы, бу бөлмесінен кейін бассейнге бару) мүмкінсүт бездерінің спазмын қоздырады. Бұл процесс лактостазды, иммундық жүйенің дисфункциясын және тіпті маститті тудыруы мүмкін.
Сонымен қатар, бұл процедураның жағымсыз жағы әйелдің баладан ұзақ уақыт бөлінуі болып табылады. Шынында да, лактация кезінде нәрестені үнемі тамақтандыру маңызды. Саунаға бару бірнеше сағатқа созылуы мүмкін.
Жоғары температураның әсері сүт пен тердің көп бөлінуіне әкелетінін де есте ұстаған жөн. Бұл процестер жас ананың сусыздануын және әл-ауқатының нашарлауын тудыруы мүмкін.
Пайдалы кеңестер
Әйелдің денесі босанғаннан кейін жеткілікті түрде қалпына келген кезде саунаға баруға мүмкіндігі бар. Дегенмен, бұл процедура келесі ережелер сақталған жағдайда ғана тиімді болады:
- Моншаға ешқашан бармаған қыздар лактация кезінде ол жерге бармауы керек.
- Бу бөлмесіне барар алдында нәрестені тамақтандыру керек. Сонда сүт бездері сүтке толмайды, әйел ыңғайсыздықты сезінбейді.
- Жас ана емшек сүтімен моншаға денсаулығында ақау болмаса ғана бара алады.
- Сәбиді өзіңізбен бірге алып, жақыныңыздан немесе досыңыздан көрші бөлмеде онымен бірге тұруын сұраған дұрыс. Өйткені, бу бөлмесінен кейін сүт өндіру артады.
- Сарапшылар сұйықтықты жеткілікті мөлшерде ішуге кеңес береді. Бұл шөп шайы (жалбызды қоспағанда) немесе бөлме температурасындағы қарапайым су болуы мүмкін. Сонда сүт мөлшері қалыпты болады, ал жас ананың денсаулығы нашарламайды.
- Егербу бөлмесіне барған кезде әйел өзін нашар сезінеді (жүрек соғу жиілігінің жылдамдауы, бас айналуы, летаргия), ол саунадан мүмкіндігінше тезірек кетуі керек.
- Бұл процедураны аптасына бір реттен жиі емес орындау керек.
- Сыпырғышты пайдалану ұсынылмайды.
- Бу бөлмесінен кейін бассейнде жүзуге болмайды.
- Саунадан кейін бірден жаңбырлы немесе суық ауа райында көшеге шықпаңыз. Үйге таксимен немесе көлікпен жеткен дұрыс.
Егер бұл ережелер сақталса, емізу кезінде ваннаға шомылуға болады ма деген сұраққа жауап оң.
Саунаға не әкелуім керек?
Бала емізетін әйелге бұл процедура үшін қарапайым заттарды пайдалануға рұқсат етіледі:
- Бас киім (қызып кетуден қорғау үшін).
- Сүлгі (сүт кеудеден ағып кетсе, оны сүрту үшін).
- Тәпішке.
- Алғашқы көмек жинағы. Өзіңізбен бірге қан қысымын төмендететін дәрілер мен аммиак алуды ұмытпаңыз.
- Таза және үтіктелген жайма.
Емшек сүтімен моншаға барар алдында жас ана гипермаркетте немесе косметика дүкенінен осы процедураға арналған заттардың арнайы жинағын сатып ала алады.
Әйел қай уақытта саунаға бармауы керек?
Бұл оқиғаға шамадан тыс ынта баланы тамақтандыру үшін күш қажет дененің күйіне теріс әсер етеді. GV кезінде ваннада шомылу мүмкін бе деген сұраққа келесі жағдайлар болған кезде теріс жауап береді:
- Қызба.
- Демікпе.
- Жүрек бұлшықеті мен қан тамырларының бұзылуы.
- Жоғары қан қысымы.
- Қабыну немесе инфекциялық патология (әсіресе жедел кезеңде).
Қандай симптомдарды елемеуге болмайды?
Бала емізетін ананың денесі саунаға баруға теріс әсер етуі мүмкін. Лактация - күтпеген процесс. Сондықтан әйел бу бөлмесінде, әсіресе босанғаннан кейін бірінші рет денсаулығына өте мұқият болуы керек. Егер қыз өзін нашар сезінсе (әлсіздік, құлақтың шуылдауы, жүрек айну, бас айналу), ол бірнеше ай бойы саунаға баруды тоқтатуы керек. Өйткені, бұл белгілер жас ананың денесі жоғары температура мен ылғалды ауаның әсеріне төтеп беруге әлі дайын емес екенін көрсетеді.
Сонымен қатар, әйел сүт көлеміне назар аударуы керек. Егер процедурадан кейін ол төмендесе, оны шамамен алты айға кейінге қалдыру керек. Саунаға барғаннан кейін, өзіңізді гипотермиядан қорғау үшін шашты жақсылап кептіріп, ауа-райына сәйкес киіну керек. Жағдайдың нашарлауы жағдайында HB бар ваннада шомылу мүмкін бе деген сұраққа жауап, әрине, теріс. Бұл жағдайда әйелге бұл оқиғаны лактация кезеңінің соңына дейін кейінге қалдыру ұсынылады.
Өзіммен бірге қандай дене күтімі өнімдерін алып жүруім керек?
Әдетте, мұндай процедура кезінде әйелдер бірнеше құралдарды пайдаланады. Олар тері бетіне лосьондар, маскалар, скрабтар, кремдер жағады. Дегенмен, кезең ішіндежас ананың лактациясы табиғи ингредиенттерден жасалған косметикамен шектелуі керек. Өйткені, жоғары температураның әсерінен химиялық заттар кеңейтілген тесіктер арқылы сүтке енуі мүмкін. Сарапшылар нәрестелерге арналған өнімдерді пайдалануды ұсынады. Бұл балалар кремі, сабын, лосьон және көбік. Мұндай косметика табиғи және қауіпсіз. Бұған қоса, ол теріні жұмсақ әрі тегіс етеді.
Лактация кезінде әйелге бал және емдік шөптердің қайнатпаларына негізделген табиғи препараттарды қолдану ұсынылады. Ең дұрысы, бұл үйде жасалған косметика болуы керек (ашытқы, айран және сарысыдан жасалған маскалар, кофе скрабы, түймедақ лосьоны, сүзбе мен сәбіз қоспасы). Сонымен қатар, емізетін ана саунаға барар алдында сәнді дене күтімі өнімдерін сатып ала алады. Мұндай өнімдер сапалы және әйелге де, нәрестеге де зиян тигізбейтін қауіпсіз компоненттерден тұрады.
Бүгінгі күні көптеген сарапшылар HB бар ваннаға баруға бола ма деген сұраққа оң жауап береді. Комаровский, мысалы, емшек сүті жоқ жас аналарға саунаға баруды ұсынады. Жоғары температураның әсері лактация процесін күшейтеді. Дегенмен, дәрігерлер жақында босанған әйелдерге созылмалы патологиялар болған кезде мұндай процедураны жүргізу туралы шешім қабылдаудан бұрын дәрігермен кеңесу керек екенін ескертеді. Өйткені, денесі ауыр күйзеліске ұшыраған жас ана өз денсаулығына мұқият болуы керек.
Қорытынды
Моншаға бару - адамға тәнімен де, жанымен де демалуға мүмкіндік беретін пайдалы және жағымды оқиға.
Ресейдегі көптеген адамдар бұл процедураны жақсы көреді және бұл оларға жағымды эмоциялар береді.
Саунаға жиі баратын әйел кейде лактация кезінде де мұндай ләззат ала алады. Дегенмен, емізу жас ананың өміріндегі шешуші кезең екенін есте ұстаған жөн және ол шамадан тыс жүктемелерден аулақ болу керек. Сарапшылардың ұсынымдарын орындайтын, денсаулығында елеулі проблемалар жоқ және тері күтімі үшін тек табиғи косметиканы пайдаланатын қыздар үшін мұндай процедура пайдалы және жағымды эмоциялар береді.
